Να είσαι όμορφη στο κρύο. Λαϊκές συνταγές

Χειμώνας... Παγετός και ήλιος - μια υπέροχη μέρα... Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι ο φρέσκος αέρας του χειμώνα, η έλλειψη ήλιου και βιταμινών δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση του οργανισμού. Κάθε χειμώνα βιώνουμε πραγματικό άγχος. Τα μυστικά της μακραίωνης σοφίας - συνταγές παραδοσιακής ιατρικής - θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη χειμερινή ανεπάρκεια βιταμινών και να παραμείνετε όμορφοι και νέοι.

Κατ' αρχήν, το δέρμα οποιουδήποτε κατοίκου της πόλης είναι εκτεθειμένο σε άγχος καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Κακή οικολογία, κακή διατροφή και κακές συνήθειες, νευρικός ρυθμός ζωής, διαμονή σε δωμάτια με ξηρό αέρα - όλα αυτά αντικατοπτρίζονται στην ομορφιά μας και κυριολεκτικά «γράφονται» στα πρόσωπά μας. Το χειμώνα, αυτό το «σετ» συμπληρώνεται επίσης από το κρύο, τον άνεμο, τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας μεταξύ του δρόμου και του δωματίου και, φυσικά, μια ανεπάρκεια βιταμινών, μετάλλων και μικροστοιχείων.

Το κύριο πρόβλημα του χειμώνα είναι η έλλειψη υγρασίας και θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος όχι μόνο αυτή τη στιγμή, αλλά και στο μέλλον. Ο φυσικός υδατολιπιδικός μανδύας προστατεύει το δέρμα· η βλάβη του οδηγεί στο γεγονός ότι το δέρμα υποφέρει ιδιαίτερα σοβαρά το χειμώνα.

Όταν φεύγετε από το δωμάτιο για να βγείτε έξω, το δέρμα του προσώπου μερικές φορές πρέπει να προσαρμοστεί σε αλλαγές θερμοκρασίας 40 βαθμών. Όταν υπάρχει μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του δέρματος και του αέρα, το δέρμα αρχικά εκπέμπει ενεργά θερμότητα και νερό από τα ανώτερα στρώματα και στη συνέχεια η ένταση της ανταλλαγής ενέργειας πέφτει, τα αγγεία του δέρματος στενεύουν, η υγρασία πηγαίνει σε βαθύτερα στρώματα, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και η κυτταρική διατροφή επιδεινώνεται. Παρατηρείται απότομη αφυδάτωση του δέρματος και αλλαγή στον αγγειακό τόνο. Πολλά μικρά και επιφανειακά τοποθετημένα αγγεία μπορεί να μην αντέξουν μια τέτοια εκπαίδευση και να γίνουν οπτικά αισθητά, εμφανίζεται ένα τριχοειδές δίκτυο - ροδόχρου ακμή.

Ένας δυνατός άνεμος «χτυπά» τα μόρια του νερού από το δέρμα και προκαλεί επιπλέον εξάτμιση. Τα κλιματιστικά ολοκληρώνουν την επίθεση, επιδεινώνοντας την ξηρότητα του δέρματος. Το δέρμα γίνεται χλωμό, θαμπό, ξηρό και στη συνέχεια εμφανίζεται ξεφλούδισμα ή ερεθισμός. Οι μικροοργανισμοί που κανονικά θα περιορίζονταν από τοπικούς παράγοντες ανοσολογικής άμυνας μπορούν να γίνουν ενεργοί στην επιφάνειά του.

Επιπλέον, ο οργανισμός μας υποφέρει από χειμερινή ανεπάρκεια βιταμινών, έλλειψη απαραίτητων λιπαρών οξέων και είναι πιθανές εκδηλώσεις φυτο-αγγειακής δυστονίας. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μαζί αποδυναμώνουν την υγεία και, ειδικότερα, τη δύναμη του δέρματος.

Γι' αυτό ο κύριος στόχος των χειμερινών περιποιήσεων δέρματος είναι η σωστή προσαρμογή του δέρματος στο χειμωνιάτικο κρύο, η εντατική ανάπλασή του, ο κορεσμός του δέρματος με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, καθώς και η καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και η αύξηση της ανοσίας του δέρματος.

Τα μυστικά της παραδοσιακής ιατρικής θα σας πουν ποιες φυσικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν το χειμώνα, ελλείψει της αφθονίας των λαχανικών και των φρούτων φθινόπωρο-καλοκαίρι.

ΑΣΥΛΙΑ, ΑΝΟΣΙΑ

Μπορείτε να αναπληρώσετε τη χειμερινή του ανεπάρκεια με τη βοήθεια παλιών καλών λαϊκών συνταγών - αφεψήματα και αφεψήματα από φαρμακευτικά βότανα και μούρα - μούρα, κράταιγος, γλυκόριζα, τζίντζερ, εχινάκεια, τριανταφυλλιές.

Τέλος, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας τη συνταγή για το ελιξίριο της μακροζωίας. Αυτό το ρόφημα ενισχύει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κατάσταση του οργανισμού συνολικά και έχει αναζωογονητική δράση.

Πάρτε 2 φλιτζάνια σπόρους σιταριού που έχουν φυτρώσει, 2 κ.σ. ξηρό βότανο σελαντίνης, 3 ωμά παντζάρια, 3 κρούστες ψωμί σίκαλης, 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη.

Τοποθετήστε τη φελαντίνη σε ένα βάζο των τριών λίτρων, στη συνέχεια τα παντζάρια ψιλοκόψτε σε έναν μύλο κρέατος και φύτρωσαν κόκκους σιταριού. Πασπαλίζουμε από πάνω ζάχαρη και βάζουμε κρούστα από ψωμί σίκαλης. Γεμίστε το δοχείο με νερό, κατά προτίμηση καθαρό, αφήνοντας λίγο χώρο για ζύμωση. Δέστε το λαιμό του βάζου με γάζα και τοποθετήστε το σε σκοτεινό μέρος. Μετά από μια εβδομάδα, όταν εμφανίζονται φυσαλίδες στην επιφάνεια του ροφήματος, το ελιξίριο μπορεί να πιει. Χρησιμοποιήστε το όπως το kvass - πριν από το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό.

ΠΡΟΣΩΠΟ