Купання

Купання – важлива гігієнічна процедура, оскільки через шкіру виділяється близько 30 речовин із різним запахом. Якщо шкіра дуже чутлива до мила, його можна замінити рідким тестом з будь-якого борошна, гірчичним порошком.

Для вмивання розведіть столову ложку борошна у склянці холодної води, додайте кілька крапель улюбленого ефірного масла. Для купання можна використовувати попередньо замочені (на 10-15 хв) вівсяні, пшеничні, житні пластівці. Отриману кашку кладуть у полотняний мішечок або мочалку-рукавичку, тіло добре розтирають, потім обполіскують водою. Такі процедури не тільки очищають шкіру, а й живлять її мінеральними солями, вітамінами, глюкозою і т.д. Замінником мила можна користуватися один раз на 2-3 дні.

До відома:

1. При сухій шкірі та шкірному свербіні розведіть ефірну олію в 100 г натурального яблучного оцту і додайте у ванну.
   1. Висівки та толокно містять олії та овочеві гормони, які заспокоюють і пом'якшують шкіру. До них можна додати 1/4 склянки сироватки. Вказану суміш покладіть у марлевий мішечок і опустіть у ванну.
      1. Ефірну олію можна розвести в 1 ст. л. меду та додати у ванну.
         1. Солі для купання можна приготувати самостійно. Додайте до 2 ст. л. морської солі ефірна олія або суміш олій згідно з дозуванням, зазначеним до конкретного масла.
            1. Під час купання зі шкіри змивається до 1 млрд. різних мікроорганізмів.

У твердій воді при взаємодії з миючими засобами утворюються нерозчинні магнієві та кальцієві мила, які закупорюють пори шкіри, порушуючи видільну та дихальну функції. Тому жорстку воду пом'якшують кип'ятінням або додаванням до неї бури, борної кислоти та ін.

• Приймаючи ванну з морською сіллю, не слід користуватися милом, оскільки воно згортається та забруднює шкіру.