Koupání

Koupání je důležitý hygienický postup, protože přes pokožku se uvolňuje asi 30 látek s různými vůněmi. Pokud je pokožka velmi citlivá na mýdlo, lze ji nahradit těstem vyrobeným z jakékoli mouky, hořčičného prášku.

Chcete-li omýt, zřeďte lžíci mouky ve sklenici studené vody, přidejte několik kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje. Ke koupání můžete použít předem namočené (na 10-15 minut) ovesné, pšeničné a žitné vločky. Výsledná kaše se umístí do plátěného sáčku nebo žínky, tělo se dobře otře a poté se opláchne vodou. Takové postupy nejen čistí pokožku, ale také ji vyživují minerálními solemi, vitamíny, glukózou atd. Náhradu mýdla lze použít jednou za 2-3 dny.

Pro vaši informaci:

1. Na suchou pokožku a svědění pokožky rozřeďte esenciální olej ve 100 g přírodního jablečného octa a přidejte do koupele.
   1. Otruby a ovesné vločky obsahují oleje a rostlinné hormony, které zklidňují a zjemňují pokožku. Můžete k nim přidat 1/4 šálku syrovátky. Tuto směs vložte do gázového sáčku a ponořte do lázně.
      1. Esenciální olej lze zředit v 1 polévkové lžíci. l. med a přidejte do koupele.
         1. Koupelovou sůl si můžete vyrobit sami. Přidejte do 2 polévkové lžíce. l. esenciální olej z mořské soli nebo směs olejů podle dávkování uvedeného u konkrétního oleje.
            1. Během koupání se z pokožky smyje až 1 miliarda různých mikroorganismů.

V tvrdé vodě, při interakci s detergenty, nerozpustným hořčíkem a vápník mýdla, která ucpávají kožní póry, narušují vylučovací a dýchací funkce. Proto se tvrdá voda změkčuje vařením nebo přidáním boraxu, kyseliny borité atd.

• Při koupeli s mořskou solí byste neměli používat mýdlo, protože se sráží a kontaminuje pokožku.