Uiminen

Uiminen on tärkeä hygieeninen toimenpide, sillä ihon läpi vapautuu noin 30 eri hajuista ainetta. Jos iho on erittäin herkkä saippualle, se voidaan korvata mistä tahansa jauhoista, sinappijauheesta tehdyllä taikinalla.

Pesemiseksi laimenna ruokalusikallinen jauhoja lasilliseen viileää vettä, lisää muutama tippa suosikkieteeristä öljyäsi. Kylpemiseen voit käyttää valmiiksi liotettuja (10-15 minuuttia) kaura-, vehnä- ja ruishiutaleita. Tuloksena oleva liete laitetaan pellavapussiin tai pesulappukärkeen, vartalo hierotaan hyvin ja huuhdellaan sitten vedellä. Tällaiset toimenpiteet eivät vain puhdista ihoa, vaan myös ravitsevat sitä mineraalisuoloilla, vitamiineilla, glukoosilla jne. Saippuankorviketta voidaan käyttää kerran 2-3 päivässä.

Tiedoksesi:

1. Kuivalle iholle ja kutisevalle iholle laimenna eteerinen öljy 100 g:aan luonnollista omenaviinietikkaa ja lisää kylpyyn.
   1. Leseet ja kaurapuuro sisältävät öljyjä ja kasvihormoneja, jotka rauhoittavat ja pehmentävät ihoa. Voit lisätä niihin 1/4 kupillista heraa. Aseta tämä seos sideharsopussiin ja laske se kylpyyn.
      1. Eteerinen öljy voidaan laimentaa 1 rkl. l. hunajaa ja lisää kylpyyn.
         1. Voit tehdä itse uimasuoloja. Lisää 2 rkl. l. merisuolan eteerinen öljy tai öljyseos tietylle öljylle ilmoitetun annostuksen mukaan.
            1. Kylvyn aikana iholta huuhtoutuu jopa miljardi erilaista mikro-organismia.

Kovassa vedessä, kun se on vuorovaikutuksessa pesuaineiden, liukenemattoman magnesiumin ja kalsiumia saippuat, jotka tukkivat ihohuokosia ja häiritsevät eritys- ja hengitystoimintoja. Siksi kovaa vettä pehmennetään keittämällä tai lisäämällä booraksia, boorihappoa jne.

• Kun otat merisuolakylvyn, älä käytä saippuaa, sillä se hyytyy ja saastuttaa ihon.