Переможемо целюліт за допомогою ложки!

Целюліт – це проблема, яка турбує багатьох жінок у всьому світі. Існує безліч способів боротьби з цією проблемою, починаючи від дієт та вправ і закінчуючи дорогими процедурами у косметичних салонах. Однак, згідно з науковими дослідженнями та відгуками жінок, одним із найефективніших і найдоступніших методів боротьби з целюлітом є антицелюлітний масаж за допомогою звичайної ложки.

Ідею проведення антицелюлітного масажу за допомогою ложки запропонував німецький лікар-косметолог Рене Кох. Цей метод дозволяє здійснювати глибший точковий вплив на проблемні зони, що значно підвищує дієвість масажу. Крім того, за допомогою ложки можна легко попрацювати над тими ділянками тіла, які незручно діставати за звичайного масажу в домашніх умовах.

Для проведення антицелюлітного масажу за допомогою ложки вам знадобиться потрібна ложка, яка буде дуже міцною і зможе зручно розташуватися у вас в руці. Рене Кох радить використовувати мельхіорові столові прилади. Перед початком процедури ложку слід охолодити та змастити антицелюлітним кремом, кавовою сумішшю або медом – вони відмінно тонізують та зміцнюють шкіру, виводять шлаки з організму.

Антицелюлітний масаж краще проводити перед сніданком вранці протягом 30 хвилин. Тоді процедура в домашніх умовах дасть найкращий результат. Починати слід з очищення шкіри та її зволоження. Для цього слід скористатися спеціальним кремом або ефірною олією. Далі можна братися безпосередньо до антицелюлітного масажу.

Щоб процедура проходила правильно, потрібно знати техніку масажних рухів. Робити їх слід із натисканням за годинниковою стрілкою. Проти вартовий – можна здійснювати лише легкі дотики та погладжування. З перших рухів цього антицелюлітного масажу ви переконаєтеся, наскільки просто боротися з целюлітом на ногах, стегнах та сідницях навіть не виходячи з дому.

Успіх процедури залежить від того, наскільки ретельно ви здійснюватимете масаж і які зони при цьому обробите. Так, щоб досягти ефекту, масаж слід робити посилено та енергійно, не дозволяючи м'язам остигати та розслаблятися. Крім того, ложка відмінно допомагає і при обвислій шкірі та зморшках. Рене Кох стверджує, що систематичний антицелюлітний масаж за допомогою ложки дозволяє не лише боротися з целюлітом, а й зміцнювати м'язи тіла, покращувати кровообіг та загальний стан шкіри.

Однак, перед початком процедури необхідно проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров'ям. Крім того, не варто зловживати антицелюлітним масажем, проводячи його занадто часто або занадто інтенсивно, оскільки це може призвести до травм та пошкоджень шкіри.

Загалом антицелюлітний масаж за допомогою ложки – це простий і доступний спосіб боротьби з целюлітом, який можна проводити в домашніх умовах. Однак, щоб досягти максимального ефекту, необхідно проводити процедуру регулярно, поєднуючи її з правильним харчуванням та вправами.