Gəlin bir qaşıqla selülitə qalib gələk!

Selülit bütün dünyada bir çox qadını narahat edən problemdir. Pəhriz və məşqlərdən tutmuş gözəllik salonlarında bahalı prosedurlara qədər bu problemlə mübarizə aparmağın bir çox yolu var. Bununla belə, elmi araşdırmalara və qadınların rəylərinə görə, selülitlə mübarizənin ən təsirli və sərfəli üsullarından biri adi qaşıqdan istifadə edərək anti-selülit masajıdır.

Qaşıqla anti-selülit masajı ideyası ilk dəfə alman kosmetoloqu Rene Kox tərəfindən irəli sürülüb. Bu üsul masajın effektivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artıran problemli sahələrə daha dərindən hədəflənmiş təsir göstərməyə imkan verir. Bundan əlavə, bir qaşıq köməyi ilə evdə müntəzəm masaj zamanı bədənin əlverişsiz olan hissələrini asanlıqla işləyə bilərsiniz.

Bir qaşıq istifadə edərək anti-selülit masajı etmək üçün sizə çox davamlı və əlinizə rahat otura bilən uyğun bir qaşıq lazımdır. Rene Koch kupronikel gümüşü bıçaqdan istifadə etməyi məsləhət görür. Prosedura başlamazdan əvvəl qaşıq soyudulmalı və anti-selülit kremi, qəhvə qarışığı və ya bal ilə yağlanmalıdır - onlar dərini mükəmməl tonlayır və gücləndirir, bədəndən toksinləri çıxarır.

Anti-selülit masajı ən yaxşı səhər səhər yeməyindən əvvəl 30 dəqiqə ərzində edilir. Sonra evdə prosedur ən yaxşı nəticə verəcəkdir. Dərini təmizləmək və nəmləndirməkdən başlamalısınız. Bunun üçün xüsusi krem ​​və ya efir yağı istifadə edin. Sonra birbaşa anti-selülit masajına davam edə bilərsiniz.

Prosedurun düzgün davam etməsi üçün masaj hərəkətlərinin texnikasını bilməlisiniz. Onlar saat yönünde təzyiqlə edilməlidir. Saat yönünün əksinə - yalnız yüngül toxunuşlar və vuruşlar həyata keçirilə bilər. Bu anti-selülit masajının ilk hərəkətlərindən evdən çıxmadan ayaqlarda, budlarda və ombalarda selülitlə mübarizənin nə qədər asan olduğunu görəcəksiniz.

Prosedurun müvəffəqiyyəti nə qədər hərtərəfli masaj etdiyinizdən və hansı bölgələri müalicə etdiyinizdən asılıdır. Beləliklə, effekt əldə etmək üçün əzələlərin soyumasına və rahatlaşmasına imkan vermədən masaj intensiv və enerjili şəkildə aparılmalıdır. Bundan əlavə, qaşıq dərinin sallanması və qırışlar üçün əladır. Rene Kox iddia edir ki, qaşıqla sistematik anti-selülit masajı yalnız selülitlə mübarizə aparmağa deyil, həm də bədənin əzələlərini gücləndirməyə, qan dövranını və dərinin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Ancaq prosedura başlamazdan əvvəl, xüsusən də sağlamlıq probleminiz varsa, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bundan əlavə, çox tez-tez və ya çox intensiv olaraq anti-selülit masajından sui-istifadə etməməlisiniz, çünki bu, dərinin zədələnməsinə və zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Ümumiyyətlə, qaşıqla anti-selülit masajı evdə edilə bilən selülitlə mübarizənin sadə və sərfəli üsuludur. Bununla belə, maksimum effekt əldə etmək üçün proseduru müntəzəm olaraq düzgün qidalanma və idmanla birləşdirərək həyata keçirmək lazımdır.