Pokonajmy cellulit łyżką!

Cellulit to problem, który niepokoi wiele kobiet na całym świecie. Sposobów na walkę z tym problemem jest wiele, począwszy od diet i ćwiczeń, a skończywszy na kosztownych zabiegach w salonach kosmetycznych. Jednak według badań naukowych i opinii kobiet, jedną z najskuteczniejszych i najtańszych metod walki z cellulitem jest masaż antycellulitowy zwykłą łyżką.

Pomysł masażu antycellulitowego za pomocą łyżki jako pierwszy zaproponowała niemiecka kosmetolog Rene Koch. Metoda ta pozwala na głębsze i ukierunkowane działanie na problematyczne obszary, co znacznie zwiększa efektywność masażu. Dodatkowo za pomocą łyżki można z łatwością popracować nad tymi partiami ciała, do których trudno dotrzeć podczas zwykłego masażu w domu.

Do wykonania masażu antycellulitowego łyżką potrzebna będzie odpowiednia łyżka, która jest bardzo trwała i dobrze leży w dłoni. Rene Koch radzi używać sztućców ze srebra miedzioniklowego. Przed przystąpieniem do zabiegu łyżkę należy ostudzić i nasmarować kremem antycellulitowym, mieszanką kawową lub miodem – doskonale tonizują i wzmacniają skórę, usuwają toksyny z organizmu.

Masaż antycellulitowy najlepiej wykonywać rano przed śniadaniem i trwać 30 minut. Wtedy procedura w domu da najlepszy wynik. Należy zacząć od oczyszczenia skóry i jej nawilżenia. Aby to zrobić, użyj specjalnego kremu lub olejku eterycznego. Następnie można przejść bezpośrednio do masażu antycellulitowego.

Aby zabieg przebiegł prawidłowo należy znać technikę ruchów masujących. Należy je wykonywać przy nacisku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Przeciwnie do ruchu wskazówek zegara - można wykonywać tylko lekkie dotknięcia i pociągnięcia. Już od pierwszych ruchów tego masażu antycellulitowego przekonasz się, jak łatwo można zwalczyć cellulit na nogach, udach i pośladkach, nawet bez wychodzenia z domu.

Powodzenie zabiegu zależy od tego, jak dokładnie masujesz i jakie obszary leczysz. Aby więc osiągnąć efekt, masaż należy wykonywać intensywnie i energicznie, nie pozwalając mięśniom na ochłodzenie i rozluźnienie. Ponadto łyżka świetnie sprawdza się przy zwiotczeniu skóry i zmarszczkach. Rene Koch twierdzi, że systematyczny masaż antycellulitowy łyżką pozwala nie tylko zwalczyć cellulit, ale także wzmocnić mięśnie ciała, poprawić krążenie i ogólny stan skóry.

Przed przystąpieniem do zabiegu należy jednak skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne. Ponadto nie należy nadużywać masażu antycellulitowego, wykonując go zbyt często lub zbyt intensywnie, gdyż może to doprowadzić do kontuzji i uszkodzeń skóry.

Generalnie masaż antycellulitowy łyżką to prosty i niedrogi sposób na walkę z cellulitem, który można wykonać w domu. Aby jednak osiągnąć maksymalny efekt, konieczne jest regularne przeprowadzanie zabiegu, łącząc go z odpowiednim odżywianiem i ćwiczeniami.