Selülitleri kaşıkla yenelim!

Selülit dünya çapında birçok kadını endişelendiren bir sorundur. Bu sorunla mücadele etmenin, diyet ve egzersizlerden güzellik salonlarındaki pahalı işlemlere kadar pek çok yolu vardır. Ancak bilimsel araştırmalara ve kadınlardan yapılan incelemelere göre selülitle mücadelede en etkili ve uygun fiyatlı yöntemlerden biri, normal kaşıkla yapılan selülit önleyici masajdır.

Kaşık kullanarak selülit önleyici masaj yapma fikri ilk olarak Alman güzellik uzmanı Rene Koch tarafından önerildi. Bu yöntem, sorunlu bölgelerde daha derin hedefli bir etki sağlar ve bu da masajın etkinliğini önemli ölçüde artırır. Ayrıca evde düzenli bir masaj sırasında ulaşılması zor olan vücut bölgelerine kaşık yardımıyla kolayca ulaşabilirsiniz.

Kaşık kullanarak selülit önleyici masaj yapmak için oldukça dayanıklı ve elinize rahatça sığabilecek uygun bir kaşığa ihtiyacınız olacaktır. Rene Koch bakır nikel gümüş çatal bıçak takımı kullanılmasını tavsiye ediyor. İşleme başlamadan önce kaşık selülit önleyici krem, kahve karışımı veya bal ile soğutulmalı ve yağlanmalıdır - cildi mükemmel şekilde tonlandırır ve güçlendirir, toksinleri vücuttan uzaklaştırır.

Selülit önleyici masajın sabah kahvaltısından önce 30 dakika süreyle yapılması en iyisidir. Daha sonra evdeki prosedür en iyi sonucu verecektir. Cildi temizleyerek ve nemlendirerek başlamalısınız. Bunu yapmak için özel bir krem ​​​​veya esansiyel yağ kullanın. Daha sonra doğrudan selülit önleyici masaja geçebilirsiniz.

İşlemin doğru ilerleyebilmesi için masaj hareketlerinin tekniğini bilmeniz gerekir. Saat yönünde basınçla yapılmalıdır. Saat yönünün tersine - yalnızca hafif dokunuşlar ve vuruşlar yapılabilir. Bu selülit önleyici masajın ilk hareketlerinden itibaren, evden çıkmadan bile bacaklarda, uyluklarda ve kalçalarda oluşan selülitlerle mücadelenin ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz.

İşlemin başarısı ne kadar derinlemesine masaj yaptığınıza ve hangi bölgelere uygulama yaptığınıza bağlıdır. Bu nedenle etkiyi elde etmek için masajın kasların soğumasına ve gevşemesine izin vermeden yoğun ve enerjik bir şekilde yapılması gerekir. Ayrıca kaşık ciltteki sarkmalara ve kırışıklıklara da birebirdir. Rene Koch, kaşıkla sistematik selülit önleyici masajın yalnızca selülitle savaşmakla kalmayıp aynı zamanda vücut kaslarını güçlendirmeye, kan dolaşımını ve cildin genel durumunu iyileştirmeye de olanak sağladığını iddia ediyor.

Ancak özellikle herhangi bir sağlık sorununuz varsa işleme başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca selülit önleyici masajı çok sık veya çok yoğun yaparak kötüye kullanmamalısınız çünkü bu, yaralanmalara ve ciltte hasara yol açabilir.

Genel olarak kaşıkla selülit önleyici masaj, selülitle mücadelenin evde yapılabilecek basit ve uygun fiyatlı bir yoludur. Ancak maksimum etkiyi elde etmek için işlemin düzenli olarak yapılması, doğru beslenme ve egzersizle birleştirilmesi gerekir.