200 kalori neye benziyor? Fotoğrafa bak!

Bazen yiyecekler gerçekte olduğu kadar besleyici görünmüyor. 200 kalori yarım kilo brokoli ya da bir porsiyon likördür, kalori içeriği aynı ama boyutları o kadar farklı ki!
Tüm ürünler 26 cm çapında aynı plaka üzerinde aynı mesafeden fotoğraflandı.Bir çay kaşığı tereyağının kalori içeriğinin bir buçuk kilogram kerevize eşit olduğunu bilerek, bir dahaki sefere ayartmalara direnmek daha kolay olacak! Kilo veren herkese ve sağlıklı bir yaşam tarzını takip eden herkese iyi şanslar.

1425 gram kereviz = 200 kalori 740 gram biber = 200 kalori

588 gram brokoli = 200 kalori 553 gram kavun = 200 kalori

570 gram havuç = 200 kalori 496 ml Coca-Cola = 200 kalori

475 gram kırmızı soğan = 200 kalori 385 gram elma = 200 kalori

357 gram bezelye = 200 kalori 333 ml süt %3,5 = 200 kalori

328 gram kivi = 200 kalori 308 gram mısır = 200 kalori

290 gram üzüm = 200 kalori 226 gram ketçap = 200 kalori

204 gr füme hindi = 200 kalori 196 gr çilekli yoğurt = 200 kalori

186 gram domates soslu fasulye = 200 kalori 150 gram yumurta = 200 kalori

145 gram pişmiş makarna = 200 kalori 125 gram avokado = 200 kalori

102 gr yağda konserve ton balığı = 200 kalori

90 gram kepekli ekmek = 200 kalori

83 gram kuru kayısı = 200 kalori 75 gram çizburger = 200 kalori

73 gram patates kızartması = 200 kalori 72 gram tavuk burger = 200 kalori

72 gr sandviç ekmeği = 200 kalori 72 gr yaban mersinli muffin = 200 kalori

68 gram lolipop = 200 kalori 66 gram sosis = 200 kalori

60 gram tatlı ped = 200 kalori 56 gram kuru makarna = 200 kalori

55 gram mısır gevreği = 200 kalori 55 gram un = 200 kalori

53 gram esmer şeker = 200 kalori 52 gram çörek = 200 kalori

52 gram simit = 200 kalori 51 gram kaşar peyniri = 200 kalori

51 gram jelibon = 200 kalori 50 gram tuzlu kraker = 200 kalori

41 gram Snickers = 200 kalori 40 gram m&m şekeri = 200 kalori

37 gram patates cipsi = 200 kalori 36 gram çikolata = 200 kalori

34 gram kızarmış pastırma = 200 kalori 34 gram fıstık ezmesi = 200 kalori

33 gram tuzlu fındık = 200 kalori 28 gram tereyağı = 200 kalori