Seperti apa 200 kalori itu? Lihatlah FOTO!

Terkadang makanan tidak terlihat bergizi sebagaimana sebenarnya. 200 kalori sama dengan setengah kilo brokoli atau satu porsi minuman keras, kandungan kalorinya sama, tetapi ukurannya berbeda!
Semua produk difoto dari jarak yang sama di piring yang sama dengan diameter 26 cm Mengetahui bahwa satu sendok teh mentega sama kandungan kalorinya dengan satu setengah kilogram seledri, lain kali akan lebih mudah untuk menahan godaan! Semoga sukses untuk semua orang yang menurunkan berat badan dan hanya pengikut gaya hidup sehat.

1425 gram seledri = 200 kalori 740 gram paprika = 200 kalori

588 gram brokoli = 200 kalori 553 gram melon = 200 kalori

570 gram wortel = 200 kalori 496 ml Coca-Cola = 200 kalori

475 gram bawang merah = 200 kalori 385 gram apel = 200 kalori

357 gram kacang polong = 200 kalori 333 ml susu 3,5% = 200 kalori

328 gram kiwi = 200 kalori 308 gram jagung = 200 kalori

290 gram anggur = 200 kalori 226 gram saus tomat = 200 kalori

204 g kalkun asap = 200 kalori 196 g yogurt stroberi = 200 kalori

186 gram kacang dalam saus tomat = 200 kalori 150 gram telur = 200 kalori

145 gram pasta matang = 200 kalori 125 gram alpukat = 200 kalori

102g tuna kalengan dalam minyak = 200 kalori

90 gram roti dedak = 200 kalori

83 gram aprikot kering = 200 kalori 75 gram burger keju = 200 kalori

73 gram kentang goreng = 200 kalori 72 gram burger ayam = 200 kalori

72g roti sandwich = 200 kalori 72g muffin blueberry = 200 kalori

68 gram lollipop = 200 kalori 66 gram sosis = 200 kalori

60 gram pembalut manis = 200 kalori 56 gram pasta kering = 200 kalori

55 gram corn flakes = 200 kalori 55 gram tepung = 200 kalori

53 gram gula merah = 200 kalori 52 gram donat = 200 kalori

52 gram pretzel = 200 kalori 51 gram keju cheddar = 200 kalori

51 gram gummy bear = 200 kalori 50 gram biskuit asin = 200 kalori

41 gram Snickers = 200 kalori 40 gram permen m&m = 200 kalori

37 gram keripik kentang = 200 kalori 36 gram coklat = 200 kalori

34 gram bacon goreng = 200 kalori 34 gram selai kacang = 200 kalori

33 gram kacang asin = 200 kalori 28 gram mentega = 200 kalori