Néha az étel nem tűnik olyan táplálónak, mint amilyen valójában. 200 kalória fél kiló brokkoli vagy egy adag likőr, ugyanolyan kalóriatartalmú, de annyira más a méret!
Minden termék ugyanarról a távolságról készült, ugyanarra a 26 cm átmérőjű tányérra.Tudva, hogy egy teáskanál vaj kalóriában egyenlő másfél kilogramm zellerrel, legközelebb könnyebb lesz ellenállni a kísértéseknek! Sok sikert a fogyókúrának és az egészséges életmód híveinek.
1425 gramm zeller = 200 kalória 740 gramm paprika = 200 kalória
588 gramm brokkoli = 200 kalória 553 gramm dinnye = 200 kalória
570 gramm sárgarépa = 200 kalória 496 ml Coca-Cola = 200 kalória
475 gramm vöröshagyma = 200 kalória 385 gramm alma = 200 kalória
357 gramm borsó = 200 kalória 333 ml tej 3,5% = 200 kalória
328 gramm kivi = 200 kalória 308 gramm kukorica = 200 kalória
290 gramm szőlő = 200 kalória 226 gramm ketchup = 200 kalória
204 g füstölt pulyka = 200 kalória 196 g epres joghurt = 200 kalória
186 gramm bab paradicsomszószban = 200 kalória 150 gramm tojás = 200 kalória
145 gramm főtt tészta = 200 kalória 125 gramm avokádó = 200 kalória
102 g olajos tonhalkonzerv = 200 kalória
90 gramm korpás kenyér = 200 kalória
83 gramm szárított sárgabarack = 200 kalória 75 gramm sajtburger = 200 kalória
73 gramm sült krumpli = 200 kalória 72 gramm csirke burger = 200 kalória
72 g szendvicskenyér = 200 kalória 72 g áfonyás muffin = 200 kalória
68 gramm nyalóka = 200 kalória 66 gramm kolbász = 200 kalória
60 gramm édes párna = 200 kalória 56 gramm száraztészta = 200 kalória
55 gramm kukoricapehely = 200 kalória 55 gramm liszt = 200 kalória
53 gramm barna cukor = 200 kalória 52 gramm fánk = 200 kalória
52 gramm perec = 200 kalória 51 gramm cheddar sajt = 200 kalória
51 gramm gumicukor = 200 kalória 50 gramm sós keksz = 200 kalória
41 gramm Snickers = 200 kalória 40 gramm m&m cukorka = 200 kalória
37 gramm burgonya chips = 200 kalória 36 gramm csokoládé = 200 kalória
34 gramm sült szalonna = 200 kalória 34 gramm mogyoróvaj = 200 kalória
33 gramm sós dió = 200 kalória 28 gramm vaj = 200 kalória