200 calo trông như thế nào? Nhìn vào bức hình!

Đôi khi thức ăn trông không có nhiều dinh dưỡng như thực tế. 200 calo là nửa kg bông cải xanh hoặc một khẩu phần rượu mùi, cùng hàm lượng calo nhưng kích thước khác nhau!
Tất cả các sản phẩm đều được chụp từ cùng một khoảng cách trên cùng một chiếc đĩa có đường kính 26 cm, biết rằng một thìa cà phê bơ có hàm lượng calo tương đương với một kg rưỡi cần tây, lần sau sẽ dễ dàng cưỡng lại sự cám dỗ hơn! Chúc may mắn cho tất cả những người đang giảm cân và chỉ đơn giản là những người theo đuổi lối sống lành mạnh.

1425 gram cần tây = 200 calo 740 gram ớt = 200 calo

588 gam bông cải xanh = 200 calo 553 gam dưa = 200 calo

570 gram cà rốt = 200 calo 496 ml Coca-Cola = 200 calo

475 gam hành đỏ = 200 calo 385 gam táo = 200 calo

357 gam đậu Hà Lan = 200 calo 333 ml sữa 3,5% = 200 calo

328 gam kiwi = 200 calo 308 gam ngô = 200 calo

290 gram nho = 200 calo 226 gram sốt cà chua = 200 calo

204 g gà tây hun khói = 200 calo 196 g sữa chua dâu = 200 calo

186 gam đậu sốt cà chua = 200 calo 150 gam trứng = 200 calo

145 gram mì ống nấu chín = 200 calo 125 gram bơ = 200 calo

102g cá ngừ ngâm dầu đóng hộp = 200 calo

90 gram bánh mì cám = 200 calo

83 gam mơ khô = 200 calo 75 gam phô mai = 200 calo

73 gram khoai tây chiên = 200 calo 72 gram burger gà = 200 calo

72g bánh mì sandwich = 200 calo 72g bánh muffin việt quất = 200 calo

68 gram kẹo mút = 200 calo 66 gram xúc xích = 200 calo

60 gram miếng ngọt = 200 calo 56 gram mì ống khô = 200 calo

55 gram bột ngô = 200 calo 55 gram bột mì = 200 calo

53 gram đường nâu = 200 calo 52 gram bánh rán = 200 calo

52 gam bánh quy xoắn = 200 calo 51 gam phô mai cheddar = 200 calo

51 gam kẹo dẻo = 200 calo 50 gam bánh quy mặn = 200 calo

41 gam Snickers = 200 calo 40 gam kẹo m&m = 200 calo

37 gram khoai tây chiên = 200 calo 36 gram sôcôla = 200 calo

34 gam thịt xông khói chiên = 200 calo 34 gam bơ đậu phộng = 200 calo

33 gam hạt muối = 200 calo 28 gam bơ = 200 calo