200卡路里是什么样子的？看这个照片！

有时食物看起来并不像实际上那么有营养。 200卡路里相当于半公斤西兰花或一份利口酒，相同的卡路里含量，但大小却如此不同！
所有产品都是在同一个直径26厘米的盘子上从相同的距离拍摄的，知道一茶匙黄油的热量相当于一公斤半芹菜的热量，下次就更容易抵制诱惑了！祝所有减肥者和健康生活方式的追随者好运。

1425克芹菜=200卡路里 740克辣椒=200卡路里

588 克西兰花 = 200 卡路里 553 克甜瓜 = 200 卡路里

570克胡萝卜=200卡路里496毫升可口可乐=200卡路里

475克红洋葱=200卡路里 385克苹果=200卡路里

357克豌豆=200卡路里 333毫升牛奶3.5%=200卡路里

328克猕猴桃=200卡路里 308克玉米=200卡路里

290克葡萄=200卡路里 226克番茄酱=200卡路里

204 克熏火鸡 = 200 卡路里 196 克草莓酸奶 = 200 卡路里

186克番茄酱豆=200卡路里 150克鸡蛋=200卡路里

145克煮熟的意大利面= 200卡路里 125克鳄梨= 200卡路里

102克油浸金枪鱼罐头=200卡路里

90克麸皮面包=200卡路里

83克杏干=200卡路里 75克芝士汉堡=200卡路里

73克炸薯条=200卡路里 72克鸡肉汉堡=200卡路里

72克三明治面包=200卡路里 72克蓝莓松饼=200卡路里

68克棒棒糖=200卡路里 66克香肠=200卡路里

60 克甜垫 = 200 卡路里 56 克干面食 = 200 卡路里

55克玉米片=200卡路里 55克面粉=200卡路里

53克红糖=200卡路里 52克甜甜圈=200卡路里

52 克椒盐卷饼 = 200 卡路里 51 克切达干酪 = 200 卡路里

51 克小熊软糖 = 200 卡路里 50 克威化饼干 = 200 卡路里

41 克士力架 = 200 卡路里 40 克 m&m 糖果 = 200 卡路里

37克薯片=200卡路里 36克巧克力=200卡路里

34克煎培根=200卡路里 34克花生酱=200卡路里

33克咸坚果=200卡路里 28克黄油=200卡路里