Масаж обличчя навіщо він потрібний

Фахівці переконані: навіть найдосконаліші апарати не замінять майстерності та тепло людських рук. Масаж обличчя, як і раніше, залишається найнадійнішим і ефективним способом уповільнити старіння. Зараз пояснимо чому.

1. Масаж обличчя - інвестиція в красу
2. Основні правила масажу
3. Класичний масаж обличчя: призначення
4. Масаж обличчя по Жаку
5. Протипоказання для масажу обличчя
6. Огляд коштів

Масаж обличчя - інвестиція в красу

Користь масажу обличчя неможливо переоцінити. Усі масажні техніки покращують кровообіг, в результаті:

шкіра стає більш гладкою та еластичною;

підвищується її пружність та тургор.

Що ще робить масаж?

Має дренажні функції, допомагає усунути набряклість.

Сприяє глибшому проникненню в шкіру активних речовин із косметики.

Елементи пластичного масажу ефективні при гравітаційному птозі обличчя (так, шкіра провисає під впливом сили тяжіння).

Масаж може проводитися як у салоні, так і в домашніх умовах (самомасаж). Але в будь-якому випадку важливо дотримуватися певної техніки, яка враховує:

глибину та швидкість впливу;

Основні правила масажу

Його проводять після ретельного очищення шкіри. Попередньо на обличчя наносять живильний крем або косметичну олію.

Рухи здійснюють по лініях найменшого розтягування, адже у шкіри обличчя є властивість неоднаково розтягуватись у різних напрямках.

Усі прийоми виконують розслабленими пальцями без зусиль.

Під час проведення самомасажу від початку важливо дотримуватися ритму. Рахунок "раз, два, три, чотири" при рухах і ударах пальцями робить вправи більш дієвими.

Класичний масаж обличчя: призначення

До завдань класичного масажу входить:

прискорити процеси оновлення;

покращити харчування шкіри;

звільнити тканини від надлишку рідини;

домогтися глибшого проникнення активних речовин.

1. Почніть масаж з області підборіддя. Рухи, що поплескують, розминають, виконуйте пальцями по масажних лініях:

від нижньої точки середини підборіддя за контуром обличчя до мочки вуха;

від підборідної западини (під нижньою губою) до мочки вуха;

від куточків рота до козелка (невеликий хрящовий виступ у передній частині вушної раковини), від верхньої губи до вушної раковини.

2. Переходьте до постукування пальцями по шкірі над верхньою губою. Ці рухи сприяють розгладжуванню мімічних зморшок.

3. Помістіть пальці біля основ носа і робіть легкі натиски масажними лініями вилицевої області. Пальці рухаються у напрямку скронь.

4. Помістіть пальці біля куточків рота і повільними рухами, що вдавлюють, переміщайтеся до крил носа (2-3 рази). Ця вправа допомагає розгладити «зморшки скорботи».

5. Виконайте швидкі рухи пальцями, що поплескують, в районі скронь (20-30 разів) для боротьби з «гусячими лапками».

6. Виконайте легкі щипкові рухи в області брів - Для розгладження зморшок міжбров'я. Пальці рухаються в уповільненому темпі від перенісся до скронь.

7. Поставте пальці обох рук на середину чола. і виконайте легкі рухи, що розгладжують і розминають, у напрямку до скронь - розімніть зморшки на лобі.

8. Злегка поплескайте підборіддя тильними сторонами обох рук — для зміцнення овалу обличчя та зменшення другого підборіддя.

9. Закінчіть масаж вправою "Млин" для зміцнення контурів особи. Кисті обох рук обертальними рухами стосуються підборіддя.

Масаж обличчя по Жаку

Ще вона популярна техніка - масаж обличчя за Жаком. Його пропонують багато салонів і клінік як додаткову процедуру для проблемної шкіри. У традиційному варіанті це щипковий масаж. І часто ці пощипування настільки сильні, що торкаються навіть глибоких шарів дерми.

Показання до масажу обличчя за Жаком:

висока активність сальних залоз.

Цю інтенсивну та досить агресивну процедуру не варто виконувати самостійно: можливе розтягування шкіри, синці, інші травми. А ось грамотна техніка та регулярність масажу призводять до покращення стану шкіри вже після 4-го сеансу.

Протипоказання для масажу обличчя

Масаж обличчя корисний за будь-якого типу шкіри. Але, як і будь-яка косметична процедура, має протипоказання. До них відносяться:

защемлення лицевих нервів;

запальні захворювання шкіри: екзема, дерматит, пов'язані з нагноєнням тканин;

виражені та поширені судинні (капілярні) прояви.

Засоби для масажу обличчя

Екстраординарна олія для обличчя «Розкіш харчування», L’Oréal Paris — за харчування, захист та відновлення шкіри відповідають десять олій: лаванди, розмарину, герані, апельсина, майорану, троянди, ромашки, лаванди, жожоба та шипшини. Цей квітково-фруктовий «букет» робить шкіру свіжою та сяючою. Олія легко розподіляється, добре вбирається.

Балансуюча олія для обличчя «Розкіш харчування», L’Oréal Paris, розроблено для нормальної та комбінованої шкіри. Лаванда, меліса та ромашка насичують епідерміс корисними речовинами та заспокоюють. Лемонграс і цітронелла скорочують пори, усувають запалення. А гвоздика, майоран та розмарин насичують вологою. Бонус – ніжний аромат.

Зволожуючий бальзам для обличчя Armani Prima Glow-On Moisturizing Balm, Armani — бестселер лінії Armani Prima з легкою текстурою та формулою, насиченою зволожуючими компонентами, у тому числі екстрактом шкірки лічі. Бальзам пом'якшує шкіру та нормалізує гідробаланс. А через чотири тижні регулярного застосування помітно згладжує зморшки.

Зволожуюча емульсія «Глобальне відновлення Ultime8», Shu Uemura, з текстурою молочка успішно бореться зі старінням, освіжає та зволожує шкіру протягом дня. До її складу входять вісім цінних олій (оливи, жожоба, лаванди, кукурудзи, соєвих бобів, ши, сафлора, камелії) та ефективний антивіковий компонент (екстракт лотоса). При регулярному застосуванні шкіра оновлюється, риси обличчя стають чіткішими, підтягується овал обличчя.

Масаж цікавий, як процедура, і чоловікам і жінкам, але багатьом хотілося б більше дізнатися навіщо потрібний масаж обличчя. Незважаючи на те, що масажні процедури славляться величезним різновидом, все ж таки масажем косметичним цікавиться більше людей.

навіщо потрібний масаж обличчя

Фахівці вважають, що масаж обличчя чудово стимулює м'язи обличчя, а результатом цього є пружна, еластична шкіра, позбавлена ​​зморшок. Якщо говорити про користь від масажу обличчя, то перш за все слід відзначити вплив на лімфатичну систему, тобто її стимулювання – цей процес зветься лімфодренажу. Портал про красу та здоров'я надає інформацію про техніку проведення масажу обличчя. Клікайте по посиланню та читайте про те, як правильно робити масаж обличчя в домашніх умовах!

Крім того, капіляри шкіри теж піддаються впливу рук масажиста, а це сприяє покращенню мікроциркуляції потоку крові. Результатом масажу стане звільнення від набряклості обличчя - ну чи не диво?! Грамотні дії масажиста сприяють тому, що шкіра насититься киснем, стане доглянутою та здоровою. Технік масажу багато - є і така, яка сприяє розгладжуванню зморшок, освітленню пігментних плям, підтягуванню шкіри підборіддя і тонусу шкіри обличчя, загалом. А це означає, що шкіра омолодиться – мрія багатьох жінок та чоловіків. навіщо потрібний масаж обличчя. Багато хто знає, що на особі є особливі точки, які відповідають за функціонування певних органів. Грамотний масажист, стимуляція цих точок, може сприяти поліпшенню стану здоров'я свого пацієнта. До того ж, масаж викликає позитивні емоції, що дуже корисно для всіх.

Бажано, щоб досягти потрібного ефекту від масажу, пройти хоча б один десятиденний курс, але повністю. Зазвичай призначається по два сеанси протягом тижня, проте проводити їх бажано у суворо обумовлений час. За рік рекомендується пара сеансів масажу – тоді результат старань масажиста буде добре помітний. Власне, вже після першого сеансу можна відзначити позитивні зміни – колір обличчя стає здоровим, шкіра стає більш підтягнутою та молодою – це чудовий стимул для подальших сеансів масажу.

масаж особи, підготовка

Для більшої ефективності масажних процедур, шкіру на обличчі, попередньо готують. Підготовка полягає в очищенні шкіри від макіяжу, якщо такого немає, то шкіра просто очищається від забруднень і відмерлих клітин.

Безпосередньо перед процедурою шкіру слід розпарити за допомогою рушника, якийсь час уживаного над парою. навіщо потрібний масаж обличчя. Добре прогрітий рушник потрібно накласти на обличчя та тримати до десяти хвилин. Однак занадто сильно нагрівати рушник не слід, щоб уникнути опіків.

Масаж обличчя передбачає використання олії оливи, або крему живильно-зволожуючого та нанесення його на обличчя хвилин за десять до масажної процедури. Шкіра перед процедурою отримає максимум корисностей, тому й ефективність від масажу буде найкращою. Ще однією корисною особливістю олії та крему є те, що завдяки їм шкіра під час масажу не збиратиметься в складочки і надмірно розтягуватиметься.

масаж обличчя, протипоказання

Протипоказання для масажу особи, загалом однакові з протипоказаннями масажу загального. Наявність запалення, вугрів та прищів не допускає застосування процедури. Любителям засмаги, які одержали опіки сонячні, тимчасово теж масаж протипоказаний.

Гострі респіраторні захворювання, подряпини та ранки на шкірі теж не допустимі, масаж можливий лише після повного лікування. Але загалом масаж обличчя передбачає масу приємних відчуттів, в плані почуттів і оздоровлення - позитивні емоції, радість від підтягнутої і свіжої шкіри обличчя нікого байдужим не залишать, ось ще навіщо потрібний масаж обличчя!

Користь та шкода масажу обличчя – актуальне питання для багатьох жінок віком від 35 років. У цьому віці процедура стає практично необхідною, дуже важливо розібратися у її властивостях та правилах проведення.

Для чого потрібний масаж обличчя

З віком стан шкіри обличчя починає погіршуватися. З'являються набряки та зморшки, шкіра втрачає здорове сяйво і стає тьмяною, виникають великі складки, деформуються контури обличчя.

Масаж обличчя – корисна процедура, властивості якої здатні допомогти у всіх перерахованих проблемах. Звісно, ​​масаж не скасовує природного процесу старіння. Однак він значно уповільнює вікові зміни та дозволяє зробити їх менш яскравими та різкими.

1. покращує лімфоток та циркуляцію крові;
2. сприяє повноцінному живленню тканин;
3. насичує шкіру киснем і має підтягуючий ефект;
4. розгладжує зморшки та складки;
5. підвищує пружність та еластичність шкіри.

Види масажу обличчя

Масажних технік існує дуже багато, вони різняться між собою за тривалістю, властивостями, конкретними прийомами проведення процедури та кінцевим цілям. Можна виділити кілька основних видів.

1. Класичний. Корисна процедура спрямована на загальне покращення обмінних процесів у тканинах та на розслаблення м'язів. Під час класичного масажу чергують погладжування, розминання, розтирання та вібрації, до обличчя торкаються м'яко.
2. Японський лімфодренажний масаж. Називається також точковим, оскільки за його проведення масажист задіяє певні біологічно активні точки. Проводиться процедура в основному кінчиками пальців, без рухів, що розтирають, користь лімфодренажного масажу обличчя полягає в тому, що його властивості допомагають прибрати набряки і покращують рух лімфи.
3. Пластичний, чи скульптурний. Головна відмінність від інших видів полягає в інтенсивності впливу – корисна процедура проводиться досить сильними рухами. Мета процедури - не тільки розгладити дрібні зморшки, а й усунути великі складки, а також сформувати потрібні контури.
4. Щипковий або лікувальний. Властивості масажу призначені для оздоровлення шкіри обличчя та для боротьби з висипом вугрів, прищами і рубцями після акне. Як відомо з назви, складається процедура з пощипують рухів.
5. Вакуумний. Зазвичай проводиться в салонних умовах, оскільки передбачає використання спеціальних пристроїв, наприклад масажних банок. Користь вакуумного масажу для обличчя полягає в тому, що він дозволяє позбутися набряклості і повернути особі здоровий колір.

Користь масажу обличчя

Лікувальний чи косметичний масаж впливає стан обличчя дуже позитивно, особливо коли вже виявилися вікові проблеми. Корисна процедура:

1. покращує обмінні процеси та знімає надлишковий тонус лицьових м'язів;
2. усуває зморшки, набряки, глибокі складки та обвислості;
3. допомагає підтягнути овал обличчя та прибрати в'ялість;
4. повертає нормальний кровообіг та лімфоток, а разом з ними – здоровий колір та текстуру шкіри;
5. допомагає позбутися вугрової висипки, прищів і пігментних плям;
6. має антистресову заспокійливу дію.

Користь класичного масажу обличчя полягає не лише у косметичному ефекті. Він покращує загальне самопочуття, допомагає позбутися мігрені і благотворно впливає навіть на мозкову діяльність.

Чим корисний масаж обличчя після 40 років

Якщо після досягнення 35 років жінкам рекомендується задуматися про масажні процедури, то масаж стає просто необхідним. Він допомагає максимально відстрочити старіння шкіри. Користь масажу для обличчя після 40 років виявляється у тому, що процедура стимулює вироблення колагену та посилює кровообіг, допомагає клітинам шкіри отримувати всі необхідні корисні речовини. Шкіра залишається пружною, при регулярному масажі жінки набагато пізніше стикаються з обвисанням щік або появою другого підборіддя.

Ефективність масажу обличчя після 50 років

Після досягнення 50 років жінки стикаються з тим, що шкіра неминуче починає в'янути. Зупинити цей процес повністю неможливо, зате можна згладити його прояви — у цьому допомагає корисний масаж. Він розганяє струм крові та сприяє дренажу лімфи, запускає оновлення клітин, тонізує м'язи обличчя та бореться зі зморшками.

Після 50 років особливу користь принесуть властивості точкового лімфодренажного масажу. Ця японська практика дає найглибший і найпотужніший ефект.

Як підготувати обличчя до масажу

При виконанні косметичної процедури в домашніх умовах до неї необхідно підготуватися, інакше властивості можуть завдати шкоди, а не користі.

1. Особу потрібно якісно очистити. Не просто змити косметику, а й обробити шкіру лосьйонами та тоніками, щоб зняти з неї весь бруд та зайвий жир.
2. Шкіру рекомендується трохи розпарити – чверть години посидіти, нахилившись над ємністю із гарячою водою, від якої піднімається пара.
3. На вмите і розпарене обличчя можна нанести скраб, що щадить, щоб видалити залишки забруднень і ороговілі частинки шкіри.
4. Особа після видалення скрабу не рекомендується витирати, щоб не завдати шкоді шкірі. Його потрібно акуратно промокнути м'яким рушником.

Потім можна розпочинати безпосередньо проведення процедури. Руки також слід ретельно помити та обробити олією чи корисним кремом для гарного ковзання.

Правила проведення масажу особи

При виконанні домашньої процедури потрібно дотримуватись кількох рекомендацій, тоді користь самомасажу особи буде безумовною, а шкоди не трапиться.

1. Оскільки шкіра на обличчі дуже чутлива, навіть при інтенсивному масажі руху мають бути легкими та м'якими. Процедура не повинна приносити неприємні та болючі відчуття - від цього однозначно буде шкода.
2. Рухи повинні бути не хаотичними, а спрямованими строго по лініях руху лімфи, причому рухатися руки завжди повинні від середини обличчя до скронь та мочок вух.
3. Самостійна процедура повинна здійснюватись перед дзеркалом — це дасть змогу контролювати власні рухи та вчасно помічати всі помилки.

Найкраще процедуру проводити ввечері, незадовго до сну, коли вже не потрібно поспішати і можна повністю зосередитися на догляді за собою.

Прийом проведення масажу особи

Більшість популярних технік складаються з чергування тих самих прийомів.

1. Погладжування. Рухи виконуються подушечками пальців з дуже м'яким натиском, руки рухаються від центру обличчя до вилиць і скронь, фактично цей етап готує обличчя до інтенсивнішого впливу.
2. Розтирання. Етап проводиться також подушечками пальців, але рухи стають енергійнішими і сильнішими, після розтирання шкіра повинна порозовітіти, а кровообіг помітно прискоритися.
3. Вібрація. Необхідно встановити всю долоню або кінчики пальців на конкретну ділянку обличчя та виконати коливальні рухи з боку на бік.
4. Розминання. Невелику складку шкіри потрібно захопити пальцями та злегка стиснути, а потім відпустити та повторити на іншій ділянці шкіри. Стискати шкіру занадто сильно не можна - рух має бути акуратним і м'яким, що не приносить біль і дискомфорт, інакше вийде лише шкода.

Будь-який масаж задіює один із перерахованих вище прийомів або використовує їх по черзі.

Техніка проведення масажу особи в домашніх умовах

Як правило, для домашнього виконання рекомендують класичний масаж, він найпростіший, а його властивості приносять гарний ефект. Опис масажу обличчя виглядає простим, процедура поєднує всі основні масажні прийоми.

Перед виконанням корисної процедури необхідно здійснити підготовку - вмитися та розпарити обличчя, вимити та змастити вибраним масажним засобом руки. Після цього потрібно послідовно опрацювати основні проблемні зони. Час, відведений кожну їх, визначається індивідуально, але загалом масаж повинен зайняти близько чверті години.

Усунення носогубних складок

Вказівні пальці обох рук потрібно поставити на крила носа, а потім плавним рухом з легким натисканням провести ними лінію до куточків рота за контуром носогубної складки. Рух повторюють кілька разів.

Розгладжування гусячих лапок

Пальцями рук упираються у віскі, а потім здійснюють ряд легких постукувань подушечками безіменних пальців лініями нижніх і верхніх повік.

Підтяжка овалу обличчя

Розгорнуті долоні прикладають до передньої сторони шиї і повільно пересувають руки до чола. Шкіра під час руху долонь повинна трохи відтягуватися вгору. У цьому русі полягає головна користь скульптурного масажу обличчя, оскільки усувається друге підборіддя.

Розгладжування зморшок на лобі

Вказівні пальці ставлять трохи вище за перенісся, в середині чола, а потім переміщують їх по лінії брів до скронь, при цьому здійснюючи легкі кругові рухи.

Підняття куточків губ

Вказівні пальці ставлять на куточки рота та круговими рухами повільно проводять пальцями вгору по контуру носогубних складок.

Глибокий масаж

Щоб глибоко пропрацювати обличчя і значно посилити кровообіг, необхідно виконати маску пощипування по лініях руху лімфи. У процесі наводяться в тонус м'язи обличчя, при регулярному проведенні процедури моделюються гарні контури.

Завершальний етап масажу обличчя

Після виконання всіх основних рухів необхідно легкими рухами, що постукують, пройтися по всій лицьовій поверхні. Після цього залишки масажного засобу знімають за допомогою вологих серветок та наносять на шкіру живильну маску. Через чверть години її змивають, дбайливо промокають обличчя рушником.

Які засоби використовувати для масажу обличчя

Користь ручного масажу обличчя стане ще більшою, якщо провести процедуру з використанням масел або масажних кремів. Вони не тільки гарантують гарне ковзання пальців, а й додатково живлять обличчя.

Який засіб вибрати, залежить від типу шкіри та основних проблем. Наприклад:

1. олії та крему на оливковій основі або з додаванням персикових та абрикосових екстрактів добре підходять для сухої шкіри, схильної до утворення зморшок;
2. для жирної шкіри можна застосовувати засоби з екстрактами кунжуту або цитрусових плодів - вони регулюють вироблення підшкірного сала;
3. омолоджуючу дію мають виноградні та мигдальні олії, масло жожоба і крему на їх основі;
4. від набряків добре допомагають кориця та імбир, олії гвоздики та ялівцю.

Корисний засіб для процедури можна купити в косметичному магазині або приготувати вдома самостійно. В обох випадках потрібно враховувати особливості власної шкіри та характерні властивості тих чи інших олій та кремів, щоб не завдати собі шкоди неправильним вибором.

Як часто потрібно робити масаж обличчя

Щоб корисні властивості масажу принесли помітний та стабільний результат, робити його необхідно курсами по 10-15 сеансів близько місяця, не рідше ніж двічі на рік. Оскільки шкіра на обличчі дуже чутлива, проводити сеанси не щодня, а з проміжками в 2-3 дні.

Помилки при проведенні масажу обличчя в домашніх умовах

Перед першим виконанням корисної процедури варто ознайомитись не лише з її правилами, а й із поширеними помилками.

1. Занадто інтенсивне розтирання шкіри. Хороший масаж визначається не силою впливу, а тривалістю та правильним напрямом впливу.
2. Хаотичні рухи. На обличчі існують масажні лінії, або лінії лімфотоку – розгладжувати та розминати шкіру потрібно саме по них, а не довільно на всі боки.
3. Нерегулярне проведення. Властивості процедури виявляються лише за відповідального підходу — 23 сеанси не дадуть негайного результату.

Масаж обличчя у салоні

Користь масажу обличчя в косметичному салоні полягає в тому, що послуга безперечно буде якісною. До того ж, це можливість поспостерігати за роботою фахівця, щоб усвідомити важливі нюанси. Серед переваг салонної процедури можна відзначити:

1. суворе дотримання спеціаліста всім масажним правилам;
2. використання масажистом професійних масел та кремів;
3. можливість пройти процедуру з попереднім застосуванням дбайливого пілінгу, скористатися послугами мезотерапії або апаратного термоліфтингу, випробувати користь баночного масажу обличчя.

Салон потрібно вибирати дуже ретельно, приділяючи велику увагу його репутації та відгукам клієнтів.

Результати масажу обличчя: фото до та після

На фотографіях, що дозволяють порівняти стан обличчя до масажу та після кількох процедур, чітко помітна різниця. Фото демонструють, що корисні властивості процедури прибирають дрібні зморшки і значно розгладжують великі складки, роблять обличчя молодшим і покращують його форму.

Шкода масажу обличчя

Іноді властивості масажу можуть завдати сильної шкоди. Наприклад, деякі жінки відзначають появу гематом та судинної сітки на шкірі. Це говорить про те, що судини розташовані надто близько до поверхні – інтенсивний масаж тут у принципі протипоказаний.

Шкода від занадто частого масажу може виразитися в тому, що його корисні властивості принесуть зворотний ефект, шкіра обвисне, стане в'ялою, з'явиться ще більше зморшок. Це станеться через надмірне розтягування епідермісу та лицьових м'язів, саме тому між сеансами масажу потрібно робити перерви.

Протипоказання до проведення масажу обличчя

Найчастіше процедура приносить лише користь, а чи не шкода. Але є кілька протипоказань. До них можна віднести:

1. пошкодження шкіри - відкриті ранки, садна та опіки;
2. шкірні запалення - прищі та гнійники;
3. рясні великі родимки та бородавки;
4. інфекційні та алергічні висипання;
5. крихкі судини, розташовані надто близько до поверхні шкіри;
6. виражені проблеми з артеріальним тиском;
7. защемлення лицевого нерва;
8. новоутворення в організмі;
9. посилене оволосіння лицьової частини.

Крім того, проводити процедуру не можна при надмірній засмагі, після хімічного пілінгу обличчя та мікрошліфування шкіри. Не рекомендується виконувати масаж за підвищеної температури, в цьому випадку від його властивостей буде лише шкода.

Чи можна робити масаж обличчя вагітним жінкам

Інтенсивна процедура може негативно вплинути на стан майбутньої матері. Наприклад, шкода може виразитися у надмірному прискоренні кровообігу та підвищенні тиску. Зате буде користь від косметологічного масажу обличчя – він розслабить м'язи та покращить тонус шкіри, зніме головний біль та набряки.

Висновок

Користь і шкода масажу обличчя залежить від того, наскільки грамотно він проводиться. Якщо не допускати грубих помилок, то процедура допоможе значно покращити стан шкіри, що старіє.

Відгуки