Không có lông mày và có nếp nhăn

Đúng vậy, hóa ra nếp nhăn không chỉ là những nếp gấp, rãnh xuất hiện trên cơ thể chúng ta theo thời gian. Họ có thể nói về cách chúng ta cư xử trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có khiếu hài hước như thế nào, chúng ta lo lắng về điều gì, những nét tính cách tiêu cực và tích cực mà chúng ta có. Thành thật mà nói, nó thậm chí còn trở nên hơi đáng sợ: liệu nếp nhăn có thực sự tiết lộ toàn bộ sự thật về chúng ta?

Nếp nhăn trên trán

Người ta tin rằng nếu một người có nếp nhăn ngang trên trán thì người đó là người trung thực, thân thiện và chung thủy. Những dòng như vậy cũng nói lên sự thông minh và tính toán trước. Trong khi đó, nếp nhăn ngang lại khá phổ biến ở những người thường xuyên lo lắng, lo lắng quá mức về mọi thứ diễn ra xung quanh.

Nhưng nếu các nếp gấp ngang không đều mà bị gián đoạn (như thể chúng bao gồm một số nếp nhăn nhỏ), điều này có nghĩa là người đó không nỗ lực hoàn thành công việc mình đã bắt đầu, đồng thời cũng thích buôn chuyện và tung tin đồn.

Những nếp nhăn nhỏ dọc trên trán là đặc điểm của người nóng tính và cáu kỉnh, nhưng nếu trán đầy những nếp nhăn hỗn loạn thì bạn là người có tính cách phức tạp, lập dị và hay mỉa mai.

Đường kẻ ở giữa trán tính từ sống mũi biểu thị tính cách cân đối, ý chí mạnh mẽ và lòng dũng cảm. Những người như vậy biết cách kiềm chế cảm xúc và giữ bình tĩnh trong mọi tình huống cuộc sống.

Những nếp nhăn nhỏ nằm ngang phía trên mép ngoài của lông mày là đặc điểm của một người cởi mở, nhạy bén và hơi ngây thơ.

Làm thế nào để loại bỏ nếp nhăn trên trán để che giấu những bí mật nhỏ của bạn?

Tất nhiên, bạn không thực sự muốn người khác nhận ra nét tính cách của mình qua những nếp nhăn trên trán. Làm thế nào để giảm bớt chúng?

Ở nhà:

1. làm mặt nạ tự chế với lô hội, mật ong, lòng đỏ trứng gà (công thức đơn giản: trộn 1 lòng đỏ với một thìa mật ong và nước ép lô hội, tạo thành hỗn hợp mịn rồi thoa lên da mặt, thư giãn; sau 15 phút, rửa sạch. tắt phim bằng nước ấm)
2. uống nhiều nước hơn;
3. sử dụng chà hai lần một tuần;
4. quan sát nét mặt của bạn (cố gắng không nhăn trán)
5. massage mặt;
6. mua huyết thanh có axit hyaluronic và vitamin E, C;
7. học các bài tập cho khuôn mặt (cố định phần gốc trán bằng bốn ngón tay của mỗi bàn tay, nghĩa là dùng tay giữ phần gốc của chân tóc, đồng thời nhìn xuống trong 3-4 giây, căng cơ trán; lặp lại 10 lần).

Ở trong cabin:

1. đăng ký một liệu trình trị liệu bằng mesotherapy (tiêm dưới da một chế phẩm đặc biệt có chứa vitamin và các chất dinh dưỡng khác, ví dụ như axit hyaluronic);
2. thay da hóa học thay thế và tái tạo bề mặt da kim cương;
3. thử nâng cơ bằng phương pháp plasmolift (tiêm huyết tương của bệnh nhân được làm giàu bằng tiểu cầu dưới da);
4. tiêm Botox (ngăn chặn xung thần kinh cung cấp cho cơ mặt, cơ mặt không co, da mặt không gập).

Nếp nhăn giữa lông mày (phía trên sống mũi)

Bạn có thấy một người có nếp nhăn dài giữa hai lông mày không? Đây là một người thông minh và hơi nhút nhát.

Nếu không có một nếp nhăn giữa lông mày mà là hai nếp nhăn (song song với nhau), hãy coi như bạn đã gặp một người chu đáo và tỉ mỉ. Anh ấy có đầu óc phân tích, luôn chú ý đến những chi tiết nhỏ và thích tập trung vào một việc. Rất có thể, công việc của anh ấy liên quan đến công việc trí óc.

Những nếp nhăn cong giữa lông mày (thậm chí là ngoằn ngoèo) bộc lộ tính cách hay ghen, nóng nảy và dễ xúc động.

Làm thế nào để thoát khỏi nó?

Nếp nhăn giữa lông mày không tốt hơn nếp nhăn trên trán. Và bạn thậm chí không thể che giấu chúng bằng những kiểu tóc mái dễ thương. Làm gì với chúng đây?

Ở nhà:

1. sử dụng miếng dán chống nhăn;
2. thực hiện các bài tập (ví dụ như nhướng mày lên càng nhiều càng tốt, cố định chúng ở vị trí này, sau đó thư giãn; lặp lại 10 lần);
3. chuẩn bị mặt nạ tự chế bằng gelatin (lấy một thìa gelatin ăn được, thêm một lượng nhỏ nước, đun nóng rồi đắp lên da mặt, để trong một giờ, sau đó rửa sạch với nước);
4. kiểm soát nét mặt khi bạn tức giận hoặc chửi thề: cố gắng thư giãn khuôn mặt ngay cả trong những lúc tức giận.

Ở trong cabin:

1. tiêm Botox;
2. thường xuyên tham gia các khóa học tái tạo bề mặt bằng laser;
3. thử quy trình tăng cường sinh học (đưa biogel vào dưới da dọc theo các đường đặc biệt);
4. Khi nếp nhăn trên trán và lông mày trở nên quá sâu, việc sử dụng các phương pháp phẫu thuật (ví dụ như căng da nội soi) là điều hợp lý.

Nếp nhăn quanh mắt

Những nếp nhăn đầu tiên quanh mắt xuất hiện sau 30 năm. Điều này có nghĩa là họ là người đầu tiên kể cho bạn nghe rất nhiều điều thú vị.

Nếu vết chân chim chỉ hướng lên trên thì chủ nhân (hoặc chủ nhân) của chúng là người tích cực, hòa đồng, dễ gần. Nếu thất vọng, bạn là người hay nghi ngờ, lo lắng và bi quan.

Ngoài ra, giống như nếp nhăn giữa lông mày, nhiều “vết chân chim” là đặc điểm của một người chu đáo và gọn gàng.

Làm thế nào để thoát khỏi nó?

Không được có "chân" trên mặt: không phải của ngỗng, cũng không phải gà, thậm chí không phải của mèo. Vì vậy, chúng ta loại bỏ những nếp nhăn nhỏ quanh mắt bằng mọi phương pháp có thể.

Ở nhà:

1. hãy chắc chắn sử dụng kem mắt;
2. thoa tinh dầu lên vùng quanh mắt: mơ, hạnh nhân hoặc đào;
3. thực hiện mát-xa lạnh (lau vùng quanh mắt bằng đá viên từ nước sắc hoa cúc và trà xanh) và kem dưỡng da (đắp một miếng bông ngâm cùng nước sắc hoa cúc lên mắt);
4. Đừng nheo mắt và đeo kính râm.

Ở trong cabin:

1. thử nâng cơ RF (tiếp xúc với sóng vô tuyến tần số cao trên da);
2. đăng ký một liệu trình trị liệu bằng dòng điện vi mô (tác động của dòng điện nhỏ lên các mô mềm của vùng quanh mắt);
3. trải qua một quá trình điều trị bằng mesotherapy và lột da bằng laser;
4. Hãy tự mình tìm hiểu xem “lipofilling” là gì (đưa nhũ tương mỡ của chính bệnh nhân vào vùng dưới mí mắt dưới và vùng rãnh mũi họng);
5. nếu cần, hãy quyết định các phương pháp triệt để: ví dụ: nâng chỉ.

Nếp nhăn quanh miệng

Những nếp nhăn nhỏ quanh miệng (chúng được gọi là “nếp nhăn dây ví”) xuất hiện chủ yếu ở những người vui vẻ và tốt bụng: trong suốt cuộc đời, họ hay cười, không cau mày và trán.

Khi các nếp nhăn nằm rải rác xung quanh miệng (như những tia sáng nhỏ), một người có thể nhút nhát, dễ bị tổn thương và thu mình.

Nếp nhăn ở khóe môi (đường marionette), hướng xuống dưới, thường gặp ở những người hay lo lắng và cáu kỉnh.

Nhìn chung, nếp nhăn quanh miệng luôn xuất hiện ở những người có thói quen xấu hút thuốc lá và đã lâu năm.

Ngoài ra, hãy chú ý đến các nếp gấp ở mũi: chúng đặc biệt rõ rệt ở những người đã phải chịu nhiều đau khổ và thất vọng.

Làm thế nào để thoát khỏi nó?

Thông thường, các nếp nhăn quanh miệng không rõ rệt như nếp nhăn quanh mắt hoặc trên trán nhưng chúng có thể và cần được xử lý.

Ở nhà:

1. trước hết hãy bỏ thuốc lá;
2. làm bài tập (phát âm các chữ O, A, I; luân phiên nhấc môi trên và môi dưới);
3. massage dọc theo các đường quanh môi và từ môi đến cằm (khi thoa kem chống lão hóa);
4. sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng (đắp lòng trắng trứng thường xuyên lên môi và vùng xung quanh, rửa sạch sau 15 phút);
5. Luôn sử dụng son dưỡng môi.

Ở trong cabin:

1. đăng ký một liệu trình mesotherapy hoặc thủ tục hồi sinh sinh học;
2. thường xuyên đến gặp chuyên gia thẩm mỹ để lột da bằng hóa chất hoặc lột da bằng laser;
3. thử làm đầy mỡ.

Tất nhiên, tất cả “biểu tượng nếp nhăn” chỉ là quy ước. Tin hay không là tùy bạn. Một điều rõ ràng: nếp nhăn cần phải được loại bỏ. Những gì họ có thể cho bạn biết chắc chắn là tuổi của bạn. Tuy nhiên, chúng ta hãy cố gắng đánh lừa thiên nhiên?

Có chống chỉ định. Cần có sự tư vấn của chuyên gia

Đọc thêm trên cổng thông tin “Tôi Mua”:

1. Hãy nói với bạn bè của bạn:

Để nhận thông báo, bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký

Bạn đã bao giờ để ý đến biểu cảm trên khuôn mặt mình khi bước xuống phố chưa?

Một lần, vô tình liếc nhìn qua cửa sổ gương của một cửa hàng, tôi nhìn thấy vẻ mặt u ám với đôi lông mày nhíu lại của mình. Tôi thậm chí còn cảm thấy khó chịu phần nào... Tôi có thực sự như vậy không? Cô vội vàng nhướng mày sang hai bên, thả lỏng cơ trán, mỹ nhân bước đi.

Hãy tưởng tượng sự ngạc nhiên của tôi khi đúng nghĩa là vài phút sau tôi lại nhìn thấy vẻ mặt u ám của mình ở cửa sổ tiếp theo! Lông mày của tôi tự động di chuyển đến sống mũi. Vậy ra đó là nguồn gốc của những nếp gấp dọc giữa lông mày! Không chỉ và không quá nhiều tuổi là đáng trách! Rõ ràng là tại sao loại kem chống nhăn ưu tú của tôi, được mua với giá kha khá, lại không mang lại hiệu quả như mong đợi. Ở đây, trước hết không cần làm mịn da mà phải thư giãn các cơ.

Sau sự việc này, tôi bắt đầu quan sát kỹ hơn những người đi trên đường (tất nhiên chủ yếu là phụ nữ). Tôi nhận thấy khá nhiều phụ nữ “mang” vẻ mặt khép kín, giận dữ. Hãy tin tôi, nó không đẹp chút nào!

Tôi phát hiện ra một thói quen xấu khác - “ép” nhướng mày, liên tục căng cơ trán. Điều này dẫn đến việc hình thành các nếp gấp ngang ở trán và tôi e rằng thậm chí còn dẫn đến co thắt cơ trán. Bởi vì tôi cần phải nỗ lực có ý thức để thư giãn cơ trán của mình.

Làm thế nào để bỏ thói quen nhăn trán, cau mày? Xét cho cùng, khi cơ trán bình tĩnh và không thu thập các nếp gấp ngang và dọc của da trán, điều này mang lại vẻ ngoài lạc quan và tự tin.

Sau khi xem xét các nguồn thông tin có sẵn cho mình, tôi phát hiện ra rằng có một số cách để bỏ thói quen này, đó là thư giãn cơ trán:

1. Thư giãn bằng cách tự massage vùng trán và lông mày.
2. Thư giãn bằng kỹ thuật Ấn Độ dựa trên lời dạy Ayurveda cổ xưa của Ấn Độ - Shiradara.
3. Botox (tiêm dưới da chất độc có tác dụng gây tê liệt).
4. Phẫu thuật nâng cơ.

Chúng tôi loại bỏ lựa chọn cuối cùng ngay lập tức - mọi thứ không bị bỏ quên như vậy! Chúng ta hãy xem xét ba cái còn lại chi tiết hơn.

Botox là một thủ thuật đưa thuốc vào các nếp nhăn trên khuôn mặt để tạm thời loại bỏ tông màu, giúp làm mờ nếp nhăn và nâng cơ mạnh mẽ. Thời gian dùng thuốc trung bình là 6 tháng. Tiêm Botox có thể dễ dàng được cung cấp tại các thẩm mỹ viện cho phụ nữ trên 35 tuổi. Botox không có nghĩa là loại bỏ hoàn toàn và không thể đảo ngược các nếp nhăn, tuy nhiên, trong thời gian tiêm Botox, phụ nữ sẽ bỏ thói quen nhăn mặt và làm quen với việc kiểm soát nét mặt, điều này cuối cùng dẫn đến việc làm mờ các nếp nhăn một cách tự nhiên. 2-3 quy trình Botox sẽ giúp loại bỏ nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nếp nhăn - thói quen xấu cau mày.

Nhược điểm của phương án này là chi phí cao của thủ tục và khả năng xảy ra tác dụng phụ tiêu cực (bầm tím). Một nhược điểm nữa hoàn toàn thuộc về tâm lý - cá nhân tôi không dám đâm kim tiêm có độc tố vì sợ đau.

Lựa chọn tiếp theo là shirodara. Hirodara (shiro - đầu, dahra - dòng chảy) là tác dụng của một dòng dầu thơm ấm chảy chậm lên vùng “con mắt thứ ba”, tức là khoảng trống giữa hai lông mày, kết hợp với massage đầu. Thủ tục này có tác dụng có lợi cho toàn bộ cơ thể, từ hệ thần kinh đến làm mờ các nếp nhăn trên mặt. Kích thích vùng con mắt thứ ba có tác động mạnh mẽ lên các trung tâm não tiết ra serotonin, một chất hóa học tạo ra cảm giác vui vẻ và thư giãn. Hirodara có tác dụng thư giãn sâu toàn bộ cơ thể, giảm căng thẳng và rối loạn thần kinh, chống lại chứng mất ngủ và đau đầu. Sau khi mát-xa như vậy, các nếp nhăn được làm mờ đi, khuôn mặt trông tươi tắn và được nghỉ ngơi.

Nhược điểm của quy trình này là shirodara không được sử dụng ở dạng nguyên chất. Thẩm mỹ viện cung cấp một phiên bản mở rộng của shirodara kết hợp với mát-xa đầu và toàn thân. Sau shirodara, mọi hoạt động thể chất đều bị chống chỉ định trong một giờ và việc lái xe là điều không mong muốn. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên dành trước 2,5 giờ cho thủ tục và thực hiện thành thạo từ đầu đến cuối. Nếu không, tại sao lại phải bận tâm? Và thú vui này không hề rẻ do lượng dầu thơm tiêu thụ nhiều.

Do đó, lựa chọn thư giãn được tôi chấp nhận nhất hóa ra là tự xoa bóp trán và vùng giữa hai lông mày. Ưu điểm của thủ tục này là ngay cả trong một ngày bận rộn, bạn luôn có thể tìm thấy thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn một chút. Tự xoa bóp làm giảm căng thẳng ở cơ trán và làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt. Massage không cần ấn quá mạnh, nhắm mắt lại. Vì thế:

Tự massage vùng lông mày

đặt ngón giữa của bàn tay phải lên sống mũi, thực hiện động tác gõ nhẹ vào đầu lông mày phải;
thực hiện các động tác vuốt nhẹ theo cùng một hướng;
massage theo cách tương tự với ngón giữa của bàn tay trái theo hướng khác.

Tự massage trán

đặt các ngón tay của bàn tay trái lên thái dương bên trái với mặt sau và thực hiện các động tác vuốt ve từ trái sang phải;
Thực hiện chạm bằng đầu ngón tay theo cùng một hướng;
Không di chuyển hoặc kéo căng da, mát xa trán theo cùng hướng với chuyển động tròn nhẹ;
thực hiện massage tương tự, thay đổi vị trí của bàn tay, sau đó đặt ngón trỏ lên sống mũi;
thực hiện các động tác vuốt ve phía trên lông mày về phía thái dương;
thực hiện massage theo cùng một hướng, ấn nhẹ bằng đầu ngón trỏ, sau đó đặt đầu ngón tay ngay phía trên sống mũi;
thực hiện các động tác vuốt ve về phía thái dương;
thực hiện các động tác xoa bóp theo cùng một hướng, ấn nhẹ bằng đầu ngón tay;
Kết thúc massage trán bằng động tác vuốt ve bằng mu bàn tay.

Đây là một phương pháp hiệu quả và tiết kiệm thời gian.

Ngoài ra tôi xin giới thiệu một cách hiệu quả kiểm soát biểu cảm khuôn mặt. Vào buổi tối ở nhà sau giờ làm việc, chúng tôi dán những con tem bưu chính thông thường trị giá 10 kopecks lên trán bạn, nơi có những nếp nhăn sâu nhất của bạn (hai con tem là đủ) và chúng tôi có khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn một cách tuyệt vời! Chúng ta sẽ cảm nhận được những chuyển động nhỏ nhất của cơ trán và không để chúng căng thẳng. Được biết, bất kỳ thói quen nào khi sử dụng hàng ngày sẽ được khắc phục trong vòng 21 ngày, vì vậy chi phí của thủ tục này sẽ khiến chúng tôi tốn 4 rúp 20 kopecks!

Tôi không khuyên bạn nên sử dụng băng dính thay vì tem bưu chính vì nó dính khá mạnh vào da và rất đau khi xé ra sau này. Ngoài ra, khi sử dụng băng dính, bạn cần cẩn thận để tránh tình trạng lông mày vô tình bị rụng.

Tôi tiếp tục, như đã hứa, chủ đề về nếp nhăn trên khuôn mặt. Điều này không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng đối với những người đã tự mình trải nghiệm chủ đề này, thông tin có thể hữu ích. Hôm nay tôi muốn đề cập một chút về cách chúng được hình thành và nó liên quan đến sức khỏe như thế nào. Tôi cũng sẽ cung cấp cho bạn 3 mẹo mà tôi đã tự mình thử nghiệm và đảm bảo sẽ giúp giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.

Các dòng biểu hiện đến từ đâu?

Sự khởi đầu của các nếp nhăn trên da, sau này sẽ biến thành nếp nhăn, có thể bắt đầu ở tuổi thiếu niên hoặc thời thơ ấu. Thói quen nhăn trán hay “nhún” lông mày vì căng thẳng, khó chịu hoặc bất kỳ hoạt động mạnh nào ban đầu không gây lo ngại. Bởi khi còn nhỏ, khi cảm xúc thay đổi, làn da sẽ trở lại trạng thái bình thường. Thói quen này không mất đi theo tuổi tác nhưng những đường nét biểu cảm vẫn còn trên khuôn mặt bạn ngay cả khi bạn đã thư giãn.

Căng cơ quá mức gây hại cho sức khỏe của bạn như thế nào?

Làm một bài kiểm tra nhỏ. Khi làm việc trước máy tính hoặc các hoạt động đòi hỏi sự tập trung khác, hãy để ý xem cơ nào đang căng. Bạn có thực sự cần phải căng cổ, vai và lưng để gõ không? Sự căng thẳng ở trán và sống mũi giúp ích như thế nào khi học bài? Cuộc tranh luận có hiệu quả hơn nếu bạn hiểu được lông mày và nhăn trán?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta rất thường xuyên sử dụng các cơ không cần thiết cho các hoạt động hiện tại. Điều này tạo ra sự căng thẳng không cần thiết và con người sẽ mệt mỏi nhanh hơn nhiều. Vì vậy, sau một ngày làm việc trong tư thế ngồi, bạn có thể cảm thấy “suy sụp”, như thể hàng giờ làm việc thể chất đã trôi qua.

Trên khuôn mặt, sự căng thẳng như vậy sẽ biến thành nếp nhăn trên khuôn mặt và trở nên trầm trọng hơn do những thay đổi liên quan đến tuổi tác và sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên da. Và rồi những nếp nhăn thanh tú trên khuôn mặt này “đột nhiên” xuất hiện. Trong một cuốn sách của mình, Dale Carnegie đề cập đến những sự thật đã được chứng minh rằng mệt mỏi là do mỏi mắt và do đó, do các cơ xung quanh chúng gây ra. Rất thường xuyên, các nếp nhăn trên khuôn mặt xuất hiện trên trán, quanh mắt, giữa hai lông mày.

3 lời khuyên thiết thực để chống nếp nhăn biểu cảm

Cả việc phòng ngừa khi chưa có nếp nhăn trên khuôn mặt và việc chống lại nếp nhăn trên da được rèn luyện qua nhiều năm đều tuân theo những nguyên tắc giống nhau. Chỉ là trong trường hợp các nếp nhăn trên khuôn mặt đã hình thành, bạn cần phải hành động mạnh mẽ hơn và trên mọi mặt. Tin tôi đi, nếp nhăn trên khuôn mặt có thể được khắc phục ở mọi lứa tuổi.

Dưới đây là 3 lời khuyên giúp tôi rất nhiều:

1. Trong ngày, hãy định kỳ kiểm tra xem cơ mặt của bạn có bị căng thẳng một cách không cần thiết hay không. Bạn cũng có thể nhờ những người thân yêu cho bạn biết khi nào nên “làm cho khuôn mặt trở nên đơn giản hơn” và thư giãn cơ bắp.

2. Buổi sáng và buổi tối, tập thể dục cho vùng cơ mặt có vấn đề. Tất nhiên, lý tưởng nhất là các bài tập nên được thực hiện cho tất cả các cơ, nhưng bạn có thể bắt đầu với những vùng có vấn đề. Điêu khắc khuôn mặt được phát triển (hoặc đơn giản là phổ biến) bởi Carol Maggio. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các bài tập trên Internet. Cho kết quả rất tốt sau khoảng một tháng tập luyện.

3. Sử dụng người trợ giúp. Đây là những miếng dán và kem trị nhăn nheo có tác dụng Botox (tôi có bài đăng về chúng trên các chuyên gia thẩm mỹ). Nếu trường hợp nghiêm trọng, thì lúc đầu những việc như thế này sẽ giúp ích rất nhiều.

Tôi đã xem các miếng dán và nghĩ đến việc mua chúng nhiều lần, nhưng cho đến khi quảng cáo thuyết phục được tôi. Tốt hơn là bạn nên chủ ý giúp cơ bắp không bị căng thẳng một cách không cần thiết. Sau khi bạn tháo băng ra, độ căng có thể quay trở lại. Tôi có thể thử những bản vá này vào một ngày nào đó, nhưng không phải trong tương lai gần.

Tôi sử dụng các loại kem thư giãn có tác dụng Botox và chúng có tác dụng khá tốt. Đây là một cách tốt để giúp bản thân đối phó với tình trạng căng thẳng vi mô dư thừa ở da và cơ mặt. Tôi sẽ kể cho bạn nghe về chúng và Botox một cách chi tiết hơn, riêng biệt hơn và tôi chắc chắn sẽ cho bạn biết chính xác những nhãn hiệu nào tôi sử dụng và loại nào có hiệu quả.

Nếu bạn tuân theo những quy tắc đơn giản này và coi trọng nếp nhăn biểu hiện của mình, thì tôi đảm bảo 99,9% rằng trong vòng 1-2 tháng, nếp nhăn biểu cảm của bạn sẽ mất đi vị trí. Nhưng bạn cần phải bắt đầu ngay hôm nay. Tốt hơn rồi. Có gì căng thẳng quá không?