Χωρίς φρύδια και με ρυτίδες

Ναι, αποδεικνύεται ότι οι ρυτίδες δεν είναι απλώς πτυχώσεις και αυλακώσεις που εμφανίζονται στο σώμα μας με την πάροδο του χρόνου. Μπορούν να μιλήσουν για το πώς συμπεριφερόμαστε στην καθημερινή ζωή, τι αίσθηση του χιούμορ έχουμε, τι ανησυχούμε, ποια αρνητικά και θετικά χαρακτηριστικά χαρακτήρα έχουμε. Για να είμαι ειλικρινής, γίνεται ακόμη και λίγο τρομακτικό: οι ρυτίδες αποκαλύπτουν πραγματικά όλη την αλήθεια για εμάς;

Ρυτίδες στο μέτωπο

Πιστεύεται ότι αν κάποιος έχει οριζόντιες ρυτίδες στο μέτωπό του, είναι ειλικρινής, φιλικός και πιστός. Τέτοιες γραμμές μιλούν επίσης για μεγάλη εξυπνάδα και προνοητικότητα. Εν τω μεταξύ, οι οριζόντιες ρυτίδες είναι αρκετά συχνές μεταξύ εκείνων των ανθρώπων που βρίσκονται σε διαρκές άγχος, που ανησυχούν υπερβολικά για όλα όσα συμβαίνουν γύρω τους.

Αλλά αν οι οριζόντιες πτυχές δεν είναι ομοιόμορφες, αλλά διακόπτονται (σαν να αποτελούνται από πολλές μικρές ρυτίδες), αυτό σημαίνει ότι το άτομο δεν προσπαθεί να ολοκληρώσει το έργο που έχει ξεκινήσει και επίσης του αρέσει να κουτσομπολεύει και να διαδίδει φήμες.

Μικρές κάθετες πτυχές στο μέτωπο χαρακτηρίζουν ένα άτομο θερμό και ευερέθιστο, αλλά αν το μέτωπο είναι καλυμμένο με χαοτικές ρυτίδες, έχετε μια σύνθετη, εκκεντρική και σαρκαστική προσωπικότητα.

Η γραμμή στο κέντρο του μετώπου από τη γέφυρα της μύτης υποδηλώνει ισορροπημένο χαρακτήρα, ισχυρή θέληση και θάρρος. Τέτοιοι άνθρωποι ξέρουν πώς να συγκρατούν τα συναισθήματά τους και να παραμένουν ήρεμοι σε οποιαδήποτε κατάσταση ζωής.

Μικρές οριζόντιες ρυτίδες πάνω από την εξωτερική άκρη των φρυδιών χαρακτηρίζουν ένα ανοιχτό, ευαίσθητο και ελαφρώς αφελές άτομο.

Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες του μετώπου για να κρύψετε τα μικρά σας μυστικά;

Φυσικά, δεν θέλετε πραγματικά οι άλλοι να αναγνωρίσουν τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας από τις ρυτίδες στο μέτωπό σας. Πώς να τα μειώσετε;

Στο σπίτι:

1. φτιάξτε σπιτικές μάσκες με αλόη, μέλι, κρόκο αυγού (εδώ είναι μια απλή συνταγή: ανακατέψτε 1 κρόκο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και χυμό αλόης, αφήστε να αποκτήσει μια λεία σύσταση και εφαρμόστε στο δέρμα του προσώπου, χαλαρώστε, μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε αφαιρέστε τη μεμβράνη με ζεστό νερό)
2. πίνετε περισσότερο νερό?
3. χρησιμοποιήστε το τρίψιμο δύο φορές την εβδομάδα.
4. προσέξτε τις εκφράσεις του προσώπου σας (προσπαθήστε να μην ζαρώσετε το μέτωπό σας)
5. κάντε μασάζ προσώπου.
6. αγοράστε ορούς με υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες Ε, C.
7. μάθετε ασκήσεις για το πρόσωπο (διορθώστε τη βάση του μετώπου με τέσσερα δάχτυλα κάθε χεριού, κρατήστε δηλαδή τη βάση της γραμμής των μαλλιών με τα χέρια σας, κοιτάζοντας προς τα κάτω για 3-4 δευτερόλεπτα, τεντώνοντας τους μύες του μετώπου, επαναλάβετε 10 φορές).

Στην καμπίνα:

1. εγγραφείτε για μια πορεία μεσοθεραπείας (ένεση κάτω από το δέρμα ενός ειδικού παρασκευάσματος που περιέχει βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά, για παράδειγμα, υαλουρονικό οξύ).
2. Εναλλακτικά χημικά peeling και αναδόμηση του δέρματος με διαμάντια.
3. δοκιμάστε το plasmolifting (ένεση πλάσματος αίματος του ασθενούς εμπλουτισμένου με αιμοπετάλια κάτω από το δέρμα).
4. Κάντε ενέσεις Botox (μπλοκάρει τη νευρική ώθηση που παρέχεται στους μύες του προσώπου, οι μύες του προσώπου δεν συστέλλονται και το δέρμα του προσώπου δεν διπλώνει).

Ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια (πάνω από τη γέφυρα της μύτης)

Βλέπετε ένα άτομο με μια μακριά ρυτίδα ανάμεσα στα φρύδια του; Εδώ είναι ένα έξυπνο και ελαφρώς ντροπαλό άτομο.

Αν δεν υπάρχει μία ρυτίδα ανάμεσα στα φρύδια, αλλά δύο (παράλληλες μεταξύ τους), θεωρήστε ότι έχετε γνωρίσει ένα προσεκτικό και σχολαστικό άτομο. Έχει αναλυτικό μυαλό, παρατηρεί πάντα μικρές λεπτομέρειες και προτιμά να συγκεντρώνεται σε ένα πράγμα. Πιθανότατα, η δουλειά του περιλαμβάνει ψυχική εργασία.

Οι καμπύλες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια (ακόμα και οι ζιγκ-ζαγκ) αποκαλύπτουν έναν ζηλιάρη, θερμό και ευαίσθητο χαρακτήρα.

Πώς να απαλλαγείτε από αυτό;

Οι ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια δεν είναι καλύτερες από τις ρυτίδες στο μέτωπο. Και δεν μπορείτε καν να τα κρύψετε με χαριτωμένα κτυπήματα. Τι να τους κάνεις;

Στο σπίτι:

1. χρησιμοποιήστε ένα αντιρυτιδικό έμπλαστρο.
2. κάντε ασκήσεις (για παράδειγμα, σηκώστε τα φρύδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο, στερεώστε τα σε αυτή τη θέση και μετά χαλαρώστε, επαναλάβετε 10 φορές).
3. ετοιμάστε σπιτικές μάσκες με ζελατίνη (πάρτε μια κουταλιά της σούπας βρώσιμη ζελατίνη, προσθέστε μια μικρή ποσότητα νερού, θερμαίνετε και εφαρμόστε στο δέρμα του προσώπου, αφήστε για μια ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό).
4. ελέγξτε τις εκφράσεις του προσώπου σας όταν είστε θυμωμένοι ή όταν βρίζετε: προσπαθήστε να χαλαρώσετε το πρόσωπό σας ακόμα και σε στιγμές θυμού.

Στην καμπίνα:

1. Κάντε ενέσεις Botox.
2. να παίρνετε τακτικά μαθήματα αποκατάστασης με λέιζερ.
3. δοκιμάστε τη διαδικασία βιοενίσχυσης (εισαγωγή βιογέλης κάτω από το δέρμα κατά μήκος ειδικών γραμμών).
4. όταν οι ρυτίδες στο μέτωπο και τα φρύδια γίνονται πολύ βαθιές, είναι λογικό να καταφεύγουμε σε χειρουργικές μεθόδους (για παράδειγμα, ενδοσκοπική σύσφιξη του δέρματος).

Ρυτίδες γύρω από τα μάτια

Οι πρώτες ρυτίδες γύρω από τα μάτια εμφανίζονται μετά από 30 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι είναι οι πρώτοι που σας λένε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα.

Εάν τα πόδια του κοράκου είναι στραμμένα μόνο προς τα πάνω, τότε ο ιδιοκτήτης τους (ή ο ιδιοκτήτης) είναι ένα θετικό, κοινωνικό, εύκολο άτομο. Αν πέσει, έχετε ένα καχύποπτο, νευρικό και απαισιόδοξο άτομο.

Επιπλέον, όπως οι ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια, η αφθονία των "πόδια της χήνας" χαρακτηρίζει ένα προσεκτικό και τακτοποιημένο άτομο.

Πώς να απαλλαγείτε από αυτό;

Δεν πρέπει να υπάρχουν «πόδια» στο πρόσωπο: ούτε της χήνας, ούτε του κοτόπουλου, ούτε καν της γάτας. Έτσι απαλλαγούμε από τις μικρές ρυτίδες γύρω από τα μάτια χρησιμοποιώντας όλες τις πιθανές μεθόδους.

Στο σπίτι:

1. φροντίστε να χρησιμοποιήσετε κρέμα ματιών.
2. εφαρμόστε αιθέρια έλαια στην περιοχή γύρω από τα μάτια: βερίκοκο, αμύγδαλο ή ροδάκινο.
3. κάντε κρυομασάζ (σκουπίστε την περιοχή γύρω από τα μάτια με παγάκια από αφέψημα χαμομηλιού και πράσινου τσαγιού) και λοσιόν (εφαρμόστε ένα βαμβάκι εμποτισμένο με το ίδιο αφέψημα χαμομηλιού στα μάτια).
4. Μην στραβίζετε και φοράτε γυαλιά ηλίου.

Στην καμπίνα:

1. δοκιμάστε το RF lifting (έκθεση σε ραδιοκύματα υψηλής συχνότητας στο δέρμα).
2. εγγραφείτε για μια πορεία θεραπείας με μικρορεύματα (ο αντίκτυπος των μικρών εκκενώσεων ρεύματος στους μαλακούς ιστούς της περιοχής γύρω από τα μάτια).
3. υποβληθείτε σε μια πορεία μεσοθεραπείας και απολέπισης με λέιζερ.
4. ανακαλύψτε μόνοι σας τι είναι το "lipofilling" (εισαγωγή του γαλακτώματος λίπους του ίδιου του ασθενούς στην περιοχή κάτω από τα κάτω βλέφαρα και στην περιοχή των ρινοδακρυϊκών αυλακώσεων).
5. εάν είναι απαραίτητο, αποφασίστε για ριζικές μεθόδους: για παράδειγμα, ανύψωση νήματος.

Ρυτίδες γύρω από το στόμα

Οι μικρές ρυτίδες γύρω από το στόμα (ονομάζονται «ρυτίδες με κορδόνια») εμφανίζονται κυρίως σε χαρούμενους και ευγενικούς ανθρώπους: σε όλη τους τη ζωή χαμογελούν και γελούν και δεν συνοφρυώνουν τα φρύδια ή το μέτωπό τους.

Όταν οι ρυτίδες βρίσκονται ακτινωτά γύρω από το στόμα (όπως μικρές ακτίνες), ένα άτομο μπορεί να είναι ντροπαλό, ευάλωτο και αποτραβηγμένο.

Οι ρυτίδες στις γωνίες των χειλιών (γραμμές μαριονέτας), που κατευθύνονται προς τα κάτω, είναι συχνές για άτομα που είναι νευρικά και ευερέθιστα.

Γενικά, ρυτίδες γύρω από το στόμα εμφανίζονται πάντα σε όσους έχουν κακή συνήθεια να καπνίζουν και το κάνουν εδώ και πολλά χρόνια.

Επιπλέον, δώστε προσοχή στις ρινοχειλικές πτυχές: είναι ιδιαίτερα έντονες σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν υποφέρει πολλά βάσανα και απογοήτευση.

Πώς να απαλλαγείτε από αυτό;

Συνήθως, οι ρυτίδες γύρω από το στόμα δεν είναι τόσο έντονες όσο οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια ή στο μέτωπο, αλλά μπορούν και πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Στο σπίτι:

1. Πρώτα απ 'όλα, κόψτε το κάπνισμα.
2. κάντε ασκήσεις (προφέρετε τα γράμματα O, A, I, σηκώστε εναλλάξ τα άνω και κάτω χείλη).
3. κάντε μασάζ κατά μήκος των γραμμών γύρω από τα χείλη και από τα χείλη μέχρι το πηγούνι (όταν εφαρμόζετε κρέμα αντιγήρανσης).
4. χρησιμοποιήστε μάσκες με ασπράδι αυγού (εφαρμόστε κανονικό ασπράδι αυγού στα χείλη και την περιοχή γύρω τους, ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά).
5. Χρησιμοποιείτε πάντα lip balm.

Στην καμπίνα:

1. εγγραφείτε για μια διαδικασία μεσοθεραπείας ή βιοαναζωογόνησης.
2. επισκέπτεστε τακτικά έναν κοσμετολόγο για χημικό πίλινγκ ή απολέπιση με λέιζερ.
3. δοκιμάστε το lipofilling.

Φυσικά, όλα τα «σύμβολα ρυτίδων» είναι απλώς μια σύμβαση. Είναι στο χέρι σου να το πιστέψεις ή όχι. Ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο: οι ρυτίδες πρέπει να καταπολεμηθούν. Αυτό που μπορούν να σου πουν σίγουρα είναι η ηλικία σου. Ακόμα, ας προσπαθήσουμε να εξαπατήσουμε τη φύση;

Υπάρχουν αντενδείξεις. Απαιτείται διαβούλευση με ειδικό

Διαβάστε επίσης στην πύλη «Αγοράζω»:

1. Πες στους φίλους σου:

Για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις, πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε

Έχετε δώσει ποτέ προσοχή στην έκφραση του προσώπου σας όταν περπατάτε στο δρόμο;

Κάποτε, ρίχνοντας κατά λάθος μια ματιά στη βιτρίνα ενός καταστήματος με καθρέφτη, είδα τη ζοφερή μου έκφραση στο πρόσωπό μου με πλεκτά φρύδια. Ένιωσα ακόμη και κάπως άβολα... Είμαι πραγματικά έτσι; Έσπευσε να απλώσει τα φρύδια της στα πλάγια, χαλάρωσε τους μύες του μετώπου της και η όμορφη γυναίκα προχώρησε.

Φανταστείτε την έκπληξή μου όταν κυριολεκτικά λίγα λεπτά αργότερα είδα ξανά τη ζοφερή έκφρασή μου στο επόμενο παράθυρο! Τα φρύδια μου κινήθηκαν αυτόματα στη γέφυρα της μύτης μου. Από εκεί λοιπόν προέρχονται αυτές οι κάθετες πτυχές ανάμεσα στα φρύδια! Δεν φταίει μόνο και τόσο η ηλικία! Είναι ξεκάθαρο γιατί η ελίτ αντιρυτιδική κρέμα μου, που αγοράστηκε με αξιοπρεπή χρήματα, δεν έχει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Εδώ, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μην εξομαλυνθεί το δέρμα, αλλά να χαλαρώσουν οι μύες.

Μετά από αυτό το περιστατικό, άρχισα να κοιτάζω πιο προσεκτικά τους ανθρώπους στο δρόμο (κυρίως γυναίκες, φυσικά). Παρατήρησα ότι πολλές γυναίκες «φορούν» μια κλειστή, θυμωμένη έκφραση στο πρόσωπό τους. Πιστέψτε με, δεν είναι όμορφο!

Ανακάλυψα μια άλλη άσχημη συνήθεια - να σηκώνω με το ζόρι τα φρύδια μου, τεντώνοντας συνεχώς τους μύες του μετώπου μου. Αυτό οδήγησε στο σχηματισμό εγκάρσιων πτυχών του μετώπου και, φοβάμαι, ακόμη και σε σπασμό του μετωπιαίου μυός. Γιατί χρειάζεται συνειδητή προσπάθεια για να χαλαρώσω τον μετωπικό μου μυ.

Πώς να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να ζαρώνετε το μέτωπό σας και να συνοφρυώνετε τα φρύδια σας; Εξάλλου, όταν οι μύες του μετώπου είναι ήρεμοι και δεν μαζεύουν εγκάρσιες και κάθετες πτυχές του δέρματος του μετώπου, αυτό δίνει μια αισιόδοξη και σίγουρη εμφάνιση.

Έχοντας εξετάσει τις πηγές πληροφοριών που έχω στη διάθεσή μου, ανακάλυψα ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγώ από αυτή τη συνήθεια, δηλαδή τη χαλάρωση των μετωπιαίων μυών:

1. Χαλάρωση μέσω αυτομασάζ στην περιοχή του μετώπου και των φρυδιών.
2. Χαλάρωση με χρήση ινδικής τεχνικής βασισμένης στην αρχαία ινδική διδασκαλία της Αγιουρβέδα - Shirodara.
3. Botox (ένεση κάτω από το δέρμα μιας τοξίνης που έχει παραλυτική δράση).
4. Χειρουργική ανύψωση.

Απορρίπτουμε την τελευταία επιλογή αμέσως - όλα δεν είναι τόσο παραμελημένα! Ας δούμε τα άλλα τρία πιο αναλυτικά.

Το Botox είναι μια διαδικασία για την εισαγωγή ενός φαρμάκου στις ρυτίδες του προσώπου που αφαιρεί προσωρινά τον τόνο, με αποτέλεσμα την εξομάλυνση των ρυτίδων και την έντονη ανύψωση. Η διάρκεια του φαρμάκου είναι κατά μέσο όρο 6 μήνες. Οι ενέσεις μπότοξ προσφέρονται εύκολα στα ινστιτούτα αισθητικής σε γυναίκες άνω των 35 ετών. Το Botox δεν συνεπάγεται την πλήρη και μη αναστρέψιμη αφαίρεση των ρυτίδων, ωστόσο, κατά τη διάρκεια της ένεσης Botox, οι γυναίκες απογαλακτίζονται από τη συνήθεια του μορφασμού και συνηθίζουν να ελέγχουν τις εκφράσεις του προσώπου τους, κάτι που τελικά οδηγεί σε μια φυσική λείανση των ρυτίδων. 2-3 διαδικασίες Botox θα σας επιτρέψουν να απαλλαγείτε από την πιο κοινή αιτία των ρυτίδων - την κακή συνήθεια του συνοφρυώματος.

Το μειονέκτημα αυτής της επιλογής είναι το υψηλό κόστος της διαδικασίας και η πιθανότητα αρνητικών παρενεργειών (μώλωπες). Ένα άλλο μειονέκτημα είναι καθαρά ψυχολογικό - προσωπικά δεν θα τολμούσα να πάω κάτω από μια βελόνα με μια τοξίνη φοβούμενος τον πόνο.

Η επόμενη επιλογή είναι η shirodara. Το Shirodara (shiro - κεφάλι, dahra - ρεύμα) είναι η επίδραση ενός αργά ρέοντος ρεύματος ζεστού αρωματικού ελαίου στην περιοχή του «τρίτου ματιού», δηλαδή στον χώρο μεταξύ των φρυδιών, σε συνδυασμό με ένα μασάζ στο κεφάλι. Αυτή η διαδικασία έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, από το νευρικό σύστημα μέχρι την εξομάλυνση των ρυτίδων στο πρόσωπο. Η τόνωση της περιοχής του τρίτου ματιού έχει ισχυρή επίδραση στα κέντρα του εγκεφάλου που εκκρίνουν σεροτονίνη, μια χημική ουσία που προκαλεί συναισθήματα ευχαρίστησης και χαλάρωσης. Το Shirodara έχει βαθιά χαλαρωτική δράση σε ολόκληρο το σώμα, ανακουφίζει από το στρες και τις νευρικές διαταραχές και καταπολεμά την αϋπνία και τους πονοκεφάλους. Μετά από ένα τέτοιο μασάζ, οι ρυτίδες εξομαλύνονται, το πρόσωπο φαίνεται φρέσκο ​​και ξεκούραστο.

Το μειονέκτημα αυτής της διαδικασίας είναι ότι το shirodara δεν χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή. Το σαλόνι ομορφιάς προσφέρει μια εκτεταμένη εκδοχή shirodara σε συνδυασμό με μασάζ κεφαλιού και ολόκληρου του σώματος. Μετά το shirodara, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται για μία ώρα και η οδήγηση είναι ανεπιθύμητη. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αφιερώσετε 2,5 ώρες για τη διαδικασία εκ των προτέρων και να την περάσετε αρμοδίως από την αρχή μέχρι το τέλος. Διαφορετικά, γιατί να μπω στον κόπο; Και αυτή η απόλαυση δεν είναι φθηνή λόγω της μεγάλης κατανάλωσης αρωματικού ελαίου.

Ως αποτέλεσμα, η πιο αποδεκτή επιλογή χαλάρωσης για μένα αποδείχθηκε ότι ήταν το αυτο-μασάζ στο μέτωπο και την περιοχή μεταξύ των φρυδιών. Τα πλεονεκτήματα αυτής της διαδικασίας είναι ότι ακόμα και κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής μέρας μπορείτε πάντα να βρείτε χρόνο για λίγη ξεκούραση και χαλάρωση. Το αυτο-μασάζ ανακουφίζει από την ένταση στους μύες του μετώπου και λειαίνει τις ρυτίδες του προσώπου. Κάντε μασάζ χωρίς να πιέζετε πολύ, κλείνοντας τα μάτια σας. Ετσι:

Αυτο-μασάζ στην περιοχή των φρυδιών

τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλο του δεξιού σας χεριού στη γέφυρα της μύτης σας, κάντε κινήσεις χτυπήματος στην άκρη του δεξιού φρυδιού σας.
κάντε ελαφριές κινήσεις χαϊδεύματος προς την ίδια κατεύθυνση.
κάντε μασάζ με τον ίδιο τρόπο με το μεσαίο δάχτυλο του αριστερού σας χεριού προς την άλλη κατεύθυνση.

Αυτο-μασάζ στο μέτωπο

Τοποθετήστε τα δάχτυλα του αριστερού σας χεριού στον αριστερό κρόταφο με την πίσω πλευρά και κάντε κινήσεις χαϊδεύματος από αριστερά προς τα δεξιά.
Πραγματοποιήστε χτύπημα με τα δάχτυλά σας προς την ίδια κατεύθυνση.
Χωρίς να μετακινήσετε ή να τεντώσετε το δέρμα, κάντε μασάζ στο μέτωπό σας προς την ίδια κατεύθυνση με ελαφριές κυκλικές κινήσεις.
κάντε ένα μασάζ με τον ίδιο τρόπο, αλλάζοντας τη θέση των χεριών και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τους δείκτες στη γέφυρα της μύτης.
εκτελέστε κινήσεις χαϊδεύματος πάνω από τα φρύδια προς τους κροτάφους.
Κάντε μασάζ προς την ίδια κατεύθυνση, πιέζοντας ελαφρά με τα μαξιλαράκια των δεικτών σας και μετά τοποθετήστε τα δάχτυλά σας ακριβώς πάνω από τη γέφυρα της μύτης σας.
εκτελέστε κινήσεις χαϊδεύματος προς τους κροτάφους.
κάντε κινήσεις μασάζ προς την ίδια κατεύθυνση, πιέζοντας ελαφρά με τα δάχτυλά σας.
ολοκληρώστε το μασάζ στο μέτωπο με κινήσεις χαϊδεύοντας με τις πλάτες και των δύο παλάμων.

Αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που εξοικονομεί χρόνο.

Επιπλέον, θα ήθελα να προτείνω έναν αποτελεσματικό τρόπο έλεγχος της έκφρασης του προσώπου. Το βράδυ στο σπίτι μετά τη δουλειά, κολλάμε συνηθισμένα γραμματόσημα 10 καπίκων το ένα στο μέτωπο, στο σημείο που βρίσκονται οι βαθύτερες ρυτίδες σας (δύο γραμματόσημα θα είναι αρκετά) και έχουμε υπέροχο έλεγχο των συναισθημάτων μας! Θα νιώσουμε την παραμικρή κίνηση των μετωπιαίων μυών και δεν θα τους επιτρέψουμε να τεντωθούν. Είναι γνωστό ότι οποιαδήποτε συνήθεια, όταν χρησιμοποιείται καθημερινά, διορθώνεται εντός 21 ημερών, επομένως το κόστος αυτής της διαδικασίας θα μας κοστίσει 4 ρούβλια 20 καπίκια!

Δεν θα συνιστούσα να χρησιμοποιήσετε κολλητική ταινία αντί για γραμματόσημα, καθώς κολλάει αρκετά έντονα στο δέρμα και είναι επώδυνο να σχιστεί αργότερα. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείτε ταινία, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να αποτρέψετε την τυχαία αποτρίχωση των φρυδιών.

Συνεχίζω, όπως υποσχέθηκα, το θέμα των ρυτίδων του προσώπου. Αυτό δεν είναι σχετικό για όλους, αλλά για όσους έχουν βιώσει οι ίδιοι αυτό το θέμα, οι πληροφορίες μπορεί να είναι χρήσιμες. Σήμερα θέλω να θίξω λίγο πώς σχηματίζονται και πώς σχετίζεται με την υγεία. Θα σας δώσω επίσης 3 συμβουλές που δοκίμασα στον εαυτό μου και που εγγυάται ότι θα βοηθήσουν στη μείωση των γραμμών έκφρασης.

Από πού προέρχονται οι γραμμές έκφρασης;

Η αρχή των ρυτίδων στο δέρμα, που αργότερα θα μετατραπούν σε ρυτίδες, μπορεί να ξεκινήσει από την εφηβεία ή την παιδική ηλικία. Η συνήθεια να ζαρώνεις το μέτωπό σου ή να «σπρώχνεις» τα φρύδια σου από ένταση, ερεθισμό ή οποιαδήποτε έντονη δραστηριότητα δεν προκαλεί ανησυχία στην αρχή. Γιατί στην παιδική ηλικία, όταν αλλάζουν τα συναισθήματα, το δέρμα επιστρέφει στη συνηθισμένη του κατάσταση. Η συνήθεια δεν φεύγει με την ηλικία, αλλά οι γραμμές έκφρασης παραμένουν στο πρόσωπό σας ακόμα και αφού το έχετε χαλαρώσει.

Πώς βλάπτει την υγεία σας η υπερβολική μυϊκή ένταση;

Κάντε ένα μικρό τεστ. Ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή ή σε άλλες δραστηριότητες που απαιτούν συγκέντρωση, παρατηρήστε ποιοι μύες είναι τεντωμένοι. Χρειάζεται πραγματικά να τεντώσετε το λαιμό, τους ώμους και την πλάτη σας για να πληκτρολογήσετε; Πώς βοηθάει η ένταση στο μέτωπο και τη γέφυρα της μύτης όταν μελετάτε κάτι; Μια λογομαχία πηγαίνει πιο αποτελεσματικά αν καταλαβαίνεις τα φρύδια σου και ζαρώνεις το μέτωπό σου;

Στην καθημερινή ζωή, πολύ συχνά χρησιμοποιούμε μύες που δεν χρειάζονται για τις τρέχουσες δραστηριότητες. Αυτό δημιουργεί περιττή ένταση και ένα άτομο κουράζεται πολύ πιο γρήγορα. Επομένως, μετά από μια εργάσιμη μέρα σε καθιστή θέση, μπορεί να αισθάνεστε «σπασμένοι», σαν να έχουν περάσει ώρες σωματικής εργασίας.

Στο πρόσωπο, μια τέτοια ένταση μετατρέπεται σε ρυτίδες του προσώπου και επιδεινώνεται από τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και την έκθεση του δέρματος στον ήλιο. Και τότε αυτές οι κομψές ρυτίδες του προσώπου εμφανίστηκαν «ξαφνικά». Σε ένα από τα βιβλία του, ο Dale Carnegie αναφέρεται σε αποδεδειγμένα γεγονότα ότι η κούραση προκαλείται από την καταπόνηση των ματιών και, κατά συνέπεια, τους μύες γύρω τους. Πολύ συχνά, οι ρυτίδες του προσώπου εμφανίζονται στο μέτωπο, γύρω από τα μάτια, ανάμεσα στα φρύδια.

3 πρακτικές συμβουλές για την καταπολέμηση των ρυτίδων έκφρασης

Τόσο η πρόληψη, όταν δεν υπάρχουν ακόμα ρυτίδες στο πρόσωπο, όσο και η καταπολέμηση των ρυτίδων στο δέρμα, εκπαιδευμένη με τα χρόνια, ακολουθούν τις ίδιες αρχές. Απλώς, σε περιπτώσεις που οι ρυτίδες του προσώπου έχουν ήδη εγκατασταθεί στο πρόσωπο, πρέπει να ενεργήσετε πιο εντατικά και σε όλα τα μέτωπα. Πιστέψτε με, οι ρυτίδες του προσώπου μπορούν να διορθωθούν σε οποιαδήποτε ηλικία.

Εδώ είναι 3 συμβουλές που με βοηθούν πολύ:

1. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελέγχετε περιοδικά εάν οι μύες του προσώπου σας τεντώνονται άσκοπα. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τους αγαπημένους σας να σας πουν πότε είναι ώρα να «κάνετε το πρόσωπό σας πιο απλό» και να χαλαρώσετε τους μυς σας.

2. Πρωί και βράδυ, κάντε ασκήσεις για την προβληματική περιοχή των μυών του προσώπου. Στην ιδανική περίπτωση, φυσικά, οι ασκήσεις θα πρέπει να γίνονται για όλους τους μύες, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με προβληματικές περιοχές. Η γλυπτική προσώπου αναπτύχθηκε (ή απλά διαδόθηκε) από την Carol Maggio. Μπορείτε εύκολα να βρείτε ασκήσεις στο Διαδίκτυο. Δίνει πολύ καλά αποτελέσματα μετά από περίπου ένα μήνα προπόνησης.

3. Χρησιμοποιήστε βοηθούς. Αυτά είναι επιθέματα και κρέμες με το φαινόμενο του μπότοξ (έχω αναρτήσεις για αυτά στην αισθητικό). Αν η περίπτωση είναι σοβαρή, τότε στην αρχή κάτι τέτοιο θα βοηθήσει πολύ.

Κοίταξα τα patches και σκέφτηκα να τα αγοράσω αρκετές φορές, αλλά μέχρι που η διαφήμιση με έπεισε. Είναι καλύτερα να απογαλακτίσετε συνειδητά τους μύες σας από την άσκοπη καταπόνηση. Μόλις ξεκολλήσετε τον επίδεσμο, η ένταση μπορεί να επιστρέψει. Ίσως δοκιμάσω αυτά τα patches κάποια μέρα, αλλά όχι στο εγγύς μέλλον.

Χρησιμοποιώ χαλαρωτικές κρέμες με αποτέλεσμα Botox και λειτουργούν αρκετά καλά. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει την υπερβολική μικροένταση στο δέρμα και τους μύες του προσώπου. Θα σας μιλήσω για αυτά και το Botox πιο αναλυτικά, ξεχωριστά, και σίγουρα θα σας δείξω ακριβώς ποιες μάρκες χρησιμοποιώ και τι λειτουργεί.

Εάν ακολουθείτε αυτούς τους απλούς κανόνες και παίρνετε στα σοβαρά τις ρυτίδες έκφρασής σας, τότε δίνω 99,9% εγγύηση ότι μέσα σε 1-2 μήνες οι ρυτίδες έκφρασης σας θα χάσουν τη θέση τους. Αλλά πρέπει να ξεκινήσετε σήμερα. Καλύτερα τώρα. Υπάρχει κάτι πολύ τεταμένο;