Vibromassage được sử dụng để làm gì?

Vibromassage là một trong những loại massage phần cứng. Tác động lên cơ thể được thực hiện do sự rung động được tạo ra, gây kích thích các thụ thể trên bề mặt da, bên trong các cơ quan, cũng như ở gân và cơ.

Vibromassage được thực hiện không chỉ bằng cách sử dụng các thiết bị rung cục bộ đặc biệt mà còn sử dụng nhiều loại ghế và giường massage khác nhau, tác dụng của chúng có tác dụng có lợi cho toàn bộ cơ thể. Sự phổ biến của loại massage này đang tăng lên mỗi ngày. Bởi vì một tác dụng khá đơn giản đối với cơ thể có thể làm giảm hoàn toàn sự mệt mỏi về thể chất và tinh thần, mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả, đồng thời còn tăng hiệu suất làm việc.

Massage rung có thể loại bỏ khuyết điểm thẩm mỹ

Hướng dẫn sử dụng

Ngoài tác dụng thư giãn tuyệt vời, thủ tục này còn được sử dụng cho nhiều bệnh khác nhau. Chỉ định massage rung là:

1. bệnh của hệ thần kinh ngoại biên
2. viêm đa khớp truyền nhiễm
3. bệnh của hệ thống cơ xương
4. phục hồi cơ thể sau chấn thương và gãy xương
5. hen suyễn mãn tính
6. Viêm phế quản mãn tính
7. một số loại bệnh phụ khoa

Ngoài ra, massage còn có tác dụng giảm đau, chống viêm nên thường được sử dụng với mục đích chữa bệnh, phòng ngừa và làm đẹp. Thông qua massage rung, người ta nhận thấy sự cải thiện đáng kể trong hoạt động của hệ thống tim mạch.

Chống chỉ định

Đừng quên rằng trước khi bắt đầu điều trị bằng kiểu massage này, bạn nhất định nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, vì có một số chống chỉ định cần phải tính đến:

1. viêm tĩnh mạch huyết khối
2. các bệnh truyền nhiễm thông thường
3. suy tim độ 2-3
4. bệnh ưu trương
5. u ác tính
6. chấn thương cột sống
7. các dạng bệnh lao hoạt động
8. chứng loạn thần kinh rõ rệt

Kỹ thuật massage rung

Thông thường, massage được thực hiện theo hai cách:

1. không bền - máy mát xa được di chuyển khắp cơ thể với các chuyển động chậm, ấn chặt vào da;
2. ổn định - máy mát xa được đặt ở một nơi mà không cần di chuyển để đạt được hiệu quả cục bộ.

Phương pháp tác động

Trong thực tế, các kỹ thuật massage rung khác nhau được sử dụng:

1. thẳng
2. ngoằn ngoèo
3. dạng hình tròn
4. xoắn ốc
5. ngang
6. hình vệt

Thực hiện kỹ thuật đường thẳng, máy mát xa di chuyển theo đường thẳng dọc theo hệ bạch huyết. Các động tác được thực hiện với áp lực tối thiểu, di chuyển khắp cơ thể một cách dễ dàng và nhịp nhàng.

Kỹ thuật zigzag có tác dụng mạnh hơn kỹ thuật thẳng. Máy mát xa di chuyển từ bên này sang bên kia theo hình zigzag. Trong quá trình massage xoắn ốc, các kỹ thuật xoa và nhào được thực hiện.

Vòi phun có thể được đặt theo chiều dọc, chiều ngang hoặc tiếp tuyến so với cơ thể. Khi đặt theo chiều dọc, vòi sẽ ép các cơ vào mô xương. Vị trí nằm ngang có tác dụng nhẹ nhàng hơn. Khi thực hiện các kỹ thuật nằm ngang, sự rung động của cơ và da xảy ra trong mặt phẳng nằm ngang. Vị trí tiếp tuyến của vòi tác dụng với cường độ thấp. Cường độ có thể tăng lên bằng cách tăng áp lực của vòi phun lên vùng mát xa.

Tùy thuộc vào kết quả cuối cùng cần thiết và tính chất của quy trình, nơi áp dụng massage rung sẽ được chọn. Đây có thể là massage mặt, bụng, lưng, ngực, v.v. Vùng bụng cần được chăm sóc đặc biệt. Nó chỉ được thực hiện khi có sự cho phép của bác sĩ, 1,5 giờ sau bữa trưa. Kiểu massage này đối phó tốt với cellulite.

Số lượng các thủ tục, thời gian và cường độ tác động của chúng được xác định bởi loại bệnh, cũng như phản ứng chung của cơ thể đối với việc xoa bóp. Theo quy định, các buổi tập được thực hiện cách ngày, nhưng nếu quy trình được dung nạp tốt và kết quả khả quan thì các buổi tập được phép thực hiện 2-3 lần liên tiếp. Thông thường, 10-15 thủ tục được thực hiện để có được kết quả mong muốn.

Massage mặt rung giúp đối phó với các dấu hiệu lão hóa đầu tiên, loại bỏ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Làn da của bạn sẽ được cải thiện và bắt đầu sáng lên từ bên trong. Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ thẩm mỹ.

Máy mát xa rung

Thiết bị massage rung được chia thành:

1. thủ công
2. gắn liền với cơ thể
3. cầm tay
4. giá đỡ
5. đứng im

Có khá nhiều loại thiết bị rung. Hình dạng của chúng phụ thuộc vào nơi thực hiện massage và diện tích bề mặt được massage. Trong thực tế, hình cầu, phẳng, lõm và các hình dạng khác được sử dụng. Ngoài ra còn có các thiết bị được sử dụng ở nhà.

Theo quy định, các thiết bị phẳng có diện tích bề mặt lớn nhất. Chúng được khuyến khích sử dụng để xoa bóp các khu vực rộng lớn. Để xoa bóp vào các phần lõm của cơ thể, thuận tiện nhất là sử dụng đầu phun dạng bi, và đối với các bề mặt lồi của cơ thể - đầu phun lõm.

Để có hiệu quả tinh tế và cẩn thận, nên sử dụng các phụ kiện bằng cao su hoặc bọt biển. Một vòi phun hình bán cầu được sử dụng để nhắm vào vùng khớp, dây chằng và gân. Nếu bạn cần đạt được hiệu ứng mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng hơn, trong trường hợp này, máy mát xa rung rắn sẽ được sử dụng.