Mihin vibrohierontaa käytetään?

Vibromaeronta on yksi laitteistohieronnan tyypeistä. Vaikutus kehoon tapahtuu syntyvän tärinän ansiosta, joka ärsyttää ihon pinnalla, elinten sisällä sekä jänteissä ja lihaksissa olevia reseptoreita.

Täryhierontaa ei suoriteta pelkästään paikallistä tärinää varten tarkoitettujen erikoislaitteiden avulla, vaan käytetään myös erilaisia ​​hierontatuoleja ja sänkyjä, joiden vaikutukset vaikuttavat suotuisasti koko kehoon. Tämän tyyppisen hieronnan suosio kasvaa joka päivä. Se johtuu siitä, että melko yksinkertainen vaikutus kehoon voi lievittää täysin fyysistä ja psyykkistä väsymystä, väsymystä kovan työpäivän jälkeen ja myös lisätä suorituskykyä.

Värähtelevä hieronta voi poistaa kosmeettiset viat

Käyttöaiheet

Erinomaisen rentouttavan vaikutuksen lisäksi tätä menettelyä käytetään erilaisiin sairauksiin. Värinähieronnan indikaatiot ovat:

1. ääreishermoston sairaudet
2. tarttuva polyartriitti
3. tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet
4. kehon palautuminen vammojen ja murtumien jälkeen
5. krooninen astma
6. Krooninen keuhkoputkentulehdus
7. tietyt gynekologiset sairaudet

Lisäksi hieronnalla on kipua lievittävä ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joten sitä käytetään usein terapeuttisiin, ennaltaehkäiseviin ja kosmeettisiin tarkoituksiin. Tärinähieronnan avulla havaitaan merkittävä parannus sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnassa.

Vasta-aiheet

Älä unohda, että ennen kuin aloitat hoidon tämäntyyppisellä hieronnalla, sinun on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin, koska on olemassa useita vasta-aiheita, jotka on otettava huomioon:

1. tromboflebiitti
2. yleiset tartuntataudit
3. sydän- ja verisuonitautien aste 2-3
4. hypertoninen sairaus
5. pahanlaatuiset kasvaimet
6. selkärangan vammat
7. tuberkuloosin aktiiviset muodot
8. selvät neuroosit

Tärinähierontatekniikka

Tyypillisesti hieronta suoritetaan kahdella tavalla:

1. labiili - hierontalaitetta liikutetaan kehon ympäri hitain liikkein, puristaen tiukasti ihoa vasten;
2. vakaa - hierontalaite sijoitetaan yhteen paikkaan liikkumatta paikallisen vaikutuksen saavuttamiseksi.

Vaikutusmenetelmät

Käytännössä käytetään erilaisia ​​​​värähtelyhierontatekniikoita:

1. suoraan
2. siksak-
3. pyöreä
4. kierre
5. poikittainen
6. viivan muotoinen

Suorittamalla suoraviivaista tekniikkaa hierontalaite liikkuu suorassa linjassa imunestejärjestelmää pitkin. Liikkeet suoritetaan minimaalisella paineella, liikkuen helposti ja sujuvasti koko kehossa.

Siksak-tekniikalla on voimakkaampi vaikutus kuin suoralla. Hierontalaite liikkuu siksak-kuviolla puolelta toiselle. Spiraalihieronnan aikana suoritetaan hankaus- ja vaivaustekniikoita.

Suutin voi sijaita pysty-, vaaka- tai tangentiaalisesti suhteessa runkoon. Pystysuorassa asennossa suutin painaa lihaksia luukudosta vasten. Vaaka-asennossa on pehmeämpi vaikutus. Vaakasuuntaisia ​​tekniikoita suoritettaessa esiintyy lihasten ja ihon tärinää vaakatasossa. Suuttimen tangentiaalinen asento toimii alhaisella intensiteetillä. Voimakkuutta voidaan lisätä lisäämällä suuttimen painetta hieronta-alueella.

Värinähieronnan paikka valitaan riippuen siitä, mitä lopputulosta lopulta tarvitaan ja millainen prosessi on. Tämä voi olla kasvojen, vatsan, selän, rintakehän ja niin edelleen hieronta. Vatsan aluetta tulee käsitellä erityisen huolellisesti. Se suoritetaan vain lääkärin luvalla, 1,5 tuntia lounaan jälkeen. Tämäntyyppinen hieronta kestää hyvin selluliittia.

Toimenpiteiden lukumäärä, kesto ja vaikutusten voimakkuus määräytyvät sairauden tyypin sekä kehon yleisen reaktion mukaan hierontaan. Istunnot suoritetaan pääsääntöisesti joka toinen päivä, mutta jos toimenpide on hyvin siedetty ja tulokset ovat positiivisia, istuntoja saa suorittaa 2-3 kertaa peräkkäin. Tyypillisesti 10-15 toimenpidettä suoritetaan halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Värähtelevä kasvohieronta auttaa selviytymään ensimmäisistä ikääntymisen merkeistä, poistamaan hienoja ryppyjä ja parantamaan ihon kimmoisuutta. Ihonvärisi paranee ja alkaa hehkua sisältäpäin. Ennen käyttöä, muista neuvotella kosmetologin kanssa.

Tärisevät hierontalaitteet

Tärinähieronnan laitteet on jaettu:

1. manuaalinen
2. kiinnitetty runkoon
3. kannettava
4. telineeseen kiinnitettävä
5. paikallaan

Tärinälaitteita on useita erilaisia. Niiden muoto riippuu hieronnan suorituspaikasta ja hierottavan pinnan alueesta. Käytännössä käytetään pallomaisia, litteitä, koveria ja muita muotoja. Myös kotona käytettyjä laitteita löytyy.

Yleensä litteillä laitteilla on suurin pinta-ala. Niitä suositellaan käytettäväksi suurten alueiden hierontaan. Vartalon syvennysten hierontaan on kätevintä käyttää pallosuuttimia ja kehon kuperille pinnoille - koveria suuttimia.

Herkän ja huolellisen vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää kumi- tai sienikiinnikkeitä. Puolipallon muotoista suutinta käytetään nivelten, nivelsiteiden ja jänteiden alueen kohdistamiseen. Jos haluat saavuttaa intensiivisemmän ja energisemmän vaikutuksen, tässä tapauksessa käytetään kiinteitä täriseviä hierontalaitteita.