Mire használható a vibromasszázs?

A vibromasszázs a hardveres masszázs egyik fajtája. A testre gyakorolt ​​hatást a keletkező vibráció fejti ki, amely irritálja a bőr felszínén, a szervek belsejében, valamint az inakban és az izmokban lévő receptorokat.

A vibromasszázst nem csak speciális helyi vibrációs berendezésekkel végzik, hanem különféle masszázsfoteleket, ágyakat is alkalmaznak, melyek hatása az egész testre jótékony hatással van. Ennek a masszázstípusnak a népszerűsége napról napra nő. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a testre gyakorolt ​​meglehetősen egyszerű hatás teljesen enyhítheti a fizikai és pszichológiai fáradtságot, a fáradtságot egy nehéz munkanap után, és növelheti a teljesítményt.

A vibrációs masszázs kiküszöbölheti a kozmetikai hibákat

Használati javallatok

A kiváló relaxáló hatás mellett ezt az eljárást különféle betegségek esetén alkalmazzák. A vibrációs masszázs indikációi a következők:

1. a perifériás idegrendszer betegségei
2. fertőző polyarthritis
3. a mozgásszervi rendszer betegségei
4. a test helyreállítása sérülések és törések után
5. krónikus asztma
6. Krónikus bronchitis
7. bizonyos típusú nőgyógyászati ​​betegségek

Emellett a masszázsnak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása is van, ezért gyakran használják terápiás, megelőző és kozmetikai célokra. A vibrációs masszázs révén a szív- és érrendszer aktivitásának jelentős javulása figyelhető meg.

Ellenjavallatok

Ne felejtse el, hogy az ilyen típusú masszázzsal való kezelés megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával, mivel számos ellenjavallatot figyelembe kell venni:

1. thrombophlebitis
2. gyakori fertőző betegségek
3. 2-3 fokozatú szív- és érrendszeri elégtelenség
4. hipertóniás betegség
5. rosszindulatú daganatok
6. gerincsérülések
7. a tuberkulózis aktív formái
8. kifejezett neurózisok

Vibrációs masszázs technika

A masszázst általában kétféleképpen végezzük:

1. labilis - a masszírozót lassú mozdulatokkal a test körül mozgatják, szorosan a bőrhöz nyomva;
2. stabil - a masszírozót egy helyen helyezik el mozgás nélkül, hogy helyi hatást érjenek el.

Befolyásolási módszerek

A gyakorlatban különféle vibrációs masszázstechnikákat alkalmaznak:

1. egyenes
2. cikcakk
3. kör alakú
4. spirál
5. átlós
6. csík alakú

Az egyenes vonalú technikát végrehajtva a masszírozó egyenes vonalban mozog a nyirokrendszer mentén. A mozdulatokat minimális nyomással hajtják végre, könnyedén és simán mozognak az egész testben.

A cikcakk technika intenzívebb hatású, mint az egyenes. A masszírozó cikkcakk mintázatban mozog egyik oldalról a másikra. A spirálmasszázs során dörzsölő és gyúró technikákat végeznek.

A fúvóka a testhez képest függőlegesen, vízszintesen vagy érintőlegesen is elhelyezhető. Függőleges helyzetben a fúvóka a csontszövethez nyomja az izmokat. A vízszintes helyzet lágyabb hatású. A vízszintes technikák végrehajtásakor az izmok és a bőr rezgései vízszintes síkban jelentkeznek. A fúvóka érintőleges helyzete alacsony intenzitással működik. Az intenzitás növelhető a fúvóka nyomásának növelésével a masszírozó területre.

Attól függően, hogy végül milyen eredményre van szükség, és milyen jellegű a folyamat, kiválasztják a vibrációs masszázs alkalmazásának helyét. Ez lehet az arc, a has, a hát, a mellkas és így tovább masszázs. A hasi területet különös gonddal kell kezelni. Csak orvosi engedéllyel, ebéd után 1,5 órával végezzük. Ez a fajta masszázs jól megbirkózik a narancsbőrrel.

Az eljárások számát, időtartamát és hatásának intenzitását a betegség típusa, valamint a test masszázsra adott általános reakciója határozza meg. Általános szabály, hogy az üléseket minden második napon végezzük, de ha az eljárás jól tolerálható és az eredmények pozitívak, akkor az ülések egymás után 2-3 alkalommal is elvégezhetők. Általában 10-15 eljárást végeznek a kívánt eredmény elérése érdekében.

A vibráló arcmasszázs segít megbirkózni az öregedés első jeleivel, eltünteti a finom ráncokat és javítja a bőr rugalmasságát. Arcszíne javulni fog, és belülről ragyogni kezd. Használat előtt feltétlenül konzultáljon egy kozmetikussal.

Rezgő masszírozók

A vibrációs masszázs eszközei a következőkre oszthatók:

1. kézikönyv
2. a testhez rögzítve
3. hordozható
4. állványra szerelhető
5. helyhez kötött

Elég sokféle vibrációs eszköz létezik. Alakjuk a masszírozás helyétől és a masszírozott felület területétől függ. A gyakorlatban gömb alakú, lapos, homorú és egyéb formákat használnak. Vannak otthon használt eszközök is.

Általában a lapos eszközök rendelkeznek a legnagyobb felülettel. Használata nagy felületek masszírozására ajánlott. A test mélyedéseiben történő masszázshoz a legkényelmesebb a golyós fúvókák, a test domború felületeihez pedig a homorú fúvókák használata.

A finom és gondos hatás érdekében gumi vagy szivacsos rögzítések használata javasolt. Félgömb alakú fúvókát használnak az ízületek, szalagok és inak területének megcélzására. Ha intenzívebb és energikusabb hatást szeretne elérni, ebben az esetben szilárd vibrációs masszírozókat használjon.