K čemu slouží vibromasáž?

Vibromasáž je jedním z typů hardwarové masáže. Účinek na tělo se provádí díky produkovaným vibracím, které dráždí receptory na povrchu kůže, uvnitř orgánů, jakož i ve šlachách a svalech.

Vibromasáž se provádí nejen pomocí speciálního zařízení pro lokální vibraci, ale využívají se i různá masážní křesla a lůžka, jejichž účinky blahodárně působí na celé tělo. Obliba tohoto druhu masáží každým dnem roste. Je to způsobeno skutečností, že poměrně jednoduchý účinek na tělo může zcela zmírnit fyzickou a psychickou únavu, únavu po náročném dni v práci a také zvýšit výkon.

Kosmetické vady dokáže odstranit vibrační masáž

Indikace pro použití

Kromě vynikajícího relaxačního účinku se tato procedura používá při různých onemocněních. Indikace pro vibrační masáž jsou:

1. onemocnění periferního nervového systému
2. infekční polyartritida
3. onemocnění pohybového aparátu
4. zotavení těla po úrazech a zlomeninách
5. chronické astma
6. Chronická bronchitida
7. některé typy gynekologických onemocnění

Masáž má navíc analgetický a protizánětlivý účinek, proto se často využívá k léčebným, preventivním a kosmetickým účelům. Prostřednictvím vibrační masáže je pozorováno výrazné zlepšení činnosti kardiovaskulárního systému.

Kontraindikace

Nezapomeňte, že před zahájením léčby tímto typem masáže byste se měli rozhodně poradit s lékařem, protože existuje řada kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu:

1. tromboflebitida
2. běžná infekční onemocnění
3. kardiovaskulární selhání stupeň 2-3
4. hypertonické onemocnění
5. zhoubné novotvary
6. poranění páteře
7. aktivní formy tuberkulózy
8. výrazné neurózy

Technika vibrační masáže

Obvykle se masáž provádí dvěma způsoby:

1. labilní - masér se pohybuje po těle pomalými pohyby a těsně přiléhá k pokožce;
2. stabilní - masér je umístěn na jednom místě bez pohybu pro dosažení lokálního účinku.

Způsoby ovlivnění

V praxi se používají různé techniky vibrační masáže:

1. rovný
2. cikcak
3. oběžník
4. spirála
5. příčný
6. ve tvaru pruhu

Při provádění techniky přímé linie se masér pohybuje v přímé linii podél lymfatického systému. Pohyby jsou prováděny s minimálním tlakem, pohybují se lehce a plynule po celém těle.

Cik-cak technika působí intenzivněji než rovná. Masér se pohybuje ze strany na stranu cik-cak. Při spirálové masáži se provádějí techniky tření a hnětení.

Tryska může být umístěna vertikálně, horizontálně nebo tangenciálně vzhledem k tělu. Při vertikální poloze tryska tlačí svaly proti kostní tkáni. Vodorovná poloha působí měkčím dojmem. Při provádění horizontálních technik dochází k vibracím svalů a kůže v horizontální rovině. Tangenciální poloha trysky působí s nízkou intenzitou. Intenzitu lze zvýšit zvýšením tlaku trysky na masážní plochu.

Podle toho, jaký výsledek je nakonec potřeba a jaký charakter procesu má, se volí místo, kde se vibrační masáž aplikuje. Může to být masáž obličeje, břicha, zad, hrudníku a tak dále. Břišní oblasti je třeba věnovat zvláštní péči. Provádí se pouze se svolením lékaře, 1,5 hodiny po obědě. Tento typ masáže si dobře poradí s celulitidou.

Počet procedur, jejich trvání a intenzita dopadu jsou určeny typem onemocnění a také celkovou reakcí těla na masáž. Sezení se zpravidla provádějí každý druhý den, ale pokud je postup dobře tolerován a výsledky jsou pozitivní, je povoleno provádět sezení 2-3krát za sebou. K dosažení požadovaného výsledku se obvykle provádí 10-15 procedur.

Vibrační masáž obličeje pomáhá vyrovnat se s prvními známkami stárnutí, eliminuje jemné vrásky a zlepšuje pružnost pokožky. Vaše pleť se zlepší a začne zářit zevnitř. Před použitím se nezapomeňte poradit s kosmetologem.

Vibrační masážní přístroje

Zařízení pro vibrační masáž se dělí na:

1. manuál
2. připevněný k tělu
3. přenosný
4. montáž do racku
5. stacionární

Existuje několik typů vibračních zařízení. Jejich tvar závisí na tom, kde bude masáž prováděna a na ploše masírovaného povrchu. V praxi se používají tvary kulové, ploché, konkávní a jiné. Existují také zařízení používaná doma.

Plochá zařízení mají zpravidla největší plochu. Doporučují se používat pro masírování velkých ploch. Pro masáž v prohlubních těla je nejvhodnější použít kulové trysky a pro konvexní povrchy těla - konkávní trysky.

Pro jemný a pečlivý efekt se doporučuje používat gumové nebo houbové nástavce. K zacílení oblasti kloubů, vazů a šlach se používá polokulovitá tryska. Pokud potřebujete dosáhnout intenzivnějšího a energetičtějšího účinku, v tomto případě se používají pevné vibrační masérky.