Cal

Phân là thuật ngữ dùng để mô tả phân được tạo ra trong quá trình tiêu hóa. Phân bao gồm thức ăn thừa chưa được cơ thể tiêu hóa và chứa vi khuẩn, vi rút và các vi sinh vật khác.

Phân rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó giúp loại bỏ độc tố và các chất có hại khác ra khỏi cơ thể, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho vi khuẩn có lợi trong ruột. Tuy nhiên, nếu phân trở nên quá cứng hoặc có mùi hôi thì đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như táo bón, tiêu chảy hoặc nhiễm trùng.

Để phân được bình thường, bạn cần theo dõi chế độ ăn uống và lối sống của mình. Một chế độ ăn uống lành mạnh nên chứa đủ chất xơ, giúp cải thiện nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón. Bạn cũng nên uống đủ nước để giúp cơ thể đào thải phân.

Nếu bạn có vấn đề với phân, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Anh ấy có thể khuyên bạn nên thay đổi lối sống hoặc kê đơn thuốc để cải thiện khả năng tiêu hóa của bạn.