Кал

Изпражненията са термин, използван за описание на екскременти, които се произвеждат в резултат на храносмилателния процес. Изпражненията се състоят от остатъци от храна, които не са усвоени от тялото и съдържат бактерии, вируси и други микроорганизми.

Изпражненията са много важни за човешкото здраве. Помага за премахване на токсините и други вредни вещества от тялото, а също така осигурява хранене на полезните бактерии в червата. Въпреки това, ако изпражненията станат твърде твърди или имат неприятна миризма, това може да означава здравословни проблеми като запек, диария или инфекции.

За да бъде изпражнението нормално, трябва да наблюдавате диетата и начина си на живот. Здравословната диета трябва да съдържа достатъчно фибри, което помага за подобряване на чревната подвижност и предотвратяване на запек. Трябва също така да пиете достатъчно вода, за да помогнете на тялото ви да елиминира изпражненията.

Ако имате проблеми с изпражненията, консултирайте се с Вашия лекар. Той може да ви препоръча да промените начина си на живот или да предпише лекарства за подобряване на храносмилането.