Massage cho trẻ sơ sinh: sức khỏe ngay từ những ngày đầu đời

Massage cho trẻ sơ sinh ngay từ những ngày đầu đời “mang lại” cho bé sức khỏe, sức bền và sức bền. Ngoài những tác dụng có lợi cho cơ thể, bé còn nhận được những đụng chạm dễ chịu và trìu mến từ mẹ. Chính từ những đụng chạm như vậy mà mối liên hệ chặt chẽ giữa mẹ và con đã được thiết lập.

Nội dung:

1. Tính năng và bộ bài tập
   1. Cách massage cho trẻ sơ sinh
   2. Bộ bài tập cho trẻ sơ sinh
   3. Tại sao trẻ sơ sinh cần massage?
   4. Lợi ích của việc massage cho trẻ sơ sinh

“Tôi thực sự thích khi được mẹ vuốt ve bụng tôi..”

Và ai, nếu không phải là những đứa con của chúng ta, cần những cái chạm nhẹ nhàng, trìu mến có tác động tích cực đến thể chất và tâm lý. Thủ tục này ủng hộ sự phát triển hơn nữa của trẻ. Chỉ dành 15 phút mỗi ngày và kết quả tuyệt vời sẽ không mất nhiều thời gian để đến.

Massage cho bé giúp bạn nhanh chóng làm quen với sự tiếp xúc của mẹ và sẽ bộc lộ rất nhiều điều thú vị, hấp dẫn cho bé. Nhiều nhà khoa học đã chứng minh tuyên bố này rằng những em bé được massage thường xuyên sẽ phát triển nhanh hơn và tốt hơn nhiều, tích cực tìm hiểu về thế giới xung quanh.

Cố gắng thực hiện quy trình mát-xa cho bé với nụ cười dễ chịu trên môi, nói chuyện nhẹ nhàng với bé. Các nhà tâm lý học trẻ em cho rằng phương pháp này là một sự kích thích tuyệt vời cho sự phát triển lời nói và mọi giao tiếp nói chung.

Những em bé khỏe mạnh không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình phát triển thể chất và tinh thần có thể được tiêm tới ba lần một ngày. Các buổi học có thể được giao cho một chuyên gia trong lĩnh vực này hoặc bạn có thể tự mình thực hiện chúng, biết một số tính năng và kỹ thuật mà chúng tôi sẽ cho bạn biết chi tiết hơn.

Tính năng và bộ bài tập

Điểm đặc biệt là quy trình được thực hiện hoàn toàn trên toàn bộ cơ thể trẻ, tác động nhẹ nhàng lên cơ thể thông qua cảm ứng. Mặc dù trẻ nhỏ không có máy phân tích thính giác và thị giác phát triển tốt nhưng máy phân tích da đã được chuẩn bị đầy đủ. Chúng ta sẽ phát huy ảnh hưởng của mình đối với anh ta. Massage cho trẻ sơ sinh được tạo ra đặc biệt nhằm phát triển đầy đủ mọi khả năng thính giác, lời nói, thị giác và phát triển nhận thức về chuyển động. Ngoài ra, cái chạm nhẹ nhàng của bàn tay mẹ còn phát triển tâm trạng cảm xúc của bé.

Ngay từ những ngày đầu đời, bé đã cảm nhận được hơi ấm của bàn tay mẹ

Cách massage cho trẻ sơ sinh

Mát-xa cho trẻ là một việc rất nghiêm túc và có trách nhiệm, hãy đọc những khuyến nghị sẽ giúp bạn hiểu cách mát-xa cho trẻ sơ sinh đúng cách:

1. Chuyển động của bàn tay bạn phải hoàn toàn mềm mại, nhẹ nhàng, mang tính chất nhẹ nhàng, mọi chuyển động nên bắt đầu từ ngoại vi đến trung tâm;
2. Nếu bạn xoa bóp bụng, cố gắng không chạm vào hạ sườn phải và bộ phận sinh dục, hãy hướng các động tác theo chiều kim đồng hồ;
3. Không có động tác ép hoặc cọ xát;
4. Khi xoa lưng không được có động tác gõ, vỗ;
5. Ngoài ra, đừng quên massage tay: cẩn thận duỗi thẳng nắm tay và xoa bóp lòng bàn tay;
6. Chúng tôi nhắc nhở bạn một lần nữa rằng tất cả các chuyển động nên được vuốt ve;
7. Một khóa học massage cho trẻ sơ sinh sẽ kéo dài không quá 10 phút.

Thời điểm massage tốt nhất là trong ngày, khoảng một giờ sau khi bú. Nếu trẻ cảm thấy khó chịu, thất thường hoặc không có tâm trạng thì tốt nhất nên lên lịch lại việc mát-xa. Phải mất khoảng 1 tháng để bắt đầu tiến hành các buổi học.

Bộ bài tập cho trẻ sơ sinh

Vì vậy, hãy chuyển sang phân tích chi tiết hơn về từng bài tập.

Massage chân

Trẻ nên được đặt nằm ngửa, hai chân hướng về phía mình. Nắm lấy chân trái của bé trong tay trái của bạn. Sử dụng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa để giữ chặt chân: để thực hiện việc này, đặt ngón trỏ dọc theo mặt sau của ống chân, ngón cái và ngón giữa dọc theo bề mặt bên của bàn chân. Cuối cùng, cái chân đã bị mắc kẹt trong một loại "khóa".

Sau khi cố định tốt chân, bắt đầu vuốt ve cẩn thận mặt ngoài và mặt sau của cẳng chân, di chuyển từ bàn chân đến đùi. Khu vực xương bánh chè phải được bỏ qua. Lặp lại kỹ thuật này 8-10 lần, sau đó tiến hành vuốt tương tự với chân phải.

Tôi xin lưu ý rằng vuốt ve là một trong những kỹ thuật khó thực hiện nhất, bạn cần phải cực kỳ cẩn thận và cẩn thận để không làm trẻ bị thương. Nó cũng được khuyến khích cho trẻ em bị bệnh thần kinh.

Massage chân

Massage tay vuốt ve

Trẻ vẫn giữ nguyên tư thế nằm ngửa ban đầu, hai chân hướng về phía bạn. Đặt ngón cái của bạn vào lòng bàn tay của trẻ, để trẻ nắm lấy ngón tay của bạn. Dùng tay trái, bắt đầu vuốt nhẹ cánh tay của trẻ từ tay này sang vai khác, đồng thời cố gắng không chạm vào khớp khuỷu tay, như khi xoa bóp chân.

Kỹ thuật massage tay vuốt ve

Nằm sấp

Sau khi vuốt ve, đặt trẻ nằm sấp. Tay của bạn phải đặt dưới ngực và đầu hơi quay sang một bên. Khi thực hiện bài tập “nằm sấp”, một phản xạ bảo vệ được kích hoạt, trẻ bắt đầu ngẩng đầu lên một chút, đồng thời buộc các cơ lưng phải hoạt động.

Cách đặt bé nằm sấp đúng cách

Tin nhắn trước đó

Trẻ vẫn giữ nguyên tư thế ban đầu, nằm sấp. Cánh tay của anh ấy nên vẫn ở dưới ngực anh ấy. Bắt đầu vuốt lưng bằng mu bàn tay, bắt đầu di chuyển từ mông lên đầu, rồi ngược lại, dùng lòng bàn tay từ đầu đến mông.

Trước 3 tháng tuổi, trẻ khó có thể duy trì tư thế nằm sấp ổn định. Do đó, hãy vuốt bằng một tay và giữ chân bằng tay kia.

Kỹ thuật massage lưng cho trẻ sơ sinh

Massage bụng

Massage bụng nên bắt đầu bằng việc vuốt nhẹ. Trẻ nên nằm ngửa, chân hướng về phía bạn. Dùng tay phải bắt đầu vuốt ve bụng theo chiều kim đồng hồ. Việc vuốt ve phải diễn ra không có bất kỳ áp lực nào, bỏ qua vùng gan và không chạm vào bộ phận sinh dục ở bé trai.

Massage bụng tròn theo chiều kim đồng hồ

Tiếp theo bạn cần chuyển sang xoa bóp cơ xiên và cơ ngang. Để thực hiện, bạn cần đặt lòng bàn tay dưới vùng thắt lưng của trẻ, đồng thời di chuyển dọc theo cơ bụng xiên ngoài, bắt đầu từ hai bên cho đến khi lòng bàn tay nối phía trên rốn.

Xoa bóp cơ xiên và cơ ngang

Mát-xa chân

Trẻ nằm ngửa, chân hướng về phía bạn. Với tay trái, bạn cần nắm lấy chân trái của trẻ sao cho ống chân nằm giữa ngón cái và ngón trỏ. Tiếp theo, dùng ngón cái của bàn tay phải bắt đầu chà mạnh bàn chân theo chuyển động tròn, đồng thời dùng ngón trỏ và ngón giữa nằm ở bên ngoài bàn chân, vỗ nhẹ vào mặt sau.

Mát-xa chân

Phản xạ duỗi cột sống ở tư thế nằm nghiêng

Đặt trẻ nằm nghiêng bên phải, chân hướng về phía bạn. Tay trái của bạn cần giữ xương chậu của trẻ và bằng tay phải, cẩn thận di chuyển lên xuống dọc theo các đường cạnh cột sống. Đối với động tác này, trẻ phải uốn cong cột sống về phía trước. Một chuyển động tương tự nên được thực hiện bằng cách đặt trẻ nằm nghiêng về bên trái.

Cần lưu ý rằng từ 6 tháng tuổi, bài tập này có thể được thực hiện ở tư thế ngồi. Khi thực hiện bài tập này, bạn cần nhớ rằng:

1. Kỹ thuật này không nên thực hiện nhiều lần vì phản xạ sẽ mất dần;
2. nếu khả năng phản xạ của trẻ giảm đi thì bài tập sẽ không có tác dụng;
3. không gây kích ứng da ở khu vực có các quá trình gai góc - nó gây đau. Chỉ trong khu vực của đường paravertebral.

Phản xạ duỗi cột sống

Tại sao trẻ sơ sinh cần massage?

Nhìn chung, massage có ích cho tất cả mọi người: giúp người lớn chống chọi với nhiều bệnh tật, còn đối với trẻ sơ sinh, massage là phương pháp phòng ngừa tuyệt vời nhiều bệnh ở trẻ em.

Nguồn gốc của việc massage cho bé đã có từ rất lâu đời đến nỗi không một chuyên gia nào có thể nêu tên chính xác ngày ra đời của nó. Mối quan hệ giữa mẹ và con thông qua việc mát-xa có thể mang lại nhiều lợi ích: mang lại cho bé đôi bàn tay ấm áp và dịu dàng, thiết lập mối quan hệ nhạy cảm và gần gũi hơn giữa mẹ và con, điều này rất quan trọng trong thời thơ ấu.

Nhiều chuyên gia cho rằng, massage thực tế là phương pháp duy nhất phòng ngừa nhiều bệnh tật không trái ngược với sinh lý của cơ thể trẻ. Nó thúc đẩy hoạt động phối hợp của tất cả các cơ quan và hệ thống cơ quan nói chung.

Lợi ích của việc massage cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh được massage thường xuyên sẽ ít mắc bệnh hơn do sức đề kháng miễn dịch của cơ thể tăng lên. Những đứa trẻ như vậy có khả năng chống lại các bệnh ARVI và các quá trình viêm khác tốt hơn.

Massage có tác dụng có lợi cho hệ tiêu hóa và hoạt động của toàn bộ đường tiêu hóa.

Massage cũng đối phó và loại bỏ các vấn đề của hệ thống cơ xương, phục hồi thể lực và tư thế.

Massage cho trẻ có tác dụng tích cực đến hệ thần kinh trung ương, kích thích hoạt động của toàn cơ thể. Bình thường hóa giấc ngủ, dinh dưỡng, lời nói - tất cả điều này được thực hiện thông qua massage.

Massage thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh

Nhìn chung, massage cho trẻ có tác dụng tốt cho toàn bộ cơ thể, nâng cao tâm trạng cho bé.

Chúng tôi khuyên bạn nên xem video bài học sẽ giải thích chi tiết hơn tất cả những điều tinh tế và sắc thái.

Một cách tiếp cận có hệ thống và đúng đắn là chìa khóa thành công. Với sự trợ giúp của việc mát-xa được thực hiện đúng cách, bạn có thể thoát khỏi nhiều bệnh tật. Đừng lười biếng, hãy dành 15 phút mỗi ngày cho quy trình này và bé sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và vui vẻ mỗi ngày.