Yenidoğulmuşlar üçün masaj: həyatın ilk günlərindən sağlamlıq

Həyatın ilk günlərindən yeni doğulmuş körpələr üçün masaj körpəyə yaxşı sağlamlıq, güc və dözümlülük "verir". Bədənə faydalı təsirlərdən əlavə, körpə anasından xoş və mehriban toxunuşlar alır. Məhz belə toxunuşlardan ana ilə uşaq arasında sıx əlaqə yaranır.

Məzmun:

1. Xüsusiyyətlər və məşqlər dəsti
   1. Yeni doğulmuş körpəni necə masaj etmək olar
   2. Yenidoğulmuşlar üçün məşqlər toplusu
   3. Yenidoğulmuşlara niyə masaj lazımdır?
   4. Yenidoğulmuşlar üçün masajın faydaları

"Anamın qarnımı ovlaması çox xoşuma gəlir..."

Körpələrimiz olmasa da, fiziki və psixoloji səviyyəyə müsbət təsir göstərən incə, mehriban toxunuşlara ehtiyacı olanlar. Prosedur uşağın gələcək inkişafına kömək edir. Gündə cəmi 15 dəqiqə sərf edin və heyrətamiz nəticələrin əldə olunması çox çəkməyəcək.

Körpələr üçün masaj, ananızın toxunuşuna tez alışmağa imkan verir və uşağınız üçün çox maraqlı və həyəcanverici şeylər açacaqdır. Bir çox elm adamı bu ifadəni sübut etdi ki, müntəzəm masaj üsulları alan körpələr daha sürətli və daha yaxşı inkişaf edir, ətrafdakı dünyanı fəal şəkildə öyrənirlər.

Körpə masajı prosedurunu üzünüzdə xoş təbəssümlə, körpənizlə yumşaq danışaraq həyata keçirməyə çalışın. Uşaq psixoloqları bu yanaşmanın nitqin inkişafının və ümumiyyətlə bütün ünsiyyətin əla stimullaşdırılması olduğunu iddia edirlər.

Zehni və fiziki inkişafında heç bir anormallıq olmayan sağlam körpələrə gündə üç dəfəyə qədər tətbiq oluna bilər. Seanslar bu sahədə bir mütəxəssisə həvalə edilə bilər və ya bir neçə xüsusiyyət və texnikanı bilməklə onları özünüz edə bilərsiniz, bu barədə sizə daha ətraflı məlumat verəcəyik.

Xüsusiyyətlər və məşqlər dəsti

Fərqli bir xüsusiyyət, prosedurun tamamilə uşağın bütün bədənində aparılması, toxunma ilə bədənə yumşaq bir şəkildə təsir etməsidir. Balacaların çox yaxşı inkişaf etmiş eşitmə və vizual analizatorları olmasa da, dəri analizatoru tam hazırdır. Biz öz təsirimizi ona göstərəcəyik. Körpələr üçün masaj xüsusi olaraq bütün eşitmə, nitq, görmə qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək və hərəkət qavrayışını inkişaf etdirmək üçün yaradılmışdır. Bundan əlavə, ananın əllərinin incə toxunuşu körpənin emosional əhval-ruhiyyəsini inkişaf etdirir.

Həyatın ilk günlərindən körpə anasının əllərinin istiliyini hiss edir

Yeni doğulmuş körpəni necə masaj etmək olar

Körpə üçün masaj çox ciddi və məsuliyyətli bir məsələdir.Yeni doğulmuş körpəni necə düzgün masaj etməyi başa düşməyə kömək edəcək tövsiyələri oxuyun:

1. Əllərinizin hərəkətləri tamamilə yumşaq, incə, yüngül xarakterli olmalıdır, bütün hərəkətlər periferiyadan mərkəzə doğru başlamalıdır;
2. Mədənizi masaj edirsinizsə, sağ hipokondriuma və cinsiyyət orqanlarına toxunmamağa çalışın, hərəkətləri saat yönünə yönəldin;
3. Heç bir basma və sürtmə hərəkətləri;
4. Arxa masaj edərkən, zərb və ya sığal hərəkətləri yoxdur;
5. Həmçinin, əl masajı haqqında unutmayın: yumruqlarınızı diqqətlə düzəldin və ovuclarınızı masaj edin;
6. Bir daha xatırladırıq ki, bütün hərəkətlər sığal olmalıdır;
7. Yenidoğulmuşlar üçün masaj kursu 10 dəqiqədən çox olmamalıdır.

Masaj üçün ən yaxşı vaxt gün ərzində, qidalanmadan təxminən bir saat sonradır. Əgər uşaq özünü pis hiss edirsə, şıltaqdırsa və ya əhval-ruhiyyəsi yoxdursa, masajı yenidən planlaşdırmaq daha yaxşıdır. Seansların keçirilməsinə başlamaq üçün təxminən 1 ay vaxt lazımdır.

Yenidoğulmuşlar üçün məşqlər toplusu

Beləliklə, hər bir məşqin daha ətraflı təhlilinə keçək.

Ayağın sığal masajı

Uşaq arxası üstə qoyulmalıdır, ayaqları ona baxmalıdır. Körpənin sol ayağını sol əlinizə alın. Ayağınızı bərkitmək üçün baş barmağınızı, şəhadət və orta barmağınızı istifadə edin: bunu etmək üçün şəhadət barmağını baldırın arxa səthi boyunca, baş və orta barmağını isə ayağın yan səthləri boyunca yerləşdirin. Ayaq bir növ "kilidlə" başa çatdı.

Ayağı yaxşı bir şəkildə düzəltdikdən sonra, ayaqdan buda doğru hərəkət edərək, aşağı ayağın xarici və arxa səthini diqqətlə vurmağa başlayın. Diz qapağının sahəsi yan keçməlidir. Bu texnikanı 8-10 dəfə təkrarlayın və sonra sağ ayağın oxşar vuruşuna davam edin.

Qeyd etmək istərdim ki, sığal çəkmək ən çətin üsullardan biridir, uşağı incitməmək üçün son dərəcə diqqətli və diqqətli olmaq lazımdır. Neyropatiyadan əziyyət çəkən uşaqlar üçün də tövsiyə olunur.

Ayağın sığal masajı

Əl masajı

Uşaq kürəyində orijinal vəziyyətdə qalır, ayaqları sizə baxır. Baş barmağınızı uşağın ovucuna qoyun, ona barmağınızı tutmasına icazə verin. Sol əlinizlə uşağın qolunu əldən çiyinə yumşaq bir şəkildə vurmağa başlayın, həmçinin ayaq masajında ​​olduğu kimi dirsək oynağına toxunmamağa çalışın.

Əllərin sığal masajı texnikası

Qarnınıza uzanmaq

Sıxıldıqdan sonra körpəni qarnına qoyun. Əlləriniz sinənizin altında olmalı və başınız bir az yan tərəfə çevrilməlidir. "Mədəyə yatmaq" məşqini yerinə yetirərkən qoruyucu bir refleks işə salınır, uşaq arxa əzələlərini işləməyə məcbur edərkən başını bir az qaldırmağa başlayır.

Körpənizi mədəsinə necə düzgün yerləşdirmək olar

Arxa masaj

Uşaq qarın üstə uzanaraq orijinal vəziyyətdə qalır. Qolları sinəsinin altında qalmalıdır. Hər iki ovucunuzun arxası ilə kürəyinizi sığallamağa başlayın, ombadan başa doğru, sonra isə əksinə, ovuclarınızla başdan ombaya doğru hərəkət etməyə başlayın.

3 aydan əvvəl uşağın mədəsində sabit bir mövqe tutması çətindir. Buna görə də, bir əlinizlə vuruşun və digər əlinizlə ayaqlarınızı tutun.

Yeni doğulmuş körpə üçün arxa masaj texnikası

Qarın masajı

Qarın masajı yüngül vuruşla başlamalıdır. Uşaq arxası üstə uzanmalı, ayaqları sizə baxmalıdır. Sağ əlinizlə qarnınızı saat yönünde sığallamağa başlayın. Oğlanlarda sığaltma heç bir təzyiq olmadan, qaraciyər nahiyəsindən yan keçməklə və cinsiyyət orqanlarına toxunmamaqla aparılmalıdır.

Dairəvi qarın masajı saat yönünde

Sonra oblik və eninə əzələləri ovuşdurmağa davam etməlisiniz. Bunu etmək üçün ovuclarınızı uşağın bel nahiyəsinin altına qoymalı və eyni zamanda yanlardan başlayaraq ovuclarınız göbək üzərində birləşənə qədər xarici oblik qarın əzələləri boyunca hərəkət etdirməlisiniz.

Oblik və eninə əzələlərin sürtülməsi

Ayaq masajı

Uşaq arxası üstə uzanır, ayaqları sizə baxır. Sol əlinizlə uşağın sol ayağını götürməlisiniz ki, baldır baş və şəhadət barmağı arasında yerləşsin. Bundan sonra, sağ əlinizin baş barmağı ilə ayağı dairəvi hərəkətlə intensiv şəkildə sürtməyə başlayın və ayağın kənarında yerləşən şəhadət və orta barmaqlarınızla arxa tərəfə vurun.

Ayaq masajı

Yanal vəziyyətdə onurğanın refleks uzanması

Körpənizi sağ tərəfinə qoyun, ayaqları sizə baxsın. Sol əlinizlə uşağın çanağını tutmalı və sağ əlinizlə paravertebral xətlər boyunca diqqətlə yuxarı və aşağı hərəkət etməlisiniz. Bu hərəkət üçün uşaq onurğasını irəli əyməlidir. Bənzər bir hərəkət uşağı sol tərəfə qoyaraq həyata keçirilməlidir.

Qeyd edək ki, 6 aylıqdan bu məşqi oturaq vəziyyətdə də etmək olar. Bu məşqi yerinə yetirərkən yadda saxlamalısınız:

1. Bu texnika təkrar-təkrar yerinə yetirilməməlidir, çünki reflekslər azalır;
2. uşağın refleks həyəcanlılığı azalırsa, məşq işləməyəcək;
3. spinous proseslərin bölgəsində dərini qıcıqlandırmayın - ağrıyır. Yalnız paravertebral xətlər sahəsində.

Onurğanın refleks uzanması

Yenidoğulmuşlara niyə masaj lazımdır?

Ümumiyyətlə, masaj hər kəs üçün faydalıdır: böyüklərə bir çox xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir və yeni doğulmuş uşaqlar üçün masaj bir çox uşaqlıq xəstəliklərinin əla profilaktik üsuludur.

Körpə masajının mənşəyi o qədər uzun müddət əvvəl yaranmışdır ki, heç bir mütəxəssis onun yaranma tarixini dəqiq adlandıra bilməz. Masaj vasitəsilə ana və uşaq arasındakı əlaqə çox şey edə bilər: körpəyə əllərin istiliyini və incəliyini bəxş edin, ana və uşaq arasında körpəlikdə çox vacib olan daha həssas və yaxın münasibət qurun.

Bir çox mütəxəssis masajın uşağın bədəninin fiziologiyasına zidd olmayan bir çox xəstəliyin qarşısını almaq üçün praktiki olaraq yeganə üsul olduğunu iddia edir. Bütün orqanların və bütövlükdə orqan sisteminin koordinasiyalı işləməsini təşviq edir.

Yenidoğulmuşlar üçün masajın faydaları

Müntəzəm olaraq masaj edilən yeni doğulmuş körpələr bədənin immunitet müqavimətinin artması səbəbindən daha az xəstəliyə meyllidirlər. Belə uşaqlar ARVI xəstəliklərinə və digər iltihablı proseslərə daha davamlıdırlar.

Masaj həzm sisteminə və bütövlükdə mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir.

Masaj həmçinin dayaq-hərəkət sistemi problemlərinin öhdəsindən gəlir və aradan qaldırır, fiziki hazırlığı və duruşunu bərpa edir.

Uşaq masajı mərkəzi sinir sisteminə müsbət təsir göstərir, bütün orqanizmin fəaliyyətini stimullaşdırır. Yuxunun, qidalanmanın, danışmanın normallaşdırılması - bütün bunlar masaj vasitəsilə həyata keçirilir.

Masaj yenidoğanın tam inkişafına kömək edir

Ümumiyyətlə, uşaq masajı bütün bədənə faydalı təsir göstərir, körpənin əhvalını qaldırır.

Bütün incəlikləri və nüansları daha ətraflı izah edəcək bir video dərsinə baxmağı məsləhət görürük.

Sistemli və düzgün yanaşma uğurun açarıdır. Düzgün həyata keçirilən masajın köməyi ilə bir çox xəstəliklərdən xilas ola bilərsiniz. Tənbəl olmayın, hər gün bu prosedura gündə 15 dəqiqə ayırın və körpəniz hər gün enerjili və şən hiss edəcək.