健康与健身 :: 页 - 217

在线预约医生:基辅的一项新服务

May-28-24

寻找一位好医生确实是一件令人头疼的事情,尤其是如果您没有家人和朋友的推荐。基辅有500多家私人诊所和2500多名医生,从他们中选择理想的专家并不是那么容易。但随着新的在线服务 DOC.UA 的出现,寻找医生变得更加容易。 通过DOC.UA寻找医生,您只需选择您方便的专业和区域,然后从排序列表中选择合适的专家并一键预约。该网站还允许您仅对通 ...

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白色可燃石 alatyr...琥珀的治疗功效

May-28-24

你认为这个词是什么——琥珀?它是从哪里来的?原来他来自立陶宛。在立陶宛语中,琥珀听起来像“gintaras”,源自动词“ginti”——保护。在俄罗斯,琥珀被称为“alatyr”。在德语中 - “bernstein”(易燃石)。乌克兰语中的“burshtyn”……琥珀是一种树脂化石。广泛应用于医药、电力、化工等行业。虽然琥珀不是宝石,但我 ...

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酸奶有益于性健康

May-28-24

麻省理工学院的专家告诉媒体,经常食用酸奶有助于减掉多余的体重,并为伴侣增加性吸引力。 含有益生菌的酸奶可以激活有益细菌的作用,这对人的健康,特别是肠道状况有良好的影响。 科学家对小鼠进行了一系列研究,将小鼠分为两组。一只喂普通食物,另一只喂酸奶。实验完成后,那些喝了酸奶的啮齿类动物的毛发有所改善——变得有光泽、光滑,小鼠体重减轻,新陈代谢 ...

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去除“前孕”肚皮

May-28-24

生过孩子的女性都知道,想要摆脱“前孕”肚是多么困难。在怀孕期间,女性的身体会经历许多变化,包括腰围增加、腹部皮肤拉伸以及脂肪细胞体积增加。虽然母性是美好的,但许多女性却因自己丰满的身材而苦恼。然而,通过一些简单的练习,您可以恢复腹部和骨盆肌肉的张力。 如果您是顺产,则最早可以在产后两周开始进行练习。但是,如果您出现分娩并发症或剖腹产,请务 ...

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一种治疗静脉疾病的独特药物进入乌克兰市场

May-28-24

制药公司“Pharmplaneta”在乌克兰市场上推出了由奥地利公司 Sanwezza Lab GmbH 开发的新型原创 venotonic“Venoda”。 慢性静脉功能不全是现代静脉学中最常见的问题之一。蓝色蜘蛛静脉,难看的肿块、肿大、曲折、膨出的静脉,腿部沉重、疼痛、疲劳、肿胀、瘙痒、灼热、不适……这些症状很少有人不熟悉。据世界卫生 ...

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流感,急性呼吸道病毒感染,急性呼吸道感染:如何识别和治疗

May-28-24

我们通常将其与“感冒”一词结合起来,但季节性呼吸道病毒性疾病却非常多样化。让我们首先了解它们可能由不同类型的病毒引起的事实 - 这意味着没有可以影响病原体的通用疗法。 第二个要点:据统计,大多数乌克兰人每年患各种原因的感冒1-2次。 每个人的症状大致相同:发烧、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。所有这些都可能伴随着全身无力、头痛和无力。对于流感,其后 ...

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家庭健身:如何在家组织锻炼

May-28-24

如今,很多女孩都梦想拥有美丽、健美的身材,但并不是每个人都能去健身房。然而,这并不是放弃梦想的理由。今天我们将告诉您如何在不离开自己的公寓的情况下组织家庭健身。 为了让家庭健身达到理想的效果并帮助收紧身材,您需要建立正确的训练系统,包括有氧运动和力量训练。有氧训练的目的是增强心脏功能、增加耐力和燃烧脂肪,而力量训练则可以塑造你的身材并增强 ...

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伸展运动:一组伸展身体的练习

May-28-24

为了拥有苗条的身材和迷人的外表,促使许多人从事健身运动。流行的健身类型之一是伸展运动,这是一组伸展身体的练习。伸展运动有助于增强灵活性,改善血液循环和整体健康,并防止受伤。 拉伸的主要优点之一是可以在家中进行,无需特殊设备。为了从锻炼中获得最大益处,您需要定期锻炼,最好是每天锻炼。 让我们看看一些可以包含在拉伸复合体中的练习。 手臂伸 ...

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如何摆脱喉咙痛

May-28-24

Krepatura,或称肌肉充血,是所有运动狂的一种疾病。但不仅职业运动员会经历这种不愉快的感觉,普通人在剧烈的体力活动后也会经历这种不愉快的感觉。 Krepatura 会引起不适和肌肉疼痛、限制运动并干扰正常活动。在这篇文章中,我们将告诉您如何摆脱喉咙痛。 喉咙痛的原因 Krepatura 的发生是由于肌肉中毒素的积累,包括身体活动过程 ...

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橄榄油和鱼可以预防胰腺炎

May-28-24

橄榄油和鱼可以成功对抗胰腺炎,因为它们含有抗氧化剂和脂肪酸。这一结论是西班牙格拉纳达大学的专家得出的。 科学家们长期以来一直在研究健康期间食用的食物对身体的影响,这些食物被广泛宣传并被联合国教科文组织认定为地中海饮食的文化遗产。事实证明,橄榄油和多脂海鱼中含量丰富的脂肪酸和抗氧化剂会影响胰腺细胞的炎症过程。它们可以缓解炎症,预防和减少细胞 ...

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