中毒急救规则

对于心胸宽广的斯拉夫人来说，假期常常以绞痛、胃炎、中毒和宿醉而告终。如果你只是胃不舒服，第一天就不用担心，但要等它过去。

急性腹泻是人体中毒时的自然防御机制；毒素就是通过这种方式排出的。如果胃部不适在一天内没有消失，并且还出现恶心、呕吐、虚弱和发烧等症状，则有理由紧急寻求医疗帮助。在医生到达之前，防止中毒者身体脱水非常重要。为此，请准备补液。

食物中毒的解决方法：在一升水中加入8茶匙糖、一茶匙盐和两个大橙子或柚子的汁。每半小时喝半杯。

怎么喝、吃什么零食？

如果发生酒精中毒（当我们谈论有条件地终身安全的宿醉时），最好的药物就是睡眠。如果您因严重头痛和恶心而无法入睡，请尝试缓解症状。允许使用阿司匹林或布洛芬作为止痛药，但严格禁止使用扑热息痛。

酒精中毒补液配方：在两升水中加入一茶匙盐和苏打水，以及两汤匙糖。

顺便说一句，肥肉零食会加剧宿醉的严重程度。如果你想感觉良好，你就必须选择：最少的酒和丰富的肉食，或者最少的肉，然后你可以喝更多的酒（零食加水果和蔬菜）。

作者：玛丽亚·卢基娜