性功夫-脊椎（骨）髓呼吸-性能量按摩（第二部分）

通过性能量按摩，精气可以直接吸收到骨骼中。尝试在性按摩后立即进行“脊髓（骨）呼吸练习”，您会发现该练习变得更加有效。你的骨头可以储存性能量。根据道家的说法，老年人的骨骼由于缺乏性能量（精气）而变得脆弱。这就是为什么他们认为保存活力（精）是他们修行最重要的目标之一。

性按摩技术将确保精气在您体内不断循环。肾脏被认为是性能量的主要仓库。同时，能量可以在大脑和骨骼中积累。要将性能量流转移到大脑中，请使用“旋转阴阳水磨”练习。 “脊髓（骨）髓呼吸”可以将能量储存在骨骼中。在性能量按摩过程中，各个器官都能在一定程度上充满精气。性能量是生命的能量。道家知道这一点，并使用了一种被西方科学家轻率忽视的强大能源。

只需记住，利用性能量潜力可以增强骨骼、恢复骨髓、燃烧脂肪以及繁殖红细胞和白细胞。你可以坐在一块岩石上思考一千年而不知道它。我向你保证，事实就是这样，对它们视而不见是毫无意义的。