Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1,5-2 месяцев. Выполнять массаж следует ежедневно не ранее, чем через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Достаточно проводить сеанс массажа 1 раз в день. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
Проводить массаж нужно в светлой проветренной комнате, температура воздуха в которой не должна быть ниже 22 градусов. В теплое время года массировать ребенка можно обнаженным, а зимой, осенью и ранней весной тело ребенка нужно прикрыть, оставив открытой лишь массируемый в данный момент участок.
Не рекомендуется при массаже использовать кремы и присыпки.
Массаж необходимо делать мягко и нежно. Очень важно следить за реакцией на массаж ребенка, которая должна быть положительной. Если ребенок плохо реагирует на массаж, его следует прервать.
При массаже нужно обходить область печени и половые органы ребенка. При массировании спины нельзя применять ударные приемы в области почек.
Проводить массаж и гимнастику ребенка следует в течение 6-7 минут.
При кожных проблемах массаж нужно проводить осторожно или вовсе отложить.
Нельзя делать массаж при инфекционных заболеваниях, воспалительных процессах и других серьезных нарушениях здоровья ребенка.
Требования к массажисту:
-
Удобная одежда, не стесняющая движений.
-
Доброжелательное и терпеливое отношение к ребенку.
-
Чистые, теплые руки, коротко подстриженные ногти. Не носить украшений.
Правила проведения массажа:
-
Перед началом наладить контакт с ребенком.
-
Начинать с простых приемов, постепенно усложняя.
-
Выполнять приемы осторожно, не причиняя боли.
-
Беречь конечности и голову ребенка от резких движений.
-
Отмечать приемы, доставляющие ребенку радость, и начинать с них следующий сеанс.