Evdə anti-selülit yağı resepti

5 şərh

Selülitin qadın fiziologiyasının təbii xüsusiyyəti olduğuna dair məşhur inancın əksinə olaraq, onunla mübarizənin səmərəsiz və praktiki olmadığını göstərir, düzgün dəriyə qulluq həqiqətən problemli nahiyələrdə iştahsız topaqlardan və sallanmalardan xilas olmağa kömək edir.

Subkutan yağ yataqları hər bir sağlam qadında mövcuddur və bud və ombalarda, bəzən mədə və ya ön kollarda lokallaşdırılır. Sıx, yaxşı nəmlənmiş dəri ton və elastikliyinə görə qeyri-bərabərliyi gizlətməyə imkan verir, lakin nazik və quru epidermisi olanlar daha az şanslıdır.

Hətta kiçik selülit çöküntüləri də diqqəti cəlb edir və incə budlar iştahsız çuxurlar və çuxurlarla "bəzədilir". Təbii yağlar dərini qidalandırır, itirilmiş elastikliyi bərpa edir və içəridə nəmi “kilifləyir”. Anti-selülit yağları dörd fərqli şəkildə işləyir:

1. Liftinq – hüceyrələrin bərpası və kollagen istehsalı hesabına dərinin sürətli dartılması;
2. Limfatik drenaj - limfa durğunluğunun qarşısının alınması;
3. Lipoliz - yağ hüceyrələrinin parçalanması;
4. Qan dövranının stimullaşdırılması.

Esterlərin başqa bir faydalı xüsusiyyəti də var - onlardan bəziləri emosional vəziyyətə müsbət təsir göstərir, sinir sistemini gücləndirir və endorfinlərin - "sevinc hormonlarının" istehsalını təşviq edir. Bu xüsusiyyətə görə aromaterapiya ümumi bir qadın probleminin öhdəsindən gəlməyə kömək edir - həm rəqəmi, həm də dərinin ümumi vəziyyətini mükəmməl şəkildə dəstəkləyən "yemək" stressi.

Selülitlə mübarizədə hansı yağlar kömək edir?

Yalnız sitrus meyvələri "portağal qabığını" məğlub etməyə kömək etmir.

Sitrus yağları (portağal, naringi, qreypfrut və limon) problemli sahələrə ən yaxşı qulluq edir, lakin onlar "kokteyllərdə" ən yaxşı işləyir - əsas baza və əlavə efirlərlə birlikdə.

Fındıq əsasları - badam, fındıq və hindistan cevizi - belə bir keçirici kimi uyğundur, öz xüsusiyyətlərinə görə efirlərin təsirini tamamlayacaqdır. Məsələn, hindistan cevizi yağı tək başına selülitə qarşı təsirlidir və efirlərlə birlikdə dərhal udulduğu üçün əla keçiricidir.

Daha neytral əsas zeytun və ya kətan yağıdır. Zeytun yağı o qədər də yaxşı sorulmur, lakin dərini mükəmməl şəkildə doyurur və quruluğu aradan qaldırır və kətan yağı əlavə qulluq göstərəcək: nəmləndirici və yumşaldır. Selülit yağını özünüz qarışdırarkən, 100 ml bazaya istifadə olunan bütün efirlərin 35 damcıdan çox olmaması lazım olduğunu xatırlamaq lazımdır. Yenidən istifadə edilə bilən qarışıq hava keçirməyən qapaqlı steril qaranlıq şüşə qabda saxlanılır.

1. Jasmin - onun əlavə edilməsi ümumi gücləndirmə və tonlama verir, rəqəmi modelləşdirməyə kömək edir.
2. Sərv – su-yağ balansını normallaşdırır və qan damarlarını gücləndirir.
3. Şaftalı selülit və uzanma izləri üçün qalın və çox qidalı yağdır, dəri tərəfindən mükəmməl əmilir, istifadəsi hamiləlik zamanı və ya qəfil kökəlmə zamanı çapıqların (çapıqların) yaranmasının qarşısını alır, quruluğu aradan qaldırır. Dərinin sallanmasına imkan vermədiyi və arıqladıqda sıxlığı və elastikliyi qaytardığı üçün istənilən çəki dalğalanması üçün təsirlidir.
4. Qara bibər – anti-selülit masajları və sarğılar zamanı bədəni əlavə olaraq qızdırmağa imkan verir.
5. Darçın – antioksidant təsir göstərir, qan dövranını aktivləşdirir, limfa axını normallaşdırır.
6. Limon – ağardır və tonlayır, əmələ gələn çapıqların rezorbsiyasını təşviq edir.

Selülit üçün qreypfrut yağı – şişkinliyi aradan qaldırır, durğun limfanı dağıtır, topaqlı ləkələri aradan qaldırır. İstifadənin təsiri 2-3 həftəlik sarğı və ya masajlarda istifadə edildikdən sonra nəzərə çarpır - həcmlər azalır və dərinin özü daha elastik və tonlanır. Masaj üçün 15 ml bazaya 3-4 damcı qreypfrut efiri əlavə edin.

Selülit üçün portağal yağı – qan dövranını yaxşılaşdırır, məsamələri daraldır və dərini cavanlaşdırır. Təmiz formada xüsusi hamam əlcəyi və ya fırça ilə masaj üçün istifadə olunur, 4-5 damcı kifayətdir.

Hansı prosedurlarda və necə istifadə olunur?

Qarışıqların və yağların düzgün istifadəsi

Evdə selülit üçün sitrus yağı bədən sarğıları, masajlar, həmçinin hamam və skrablar üçün istifadə olunur. Yadda saxlamaq lazımdır ki, tək bir tətbiq xoş olsa da, dərhal nəticə verməyəcəkdir.

Belə prosedurların kursu təxminən bir ay çəkəcək, çünki həm masaj, həm də sarğı qısa fasilələrlə (bir gün) və hər kursda ən azı 10 seans etmək tövsiyə olunur.

Selülit üçün təsirli qarışıqlar üçün reseptlər.

Kokos yağı ilə anti-selülit skrabı

1 xörək qaşığı kokos yağı (25 C-dən aşağı temperaturda bərkiyir. Bu zaman lazım olan miqdarda su hamamında əridin), 1 xörək qaşığı şəkər, 1,5 xörək qaşığı qəhvə çəyirtkəsi. Hər üç komponenti tamamilə homojen olana qədər qarışdırın.

1. Bu skrab həftədə bir dəfə istifadə olunur.

Normal bədən məhsullarının zənginləşdirilməsi

Ayrı bir qabda az miqdarda duş gelini 4 damcı ətirşah və 4 damcı berqamotla qarışdırın. Bir süngərdən istifadə edərək, budları və kalçaları masaj edin - əvvəlcə saat yönünde, sonra saat yönünün əksinə.

1. Qarışığı yaxşıca yuyun, bir dəsmal ilə qurulayın, bədəni 4 damcı qreypfrut yağı ilə zənginləşdirilmiş südlə nəmləndirin.

Gil ilə anti-selülit sarğı

Qarın və bud üçün sarğılar

— Mavi kosmetik gili su ilə xama konsistensiyasına qədər seyreltin. 6 damcı portağal yağı əlavə edin. Dərinin müalicə olunan sahəsini filmlə örtün. Əlavə təsir üçün isti yorğan altında 20-30 dəqiqə uzanmaq tövsiyə olunur.

— Seyreltilmiş ağ gil qarışığına üç damcı darçın və portağal yağı əlavə edin. Bükülmə kursu 10 prosedurdur, hər gün təkrarlayın.

Sarma resepti

2 xörək qaşığı təzə, bir qədər qızdırılmış bal üçün 6 damcı qreypfrut və 4 damcı digər sitrus meyvələri əlavə edin: portağal, əhəng və ya limon. Masaj hərəkətləri ilə tətbiq edildikdən sonra bölgə yapışqan filmlə örtülür. Qarışıq 20 dəqiqə buraxılır.

Anti-selülit skrabı:

Əsas yağa üyüdülmüş qəhvə, üyüdülmüş darçın və 6 damcı qreypfrut efir yağı əlavə edilir. Qarışıq yapışqan film altında 40 dəqiqə tətbiq olunur, hər gün 10 sarğı kursunda tətbiq olunur.

Qarın sarğıları

Bəzən selülit olduqca gözlənilməz yerləri seçir - elastik itburnu və omba ilə qarın nahiyəsində ton itkisi, xüsusən də günəş pleksusunun altında yerləşən bölgədə xoşagəlməz çuxurlara və qabarlara səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bu xüsusi bölgəni sarğıların köməyi ilə asanlıqla və tez səliqəyə salmaq olar və anti-selülit məhsullarına başqa efirlərin əlavə edilməsi belinizi incəlməyə kömək edəcəkdir.

Baza üçün şaftalı yağı (1 xörək qaşığı) seçmək yaxşıdır, ona 3-4 damcı portağal və ya qreypfrut, 5 damcı qara bibər və nanə qarışığı əlavə edin.

Masaj qarışığı

Yağların bu qarışığı özünü çox yaxşı sübut etdi - 20 ml əsas yağa portağal və lavanda yağlarının hər birinə 4 damcı, ardıc və limonun hərəsinə 6 damcı əlavə edin.

Hamam reseptləri

Efir yağları ilə anti-selülit vannaları

Efirləri birbaşa suya tökmək faydasızdır, çünki onlar orada bərabər həll oluna bilməyəcəklər və masajlarda istifadə edildikdən fərqli olaraq, onları əsas yağlarla qarışdırmaq da qeyri-mümkündür. Dəniz duzunu bağlayıcı kimi istifadə etmək yaxşıdır - terapevtik vanna üçün təxminən 1 kq (hamam üçün 200 litr və ya paketə baxın) lazımdır.

Bundan əlavə, sitrus yağlarının duzlu bir həlli seyreltilə bilər:

1. güclü möhürlənmiş yaşıl çay (0,5 litr),
2. süd (0,5 litr),
3. təzə sıxılmış limon suyu

Suyun temperaturu rahat olmalıdır - təxminən 37 dərəcə, prosedur müddəti 15 dəqiqə olmalıdır.

1 kq dəniz duzunu suda həll edin, hər birinə 2 damcı rozmarin, şüyüd və sərv əlavə edin. Belə bir vannada 20 - 30 dəqiqə artıq mayeni çıxarmağa və dərini bərabərləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Zəif limfa drenajı halında, masaj üçün yağ kokteylinə aşağıdakı efirlərdən biri də əlavə edilməlidir:

Bu bitkilər qan dövranını yaxşılaşdırmağa, artıq mayeni çıxarmağa və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Rozmarin, şüyüd və berqamotdan istifadə edilən masaj kursu yalnız dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmayacaq, həm də şişkinliyi aradan qaldıraraq həcmini azaldacaq.

Bir qayda olaraq, anti-selülit yağının istifadəsi ilə bağlı rəylər müsbətdir - hətta qısa bir sarğı və ya masaj kursu bədəni tez bir zamanda qaydasına salmağa kömək edir. Yüngül formada selülit intensiv qidalanma və dərinin güclənməsi səbəbindən istifadədən bir ay ərzində nəzərə çarpmır.

Selülit - birdəfəlik qurtarmaq demək olar ki, mümkün olmayan olduqca xoşagəlməz bir fenomen. Başqa sözlə, selülit bəşəriyyətin ədalətli yarısının ikincil cinsi xüsusiyyəti hesab edilə bilər. Ancaq selülitin olması şikayət edilə bilməyəcək bir cümlə kimi qəbul edilməməlidir! Selülitlə bütün mövcud (təhlükəsiz) üsullarla mübarizə aparıla bilər və aparılmalıdır və bir çox belə üsullar tarix boyu icad edilmişdir.

Ən təsirli və təsirli olanlardan biridir selülitlə mübarizə yolları evdə hesab olunur Antisellülit masajı (dərslik və ya banka). Ancaq yaxşı bir masaj etmək üçün xüsusi anti-selülit əlavələri olan yağdan istifadə etməlisiniz.

Parfümeriya və kosmetika mağazalarında yağlar da daxil olmaqla, müxtəlif anti-selülit məhsulları tapa bilərsiniz. Əsasən, selülit əleyhinə yağ bitki mənşəli baz yağının efir yağları və ya antiselülit xüsusiyyətləri olan digər komponentlərlə qarışığıdır.

Buna görə də arzunuz və bir az vaxtınız varsa, evdə özünüz də antiselülit yağı hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün aşağıdakı komponentlərə ehtiyacınız olacaq:

1. Əvvəlcə əsas yağ seçməlisiniz. Bu məqsədlər üçün zeytun, üzüm, şaftalı, badam, ərik, soya, kətan toxumu, günəbaxan və s. kimi bitki yağlarından istifadə edə bilərsiniz. Bütün bu yağlar bədənin dərisi üçün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, aktiv şəkildə yumşaldır, nəmləndirir və qidalandırır.
2. Baza yağı seçdikdən sonra efir yağlarının seçiminə keçirik. Sitrus yağları - limon, qreypfrut, naringi, portağal - selülit əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, ardıc, yovşan, ananas, üzüm və s. efir yağlarından istifadə edə bilərsiniz. Efir yağları bədəndəki metabolik proseslərə stimullaşdırıcı təsir göstərir, tullantıların, metabolik məhsulların və toksinlərin çıxarılmasına kömək edir, qan dövranını yaxşılaşdırır və bərpa edir, əzələ tonunu, həmçinin dərinin möhkəmliyini və elastikliyini artırır.

Evdə anti-selülit yağı hazırlamaq üçün xüsusi bacarıq və ya dərin bilik tələb olunmur. Baza yağı olan konteynerə 2-3 damcı seçilmiş efir yağını əlavə edin, yaxşıca qarışdırın (çalxalayın) və tamamilə həll oluncaya qədər bir müddət buraxın. Bütün yemək proseduru budur. Anti-selülit yağınız istifadəyə hazırdır. Anti-selülit yağı fincan masajı, əl masajı və ya sarğı üçün istifadə edilə bilər. Bundan əlavə, vanna qəbul edərkən aroma lampasına bir neçə damcı anti-selülit yağı əlavə edə bilərsiniz!

Anti-selülit prosedurlarınızdan həzz alın !

Xüsusiyyətlər

Hazırda qadınların ən çox rast gəlinən problemlərindən biri də selülitin görünüşüdür. Bir çox qadın qadın orqanının bu xüsusiyyəti ilə mübarizə aparmaq üçün müxtəlif yollarla çalışır. Kosmetoloqlar portağal qabığı ilə mübarizə aparmaq üçün bir çox yol təklif edirlər, lakin adətən təklif olunan prosedurlar olduqca bahalıdır. Buna görə də bir çox qadın bu problemin öhdəsindən təkbaşına, evdə çıxmağa çalışır. Bunun üçün skrablardan, maskalardan, xüsusi masaj texnikalarından və ya digər vasitələrdən istifadə edirlər.

Selülitə qalib gəlməyin ən təsirli yollarından biri problemli dərinin bədənə sürtülməsi və masajı üçün anti-selülit xüsusiyyətləri olan yağ hazırlamaqdır. Bu prosedur çox faydalıdır, çünki sürtülmüş yağ qarışıqları qan dövranını sürətləndirir və dəriyə faydalı təsir göstərir.

Xüsusi yağların istifadəsi ilə birləşən sarğılar, masajlar, vannalar və digər prosedurlar əhəmiyyətli nəticələr verə bilər və sözdə "portağal qabığından" qurtulmağa kömək edə bilər. İndi bir çox istehsalçı öz markasından hazır anti-selülit məhsulları almağı təklif edir. Ancaq onların təbiiliyinə və effektivliyinə tam əmin olmaq mümkün deyil. Buna görə belə bir vasitəni özünüz, evdə asanlıqla hazırlaya bilərsiniz. Evdə hazırlanmış anti-selülit yağı, mağazada satılan hazır məhsuldan heç də az təsirli olmayacaq və bəlkə də faydalı xüsusiyyətlərinə görə mağazada satın alınanı üstələyə bilər.

Nə bişirmək

Evdə anti-selülit məhsulunun resepti sadədir: onu əldə etmək üçün yalnız iki komponenti qarışdırmaq lazımdır, bunlar əsas rol oynayan bitki yağı və efir yağı olacaq. Birinci qrup yağlar əsas yağlar adlanır, ona görə də onları efir yağlarından daha böyük həcmdə qəbul etmək lazımdır. Bitki inqrediyentlərində çoxlu müxtəlif yağ turşuları, amin turşuları, həmçinin əsas vitamin A, B, E və digər qruplar var.

İkinci qrupun yağlı maddələri vacibdir, onlar çox zəngin aromaya malikdirlər, çünki onlar faydalı bitkilərdən yüksək konsentrasiyalı ekstraktlardır. Məhz bu maddələrin artan konsentrasiyası və açıq qoxusu səbəbindən bütün kosmetik məhsullarda, o cümlədən anti-selülitdə az miqdarda olurlar. İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün bazaya bir neçə damcı əlavə etmək kifayətdir.

Belə ki, kosmetoloqlara zeytun yağı, kətan toxumu yağı, jojoba yağı, avokado yağı, ərik çəyirdəyi yağı, üzüm çəyirdəyi yağı və buğda rüşeym yağı anti-selülit təsiri olan əsas yağlar kimi daxildir. Əsas bitki olanlara əlavə edilməli olan yağlı efirlər qreypfrut, portağal, limon və digər sitrus efirlərinin efir yağlarıdır. Onlar hamarlaşdırıcı təsir göstərir və problemli bölgələrdə dərinin elastikliyini və möhkəmliyini verməyə kömək edir. Bundan əlavə, onlar kollagenin təbii istehsalını və yağların parçalanmasını sürətləndirirlər. Sitrus efir yağı da dəri hüceyrələrinin bərpası proseslərini stimullaşdırmağa kömək edir.

Anti-selülit təsiri olan digər faydalı efir yağları da var. Bunlara: darçın, ardıcın yağ efirləri, rozmarin, mixək, adaçayı, berqamot, kəklikotu və başqaları daxildir. Onlar qan dövranına əla təsir göstərir və həmçinin orqanizmdə metabolik prosesləri sürətləndirirlər. Bundan əlavə, onlar dərini mükəmməl şəkildə sıxmağa qadirdirlər.

Selülitlə mübarizədə kömək edən digər vacib maddələr növü çiçəkli yağlı efirlərdir. Bunlara ətirşah, səndəl ağacı, lavanda, paçuli və digər çiçək bitkilərinin yağları daxildir. Bu yağlar sağlam hüceyrələrin bölünməsini sürətləndirir, bu da köhnə ölü dəri hissəciklərini yeni, daha yaxşıları ilə əvəz etməyə kömək edir. Onların anti-selülit təsiri çoxdan sübut edilmişdir, çox təsirli və faydalıdırlar.

Necə bişirilir

Anti-selülit təsiri olan bir qarışıq hazırlamaq üçün təxminən on mililitr baz yağı və 2-3 damcı yağlı efiri birləşdirməlisiniz. Bir qayda olaraq, bu məbləğ qadın orqanının problemli sahələri üçün bir prosedur üçün kifayətdir. Ancaq fərdi parametrlərdən, eləcə də problem sahəsinin həcmindən asılı olaraq, bu məhsulun tələb olunan həcmini hesablamaq lazımdır. Onların hamısı kifayət qədər yaxşı sürtülür və orta dərəcədə udulur, buna görə də ilk prosedur üçün göstərilən maddələrin miqdarı kifayət edəcəkdir. Yağların selülitə qarşı ən yaxşı təsiri qızdırıldıqda özünü göstərir, lakin onları qaynatmaq qəti qadağandır, bu təhlükəlidir, əlavə olaraq, faydalı maddələrin itirilməsinə səbəb ola bilər.

Sonradan bu həlli evdə çox miqdarda edə bilərsiniz. Ən yaxşı seçim, növündən və spesifik xüsusiyyətlərindən asılı olaraq otuz mililitr əsas yağ və 10-15 damcı efir yağını qarışdırmaq olardı. Adətən hər bir belə maddənin bir növü istifadə olunur, lakin ekspertlər göstərir ki, ən effektiv bir neçə növ bitki və bir neçə növ efir yağının qarışığından istifadə etmək olardı.

Öz əlinizlə anti-selülit yağı hazırlayarkən, yalnız yuxarıda göstərilən nisbətlərə riayət etmək vacib olacaq və onun tərkibi birbaşa sizdən, üstünlüklərinizdən və maliyyə imkanlarınızdan asılı olacaq. Yaranan yağ qarışığı qaranlıq bir şüşə qaba dökülməlidir və sərin, quru yerdə, birbaşa günəş işığından qorunmalıdır; bu maddənin otaq temperaturunda saxlanmasına da icazə verilir, lakin digər saxlama şərtlərinə riayət olunur.

Aşağıda bir video var - selülit üçün müxtəlif yağlardan istifadə edən bir resept.

Necə istifadə etməli?

Bu yağları və onların qarışığını digər ev kosmetik prosedurları ilə birlikdə istifadə etmək çox faydalıdır. Selülitə qarşı yaxşı bir vasitə masajla birlikdə yağ qarışıqları ilə bükməkdir. Bu prosedurlar aşağıdakı kimi aparılmalıdır.

Əvvəlcə anti-selülit təsirli yağların məhlulunu bədənin problemli bölgələrinin dərisinə sürtmək lazımdır, sonra dərinin müalicə olunan sahələrini yapışqan filmlə sarmaq lazımdır. Sonra qalın materialdan hazırlanmış isti şalvar geyinmək və özünüzü yorğan və ya isti yorğan ilə örtmək lazımdır. Bu prosedur çox effektivdir, buna isti sarğı deyilir. Selülit əleyhinə yağların təsirini yaxşılaşdırır, bu istifadə sayəsində onların effektivliyi nəzərəçarpacaq dərəcədə artır.

Yağlarla evdə hazırlanmış isti sarğılar üçün prosedurun yeganə mənfi tərəfi, mütəxəssislərin varikoz damarları və digər damar xəstəlikləri ilə problemləri olan qadınlar üçün bunu etməyi tövsiyə etməməsidir.