自宅でできるアンチセルライトオイルのレシピ

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セルライトは女性の生理機能の自然な特徴であり、セルライトと戦うことは効果がなく非現実的であるという一般的な考えに反して、適切なスキンケアは、問題のある領域の不快なしこりやたるみを取り除くのに非常に役立ちます。

皮下脂肪の沈着はすべての健康な女性に存在し、太ももや臀部、場合によっては胃や前腕に局在しています。緻密で潤いのある肌は、そのハリと弾力により凹凸を隠すことができますが、表皮が薄く乾燥している人は、あまり幸運ではありません。

セルライトの小さな堆積でさえも目立ち、細い太ももは不快なへこみやくぼみによって「装飾」されています。天然オイルは肌に栄養を与え、失われた弾力を回復し、内側に水分を「閉じ込め」ます。抗セルライト オイルは 4 つの異なる方法で機能します。

1. リフティング – 細胞の再生とコラーゲンの生成により皮膚を急速に引き締めます。
2. リンパドレナージ - リンパ液の停滞を防ぎます。
3. 脂肪分解 – 脂肪細胞の分解。
4. 血液循環の刺激。

エステルには別の有用な特性もあります。エステルには、感情状態にプラスの効果をもたらし、神経系を強化し、「喜びのホルモン」であるエンドルフィンの生成を促進するものもあります。この特徴により、アロマセラピーは女性によくある問題である「食べる」ストレスに対処するのに役立ち、体型と皮膚の一般的な状態の両方を完全にサポートします。

セルライトとの戦いに役立つオイルは何ですか?

「オレンジの皮」を倒すのに役立つのは柑橘類だけではありません

柑橘類のオイル（オレンジ、タンジェリン、グレープフルーツ、レモン）は、問題のある部分をケアするのに最適ですが、基本ベースと追加のエステルと組み合わせた「カクテル」で最もよく機能します。

アーモンド、ヘーゼルナッツ、ココナッツなどのナッツベースは、そのような伝導体として適しており、それら自体の特性によりエステルの効果を補完します。たとえば、ココナッツオイルはそれ自体がセルライトに対して効果的ですが、エステルと組み合わせるとすぐに吸収されるため優れた伝導体になります。

より中性の基剤はオリーブ油または亜麻仁油です。オリーブオイルはあまり吸収されませんが、皮膚に完全に浸透して乾燥を和らげ、亜麻仁油は保湿と柔軟化という追加のケアを提供します。セルライトオイルを自分で混合する場合は、ベース100mlあたり、使用するすべてのエステルが35滴以下であるべきであることを覚えておくことが重要です。再利用可能な混合物は、気密キャップが付いた滅菌暗色ガラス瓶に保管されます。

1. ジャスミン - これを加えると全体的な強化と調子が良くなり、体型のモデリングに役立ちます。
2. サイプレス – 水と脂肪のバランスを正常化し、血管を強化します。
3. ピーチはセルライトや妊娠線に効果的な濃厚で栄養価の高いオイルで、皮膚に完全に吸収され、妊娠中や急激な体重増加による傷跡（妊娠線）の出現を防ぎ、乾燥を解消します。皮膚のたるみを防ぎ、体重が減少すると密度と弾力を取り戻すため、体重の変動に効果的です。
4. ブラックペッパー – 抗セルライトマッサージやラップ中に体をさらに温めることができます。
5. シナモン – 抗酸化作用があり、血液循環を活性化し、リンパの流れを正常化します。
6. レモン – 美白し、色調を整え、形成された傷跡の吸収を促進します。

セルライト用のグレープフルーツオイル – 腫れを取り除き、滞ったリンパを分散させ、しこりのあるスポットを取り除きます。使用の効果は、ラップやマッサージで2〜3週間使用した後に顕著になります。ボリュームが減少し、肌自体がより弾力性があり、引き締まります。マッサージの場合は、ベース 15 ml にグレープフルーツ エーテル 3 ～ 4 滴を加えます。

セルライト用のオレンジ オイル – 血液循環を改善し、毛穴を引き締め、肌を若返らせます。純粋な形では、特別なバスミトンまたはブラシを使用したマッサージに使用されます。4〜5滴で十分です。

どのような手順でどのように使用するのですか？

混合物とオイルの正しい使用

家庭でのセルライト用の柑橘系オイルは、ボディラップ、マッサージのほか、バスやスクラブにも使用されます。 1回の塗布では快適ではありますが、すぐに結果が得られる可能性は低いことを覚えておく必要があります。

マッサージとラップの両方を短い間隔（1日）で、1コースあたり少なくとも10セッション行うことが推奨されるため、このような手順のコースには約1か月かかります。

セルライトに効果的な混合物のレシピをご紹介します。

ココナッツオイルを使用した抗セルライトスクラブ

ココナッツオイル大さじ1（25℃以下では固まります。この場合は必要量を湯煎で溶かしてください）、砂糖大さじ1、コーヒー粉大さじ1.5。完全に均一になるまで 3 つの成分すべてを混合します。

1. このスクラブは週に1回使用します。

レギュラーボディ商品の充実

別の容器で、少量のシャワージェルとゼラニウム 4 滴、ベルガモット 4 滴を混ぜます。スポンジを使用して、太ももとお尻を最初は時計回り、次に反時計回りにマッサージします。

1. 混合物をよく洗い流し、タオルで水分を拭き取り、グレープフルーツオイルを4滴加えたミルクで体を保湿します。

粘土でセルライト対策ラップ

お腹と太もも用のラップ

— 青い化粧粘土を水でサワークリームの粘稠度まで希釈します。オレンジオイルを6滴加えます。皮膚の治療領域をフィルムで覆います。さらなる効果を得るには、暖かい毛布の下で20〜30分間横になることをお勧めします。

— 希釈した白粘土の混合物にシナモンオイルとオレンジオイルをそれぞれ 3 滴加えます。ラッピングのコースは10回の手順で、1日おきに繰り返します。

ラップレシピ

わずかに加熱した新鮮な蜂蜜大さじ 2 に対して、グレープ フルーツ 6 滴と他の柑橘類 (オレンジ、ライム、レモンなど) を 4 滴加えます。マッサージ動作で塗布した後、その領域を粘着フィルムで覆います。混合物を２０分間放置する。

アンチセルライトスクラブラップ:

ベースオイルにコーヒー粉、シナモン粉、グレープフルーツエッセンシャルオイル6滴を加えます。この混合物をラップフィルムの下に４０分間塗布し、１日おきに１０回ラップするコースで塗布する。

ベリーラップ

セルライトは、時には予期せぬ場所を選択することがあります。腰や臀部は弾力性があるため、腹部の緊張が失われると、特にみぞおちの下にある領域に見苦しいえくぼや隆起が現れることがあります。幸いなことに、この部分はラップを使えば簡単かつ迅速に整えることができ、セルライト防止製品に他のエステルを加えるとウエストを細くすることができます。

ベースにはピーチオイル（大さじ1）を選び、それにオレンジまたはグレープフルーツを3〜4滴、黒コショウとミントを5滴加えたものを加えるのが最善です。

マッサージミックス

このオイルの混合物は非常によく実証されています。ベースオイル 20 ml にオレンジ オイルとラベンダー オイルを 4 滴、ジュニパー オイルとレモン オイルを 6 滴加えます。

お風呂レシピ

エッセンシャルオイルを使用した抗セルライトバス

エーテルを水に直接注ぐのは無駄です。エーテルは均一に溶解できないためです。また、マッサージで使用する場合とは異なり、ベースオイルと混合することも実用的ではありません。結合剤として海塩を使用するのが最善です - 治療用のバスには約1 kg（1バスあたり200リットル、またはパックを見てください）が必要です。

さらに、柑橘類油と塩の溶液を希釈することもできます。

1. 密封緑茶（0.5リットル）、
2. 牛乳（0.5リットル）、
3. 絞りたてのレモン汁

水温は快適である必要があります - 約37度、手順時間は15分である必要があります。

海塩1kgを水に溶かし、ローズマリー、フェンネル、ヒノキを2滴ずつ加えます。このようなお風呂に20〜30分間浸かると、余分な水分が除去され、皮膚が均一になります。

リンパの流れが悪い場合は、マッサージ用のオイルカクテルに次のエステルのいずれかを追加する必要があります。

これらの植物は、血液循環を改善し、余分な体液を除去し、腫れを和らげるのに役立ちます。ローズマリー、フェンネル、ベルガモットを使用したマッサージコースは、肌の見た目を改善するだけでなく、むくみを取り除き、ボリュームを軽減します。

原則として、抗セルライトオイルの使用に関するレビューは肯定的です。ラップやマッサージの短いコースでも、体をすぐに整えるのに役立ちます。軽度のセルライトでは、集中的な栄養補給と皮膚の強化により、使用後 1 か月以内にセルライトが目立たなくなります。

セルライト -かなり不快な現象であり、完全に取り除くことはほとんど不可能です。言い換えれば、セルライトは人類の公正な半分の第二次性徴であると考えることができます。しかし、セルライトがあるからといって控訴できないと決めつけてはいけません！セルライトは、利用可能なすべての (安全な) 方法で対処できますし、そうすべきです。そのような方法の多くは、長年の歴史の中で発明されてきました。

最も効果的かつ効率的なものの 1 つ セルライトと戦う方法 家庭ではそれが考慮されています アンチセルライトマッサージ (マニュアルまたは瓶)。ただし、良いマッサージを行うには、特別な抗セルライト添加剤を含むオイルを使用する必要があります。

香水や化粧品店では、オイルを含むさまざまな抗セルライト製品を見つけることができます。たいてい、 アンチセルライトオイル 植物由来のベースオイルと、抗セルライト特性を持つエッセンシャルオイルまたはその他の成分との混合物です。

したがって、願望と少しの時間があれば、自宅で抗セルライトオイルを自分で準備することができます。これを行うには、次のコンポーネントが必要です。

1. まずはベースオイルを選ぶ必要があります。これらの目的には、オリーブ、グレープ、ピーチ、アーモンド、アプリコット、大豆、亜麻仁、ヒマワリなどの植物油を使用できます。これらのオイルはすべて、体の皮膚に有益な特性を持ち、積極的に柔らかくし、潤いを与え、栄養を与えます。
2. ベースオイルを選んだら、次はエッセンシャルオイルの選択に移ります。レモン、グレープフルーツ、タンジェリン、オレンジなどの柑橘系オイルには、顕著な抗セルライト作用があります。さらに、ジュニパー、よもぎ、パイナップル、ブドウなどのエッセンシャル オイルを使用することもできます。 エッセンシャルオイル 体内の代謝プロセスを刺激する効果があり、老廃物、代謝産物、毒素の除去を助け、血液循環を改善および回復し、筋肉の緊張を高め、皮膚のハリと弾力を高めます。

自宅で抗セルライトオイルを準備するには 特別なスキルや深い知識は必要ありません。選択したエッセンシャルオイルをベースオイルの入った容器に2〜3滴加え、よく混ぜ（振り）、完全に溶解するまでしばらく放置します。以上が調理の全手順です。アンチセルライトオイルはすぐに使用できます。抗セルライト オイルは、カッピング マッサージ、手動マッサージ、またはラップに使用できます。さらに、入浴中に、アロマランプにアンチセルライトオイルを数滴加えることもできます。

セルライト対策の施術をお楽しみください !

特徴

現在、最も一般的な女性の問題の 1 つはセルライトの出現です。多くの女性は、女性の体のこの特徴に対抗するためにさまざまな方法を試みています。美容師はオレンジの皮に対抗するさまざまな方法を提案しますが、通常、提案された手順は非常に高価です。そのため、多くの女性は自宅で自分でこの問題に対処しようとします。これを行うために、彼らはスクラブ、マスク、特別なマッサージ技術、またはその他の手段を使用します。

セルライトを克服する最も効果的な方法の 1 つは、抗セルライト作用のあるオイルを準備して、体の問題のある皮膚をマッサージしたりこすったりすることです。こすったオイル混合物が血液循環を促進し、皮膚に有益な効果をもたらすため、この手順は非常に便利です。

ラップ、マッサージ、入浴、その他の処置と特別なオイルの使用を組み合わせると、大きな効果が得られ、いわゆる「オレンジの皮」を取り除くのに役立ちます。現在、多くのメーカーが自社ブランドから既製の抗セルライト製品の購入を申し出ています。しかし、その自然さと有効性を完全に確信することはできません。そのため、自宅でそのような治療法を自分で簡単に準備することができます。自家製の抗セルライトオイルは、店で売られている既製品と比べても効果が劣ることはなく、おそらくその有益な特性においては市販のものを上回る可能性さえあります。

何から料理するか

家庭での抗セルライト製品のレシピは簡単です。それを入手するには、ベースとして機能する植物油とエッセンシャルオイルの2つの成分だけを混合する必要があります。最初のグループのオイルはベースオイルと呼ばれるため、エッセンシャルオイルよりも大量に摂取する必要があります。植物成分には、さまざまな脂肪酸、アミノ酸、必須ビタミンA、B、E、その他のグループが含まれています。

2番目のグループの油性物質は必須であり、有益な植物からの高濃度の抽出物であるため、非常に豊かな香りを持っています。これらの物質は濃度が高く、臭いが顕著であるため、抗セルライト製品を含むすべての化粧品に少量含まれています。ベースに数滴加えるだけで、望ましい効果が得られます。

そのため、美容師は、抗セルライト効果のあるベースオイルとして、オリーブオイル、亜麻仁油、ホホバ油、アボカド油、アプリコット核油、グレープシード油、小麦胚芽油を使用しています。ベース植物エステルに添加する必要がある油性エステルは、グレープフルーツ、オレンジ、レモン、その他の柑橘類エステルのエッセンシャルオイルです。それらは滑らかな効果があり、問題のある領域の肌に弾力性とハリを与えるのに役立ちます。さらに、コラーゲンの自然な生成と脂肪の分解を促進します。柑橘類のエッセンシャル オイルは、皮膚細胞の再生プロセスを刺激するのにも役立ちます。

抗セルライト効果のある他の有用なエッセンシャルオイルがあります。これらには、シナモン、ジュニパーの油エステル、ローズマリー、クローブ、セージ、ベルガモット、タイムなどが含まれます。それらは血液循環に優れた効果をもたらし、体内の代謝プロセスも促進します。さらに、皮膚を完璧に引き締めることができます。

セルライトとの戦いに役立つ別の種類の必須物質は、花の油性エステルです。これらには、ゼラニウム、サンダルウッド、ラベンダー、パチョリ、その他の花植物のオイルが含まれます。これらのオイルは健康な細胞の分裂を促進し、古い死んだ皮膚の粒子を新しいより良いものに置き換えるのに役立ちます。それらの抗セルライト効果は長い間証明されており、非常に効果的で有用です。

料理の仕方

抗セルライト効果のある混合物を作るには、約10ミリリットルの基油と2〜3滴の油性エーテルを組み合わせる必要があります。原則として、この量は女性の身体の問題領域の1回の処置に十分です。ただし、個々のパラメータと問題領域の体積に応じて、この製品の必要な体積を計算する必要があります。これらはどれもよくすり込まれ、適度に吸収される傾向があるため、最初の手順では指定された量の成分で十分です。セルライトに対する油の最大の効果は加熱すると現れますが、沸騰させることは固く禁じられています。これは安全ではなく、さらに、有益な物質の損失につながる可能性があります。

その後、この溶液を自宅で大量に作ることができます。最良の選択肢は、種類と特定の特性に応じて、30 ミリリットルのベースオイルと 10 ～ 15 滴のエッセンシャル オイルを混合することです。通常、これらの物質はそれぞれ1種類ずつ使用されますが、専門家は、数種類の植物と数種類のエッセンシャルオイルを混合して使用するのが最も効果的であると指摘しています。

自分の手で抗セルライトオイルを準備するときは、上記の割合を観察することだけが重要であり、その組成はあなた、あなたの好み、経済的能力に直接依存します。得られた油の混合物は、暗いガラス容器に注ぎ、直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管しなければなりません; この物質を室温で保管することもできますが、他の保管条件を観察してください。

以下はビデオです - セルライトのためのさまざまなオイルを使用したレシピです。

使い方？

これらのオイルとその混合物を他の家庭用化粧品と組み合わせて使用​​すると非常に便利です。セルライトに対する良い治療法は、マッサージと組み合わせてオイル混合物で包み込むことです。 これらの手順は次のように行う必要があります。

まず、抗セルライト作用のあるオイルの溶液を体の問題のある領域の皮膚に塗り込み、次に皮膚の治療領域をラップフィルムで包みます。次に、厚手の素材で作られた暖かいズボンを履き、毛布または暖かい毛布で身を覆う必要があります。この手順は非常に効果的であり、ホットラップと呼ばれます。抗セルライトオイルの効果を向上させます。この使用により、その効果が著しく高まります。

オイルを使用した自家製ホットラップの手順の唯一のマイナス面は、専門家が静脈瘤やその他の血管疾患に問題のある女性にそれを行うことを推奨していないことです。