Selülit üçün fincan masajını necə etmək olar video

Evdə bu zəhlətökən portağal qabığından xilas olmaq üçün əla seçim selülit üçün fincan masajıdır. Biz həyata keçirmə texnologiyasını, bu masaj üçün hansı materialların və alətlərin lazım olduğunu və onun müsbət və mənfi keyfiyyətlərini nəzərdən keçirməyi təklif edirik.

Əməliyyat prinsipi

Kubok həm soyuqdəymədən qurtulmağın, həm də piylərin çıxarılmasının ən yaxşı yoludur. Amma arıqlama prosesi üçün şüşə qablar deyil, bir az daha asan çıxarılan və dəriyə daha yumşaq təsir göstərən silikon qablardan istifadə olunur.

Sessiyanın kontur ümumi mənada aşağıdakı hərəkəti ifadə edir:

1. dəri istilənir, lakin bu təsir problem sahəsinə görə dəyişir (lazım olmaya bilər);
2. bankalar qızdırılır;
3. sonra onlar dəriyə qoyulur, bir dəsmal ilə örtülür (isteğe bağlı, lakin çox arzu edilir);
4. orta hesabla yarım saatdan sonra çıxarılır.

Selülit üçün öz əlinizlə masaj (öz-özünə masaj) yalnız bir az təcrübəniz varsa və ya ən azı müntəzəm spa prosedurlarını həyata keçirdikdən sonra aparılmalıdır. Bu, demək olar ki, məcburi bir tələbdir, lakin prinsipcə, bir video dərsinə baxaraq əldə edə bilərsiniz. Niyə təcrübə lazımdır? Fakt budur ki, budun daxili tərəfində və bu, ən problemli bölgədir, vakuum masajı səhv aparılarsa, işi pozula bilən bir arteriya var. O yerə ki, peşəkar ustalar bu sahədə qətiyyən sərt üsullardan (bal masajı və ya bədən sarğısı, akupunktur və s.) istifadə etməməyi məsləhət görürlər.
Video: selülit əleyhinə masajı kupa ilə necə etmək olar

Anti-selülit kupa masajını özünüz edin

Şərti olaraq, bu prosedur bölünür bir neçə addım:

1. Dərinin rahatlaması və hazırlanması;
2. birbaşa masaj;
3. Prosedurdan sonra bədənin rahatlaması.

Gəlin hər bir mərhələni ətraflı nəzərdən keçirək.

Rahat bir addımda Bədəninizə rahatlaşdırıcı masaj etmək lazımdır. İstəyirsinizsə, əlbəttə ki, yumşaq bir badam və ya qəhvə ovucu ilə bədəni sadəcə silə bilərsiniz, lakin aşağıdakıları tövsiyə edirik:

Əvvəlcədən isidilmiş dəriyə az miqdarda masaj yağı çəkin və üç-beş dəqiqə yüngül dairəvi hərəkətlərlə dermisə sürtün. Bundan sonra qanı bu sahədə daha aktiv şəkildə dövrələmək üçün bədəninizi bir az ovuşdurmaq lazımdır.

Bəzi masaj terapevtləri əlavə yağlı maddələrdən istifadə etməyi məsləhət görmürlər, çünki onlar silikona mənfi təsir göstərə bilər və stəkanların sürətlə itirilməsinə səbəb ola bilər.Əgər siz bu fikirdəsinizsə, yumşaq, lakin möhkəm masaj hərəkətləri ilə sadəcə dərini qızdırın. Çimdikləmək və güclü əl çalmaq qəti qadağandır.

İkinci mərhələ - masajın özü. Artıq dediyimiz kimi, selülitə qarşı fincan masajı istifadə və qulluq üçün təlimatları ehtiva edən xüsusi silikon məhsulların alınmasını tələb edir, bu cür cihazların orta qiyməti 500 rubl təşkil edir. Onlar tez və təhlükəsiz şəkildə istiləşməyə imkan verən xüsusi bir cihazla gəlir, lakin belə bir cihaz yoxdursa, aşağıdakıları edin:

Kavanozu buxarın üstünə qoyuruq, isinir, əlimizdə bir az deformasiya edirik (sıxırıq), bədənə tətbiq edirik. Bəzi variantlarda qızdırıcıları ümumiyyətlə istifadə etməmək mümkündür. İndiki vaxtda universal silikon qablar geniş istifadə olunur, onları sadəcə əlinizdə sıxmaq lazımdır və havanın konsentrasiyası və boşalması səbəbindən özlərində bir vakuum meydana gətirirlər. Hansıları daha effektivdir?

Hamısı ehtiyaclardan və göstəricilərdən asılıdır. Məsələn, selülit üçün soyuq fincan masajı evdə asanlıqla həyata keçirilə bilər və 3-cü mərhələyə qədər görünən selülitdən qurtulmağa kömək edir, lakin isti, həkimlərin rəylərinə görə, daha təsirli olur və müntəzəm istifadə ilə, hətta son dördüncü mərhələdə xəstəlikdən qurtulun.

Foto – Kupa masajı

Qeyd etmək lazımdır ki, bu masajı təkcə omba deyil, həm də mədə və qollarda etmək olar. Ancaq başa düşməlisiniz ki, kupa masajı, selülitə qarşı bədənə digər termal təsirlər kimi, öz xüsusiyyətlərinə malikdir. əks göstərişlər:

1. hamiləlik və ana südü ilə qidalanma (hər hansı trimestrdə qarın boşluğuna təsir etmək qəti qadağandır və ikinci trimestr bitdikdən sonra bunu etməyə icazə verilmir);
2. varikoz damarları (həm soyuq, həm də isti üsullar qadağandır);
3. onkoloji xəstəliklər (çox ciddi nəticələr, o cümlədən ağırlaşmalar mümkündür);
4. Hipertansiyon üçün anti-selülit fincan masajı əhəmiyyətli zərər verəcəkdir.

Masaj terapevtlərinin məsləhətləri

Selülit üçün bir fincan masajı edərkən özünüzü hazırlamağınız lazım olan ilk şey, əvvəl və sonra gözəl fotoşəkillərə baxmayaraq, nəticənin dərhal olmayacağı və üstəlik dərinizdə qançırlar olacaq. Onlar, əlbəttə ki, seansdan sonra ertəsi gün sözün həqiqi mənasında gedirlər, lakin hematomanın gözəlliyi üçün hələ də bir gün gözləmək lazımdır.

Foto – Peşəkar kupa masajı

Kupa masajının kursu bir ay davam edir, bundan sonra selülitin mərhələsindən və videoda deyilən hər şeydən asılı olmayaraq fasilə verməlisiniz. Dərimizin də məruz qalması üçün fasilə lazımdır, əks halda bu, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Bundan əlavə, prosedurun müddəti çox mühüm rol oynayır, hər hansı bir hərəkətdən əvvəl mütəxəssislərlə məsləhətləşmək çox məqsədəuyğundur, çünki hər bir orqanizm fərdi və dermisin çox uzun sürən prosedura necə reaksiya verəcəyi bilinmir. Prosedur orta hesabla 20 ilə 40 dəqiqə arasında davam edir.

Çox həssas dərini yumşaldıcı yağ və ya kremlə, məsələn, Green Mama ilə əvvəlcədən örtmək tövsiyə olunur. Siz həmçinin hər hansı bir qadın forumunu ziyarət edə bilərsiniz, burada onlar sizə məsləhət verəcək və soyuq və isti fincan masajını necə düzgün edəcəyinizi və bunun selülitə qarşı kömək edib-etmədiyini ilk əldən izah edəcəklər.

Proseduru nə qədər tez-tez etməliyəm? Üç günlük bir vaxt intervalı tövsiyə edirik, lakin həftədə bir dəfəyə qədər dəyişə bilər. Baxmayaraq ki, bu seansları keçirən şəhər gözəllik salonlarında (bütün böyük şəhərlər - Moskva, Sankt-Peterburq, Xabarovsk, Kiyev, Xarkov və s.), onlar hər gün üçün seanslar təklif edə bilərlər.

Yalnız kupa masajı ilə selülitin tam aradan qaldırılmasına zəmanət verə bilmərik, hər halda, bütün müsbət rəylərə baxmayaraq, pəhriz saxlamalı və bir növ fiziki məşq etməli olacaqsınız.

Selülit 21-ci əsrin ən həyati problemlərindən biridir. Hər bir qadın gözəl, hamar ayaqlara və möhkəm ombalara sahib olmaq istəyir, o yararsız "portağal qabığı" ​​görünüşü olmadan. Bu problemi həll etmək üçün ən yaxşı vasitə fincanla masaj etməkdir. Belə bir seans salonda ən azı 10 dəfə sifariş verilə bilər - bu ucuz olmayacaq, çünki selülit qabı ilə masaj ən yaxşı rəylərə malikdir, buna görə də bu masaj növü qadınlar arasında getdikcə daha çox populyarlıq qazanır. Əslində bu prosedur o qədər sadədir ki, evdə asanlıqla anti-selülit kupa masajı edə bilərsiniz.

Anti-selülit fincanları ilə masaj qaydaları

Əsas qayda budur ki, masaj ciddi şəkildə qan axını istiqamətində, yəni ürəyə doğru - aşağıdan yuxarıya doğru aparılmalıdır, əksinə deyil. Ayrıca, yan-yana hərəkət edə bilməzsiniz - yalnız yuxarı xətt boyunca. Yeganə istisna xüsusi olaraq gluteal əzələdir - bud oynağına doğru hərəkətlər etməyə icazə verilir. Daxili budun və qasıq nahiyəsinin ətrafında gəzmək də tövsiyə olunur - ağrı nöqtələri və sinir ucları orada yerləşir.

Selülit əleyhinə banka və ondan istifadə qaydaları

Selülit üçün bir neçə növ möcüzə fincanı var.

Birincisi, əvvəllər arxa tərəfə yerləşdirilən, lakin istifadəsi olduqca çətin olan ən sadə şüşə qablardır.

İkincisi, şüşə ilə eyni görünən, yalnız elastik silikondan hazırlanmış silikondur. Onlardan istifadə etmək çox rahatdır, sadəcə əllərinizi təmiz saxlamaq lazımdır, əgər onlar yağla örtülmüşdürsə, banka ovucunuzdan sürüşə bilər.

Üçüncü növ masaj üçün vakuum bankalarıdır - iki hissədən ibarətdir, dibi şüşə, üstü isə sıxıldıqda havanı asanlıqla üfürən sıx rezin topdur.

Əlavə vəsaitlər

Əlavə məhsullara, ilk növbədə, masaj yağı daxildir. Heç bir halda quru dəri üzərində vakuum fincan masajı etməməlisiniz - yaralana bilər. Portağal, üzüm və ətirşah yağları çox yaxşı işləyir və ya sadəcə aptekdə bu komponentlərin bir neçəsini birləşdirən hazır anti-selülit yağı ala bilərsiniz. Çox yağlı bir tutarlılığa malik bədən kremindən istifadə etməyə də icazə verilir, o, həmçinin masaj zamanı dərini mükəmməl qidalandırır və zədələnmədən qoruyur.

Kuboklar ilə anti-selülit masajı: bunu necə düzgün etmək olar

Əvvəlcə bədəni hazırlamalısınız - masaj yalnız təmiz dəri üzərində aparılmalıdır. Əgər skrab çəkdikdən sonra bədəninizi yusanız və onu isitmək üçün problemli sahələri axan isti suyun altında bir müddət saxlasanız, təsir güclənəcək. Sonra quru silin və dərini yağ və ya kremlə yağlayın. Sonra bankanı barmaqlarınızla sıxaraq, havanı buraxmalı, dərinin səthinə sıx şəkildə sürtməlisiniz və buraxmalısınız - banka dərini təxminən 1 sm əmməlidir.Bundan sonra onu dərhal qalmadan yuxarıya doğru hərəkət etdirməlisiniz. uzun müddət bir yerdə, əks halda qançırlar qala bilər. Xəyali xəttin sonuna çatdıqdan sonra qutunu cırın.

Kupa masajı necə işləyir

Klassik masajda yoğurma kimi bir texnika var. Yoğurma bütün mövcud olanlardan ən təsirlisidir, çünki o, həm əzələ toxumasına, həm də bu mənfur struktur piy paketlərinin gizləndiyi dərialtı təbəqəyə dərindən təsir edərək dərinin qeyri-bərabər səthini yaradır. Kavanoz, yağ paketlərinin sabit quruluşunu pozaraq, "roller yuvarlanması" adlı yoğurma əl masajı texnikasını yerinə yetirir. Dərinin səthinə axışan qan bu parçalanmış piyləri aparır və tədricən bədəndən xaric olur.

Masaj üçün vakuum və ya silikon qablardan istifadə etmək yaxşıdır. Onlardan istifadə etmək asandır - onlar asanlıqla sorulur və yırtılır, həmçinin gluteal əzələ kimi bədənin relyef səthinə keçidi dəf edirlər. Təkcə nəzəriyyə kifayət deyilsə - hər şey aydın görünür, amma bunu görmək çox xoş olardı - "Kupa ilə anti-selülit masajı, bunu necə düzgün etmək olar" videosu ilə tanış olmağı təklif edirik.

Əks göstərişlər

1. Varikoz damarları;
2. Dərinin səthində qırmızı damar şəbəkəsi;
3. Yüksək qan təzyiqi;
4. Hamiləlik;
5. qızdırma halları (yüksək temperatur);
6. Allergik döküntü və ya dəri xəstəliklərinin olması.

Qidalanma

Sübut edilmişdir ki, selülit təkcə obez insanlar üçün deyil, həm də arıq insanlar üçün problemdir, çünki bu, tez-tez qidalanma prosesi ilə əlaqəli bir dəri xəstəliyidir. Hər növ kimyəvi qida əlavələri, ləzzət artırıcılar və E-stabilizatorlar mədə şirəsinin turşuluğunu pozur və göyərmiş dərinin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Yuxarıda göstərilən kimyəvi maddələr kolbasa (dad artırıcılar, selitra və s.), krakerlər, çipslər, cır çubuqları və şirin qazlı suda böyük miqdarda olur.

Təbii məhsulların düzgün birləşməsi dərini tədricən normal sağlam görünüşünə qaytarır. Qaynadılmış və ya bişmiş balıq, mal əti və ya ev toyuq əti (fabrik toyuq tez-tez yemə böyümə hormonları və antibiotiklər əlavə edir) dənli bitkilər və tərəvəzlərlə birləşdirmək tövsiyə olunur. Şirin dişə sahib olanlar nahardan əvvəl dadlı yeməyin kiçik bir hissəsi ilə məhdudlaşmalıdırlar. Və bədəni axşam saat altının yarısından sonra yeməməyə alışdırmaq məsləhətdir, çünki bioloji saata görə, 18-dən sonra mədə yuxuya hazırlaşmağa başlayır və aktiv şirələr ifraz etməyi dayandırır. Nahar üçün yemək səhər beşə qədər orada qıcqırdılır.

Sarğılar

Masajın təsirini artırmaq üçün evdə əlavə olaraq bədən sarğıları edə bilərsiniz. Sarğılar istiləşmə və soyutma təsiri ilə gəlir. Ən təsirli istiləşmə sarğı reseptlərindən biri:

1. Qara gil + su və ya hazır (bankalarda satılır) müalicəvi palçıq;
2. 1 çay qaşığı xardal tozu;
3. 1 çay qaşığı bal.

Satışda modelləşdirmə effekti, istiləşmə (qəhvə və istiot ilə) və ya soyutma (limon və mentol yağları ilə) olan hər cür anti-selülit kremlərinin böyük bir seçimi var. Yuxarıda göstərilən bütün üsullardan və tövsiyələrdən istifadə etmək, tez-tez çatışmayan şeylərə qənaət edərək evdə yüksək keyfiyyətli salon prosedurlarını həyata keçirməyə imkan verir: vaxt və büdcə.

Selülitdən xilas olmaq üçün etibarlı bir yol axtarırsınız, lakin mütəmadi olaraq bir kosmetoloqa baş çəkə və bahalı prosedurlar həyata keçirə bilmirsiniz? Fərqi yoxdur, evdə selülitə qarşı masaj etməyi asanlıqla öyrənə bilərsiniz! Bu sadə prosedur qeyri-bərabər dəri ilə mübarizənin ən təsirli üsullarından biridir. Çox az şeyə ehtiyacınız var: tənbəl olmayın və bunu müntəzəm olaraq edin.

Kupa masajı əsrlər boyu tibbdə istifadə olunur. Vakuum masajı kosmetologiyada da məşhurdur. Selülit üçün kupa masajı portağal qabığı ilə mübarizə aparmaq üçün istifadəsi asan ev vasitəsidir. Kuboklarla vakuum masajının köməyi ilə bud, qol və omba bölgəsindəki dərinin elastikliyini və sağlam görünüşünü bərpa edə bilərsiniz.

Kupa masajı dəriyə necə təsir edir?

Kavanozun içərisində yaranan vakuum dərini çəkir. Bu hərəkət peşəkar masaj terapevtinin aktiv yoğrulmasına bənzəyir. Masaj terapevti aktiv əllərdən istifadə edərək dərinin bölgəsini çəkir və yoğurur, yağ yataqlarını parçalayır. Banklar bədənimizə demək olar ki, eyni şeyi edir.

1. yalnız dəridə deyil, daha dərin toxumalarda da qan dövranını normallaşdırır;
2. maddələr mübadiləsini sürətləndirir;
3. rahatlayır, sinir gərginliyini aradan qaldırır, yorğunluq əlamətlərini aradan qaldırır;
4. zərərli maddələrin və artıq mayenin toxumalardan aktiv şəkildə çıxarıldığı tər bezlərinin hərəkətini aktivləşdirir;
5. əzələ toxumasının daralmasına, əzələlərin güclənməsinə və elastikliyini bərpa etməyə kömək edir;
6. dərinin oksigenlə doymasını təşviq edir, vaxtından əvvəl qocalmasının qarşısını alır;
7. limfa axını yaxşılaşdırır.

Hansı bankları seçmək lazımdır?

Kosmetologiya ofislərində və gözəllik salonlarında xüsusi qurğular - vakuum qutuları prinsipi ilə işləyən masajçılar istifadə olunur. Evdə, tibbi şüşə qabların köməyi ilə eyni dərəcədə uğurla öhdəsindən gələ bilərsiniz və ya selülit üçün silikon möcüzə bankaları əldə edə bilərsiniz.

Şüşə qablar

Nənələrin öskürək üçün bizə müalicə etdiyi tibbi şüşə qablar kifayət qədər həcmlidir. Onlardan istifadə bacarıq tələb edir, lakin hətta sehrbazın cəldliyi ilə belə, çətin ki, çatmaq çətin olan yerləri masaj edə biləsiniz. Düşərsə, bank parçalana bilər və ya hətta parçalara uça bilər və bu, artıq yaralanmaya səbəb ola bilər.

Belə bir qabda vakuum yaratmaq üçün içindəki oksigeni spirt və ya araqla əvvəlcədən doymuş yanan filtrlə yandırmaq lazımdır. Kavanozun qızdırılmasını dozalamaq lazımdır, əks halda isti şüşədən yanmaq olar. Qızdırıldıqdan sonra banka tez bir zamanda dəriyə "yapışdırılır".

Üstündə rezin lampa olan şüşə vakuum bankalarından istifadə etmək daha rahatdır. Yanan məşəllərə ehtiyac yoxdur: qutunu dəriyə sormaq üçün armudu əlinizlə sıxmaq və qutunu bədəninizə basaraq buraxmaq lazımdır.

Silikon qablar

Bankalar rezin və ya silikondan hazırlanır, onlar yumşaqdır və istifadəsi daha rahatdır. Onları təxminən 150-200 rubl xərcləyərək demək olar ki, hər hansı bir aptekdə ala bilərsiniz. Bir dəst, bir qayda olaraq, iki bankadan ibarətdir: geniş boyunlu - dərinin geniş sahələri üçün və oval ilə - bədənin daha çətin olan hissələri üçün. Kitdə həmçinin əsas masaj xətlərini ətraflı təsvir edən təlimatlar var - bu faydalı məlumatdan faydalandığınızdan əmin olun. Masaj proseduru üçün silikon qabı əlinizlə sıxıb dəriyə sıxmaq lazımdır.

Masaj üçün dərini necə yağlamaq olar?

Anti-selülit qablarının dəri üzərində asanlıqla sürüşməsi üçün kosmetik məhsulla yağlanmalıdır.

Seçim o qədər də zəngin deyil.

1. Duş geli, demək olar ki, istənilən vanna otağında mövcud olan ən sadə və ən sərfəli məhsuldur. Drenaj və anti-selülit effektləri ilə geli efir yağları ilə zənginləşdirə bilərsiniz.
2. Evdə hazırlanmış yağ - bunu hazırlamaq çox sadədir: yarım stəkan istənilən əsas yağı (məsələn, zeytun, badam və ya şaftalı) 4-5 damcı ətirşah, lavanda, rozmarin, darçın və ya sitrus efir yağı ilə qarışdırın. Əgər əlinizdə efirlər yoxdursa və ya onlara qarşı dözümsüzlük göstərirsinizsə, fincan masajını yalnız yağla edə bilərsiniz.
3. Mağazada alınmış krem ​​və ya yağ – onları bədən baxımı mağazalarında tapmaq çətin olmayacaq. Onlar ümumiyyətlə hipoalerjenikdirlər və əla sürüşmə bazası yaradırlar. Buna görə də, stəkanlarla anti-selülit masajı praktikantlar arasında çox populyardır.
4. Selülitlə mübarizə üçün krem ​​və ya yağ - fincan masajının təsirini tamamlayır, lakin tez udulur, fincanların bədən üzərində sürüşməsinin qarşısını alır. Buna görə də masaj kremi və ya yağla qarışdırmaq daha yaxşıdır.

Kuboklar ilə vakuum masajını necə etmək olar?

Kuboklar ilə anti-selülit masajı - video texnikanı nümayiş etdirir, eləcə də vacib nüanslara nəzər salın.

Başlamaq üçün dərinizi duşda və ya isti vannada buxarlayın, sonra çox incə hissəcikləri olmayan skrabdan istifadə edərək ölü hüceyrələri təmizləyin və dərini sıx sürtməklə qızdırın. İndi vakuum möcüzə bankalarını götürə bilərsiniz.

1. Bədənin selülitli bölgələrinə bərabər şəkildə sürüşmə bazası (seçdiyiniz yağ və ya krem) çəkin.
2. Kavanozda vakuum yaradın: onu sıxın və ya bankanın növündən asılı olaraq yanan kibritdən istifadə edin.
3. Kavanozu dəriyə yaxınlaşdırın, yapışmalıdır. Kavanoz düzgün yerləşdirildikdə, hiss bir az ağrılı olmalıdır. Qan dövranı sürətləndikcə dəri qırmızı olur.
4. Kavanozu bədəniniz üzərində hərəkət etdirmək üçün yavaş sürüşmə hərəkətlərindən istifadə edin. Ziqzaqlarda, spirallərdə və ya düz xətlərdə hərəkət edin, lakin hərəkətlər aşağıdan yuxarıya (ürəyə doğru) yönəldilməlidir. Hər hərəkəti 6-7 dəfə təkrarlayın. Ümumilikdə selülit olan bir nahiyəni masaj etmək 5-15 dəqiqə çəkir.
5. Kavanoz çox möhkəm yapışıbsa, qabın boynuna dərini sıxaraq bir az hava buraxın. Əgər qutu sürüşərkən qəzəbli səslə yerə düşməyə çalışırsa, sürtkü əlavə edin və ya qutunu daha bərk sıxaraq vakuum gücünü artırın. Ancaq həddi aşmayın, qançırlar selülitə ən yaxşı alternativ deyil. Bir qançır almaq riskinə görə, vakuum masajı zamanı qətiyyən dayanmamalısınız. Üç saniyəlik gecikmə üçün belə, isinmiş dəriniz mavimsi bir rənglə cavab verəcəkdir.
6. Selülitin şiddətindən asılı olaraq həftədə 3-4 dəfə və ya hər gün anti-selülit fincanları ilə problemli bölgələrə masaj edə bilərsiniz. Dərinizin qüsursuz görünüşünü nəhayət bərpa etmək üçün 20 seansa qədər təkrar etməli olacaqsınız.
7. Omba altındakı qıvrımları banka ilə masaj etmək kifayət qədər çətindir. Amma bu sahələr ən problemlidir. Əgər çömbəlsəniz, bir diziniz yerdə dayanaraq onlara çata bilərsiniz. Və ya ayağınızı kresloya qoyun, sonra omba qatı yox olacaq və qutu dəri üzərində asanlıqla sürüşəcək.
8. Kuboklar ilə anti-selülit masajından sonra, isti və qırmızı dərini nəmləndirici kosmetik və ya ev kremi ilə yağlayın.

Əks göstərişlər

Qasıq nahiyəsini, budun daxili nahiyəsini, ürək nahiyəsini və döş qəfəsini, diz altı nahiyəni, limfa düyünlərini, arxada böyrək nahiyəsini, qarının mərkəzini, qoltuqaltı nahiyələrini stəkanlarla masaj etmək qadağandır.

Varikoz damarlarınız, dəri və ya ürək-damar xəstəlikləri, hipertoniya, hamiləlik, menstruasiya və ya hər hansı digər qanaxmalarınız varsa, selülitə qarşı fincan masajından qaçınmaq lazımdır.

Anti-selülit stəkanlarından istifadə etmək üçün heç bir açıq əks göstərişiniz olmasa belə, ehtiyatla davam edin, tədricən əsas qaydanız olmalıdır. Əlavə çalışqanlığın selülitdən tez bir zamanda xilas olacağını düşünmək səhvdir. Bu səhvdir. Yalnız fiziki fəaliyyət və balanslaşdırılmış pəhriz ilə birlikdə selülitə qalib gələ bilərsiniz. Bədəninizə qulluq edin və gözəl olun!

Prosedur haqqında rəylər

Kupa masajı haqqında fikirlər qarışıqdır: bəziləri üçün ağrı verir və çoxlu göyərmələrə səbəb olur, digərləri üçün dözümlü və effektivdir. Hamısı sırf şəxsi keyfiyyətlərdən asılıdır: çeviklik və çalışqanlıq, müntəzəmlik, dəri həssaslığı və ağrı. Ümumiyyətlə, anti-selülit qablaşdırma ilə bağlı şərhlərin müəllifləri bu rəqəmin düzəldilməsi metodunun aşağıdakı müsbət və mənfi cəhətlərini vurğulayırlar:

Hörmətli saytımızın oxucuları, vakuum masajı üçün belə fincanlardan istifadə təcrübəniz haqqında bizə məlumat verməkdən çəkinməyin. Onlardan hansı effekt əldə etdiniz, nəticə sizi qane etdimi?

">