Как да направите вендузен масаж за целулит видео

Един отличен вариант у дома да се отървете от досадната портокалова кожа е вендузният масаж за целулит. Предлагаме да разгледаме технологията на изпълнение, какви материали и инструменти са необходими за този масаж и неговите положителни и отрицателни качества.

Принцип на действие

Вендузите са най-добрият начин както да се отървете от настинка, така и да премахнете мастните натрупвания. Но за процеса на отслабване не се използват стъклени, а силиконови буркани, които се отстраняват малко по-лесно и са по-щадящи за кожата.

План на сесията представлява в общи линии следното действие:

1. кожата се затопля, но този ефект варира в зависимост от проблемната зона (може да не е необходимо);
2. бурканите се нагряват;
3. след това се поставят върху кожата, покриват се с кърпа (по желание, но много желателно);
4. отстранява се средно след половин час.

Направи си сам масаж (самомасаж) за целулит трябва да се извършва само ако имате известен опит или поне след практикуване на редовни спа процедури. Това е почти задължително изискване, но по принцип можете да се справите, като гледате видео урок. Защо ви е нужен опит? Факт е, че от вътрешната страна на бедрото, а това е най-проблемната област, има артерия, чиято работа може да бъде нарушена, ако вакуумният масаж се извърши неправилно. До такава степен, че професионалните майстори съветват изобщо да не се използват сурови техники в тази област (масаж с мед или обвиване на тялото, акупунктура и др.).
Видео: как да направите антицелулитен масаж с вендузи

Правете сами антицелулитен вендузен масаж

Условно тази процедура е разделена на няколко крачки:

1. Релаксация и подготовка на кожата;
2. Директен масаж;
3. Релаксация на тялото след процедурата.

Нека разгледаме всеки етап в детайли.

На релаксираща стъпка Трябва да направите на тялото си релаксиращ масаж. Ако желаете, разбира се, можете просто да избършете тялото с нежен скраб от бадеми или кафе, но ние препоръчваме следното:

Нанесете малко количество масажно масло върху предварително загрята кожа и го втрийте в дермата с леки кръгови движения в продължение на три до пет минути. След което трябва да потупате леко тялото си, за да накарате кръвта да циркулира по-активно в тази област.

Някои масажисти не препоръчват използването на допълнителни мастни вещества, тъй като те могат да имат неблагоприятен ефект върху силикона и да допринесат за бързата загуба на чашките.Ако сте на това мнение, тогава просто загрейте кожата с меки, но твърди масажни движения. Прищипването и силните пляскания са строго забранени.

Втора фаза – самият масаж. Както вече казахме, вендузният масаж срещу целулит изисква закупуване на специални силиконови продукти, които съдържат инструкции за употреба и грижа, средната цена на такива устройства е 500 рубли. Те идват със специално устройство, което им позволява бързо и безопасно загряване, но ако няма такова, направете следното:

Поставяме буркана върху парата, той се затопля, леко го деформираме в ръцете си (стискаме го) и го нанасяме върху тялото. В някои варианти е възможно изобщо да не се използват нагреватели. В днешно време масово се използват универсални силиконови буркани, които само трябва да стиснете в ръката си и поради концентрацията и изпускането на въздуха те образуват вакуум вътре в себе си. Кои са по-ефективни?

Всичко зависи от нуждите и показанията. Например, така нареченият студен вендузен масаж за целулит може лесно да се извършва у дома и помага да се отървете от видимия целулит до етап 3, но горещият, както показват прегледите на лекарите, е много по-ефективен и може, при редовна употреба, отървете се от болестта дори на последния четвърти етап.

Снимка – Масаж с вендузи

Трябва да се отбележи, че този масаж може да се извършва не само на бедрата, но и на стомаха и ръцете. Но трябва да разберете, че масажът с вендузи, подобно на други топлинни ефекти върху тялото срещу целулита, има свои собствени противопоказания:

1. бременност и кърмене (въздействието върху корема през всеки триместър е строго забранено и не е позволено да се прави след края на втория триместър);
2. разширени вени (както студени, така и горещи техники са забранени);
3. онкологични заболявания (възможни са много сериозни последици, включително усложнения);
4. Антицелулитният вендузен масаж при хипертония ще причини значителна вреда.

Съвети от масажисти

Първото нещо, за което трябва да се подготвите, когато правите вендузен масаж за целулит, е фактът, че въпреки красивите снимки преди и след, резултатът няма да е мигновен и освен това ще имате синини по кожата си. Те, разбира се, изчезват буквално на следващия ден след сесията, но все пак трябва да изчакате един ден за красотата на хематома.

Снимка – Професионален вендузен масаж

Курсът на вендузния масаж продължава един месец, след което трябва да направите почивка, независимо от стадия на целулита и всичко, което се казва във видеото. Нашата кожа също се нуждае от почивка от излагането, в противен случай може само да влоши ситуацията. Освен това продължителността на процедурата играе много важна роля, преди всяко подобно действие е много препоръчително да се консултирате със специалисти, тъй като всеки организъм е индивидуален и не е известно как дермата ще реагира на процедура, която отнема твърде много време. Процедурата продължава средно от 20 до 40 минути.

Препоръчително е предварително да намажете много чувствителната кожа с омекотяващо масло или крем, например Green Mama. Можете също така да посетите всеки женски форум, където ще ви дадат съвет и ще ви разкажат от първо лице как да правите правилно студен и горещ масаж с вендузи и дали той помага срещу целулита.

Колко често трябва да правя процедурата? Препоръчваме времеви интервал от три дни, но може да варира дори до веднъж седмично. Въпреки че в градските салони за красота, които провеждат тези сесии (всички големи градове - Москва, Санкт Петербург, Хабаровск, Киев, Харков и други), те могат да предложат сесии за всеки ден.

Не можем да гарантираме пълно премахване на целулита само с помощта на вендузен масаж; във всеки случай ще трябва да следвате диета и да правите някакви физически упражнения, въпреки всички положителни отзиви.

Целулитът е един от най-важните проблеми на 21 век. Всяка жена иска да има красиви, гладки крака и стегнати задни части, без онази грозна „портокалова кора“. Най-добрият лек за този проблем е масажът с вендузи. Такава сесия може да бъде поръчана в салон поне 10 пъти - няма да е евтино, защото масажът с целулитен буркан има най-добри отзиви, поради което този вид масаж набира все по-голяма популярност сред жените. Всъщност тази процедура е толкова проста, че можете лесно да правите антицелулитен вендузен масаж у дома.

Правила за масаж с антицелулитни вендузи

Основното правило е, че масажът трябва да се извършва строго по посока на кръвния поток, тоест към сърцето - отдолу нагоре, а не обратното. Също така не можете да правите движения от една страна на друга - само по линията нагоре. Единственото изключение е конкретно глутеалният мускул - на него е позволено да прави движения към тазобедрената става. Препоръчително е също да обходите вътрешната част на бедрото и областта на слабините - там се намират болковите точки и нервните окончания.

Антицелулитен буркан и правила за използването му

Има няколко вида чаши чудо за целулит.

Първият е най-простите стъклени буркани, които се поставят на гърба, но са доста трудни за използване.

Вторият е силикон, който изглежда по същия начин като стъклото, само че е от еластичен силикон. Те са много удобни за използване, просто трябва да поддържате ръцете си чисти, ако са покрити с масло, бурканът може да се изплъзне от дланта ви.

Третият вид са вакуумни буркани за масаж - състоящи се от две части, като дъното е стъкло, а горната е плътна гумена топка, която лесно издухва въздуха при натиск.

Допълнителни средства

Допълнителните продукти включват на първо място масажното масло. В никакъв случай не трябва да правите вакуумен вендузен масаж на суха кожа - тя може да се нарани. Много добре действат маслата от портокал, грозде, здравец или просто можете да закупите готово антицелулитно масло от аптеката, което комбинира няколко от тези компоненти. Също така е позволено да се използва крем за тяло с много мазна консистенция, той също така отлично подхранва и предпазва кожата от увреждане по време на масаж.

Антицелулитен масаж с чаши: как да го направите правилно

Първо трябва да подготвите тялото си - масажът трябва да се извършва само върху чиста кожа. Ефектът ще се засили, ако измиете тялото си след нанасяне на скраб и за да го загреете, задръжте проблемните зони под течаща гореща вода за известно време. След това избършете и смажете кожата с масло или крем. След това трябва да стиснете буркана с пръсти, освобождавайки въздуха, да го притиснете плътно към повърхността на кожата и да го освободите - бурканът трябва да засмуче кожата около 1 см. След това трябва незабавно да го преместите нагоре, без да оставате на едно място за дълго време, в противен случай могат да останат синини. След като стигнете до края на въображаемата линия, откъснете кутията.

Как действа вендузният масаж

В класическия масаж има такава техника като месене. Месенето е най-ефективното от всички съществуващи, тъй като засяга дълбоко както мускулната тъкан, така и подкожния слой, в който са скрити тези омразни структурни мастни снопове, създавайки неравна повърхност на кожата. Бурканът изпълнява ръчна масажна техника на месене, наречена „ролково търкаляне“, нарушавайки стабилната структура на мастните снопове. Кръвта, нахлуваща на повърхността на кожата, отнася тези разбити мазнини и постепенно се елиминира от тялото.

Най-добре е да използвате вакуумни или силиконови буркани за масаж. Те са лесни за използване - лесно се смучат и откъсват, а също така преодоляват прехода към релефна повърхност на тялото, като глутеалния мускул. Ако само теорията не е достатъчна - всичко изглежда ясно, но би било хубаво да го видите - предлагаме да се запознаете с видеоклипа „Антицелулитен масаж с вендузи, как да го направите правилно“

Противопоказания

1. Разширени вени;
2. Червена съдова мрежа на повърхността на кожата;
3. Високо кръвно налягане;
4. Бременност;
5. Фебрилни състояния (висока температура);
6. Наличието на алергичен обрив или кожни заболявания.

Хранене

Доказано е, че целулитът е проблем не само за пълните, но и за слабите хора, тъй като често е кожно заболяване, свързано с процес на недохранване. Всички видове химически хранителни добавки, подобрители на вкуса и Е-стабилизатори нарушават киселинността на стомашния сок и водят до образуване на синини по кожата. Горните химикали се намират в големи количества в колбаси (подобрители на вкуса, селитра и др.), крекери, чипс, ракови пръчици и сладка газирана вода.

Правилната комбинация от натурални продукти постепенно връща кожата към нормалния й здрав вид. Препоръчително е да комбинирате варена или печена риба, говеждо или домашно пиле (фабричното пиле често добавя растежни хормони и антибиотици към храната) със зърнени храни и зеленчуци. Тези, които обичат сладкото, трябва да се ограничат до малка порция от вкусното лакомство преди обяд. И е препоръчително да приучите тялото да не яде след около шест и половина вечерта, тъй като според биологичния часовник след 18 стомахът започва да се подготвя за сън и спира да отделя активни сокове. Храната за вечеря ферментира там до пет сутринта.

Обвивки

За да подсилите ефекта от масажа, можете да правите и увивания на тялото у дома. Обвивките имат затоплящ и охлаждащ ефект. Една от най-ефективните рецепти за затоплящо обвиване:

1. Черна глина + вода или готова (продава се в буркани) лечебна кал;
2. 1 чаена лъжичка горчица на прах;
3. 1 чаена лъжичка мед.

В продажба има и огромен избор от всякакви антицелулитни кремове с моделиращ ефект, затоплящ (с кафе и черен пипер) или охлаждащ (с лимон и ментолови масла). Използването на всички горепосочени техники и препоръки ви позволява да извършвате висококачествени салонни процедури у дома, спестявайки това, което често липсва: време и бюджет.

Търсите надежден начин да се отървете от целулита, но не можете редовно да посещавате козметик и да извършвате скъпи процедури? Няма значение, лесно можете да научите как да масажирате срещу целулит у дома! Тази проста процедура е един от най-ефективните методи за борба с неравностите по кожата. Имате нужда от много малко: не бъдете мързеливи и го правете редовно.

Масажът с вендузи се използва в медицината от векове. Вакуумният масаж е популярен и в козметологията. Масажът с вендузи за целулит е лесен за използване домашен лек за борба с портокаловата кожа. С помощта на вакуумен масаж с вендузи можете да върнете еластичността и здравия вид на кожата на бедрата, ръцете и дупето.

Как въздейства масажът с вендузи върху кожата?

Вакуумът, създаден вътре в буркана, привлича кожата. Това действие е подобно на активното месене на професионален масажист. Използвайки активни ръце, масажистът издърпва и омесва областта на кожата, разбивайки мастните натрупвания. Банките правят почти същото с тялото ни.

1. нормализира кръвообращението не само в кожата, но и в по-дълбоките тъкани;
2. ускорява метаболизма;
3. релаксира, облекчава нервното напрежение, облекчава признаците на умора;
4. активира действието на потните жлези, чрез които вредните вещества и излишната течност се отстраняват активно от тъканите;
5. насърчава свиването на мускулната тъкан, укрепва мускулите и възстановява тяхната еластичност;
6. насърчава насищането на кожата с кислород, предотвратява преждевременното й стареене;
7. подобрява лимфния отток.

Кои банки да избера?

В козметични кабинети и салони за красота се използват специални уреди - масажори, които работят на принципа на вакуумни кутии. У дома можете да се справите също толкова успешно с помощта на медицински стъклени буркани или да се сдобиете със силиконови чудодейни буркани за целулит.

Стъклени буркани

Медицинските стъклени буркани, с които бабите ни лекуваха при кашлица, са доста обемисти. Използването им изисква умения, но дори и с ловкостта на магьосник, едва ли ще успеете да масажирате труднодостъпните места. Ако падне, банката може да се разцепи или дори да излети на фрагменти и това вече може да доведе до нараняване.

За да създадете вакуум в такъв буркан, трябва да изгорите кислорода вътре в него с горящ филтър, който е предварително наситен с алкохол или водка. Необходимо е дозирано нагряване на буркана, в противен случай може да се изгорите от горещото стъкло. След нагряване бурканът бързо се „залепва“ за кожата.

Много по-удобно е да използвате стъклени вакуумни буркани с гумена круша отгоре. Няма нужда от горящи факли: за да засмучете буркана до кожата, трябва да стиснете крушата с ръка и, като притиснете буркана към тялото си, да го освободите.

Силиконови буркани

Бурканите са гумени или силиконови, меки са и са по-удобни за работа. Можете да ги купите в почти всяка аптека, харчейки около 150-200 рубли. Комплектът обикновено съдържа два буркана: с широко гърло - за големи участъци от кожата и с овална форма - за по-трудно достъпни части от тялото. Комплектът включва и инструкции, които описват подробно основните масажни линии - не забравяйте да се възползвате от тази полезна информация. За масажната процедура силиконовият буркан трябва да се стисне с ръка и да се притисне към кожата.

Как да смажете кожата за масаж?

За да могат антицелулитните буркани да се плъзгат лесно по кожата, тя трябва да се намаже с козметичен продукт.

Изборът не е толкова богат.

1. Душ гелът е най-простият и достъпен продукт, наличен в почти всяка баня. Можете да обогатите гела с етерични масла с дренажен и антицелулитен ефект.
2. Домашно масло - приготвянето му е много лесно: смесете половин чаша базово масло (например зехтин, бадем или праскова) с 4-5 капки етерично масло от здравец, лавандула, розмарин, канела или цитрусови плодове. Можете да правите вендузен масаж само с масло, ако нямате под ръка естери или ако имате непоносимост към тях.
3. Крем или масло от магазина – намирането им в магазините за грижа за тялото няма да е трудно. Те обикновено са хипоалергенни и представляват отлична основа за плъзгане. Ето защо антицелулитният масаж с чаши е много популярен сред практикуващите.
4. Крем или олио за борба с целулита - допълва ефекта от вендузния масаж, но се абсорбира бързо, предотвратявайки плъзгането на вендузите по тялото. Затова е по-добре да го смесите с масажен крем или масло.

Как се прави вакуумен масаж с чаши?

Антицелулитен масаж с чаши - видеото демонстрира техниката, както и важни нюанси, вижте.

За начало напарете кожата си под душа или в гореща вана, след това почистете мъртвите клетки с помощта на скраб с не много фини частици и затоплете кожата с интензивно втриване. Сега можете да вземете вакуумни чудотворни буркани.

1. Нанесете плъзгаща се основа (масло или крем по ваш избор) равномерно върху зоните от тялото с целулит.
2. Създайте вакуум в буркана: стиснете го или използвайте горящ кибрит, в зависимост от вида на буркана.
3. Доближете буркана до кожата, трябва да залепне. Когато бурканът е позициониран правилно, усещането трябва да е леко болезнено. Кожата става червена, тъй като кръвообращението се ускорява.
4. Използвайте бавни плъзгащи се движения, за да преместите кутията по тялото си. Движете се на зигзаг, спирала или права линия, но движенията трябва да са насочени отдолу нагоре (към сърцето). Повторете всяко движение 6-7 пъти. Като цяло са необходими от 5 до 15 минути за масаж на една зона с целулит.
5. Ако бурканът е залепнал твърде плътно, пуснете малко въздух, като натиснете кожата на гърлото на буркана. Ако кутията се опита да падне с възмутен пук, докато се плъзга, добавете лубрикант или увеличете силата на вакуума, като стиснете кутията по-силно. Но не прекалявайте, синините не са най-добрата алтернатива на целулита. Поради риск от натъртване, в никакъв случай не трябва да спирате по време на вакуумен масаж. Дори при забавяне от три секунди затоплената ви кожа ще реагира със синкав цвят.
6. Можете да масажирате проблемните зони с антицелулитни чаши 3-4 пъти седмично или през ден, в зависимост от тежестта на целулита. За да възстановите окончателно безупречния вид на кожата си, ще трябва да повторите до 20 сесии.
7. Доста трудно е да масажирате гънките под задните части с буркан. Но тези области са най-проблемните. Можете да стигнете до тях, ако клекнете, с едно коляно, опряно на пода. Или поставете крака си на стол, тогава седалищната гънка ще изчезне и кутията ще се плъзне лесно по кожата.
8. След антицелулитен масаж с вендузи намажете горещата и зачервена кожа с хидратиращ козметичен или домашен крем.

Противопоказания

Забранено е масажирането на областта на слабините, вътрешната част на бедрата, областта на сърцето и гърдите, областта под коленете, лимфните възли, областта на бъбреците на гърба, центъра на корема, подмишниците с чашки.

Необходимо е да избягвате венозния масаж срещу целулит, ако имате разширени вени, кожни или сърдечно-съдови заболявания, хипертония, бременност, менструално или друго кървене.

Дори и да нямате очевидни противопоказания за използване на антицелулитни чаши, продължете с повишено внимание, постепенността трябва да бъде вашето основно правило. Грешка е да се мисли, че допълнителното старание бързо ще ви отърве от целулита. Това е грешно. Можете да победите целулита само в комбинация с физическа активност и балансирана диета. Грижете се за тялото си и бъдете красиви!

Отзиви за процедурата

Мненията за вендузния масаж са различни: за едни боли и причинява много синини, за други е поносим и ефективен. Всичко зависи от чисто лични качества: сръчност и старание, редовност, чувствителност на кожата и болка. Като цяло, авторите на коментари за антицелулитни вендузи подчертават следните плюсове и минуси на този метод за корекция на фигурата:

Уважаеми читатели на нашия сайт, не се колебайте да ни разкажете за собствения си опит от използването на такива чаши за вакуумен масаж. Какъв ефект получихте от тях, доволни ли сте от резултата?

">