Selülit videosu için çukurluğu masajı nasıl yapılır

Can sıkıcı portakal kabuğundan kurtulmak için evde mükemmel bir seçenek, selülit için hacamat masajıdır. Uygulama teknolojisini, bu masaj için hangi malzeme ve araçlara ihtiyaç duyulduğunu ve olumlu ve olumsuz niteliklerini dikkate almayı öneriyoruz.

Çalışma prensibi

Hacamat hem soğuk algınlığından kurtulmanın hem de yağ birikintilerini gidermenin en iyi yoludur. Ancak kilo verme sürecinde cam kavanozlar değil, çıkarılması biraz daha kolay olan ve cilde daha nazik olan silikon kavanozlar kullanılır.

Oturum özeti genel anlamda aşağıdaki eylemi temsil eder:

1. cilt ısınır ancak bu etki sorunlu bölgeye göre değişir (gerekli olmayabilir);
2. kavanozlar ısınıyor;
3. daha sonra bir havluyla örtülerek cilde yerleştirilirler (isteğe bağlı, ancak çok arzu edilir);
4. ortalama yarım saat sonra kaldırılır.

Selülit için kendin yap masajı (kendi kendine masaj) yalnızca biraz deneyiminiz varsa veya en azından düzenli spa bakımlarını uyguladıktan sonra yapılmalıdır. Bu neredeyse zorunlu bir gerekliliktir, ancak prensip olarak bir video dersi izleyerek bunu başarabilirsiniz. Neden deneyime ihtiyacınız var? Gerçek şu ki uyluğun iç tarafında ve burası en sorunlu bölge, vakum masajı yanlış yapılırsa çalışması bozulabilecek bir arter var. Öyle ki profesyonel ustalar bu alanda sert tekniklerin (bal masajı veya vücut sargısı, akupunktur vb.) hiç kullanılmamasını tavsiye etmektedir.
Video: çukurluğu ile selülit önleyici masaj nasıl yapılır

Selülit önleyici çukurluk masajını kendiniz yapmak

Geleneksel olarak, bu prosedür aşağıdakilere ayrılmıştır: birkaç adım:

1. Cildin gevşemesi ve hazırlanması;
2. Doğrudan masaj;
3. İşlem sonrası vücudun rahatlaması.

Her aşamaya ayrıntılı olarak bakalım.

Rahatlatıcı bir adımda Vücudunuza rahatlatıcı bir masaj yapmalısınız. İsterseniz, elbette, vücudunuzu yumuşak bir badem veya kahve peelingi kullanarak kolayca silebilirsiniz, ancak aşağıdakileri öneriyoruz:

Önceden ısıtılmış cilde az miktarda masaj yağı uygulayın ve üç ila beş dakika boyunca hafif dairesel hareketlerle dermise sürün. Bundan sonra bu bölgede kan dolaşımının daha aktif olması için vücudunuza biraz hafifçe vurmanız gerekir.

Bazı masaj terapistleri, silikon üzerinde olumsuz etki yaratabileceği ve kapların hızlı kaybına katkıda bulunabileceği için ilave yağlı maddelerin kullanılmasını önermemektedir.Bu görüşteyseniz, yumuşak ama sert masaj hareketleriyle cildinizi ısıtın. Kıstırma ve güçlü alkışlar kesinlikle yasaktır.

İkinci aşama – masajın kendisi. Daha önce de söylediğimiz gibi, selülite karşı hacamat masajı, kullanım ve bakım talimatlarını içeren özel silikon ürünlerinin satın alınmasını gerektirir, bu tür cihazların ortalama fiyatı 500 ruble'dir. Hızlı ve güvenli bir şekilde ısınmalarını sağlayan özel bir cihazla birlikte gelirler ancak böyle bir cihaz yoksa aşağıdakileri yapın:

Kavanozu buharın üzerine koyuyoruz, ısınıyor, elimizde hafifçe deforme ediyor (sıkıyoruz) ve vücuda uyguluyoruz. Bazı seçeneklerde ısıtıcıların hiç kullanılmaması da mümkündür. Günümüzde sadece elinizde sıkmanız gereken üniversal silikon kavanozlar yaygın olarak kullanılmaktadır ve havanın yoğunlaşması ve tahliyesi nedeniyle kendi içlerinde bir vakum oluştururlar. Hangileri daha etkilidir?

Her şey ihtiyaçlara ve endikasyonlara bağlıdır. Örneğin, selülit için soğuk hacamat masajı evde kolaylıkla yapılabilir ve 3. aşamaya kadar görünür selülitlerden kurtulmaya yardımcı olur, ancak doktorların incelemelerinin de belirttiği gibi sıcak, çok daha etkilidir ve düzenli kullanımla yapılabilir. Son dördüncü aşamada bile hastalıktan kurtulun.

Fotoğraf – Kupa masajı

Bu masajın sadece kalçalara değil, mide ve kollara da yapılabileceğini unutmamak gerekir. Ancak selülite karşı vücuttaki diğer termal etkiler gibi kupa masajının da kendine has bir etkisi olduğunu anlamalısınız. kontrendikasyonlar:

1. hamilelik ve emzirme (herhangi bir trimesterde karın üzerindeki etki kesinlikle yasaktır ve ikinci trimesterin bitiminden sonra yapılmasına izin verilmez);
2. varisli damarlar (hem soğuk hem de sıcak teknikler yasaktır);
3. onkolojik hastalıklar (komplikasyonlar dahil çok ciddi sonuçlar mümkündür);
4. Hipertansiyon için selülit önleyici hacamat masajı önemli zararlara neden olacaktır.

Masaj terapistlerinden ipuçları

Selülit için hacamat masajı yaparken öncelikle kendinizi hazırlamanız gereken şey, güzel öncesi-sonrası fotoğraflarına rağmen sonucun hemen olmayacağı, üstelik cildinizde morlukların oluşacağıdır. Elbette seanstan sonraki ertesi gün kelimenin tam anlamıyla ortadan kayboluyorlar, ancak hematomun güzelliği için yine de bir gün beklemeniz gerekiyor.

Fotoğraf – Profesyonel hacamat masajı

Hacamat masajının süresi bir ay sürer, sonrasında selülitin evresine ve videoda söylenen her şeye bakılmaksızın ara vermeniz gerekir. Cildimizin de maruz kalmaya bir ara vermesi gerekiyor, aksi takdirde bu durum yalnızca durumu daha da kötüleştirebilir. Ayrıca işlemin süresi çok önemli bir rol oynar, böyle bir işlemden önce uzmanlara danışmanız çok tavsiye edilir çünkü her vücut bireyseldir ve dermisin çok uzun süren bir işleme nasıl tepki vereceği bilinmemektedir. İşlem ortalama 20 ila 40 dakika kadar sürer.

Çok hassas cildin Green Mama gibi yumuşatıcı bir yağ veya kremle önceden kaplanması tavsiye edilir. Ayrıca, size tavsiyelerde bulunacakları ve soğuk ve sıcak kupa masajının nasıl doğru şekilde yapılacağını ve selülite karşı yardımcı olup olmadığını ilk elden anlatacakları herhangi bir kadın forumunu da ziyaret edebilirsiniz.

İşlemi ne sıklıkla yapmalıyım? Üç günlük bir zaman aralığı öneriyoruz ancak haftada bire kadar bile değişebilir. Her ne kadar bu seansları gerçekleştiren şehir güzellik salonları olsa da (tüm büyük şehirler - Moskova, St. Petersburg, Habarovsk, Kiev, Kharkov ve diğerleri), her gün için seanslar sunabilirler.

Tek başına kupa masajı ile selülitlerin tamamen ortadan kaldırılacağını garanti edemeyiz; her durumda, tüm olumlu eleştirilere rağmen diyet yapmanız ve bir tür fiziksel egzersiz yapmanız gerekecektir.

Selülit 21. yüzyılın en hayati sorunlarından biridir. Her kadın, o çirkin "portakal kabuğu" görünümü olmadan, güzel, pürüzsüz bacaklara ve sıkı kalçalara sahip olmak ister. Bu sorunun en iyi çözümü hacamat kullanılarak yapılan masajdır. Böyle bir seans salonda en az 10 kez sipariş edilebilir - ucuz olmayacaktır, çünkü selülit kavanozuyla yapılan masaj en iyi incelemelere sahiptir, bu nedenle bu tür masaj kadınlar arasında giderek daha fazla popülerlik kazanmaktadır. Aslında bu işlem o kadar basittir ki selülit önleyici hacamat masajını evinizde kolaylıkla yapabilirsiniz.

Selülit önleyici kaplarla masaj kuralları

Ana kural, masajın kesinlikle kan akışı yönünde, yani kalbe doğru - aşağıdan yukarıya doğru yapılması gerektiğidir, tersi değil. Ayrıca, bir yandan diğer yana hareket edemezsiniz - yalnızca yukarı doğru hareket edin. Bunun tek istisnası özellikle gluteal kastır - kalça eklemine doğru hareket etmesine izin verilir. Ayrıca uyluğun iç kısmı ve kasık bölgesinin etrafından dolaşılması da tavsiye edilir - ağrı noktaları ve sinir uçları burada bulunur.

Selülit önleyici kavanoz ve kullanım kuralları

Selülit için birkaç çeşit mucize bardak vardır.

Birincisi, eskiden arkaya konulan ancak kullanımı oldukça zor olan en basit cam kavanozlardır.

İkincisi ise camla aynı görünen, yalnızca elastik silikondan yapılmış silikondur. Kullanımı çok rahattır, sadece ellerinizi temiz tutmanız gerekir, eğer yağla kaplanırsa kavanoz avucunuzun içinden kayabilir.

Üçüncü tip, masaj için vakumlu kavanozlardır - iki parçadan oluşur, alt kısmı camdır ve üst kısmı, basıldığında havayı kolayca dışarı üfleyen yoğun bir lastik toptur.

Ek fonlar

Ek ürünler arasında öncelikle masaj yağı bulunur. Hiçbir durumda kuru cilde vakumlu hacamat masajı yapmamalısınız; yaralanabilir. Portakal, üzüm ve sardunya yağları çok iyi çalışır veya eczaneden bu bileşenlerin birkaçını birleştiren hazır selülit önleyici yağ satın alabilirsiniz. Çok yağlı kıvamda vücut kremi kullanılmasına da izin verilir, aynı zamanda cildi mükemmel şekilde besler ve masaj sırasında hasarlardan korur.

Bardaklarla selülit önleyici masaj: nasıl doğru şekilde yapılır

Öncelikle vücudu hazırlamanız gerekir - masaj sadece temiz cilt üzerinde yapılmalıdır. Kese uyguladıktan sonra vücudunuzu yıkarsanız ve ısıtmak için sorunlu bölgeleri bir süre akan sıcak suyun altında tutarsanız etkisi daha da artacaktır. Daha sonra kurulayın ve cildi yağ veya kremayla yağlayın. Daha sonra kavanozu parmaklarınızla sıkmanız, havayı serbest bırakmanız, cilt yüzeyine sıkıca uygulamanız ve serbest bırakmanız gerekir - kavanoz cildi yaklaşık 1 cm emmeli, bundan sonra durmadan hemen yukarı doğru hareket ettirmeniz gerekir. uzun süre tek bir yerde kalır, aksi takdirde morluklar kalabilir. Hayali çizginin sonuna ulaştıktan sonra kutuyu yırtın.

Kupa masajı nasıl çalışır?

Klasik masajda yoğurma diye bir teknik vardır. Yoğurma, mevcut olanların en etkilisidir, çünkü hem kas dokusunu hem de bu nefret edilen yapısal yağ demetlerinin saklandığı deri altı katmanını derinden etkileyerek cildin pürüzlü bir yüzeyini oluşturur. Kavanoz, yağ demetlerinin sabit yapısını bozan, "rulo yuvarlama" adı verilen yoğurma manuel masaj tekniğini uyguluyor. Cilt yüzeyine hızla çıkan kan, parçalanan bu yağları uzaklaştırır ve yavaş yavaş vücuttan atılır.

Masaj için vakumlu veya silikon kavanozlar kullanmak en iyisidir. Kullanımı kolaydır - kolayca emilir ve yırtılırlar ve ayrıca gluteal kas gibi vücudun rahatlama yüzeyine geçişin üstesinden gelirler. Teori tek başına yeterli değilse - her şey açık görünüyor, ancak görmek güzel olurdu - "Hacamatla selülit önleyici masaj, nasıl doğru şekilde yapılır" videosunu okumanızı öneririz.

Kontrendikasyonlar

1. Varisli damarlar;
2. Cilt yüzeyinde kırmızı damar ağı;
3. Yüksek tansiyon;
4. Gebelik;
5. Ateşli durumlar (yüksek sıcaklık);
6. Alerjik döküntü veya cilt hastalıklarının varlığı.

Beslenme

Selülitin sadece obez insanlar için değil aynı zamanda zayıf insanlar için de bir sorun olduğu kanıtlanmıştır, çünkü sıklıkla yetersiz beslenme süreciyle ilişkili bir cilt hastalığıdır. Her türlü kimyasal gıda katkı maddeleri, lezzet arttırıcılar ve E-stabilizatörler mide suyunun asitliğini bozarak morarmış cilt oluşumuna yol açar. Yukarıdaki kimyasallar sosislerde (lezzet arttırıcılar, güherçile vb.), krakerlerde, cipslerde, yengeç çubuklarında ve tatlı karbonatlı suda büyük miktarlarda bulunur.

Doğal ürünlerin doğru kombinasyonu, cildin yavaş yavaş normal sağlıklı görünümüne dönmesini sağlar. Haşlanmış veya fırında balık, sığır eti veya evcil tavuğun (fabrika tavuğu genellikle yeme büyüme hormonları ve antibiyotikler ekler) tahıllar ve sebzelerle birleştirilmesi önerilir. Tatlıya düşkün olanlar öğle yemeğinden önce kendilerini bu lezzetli ikramın küçük bir kısmıyla sınırlamalıdır. Ve vücudun akşam yedi buçuktan sonra yemek yememeye alışması tavsiye edilir, çünkü biyolojik saate göre 18'den sonra mide uykuya hazırlanmaya başlar ve aktif meyve suları salgılamayı bırakır. Akşam yemeği için yiyecekler sabah saat beşe kadar orada fermente edilir.

Sarar

Masajın etkisini arttırmak için evde vücut sargısı da yapabilirsiniz. Sararlar ısınma ve soğutma etkisine sahiptir. En etkili ısınma sarma tariflerinden biri:

1. Siyah kil + su veya hazır (kavanozda satılan) şifalı çamur;
2. 1 çay kaşığı hardal tozu;
3. 1 çay kaşığı bal.

Ayrıca modelleme etkisi, ısıtma (kahve ve biber ile) veya soğutma (limon ve mentol yağları ile) ile her türlü selülit önleyici kremler de satışa sunulmaktadır. Yukarıdaki tekniklerin ve önerilerin tümünü kullanmak, evde yüksek kaliteli salon prosedürlerini gerçekleştirmenize olanak tanır ve çoğu zaman eksik olan şeyden tasarruf etmenizi sağlar: zaman ve bütçe.

Selülitten kurtulmanın güvenilir bir yolunu mu arıyorsunuz, ancak düzenli olarak bir güzellik uzmanını ziyaret edip pahalı prosedürleri uygulayamıyor musunuz? Hiç önemi yok, selülite karşı masaj yapmayı evde kolaylıkla öğrenebilirsiniz! Bu basit prosedür, düzensiz ciltlerle mücadelede en etkili yöntemlerden biridir. Çok az şeye ihtiyacınız var: tembel olmayın ve düzenli olarak yapın.

Kupa masajı tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır. Vakum masajı kozmetolojide de popülerdir. Selülit için hacamat masajı, portakal kabuğuyla mücadelede kullanımı kolay bir ev ilacıdır. Bardaklarla yapılan vakum masajı yardımıyla uyluk, kol ve kalça bölgesindeki cilde elastikiyetini ve sağlıklı görünümünü geri kazandırabilirsiniz.

Kupa masajı cildi nasıl etkiler?

Kavanozun içinde oluşan vakum cildi içine çeker. Bu eylem, profesyonel bir masaj terapistinin aktif yoğurmasına benzer. Masaj terapisti aktif elleri kullanarak cilt bölgesini çekip yoğurarak yağ birikintilerini parçalar. Bankalar da hemen hemen aynı şeyi vücudumuza yapıyor.

1. sadece ciltte değil aynı zamanda daha derin dokularda da kan dolaşımını normalleştirir;
2. metabolizmayı hızlandırır;
3. rahatlatır, sinir gerginliğini giderir, yorgunluk belirtilerini hafifletir;
4. zararlı maddelerin ve fazla sıvının aktif olarak dokulardan uzaklaştırıldığı ter bezlerinin etkisini harekete geçirir;
5. kas dokusunun kasılmasını, kasların güçlendirilmesini ve elastikiyetlerinin geri kazanılmasını teşvik eder;
6. cildin oksijenle doygunluğunu arttırır, erken yaşlanmasını önler;
7. Lenf çıkışını iyileştirir.

Hangi bankaları seçmeli?

Kozmetoloji ofislerinde ve güzellik salonlarında, vakum kutuları prensibiyle çalışan masaj aletleri gibi özel cihazlar kullanılmaktadır. Evde tıbbi cam kavanozların yardımıyla da başarılı bir şekilde başa çıkabilirsiniz veya selülit için silikon mucizesi kavanozlar alabilirsiniz.

Cam kavanozlar

Büyükannelerimizin öksürük tedavisinde kullandığı tıbbi cam kavanozlar oldukça hantaldır. Bunları kullanmak beceri gerektirir, ancak bir sihirbazın el çabukluğuyla bile ulaşılması zor bölgelere masaj yapmanız pek mümkün değildir. Düşerse, banka bölünebilir, hatta parçalara ayrılabilir ve bu zaten yaralanmalara yol açabilir.

Böyle bir kavanozda vakum oluşturmak için, içindeki oksijeni önceden alkol veya votka ile doyurulmuş yanan bir filtreyle yakmanız gerekir. Kavanozun ısıtılmasını dozlamak gerekir, aksi takdirde sıcak camdan yanabilirsiniz. Kavanoz ısıtıldıktan sonra hızla cilde "yapıştırılır".

Üstünde lastik ampul bulunan cam vakumlu kavanozları kullanmak çok daha uygundur. Meşaleleri yakmaya gerek yok: Kavanozu cildinize emmek için armutu elinizle sıkmanız ve kavanozu vücudunuza bastırıp serbest bırakmanız gerekir.

Silikon kavanozlar

Kavanozlar kauçuk veya silikondan yapılmıştır, yumuşaktır ve kullanımı daha uygundur. Yaklaşık 150-200 ruble harcayarak hemen hemen her eczaneden satın alabilirsiniz. Bir set, kural olarak, iki kavanoz içerir: cildin geniş alanları için geniş boyunlu ve vücudun ulaşılması daha zor olan bölgeleri için oval olan. Kit ayrıca ana masaj hatlarını ayrıntılı olarak açıklayan talimatlar içerir; bu yararlı bilgilerden mutlaka yararlanın. Masaj işlemi için silikon kavanozun elinizle sıkılması ve cilde bastırılması gerekir.

Masaj için cilt nasıl yağlanır?

Selülit önleyici kavanozların cilt üzerinde rahatça kayabilmesi için kozmetik bir ürünle yağlanması gerekir.

Seçim o kadar da zengin değil.

1. Duş jeli hemen hemen her banyoda bulunan en basit ve en uygun fiyatlı üründür. Jeli drenaj ve selülit önleyici etkileri olan esansiyel yağlarla zenginleştirebilirsiniz.
2. Ev yapımı yağ - yapımı çok basit: yarım bardak herhangi bir baz yağı (örneğin zeytin, badem veya şeftali) 4-5 damla sardunya, lavanta, biberiye, tarçın veya narenciye esansiyel yağı ile karıştırın. Elinizde ester yoksa veya bunlara karşı intoleransınız varsa hacamat masajını sadece yağla yapabilirsiniz.
3. Mağazadan satın alınan krem ​​veya yağ; bunları vücut bakım mağazalarında bulmak zor olmayacaktır. Genellikle hipoalerjeniktirler ve mükemmel bir kayma tabanı oluştururlar. Bu nedenle bardaklarla selülit önleyici masaj uygulayıcılar arasında oldukça popülerdir.
4. Selülitle mücadele için krem ​​veya yağ - hacamat masajının etkisini tamamlar, ancak hızla emilir ve kapların vücut üzerinde kaymasını önler. Bu nedenle masaj kremi veya yağıyla karıştırmak daha iyidir.

Bardaklarla vakum masajı nasıl yapılır?

Bardaklarla selülit önleyici masaj - video tekniğin yanı sıra önemli nüansları da gösteriyor, bir göz atın.

Başlamak için, cildinizi duşta veya sıcak bir banyoda buharlayın, ardından çok ince parçacıklar içermeyen bir kese kullanarak ölü hücreleri temizleyin ve yoğun ovalamayla cildi ısıtın. Artık vakum mucizesi kavanozlarını kullanabilirsiniz.

1. Vücudun selülitli bölgelerine kaygan bir baz (seçtiğiniz yağ veya krem) eşit şekilde uygulayın.
2. Kavanozda bir vakum oluşturun: Kavanozun türüne bağlı olarak sıkın veya yanan bir kibrit kullanın.
3. Kavanozu cilde yaklaştırın, yapışması gerekir. Kavanoz doğru şekilde yerleştirildiğinde his biraz acı verici olmalıdır. Kan dolaşımı hızlandıkça cilt kırmızıya döner.
4. Kutuyu vücudunuzun üzerinde hareket ettirmek için yavaş kayma hareketlerini kullanın. Zikzak, spiral veya düz çizgiler halinde hareket edin, ancak hareketler aşağıdan yukarıya (kalbe doğru) yönlendirilmelidir. Her hareketi 6-7 kez tekrarlayın. Genel olarak selülitli bir bölgeye masaj yapmak 5 ila 15 dakika sürer.
5. Kavanoz çok sıkı sıkışmışsa, kavanozun boynundaki deriye bastırarak biraz hava almasını sağlayın. Kutu kayarken öfkeli bir patlama sesiyle düşmeye çalışırsa, yağlayıcı ekleyin veya kutuyu daha sert sıkarak vakum gücünü artırın. Ancak aşırıya kaçmayın, morluklar selülite en iyi alternatif değildir. Morarma riski nedeniyle vakum masajı sırasında kesinlikle durmamalısınız. Üç saniyelik bir gecikme için bile ısınan cildiniz mavimsi bir renkle tepki verecektir.
6. Selülitin şiddetine göre haftada 3-4 kez ya da günaşırı anti-selülit kaplarıyla problemli bölgelere masaj yapabilirsiniz. Nihayet cildinizin kusursuz görünümünü geri kazandırmak için 20 seansa kadar tekrarlamanız gerekecektir.
7. Popo altındaki kıvrımlara kavanozla masaj yapmak oldukça zordur. Ancak bu alanlar en sorunlu olanlardır. Bir dizinizi yere koyarak çömelerek onlara ulaşabilirsiniz. Veya ayağınızı bir sandalyenin üzerine koyun, ardından kalça kıvrımı kaybolacak ve kutu cilt üzerinde kolayca kayacaktır.
8. Bardaklarla yapılan selülit önleyici masajın ardından sıcak ve kırmızı cildi nemlendirici bir kozmetik veya ev yapımı kremle yağlayın.

Kontrendikasyonlar

Kasık bölgesi, uyluk içleri, kalp bölgesi ve göğüs, diz altı bölgesi, lenf bezleri, sırttaki böbrek bölgesi, karın ortası, koltuk altlarına bardaklarla masaj yapmak yasaktır.

Varisli damarlar, cilt veya kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, hamilelik, adet kanaması veya başka herhangi bir kanamanız varsa selülite karşı hacamat masajından kaçınmak gerekir.

Selülit önleyici kapları kullanmak için belirgin bir kontrendikasyonunuz olmasa bile dikkatli ilerleyin; kademeli olmak ana kuralınız olmalıdır. Fazla titizliğin selülitlerden hızla kurtulacağını düşünmek yanlıştır. Bu yanlış. Selülitleri ancak fiziksel aktivite ve dengeli beslenme ile yenebilirsiniz. Vücudunuza iyi bakın ve güzel olun!

Prosedür hakkında yorumlar

Kupa masajı hakkındaki görüşler karışıktır: Bazıları için acı verir ve çok fazla morarmaya neden olur, diğerleri için ise tolere edilebilir ve etkilidir. Her şey tamamen kişisel niteliklere bağlıdır: el becerisi ve çalışkanlık, düzenlilik, cilt hassasiyeti ve ağrı. Genel olarak, selülit önleyici hacamat hakkındaki yorumların yazarları, bu şekil düzeltme yönteminin aşağıdaki artılarını ve eksilerini vurgulamaktadır:

Sitemizin sevgili okuyucuları, bu tür kapları vakum masajı için kullanma konusundaki kendi deneyiminizi bize anlatmaktan çekinmeyin. Onlardan nasıl bir etki aldınız, sonuçtan memnun kaldınız mı?

">