Video kuinka tehdä kuppihieronta selluliitille

Loistava vaihtoehto kotona päästä eroon tuosta ärsyttävästä appelsiininkuoresta on kuppihieronta selluliitille. Ehdotamme, että harkitaan toteutustekniikkaa, mitä materiaaleja ja työkaluja tarvitaan tähän hierontaan ja sen positiivisia ja negatiivisia ominaisuuksia.

Toimintaperiaate

Kuppaus on paras tapa päästä eroon flunssasta ja poistaa rasvakertymiä. Mutta laihdutusprosessissa ei käytetä lasipurkkeja, vaan silikonipurkkeja, jotka on hieman helpompi poistaa ja jotka ovat hellävaraisempia iholle.

Istunnon pääpiirteet edustaa yleisesti seuraavaa toimintaa:

1. iho lämpenee, mutta tämä vaikutus vaihtelee ongelma-alueen mukaan (se ei ehkä ole tarpeen);
2. purkit kuumenevat;
3. sitten ne asetetaan iholle, peitetään pyyhkeellä (valinnainen, mutta erittäin toivottavaa);
4. poistettu keskimäärin puolen tunnin kuluttua.

Tee-se-itse-hieronta (itsehieronta) selluliitin hoitoon tulee suorittaa vain, jos sinulla on kokemusta tai ainakin säännöllisten kylpylähoitojen harjoittamisen jälkeen. Tämä on melkein pakollinen vaatimus, mutta periaatteessa selviää katsomalla videotunti. Miksi tarvitset kokemusta? Tosiasia on, että reiden sisäpuolella, ja tämä on ongelmallisin alue, on valtimo, jonka toiminta voi häiriintyä, jos tyhjiöhieronta suoritetaan väärin. Siihen pisteeseen, että ammattimestarit neuvovat olemaan käyttämättä kovia tekniikoita tällä alueella (hunajahieronta tai vartalokääre, akupunktio jne.).
Video: kuinka tehdä selluliittia estävä hieronta kuppauksella

Tee itse selluliittia estävä kuppihieronta

Perinteisesti tämä menettely on jaettu muutaman askeleen:

1. Ihon rentoutuminen ja valmistelu;
2. Suora hieronta;
3. Kehon rentoutuminen toimenpiteen jälkeen.

Katsotaanpa jokaista vaihetta yksityiskohtaisesti.

Rentouttavalla askeleella Sinun on annettava kehollesi rentouttava hieronta. Halutessasi voit tietysti pyyhkiä vartalon miedolla manteli- tai kahvikuorinnalla, mutta suosittelemme seuraavaa:

Levitä pieni määrä hierontaöljyä esilämmitetylle iholle ja hiero ihoon kevyin pyörivin liikkein 3–5 minuutin ajan. Sen jälkeen sinun on taputettava vartaloasi hieman, jotta veri kiertää aktiivisemmin tällä alueella.

Jotkut hierojat eivät suosittele ylimääräisten rasva-aineiden käyttöä, koska ne voivat vaikuttaa haitallisesti silikoniin ja edistää kuppien nopeaa häviämistä.Jos olet tätä mieltä, lämmitä ihoa pehmeillä mutta vahvoilla hierontaliikkeillä. Puristaminen ja voimakkaat taputukset ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Toinen vaihe - itse hieronta. Kuten olemme jo sanoneet, kuppihieronta selluliittia vastaan ​​vaatii erityisten silikonituotteiden ostamisen, jotka sisältävät käyttöohjeet ja hoito-ohjeet, tällaisten laitteiden keskihinta on 500 ruplaa. Niiden mukana tulee erityinen laite, jonka avulla ne voidaan lämmittää nopeasti ja turvallisesti, mutta jos sellaista ei ole, toimi seuraavasti:

Asetamme purkin höyryn päälle, se lämpenee, muotoilemme sitä hieman käsissämme (puristamme sitä) ja levitämme sen vartalolle. Joissakin vaihtoehdoissa on mahdollista olla käyttämättä lämmittimiä ollenkaan. Nykyään käytetään laajalti universaaleja silikonipurkkeja, joita tarvitsee vain puristaa kädessä ja ne muodostavat ilman keskittymisen ja purkamisen vuoksi tyhjiön itseensä. Kummat ovat tehokkaampia?

Kaikki riippuu tarpeista ja indikaatioista. Esimerkiksi selluliitin ns. kylmäkuppihieronta voidaan tehdä helposti kotona ja se auttaa pääsemään eroon näkyvästä selluliitista vaiheeseen 3 asti, mutta kuuma, kuten lääkärit arvioivat, on paljon tehokkaampi ja voi säännöllisellä käytössä päästä eroon taudista jopa viimeisessä neljännessä vaiheessa.

Kuva – Kuppaushieronta

On huomattava, että tämä hieronta voidaan suorittaa paitsi lantiolle myös vatsaan ja käsivarsiin. Mutta sinun on ymmärrettävä, että kuppihieronnalla, kuten muillakin lämpövaikutuksilla kehoon selluliittia vastaan, on omansa vasta-aiheet:

1. raskaus ja imetys (vaikutus vatsaan millä tahansa kolmanneksella on ehdottomasti kielletty, eikä sitä saa tehdä toisen kolmanneksen jälkeen);
2. suonikohjut (sekä kylmät että kuumat tekniikat ovat kiellettyjä);
3. onkologiset sairaudet (erittäin vakavat seuraukset, mukaan lukien komplikaatiot, ovat mahdollisia);
4. Selluliittia estävä kuppihieronta verenpainetautiin aiheuttaa merkittävää haittaa.

Vinkkejä hierojalta

Ensimmäinen asia, johon sinun on valmistauduttava selluliitin kuppaushierontaa tehdessä, on se, että kauniista ennen ja jälkeen -kuvista huolimatta tulos ei ole välitön, ja lisäksi ihollesi tulee mustelmia. Ne tietysti menevät pois kirjaimellisesti seuraavana päivänä istunnon jälkeen, mutta sinun on silti odotettava päivä hematooman kauneutta.

Kuva – Ammattimainen kuppihieronta

Kuppaushieronnan kurssi kestää kuukauden, jonka jälkeen pitää pitää tauko selluliitin vaiheesta ja kaikesta mitä videossa sanotaan riippumatta. Ihomme tarvitsee myös tauon altistumisesta, muuten se voi vain pahentaa tilannetta. Lisäksi toimenpiteen kestolla on erittäin tärkeä rooli, ennen kuin tällaisia ​​toimia on erittäin suositeltavaa neuvotella asiantuntijoiden kanssa, koska jokainen keho on yksilöllinen, eikä tiedetä, kuinka dermis reagoi liian kauan kestäviin toimenpiteisiin. Toimenpide kestää keskimäärin 20-40 minuuttia.

Erittäin herkälle iholle suositellaan esipinnoitusta pehmentävällä öljyllä tai voideella, esimerkiksi Green Mama. Voit myös vierailla missä tahansa naisten foorumissa, jossa neuvotaan ja kerrotaan ensikäden, kuinka kylmä- ja kuumakuppihieronta tehdään oikein ja auttaako se selluliittia vastaan.

Kuinka usein minun tulee suorittaa toimenpide? Suosittelemme kolmen päivän aikaväliä, mutta se voi vaihdella jopa kerran viikossa. Vaikka kaupunkien kauneushoitoloissa, jotka järjestävät näitä istuntoja (kaikki suuret kaupungit - Moskova, Pietari, Habarovsk, Kiova, Kharkov ja muut), he voivat tarjota istuntoja joka päivä.

Emme voi taata selluliitin täydellistä häviämistä pelkällä kuppihieronnalla; joka tapauksessa sinun on noudatettava dieettiä ja harjoitettava jonkinlaista fyysistä liikuntaa kaikista myönteisistä arvosteluista huolimatta.

Selluliitti on yksi 2000-luvun tärkeimmistä ongelmista. Jokainen nainen haluaa kauniit, sileät jalat ja kiinteät pakarat ilman rumaa "appelsiininkuoren" ulkonäköä. Paras lääke tähän ongelmaan on kuppihieronta. Tällaisen istunnon voi tilata salongissa vähintään 10 kertaa - se ei ole halpaa, koska hieronnalla selluliittipurkilla on parhaat arvostelut, minkä vuoksi tämäntyyppinen hieronta on saamassa yhä enemmän suosiota naisten keskuudessa. Itse asiassa tämä toimenpide on niin yksinkertainen, että voit helposti tehdä selluliittia estävää kuppihierontaa kotona.

Säännöt hieronnasta selluliittikupeilla

Pääsääntö on, että hieronta tulee tehdä tiukasti verenvirtauksen suuntaan, eli sydäntä kohti - alhaalta ylös, eikä päinvastoin. Et myöskään voi tehdä liikkeitä sivulta toiselle - vain linjaa pitkin. Ainoa poikkeus on nimenomaan pakaralihas - se saa tehdä liikkeitä kohti lonkkaniveltä. On myös suositeltavaa kiertää sisäreiden ja nivusalueen ympäri - kipupisteet ja hermopäätteet sijaitsevat siellä.

Selluliittipurkki ja sen käytön säännöt

Selluliitille on olemassa useita erityyppisiä ihmekuppeja.

Ensimmäinen on yksinkertaisimmat lasipurkit, jotka asetettiin aiemmin takapuolelle, mutta joita on melko vaikea käyttää.

Toinen on silikoni, joka näyttää samalta kuin lasi, vain elastisesta silikonista. Ne ovat erittäin käteviä käyttää, sinun tarvitsee vain pitää kätesi puhtaina; jos ne ovat öljyn peitossa, purkki voi luiskahtaa kämmenestäsi.

Kolmas tyyppi on tyhjiöpurkit hierontaan - koostuvat kahdesta osasta, pohja on lasia ja yläosa on tiheä kumipallo, joka puhaltaa helposti ilmaa painettaessa.

Lisävaroja

Muita tuotteita ovat ennen kaikkea hierontaöljy. Älä missään tapauksessa tee tyhjiökuppihierontaa kuivalle iholle - se voi loukkaantua. Appelsiini-, rypäle- ja geraniumöljyt toimivat erittäin hyvin, tai voit ostaa apteekista valmista selluliittiöljyä, jossa yhdistyy useita näistä ainesosista. Myös erittäin öljyisen koostumuksen vartalovoidetta saa käyttää, se myös ravitsee ja suojaa ihoa täydellisesti vaurioilta hieronnan aikana.

Selluliittihieronta kupeilla: miten se tehdään oikein

Ensin sinun on valmisteltava kehosi - hieronta tulisi tehdä vain puhtaalle iholle. Vaikutus tehostuu, jos peset vartalosi kuorinnan jälkeen ja pidät ongelma-alueita juoksevan kuuman veden alla hetken sen lämmittämiseksi. Pyyhi seuraavaksi kuivaksi ja voitele iho öljyllä tai voideella. Sitten purista purista sormillasi ilmaa vapauttaen, levitä se tiukasti ihon pinnalle ja vapauta - purkin pitäisi imeä ihoa noin 1 cm. Tämän jälkeen sinun on siirrettävä sitä välittömästi ylöspäin, pysymättä yhdessä paikassa pitkään, muuten saattaa jäädä mustelmia. Kun olet saavuttanut kuvitteellisen linjan pään, revi tölkki irti.

Kuinka kuppihieronta toimii

Klassisessa hieronnassa on sellainen tekniikka kuin vaivaaminen. Vaivaaminen on tehokkain kaikista olemassa olevista, koska se vaikuttaa syvästi sekä lihaskudokseen että ihonalaiseen kerrokseen, jossa nämä vihatut rakenteelliset rasvakimput ovat piilossa, luoden iholle epätasaisen pinnan. Purkki suorittaa vaivaavaa manuaalista hierontatekniikkaa nimeltä "rullarullaus", joka rikkoo rasvanippujen vakaan rakenteen. Ihon pinnalle syöksyvä veri kuljettaa nämä hajoavat rasvat pois ja poistuu vähitellen elimistöstä.

Hieronnassa on parasta käyttää tyhjiö- tai silikonipurkkeja. Niitä on helppo käyttää - ne imevät ja irrotetaan helposti, ja ne myös ylittävät siirtymisen kehon helpottavaan pintaan, kuten pakaralihakseen. Jos pelkkä teoria ei riitä - kaikki näyttää selvältä, mutta se olisi mukava nähdä - suosittelemme tutustumaan videoon "Selluliittihieronta kuppauksella, kuinka se tehdään oikein"

Vasta-aiheet

1. Suonikohjut;
2. Punainen verisuoniverkko ihon pinnalla;
3. Korkea verenpaine;
4. Raskaus;
5. Kuumeiset tilat (korkea lämpötila);
6. Allergisen ihottuman tai ihosairauksien esiintyminen.

Ravitsemus

On todistettu, että selluliitti ei ole vain lihavien, vaan myös laihojen ihmisten ongelma, koska se on usein aliravitsemusprosessiin liittyvä ihosairaus. Kaikenlaiset kemialliset elintarvikelisäaineet, arominvahventeet ja E-stabilisaattorit häiritsevät mahanesteen happamuutta ja johtavat mustelmien muodostumiseen. Edellä mainittuja kemikaaleja löytyy suuria määriä makkarassa (maunvahvistimet, suolahappo jne.), keksissä, perunalastuissa, raputikuissa ja makeassa hiilihapotetussa vedessä.

Oikea luonnontuotteiden yhdistelmä palauttaa ihon vähitellen normaaliin terveeseen ulkonäköön. Keitettyä tai paistettua kalaa, naudanlihaa tai kotimaista kanaa (tehdaskana lisää usein rehuun kasvuhormoneja ja antibiootteja) suositellaan yhdistämään viljan ja vihannesten kanssa. Makeahampaaisten kannattaa rajoittua pieneen osaan maukasta herkkua ennen lounasta. Ja keho kannattaa totuttaa olemaan syömättä noin puolen kuuden jälkeen illalla, sillä biologisen kellon mukaan klo 18 jälkeen vatsa alkaa valmistautua uneen ja lakkaa erittämästä aktiivisia mehuja. Päivällisruokaa hapatetaan siellä viiteen asti aamulla.

Wraps

Hieronnan tehokkuuden lisäämiseksi voit tehdä vartalokääreitä myös kotona. Kääreissä on lämmittävä ja viilentävä vaikutus. Yksi tehokkaimmista lämpökääreresepteistä:

1. Musta savi + vesi tai valmis (myydään purkeissa) parantava muta;
2. 1 tl sinappijauhetta;
3. 1 tl hunajaa.

Myynnissä on myös valtava valikoima kaikenlaisia ​​selluliittia ehkäiseviä voiteita, joilla on mallintava vaikutus, lämmittävä (kahvilla ja pippurilla) tai viilentävällä (sitruuna- ja mentoliöljyllä). Kaikkien yllä olevien tekniikoiden ja suositusten avulla voit suorittaa korkealaatuisia salongitoimenpiteitä kotona säästäen usein puuttuvan: aikaa ja budjettia.

Etsitkö luotettavaa tapaa päästä eroon selluliitista, mutta et voi käydä säännöllisesti kosmetologilla ja suorittaa kalliita toimenpiteitä? Sillä ei ole väliä, voit helposti oppia hieromaan selluliittia kotona! Tämä yksinkertainen toimenpide on yksi tehokkaimmista tavoista torjua epätasaista ihoa. Tarvitset hyvin vähän: älä ole laiska ja tee se säännöllisesti.

Kuppaushierontaa on käytetty lääketieteessä vuosisatoja. Tyhjiöhieronta on suosittu myös kosmetologiassa. Kuppaushieronta selluliitille on helppokäyttöinen kotihoito appelsiininkuoren torjuntaan. Kuppien tyhjiöhieronnan avulla voit palauttaa reisien, käsivarsien ja pakaroiden ihon elastisuuden ja terveen ulkonäön.

Miten kuppihieronta vaikuttaa ihoon?

Purkin sisällä syntynyt tyhjiö vetää ihon sisään. Tämä toiminta on samanlainen kuin ammattimaisen hierojan aktiivinen vaivaaminen. Aktiivisilla käsillä hierontaterapeutti vetää ja vaivaa ihoaluetta ja hajottaa rasvakertymiä. Pankit tekevät melkein saman asian kehollemme.

1. normalisoi verenkiertoa ei vain ihossa, vaan myös syvemmissä kudoksissa;
2. nopeuttaa aineenvaihduntaa;
3. rentouttaa, lievittää hermostuneita jännitteitä, lievittää väsymyksen merkkejä;
4. aktivoi hikirauhasten toimintaa, jonka kautta haitalliset aineet ja ylimääräinen neste poistetaan aktiivisesti kudoksista;
5. edistää lihaskudoksen supistumista, vahvistaa lihaksia ja palauttaa niiden elastisuuden;
6. edistää ihon kyllästämistä hapella, estää sen ennenaikaista ikääntymistä;
7. parantaa imusolmukkeiden ulosvirtausta.

Mitkä pankit valita?

Kosmetologian toimistoissa ja kauneushoitoloissa käytetään erityisiä laitteita - hierontalaitteita, jotka toimivat tyhjiötölkkien periaatteella. Kotona pärjäät yhtä menestyksekkäästi lääketieteellisten lasipurkkien avulla tai hankkimalla silikoni-ihmepurkit selluliitille.

Lasipurkit

Lääketieteelliset lasipurkit, joita isoäidit käyttivät yskän hoitoon, ovat melko isoja. Niiden käyttö vaatii taitoa, mutta taikurin taikurin taikurin kädenkäänteelläkään tuskin pystyt hieromaan vaikeapääsyisiä alueita. Jos se putoaa, pankki voi halkeilla tai jopa lentää palasiksi, mikä voi jo johtaa loukkaantumiseen.

Tyhjiön luomiseksi tällaiseen purkkiin sinun on poltettava sen sisällä oleva happi polttavalla suodattimella, joka on esikyllästetty alkoholilla tai vodkalla. Purkin kuumennus on annosteltava, muuten kuuma lasi voi palovammautua. Kuumentamisen jälkeen purkki "liimautuu" nopeasti ihoon.

On paljon kätevämpää käyttää lasityhjiöpurkkeja, joissa on kumilamppu päällä. Polttavia taskulamppuja ei tarvita: imeäksesi purkin ihoon, sinun täytyy puristaa päärynää kädellä ja puristaa purkki vartaloa vasten vapauttaa se.

Silikonipurkit

Purkit on valmistettu kumista tai silikonista, ne ovat pehmeitä ja helpompia käyttää. Voit ostaa niitä melkein mistä tahansa apteekista, kuluttamalla noin 150-200 ruplaa. Sarja sisältää pääsääntöisesti kaksi purkkia: leveällä kaulalla - suurille ihoalueille ja soikealle - kehon alueille, joihin on vaikea päästä. Sarja sisältää myös ohjeet, jotka kuvaavat yksityiskohtaisesti tärkeimmät hierontalinjat - muista hyödyntää tämä hyödyllinen tieto. Hierontamenettelyä varten silikonipurkkia on puristettava kädellä ja painettava ihoa vasten.

Kuinka voidella iho hierontaa varten?

Jotta selluliittipurkit liukuvat helposti ihon yli, se on voideltava kosmeettisella tuotteella.

Valikoima ei ole niin rikas.

1. Suihkugeeli on yksinkertaisin ja edullisin tuote, joka on saatavilla melkein missä tahansa kylpyhuoneessa. Voit rikastaa geeliä eteerisillä öljyillä, joilla on vedenpoisto- ja selluliittia ehkäiseviä vaikutuksia.
2. Kotitekoinen öljy - sen valmistus on hyvin yksinkertaista: sekoita puoli kupillista mitä tahansa perusöljyä (esimerkiksi oliivi-, manteli- tai persikkaöljy) 4-5 tippaan geranium-, laventeli-, rosmariini-, kanelia- tai sitrushedelmien eteeristä öljyä. Kuppaushierontaa voit tehdä vain öljyllä, jos sinulla ei ole estereitä käsillä tai jos et siedä niitä.
3. Kaupasta ostettu voide tai öljy – niiden löytäminen vartalonhoitoliikkeistä ei ole vaikeaa. Ne ovat yleensä hypoallergeenisia ja tarjoavat erinomaisen liukupohjan. Siksi selluliittia estävä hieronta kupeilla on erittäin suosittu ammattilaisten keskuudessa.
4. Voide tai öljy selluliitin torjuntaan - täydentää kuppihieronnan vaikutusta, mutta imeytyy nopeasti ja estää kuppeja liukumasta kehon yli. Siksi on parempi sekoittaa se hierontavoiteen tai öljyyn.

Kuinka tehdä tyhjiöhieronta kupeilla?

Anti-selluliittihieronta kupeilla - video näyttää tekniikan sekä tärkeät vivahteet, katso.

Aluksi höyrytä ihoasi suihkussa tai kuumassa kylvyssä, puhdista sitten kuolleet solut kuorintaaineella, jossa ei ole kovin hienojakoisia hiukkasia, ja lämmitä ihoa intensiivisellä hankauksella. Nyt voit ottaa käyttöön tyhjiöihmepurkit.

1. Levitä liukupohjaa (valitsemasi öljy tai kerma) tasaisesti selluliittisille kehon alueille.
2. Luo tyhjiö purkkiin: purista sitä tai käytä palavaa tulitikkua purkin tyypistä riippuen.
3. Tuo purkki lähelle ihoa, sen pitäisi tarttua. Kun purkki on asetettu oikein, tunteen tulee olla hieman tuskallista. Iho muuttuu punaiseksi, kun verenkierto kiihtyy.
4. Käytä hitaita liukuliikkeitä siirtääksesi tölkkiä kehosi yli. Liiku siksakissa, spiraaleissa tai suorissa linjoissa, mutta liikkeet tulee suunnata alhaalta ylös (sydäntä kohti). Toista jokaista liikettä 6-7 kertaa. Yleensä yhden selluliittialueen hieromiseen kuluu 5-15 minuuttia.
5. Jos purkki on juuttunut liian tiukasti, päästä sisään hieman ilmaa purkin kaulassa olevaa ihoa painamalla. Jos tölkki yrittää pudota närkästyneellä poksahduksella liukuessaan, lisää voiteluainetta tai lisää tyhjiön voimakkuutta puristamalla tölkkiä kovemmin. Mutta älä liioittele sitä, mustelmat eivät ole paras vaihtoehto selluliitille. Mustelman saamisen riskin vuoksi älä missään nimessä saa pysähtyä tyhjiöhieronnan aikana. Jopa kolmen sekunnin viiveellä lämmennyt ihosi reagoi sinertävällä värillä.
6. Voit hieroa ongelma-alueita selluliittikupeilla 3-4 kertaa viikossa tai joka toinen päivä selluliitin vakavuudesta riippuen. Palauttaaksesi lopulta ihosi virheettömän ulkonäön, sinun on toistettava jopa 20 hoitokertaa.
7. Pakaroiden alla olevia poimuja on melko vaikea hieroa purkilla. Mutta nämä alueet ovat ongelmallisimpia. Pääset niihin kyykkyllä ​​ja toinen polvi lepää lattialla. Tai laita jalkasi tuolille, niin pakarapoimu katoaa ja purkki liukuu helposti ihon yli.
8. Voitele kuuma ja punoittava iho kuppeilla suoritetun selluliittihieronnan jälkeen kosteuttavalla kosmeettisella tai kotitekoisella voideella.

Vasta-aiheet

Nivusalueen, reisien sisäosan, sydämen alueen ja rintakehän, polvien alla olevan alueen, imusolmukkeiden, selän munuaisalueen, vatsan keskikohdan, kainaloiden hieronta on kielletty.

Kuppahierontaa selluliittia vastaan ​​tulee välttää, jos sinulla on suonikohjuja, iho- tai sydän- ja verisuonitauteja, verenpainetautia, raskautta, kuukautisia tai muuta verenvuotoa.

Vaikka sinulla ei olisi selkeitä vasta-aiheita selluliittikuppien käyttöön, toimi varoen; asteittaisuuden tulisi olla pääsääntösi. On virhe ajatella, että ylimääräinen huolellisuus päästää nopeasti eroon selluliitista. Tämä on väärin. Voit voittaa selluliittia vain yhdessä fyysisen aktiivisuuden ja tasapainoisen ruokavalion kanssa. Pidä huolta kehostasi ja ole kaunis!

Arvostelut menettelystä

Mielipiteet kuppihieronnasta ovat ristiriitaisia: joillekin se sattuu ja aiheuttaa paljon mustelmia, toisille se on siedettävää ja tehokasta. Kaikki riippuu puhtaasti henkilökohtaisista ominaisuuksista: näppäryydestä ja ahkeruudesta, säännöllisyydestä, ihon herkkyydestä ja kivusta. Yleisesti ottaen selluliittikuppia koskevien kommenttien kirjoittajat korostavat tämän hahmonkorjausmenetelmän seuraavat edut ja haitat:

Hyvät sivustomme lukijat, älä epäröi kertoa meille omista kokemuksistasi tällaisten kuppien käytöstä tyhjiöhieronnassa. Millaisen vaikutuksen sait niistä, olitko tyytyväinen tulokseen?

">