Qollarınızdakı damarları necə pompalamaq olar?

Krasnoyarskdan olan oxucumuz elektron poçtunda onu maraqlandıran bir suala cavab verməsini istədi: qollarınızdakı damarları necə pompalamaq olar? Sual, təbii ki, qəribədir, amma biz buna başa düşülən cavab verməyə çalışacağıq...

Anlayışımıza görə, oxucu qolların venozluğunu necə artıracağını düşünürdü, çünki damarlar əzələlər deyil, qan damarları olduğundan, onları bir növ məşqlə məqsədyönlü şəkildə pompalamaq mümkün olmayacaq. Ancaq belə bir vəziyyətə nail olmaq olduqca mümkündür ki, bu damarlar çox aydın görünəcək. Ancaq, əlbəttə ki, yalnız yuxarı ətraflarda deyil, bütövlükdə bütün bədəndə. Çünki yerli olaraq venozluğu artırmaq qətiyyən qeyri-realdır!

Qeyd etməyə tələsirik ki, venozluq və onun səviyyəsi ilk növbədə fiziki və genetik göstəricilərdən asılıdır; ilkin olaraq bəzilərində daha çox, bəzilərində daha az var. Damarların anatomik yeri də çox dəyişir: onların çox dərin olduğu hallar var, hətta analiz üçün qan nümunəsi götürməyi çətinləşdirir. Ancaq belə hallar azdır... Yəqin ki, üçüncü fincan qəhvədən sonra qan damarlarının şişdiyini, qan təzyiqinin artması səbəbindən baş verdiyini müşahidə etmiş ola bilərsiniz. Qəzəb və ya qəzəbin şiddətli emosiyaları da oxşar reaksiyaya səbəb olur. Ancaq venozluğun artmasının əsas səbəbi ilə maraqlanırıq və bu:

1. subkutan yağ səviyyəsinin aşağı olması,
2. və anabolik artım.

Buna görə də, Paul Dillet kimi olmaq üçün dərialtı piylərin azaldılmasında nəticə əldə etməyin yollarına diqqət yetirməlisiniz.

Bir neçə üsul var, lakin ən təsirli yol onların hamısını birlikdə istifadə etməkdir. Düzgün pəhrizə riayət etməklə, karbohidrat və maye qəbulunu azaltmaqla, zamanla dərialtı yağ səviyyəsini azalda bilərsiniz. Bundan əlavə, əksər rəqabət qabiliyyətli idmançılar clenbuterol və L-karnitin kimi müxtəlif yağ yandıran komplekslərdən istifadə edirlər; düzgün pəhriz və kəsmə məşqləri ilə çox yaxşı nəticələr verə bilərlər.

Anabolik steroidlərdən istifadə etsəniz, istədiyiniz nəticəni də əldə edə bilərsiniz, lakin bu çox ciddi bir addımdır, buna görə yeni başlayanlar və bu məsələdə təcrübəsiz insanlar dayanmalıdırlar. Əvvəlcə yuxarıda təsvir olunan bütün digər vasitələri sınayın və yalnız bundan sonra kurslara başlayın. Kəsmə üçün istifadə olunan ən uyğun steroidlər bunlardır:

1. oksandrolon,
2. winstrol,
3. testosteron propionat,
4. trenbolon.

Bu siyahıdan ən yaxşı seçim Stanazolol kimi tanınan Winstrol olardı.

Ümid edirik ki, nəzərdən keçirdikdən sonra oxucu özü üçün seçim edəcək: qollarındakı damarları necə pompalayacağını və lazımi, tam hüquqlu təlim olmadan heç bir şey çıxmayacağını başa düşəcək ...