腕の静脈をポンプアップするにはどうすればよいですか？

クラスノヤルスク在住の読者は、興味を持った質問に答えるよう電子メールで尋ねました。腕の静脈をポンプアップする方法は何ですか?もちろん、この質問は奇妙なものですが、私たちはそれにわかりやすい答えを与えようとします...

私たちの理解では、読者は腕の静脈を増やす方法を念頭に置いていました。静脈は筋肉ではなく血管であるため、何らかの運動で何らかの方法で意図的に静脈をポンプアップすることは可能性が低いからです。しかし、これらの静脈が非常にはっきりと見える状態を達成することはかなり可能です。もちろん、上肢だけではなく、体全体にも当てはまります。なぜなら、局所的に静脈を増やすことは間違いなく非現実的だからです。

静脈性とそのレベルは主に体格と遺伝的指標に依存し、最初は静脈が多い人もいれば少ない人もいるということに急いで注意してください。血管の解剖学的位置も大きく異なります。場合によっては、血管が非常に深く、分析のために血液サンプルを採取することさえ困難になります。しかし、そのようなケースはほとんどありません... コーヒーを 3 杯飲むと血管が膨張することに気づいたかもしれませんが、これは血圧の上昇によって起こります。怒りや怒りなどの暴力的な感情も同様の反応を引き起こします。しかし、私たちは静脈増加の主な原因に興味があります。それは次のとおりです。

1. 皮下脂肪のレベルが低い、
2. そして同化作用による成長。

したがって、ポール・ディレットのようになるためには、皮下脂肪を減らすという結果をどのように達成するかに注意を払う必要があります。

いくつかの方法がありますが、最も効果的な方法は、それらをすべて組み合わせて使用​​することです。適切な食事をとり、炭水化物と水分の摂取量を減らすことで、時間の経過とともに皮下脂肪レベルを減らすことができます。さらに、ほとんどの競技アスリートは、クレンブテ ロールや L-カルニチンなどのさまざまな脂肪燃焼複合体を使用しており、適切な食事とカット トレーニングを行うことで、非常に良い結果を得ることができます。

アナボリックステロイドを使用すると、望ましい結果を達成することもできますが、これは非常に深刻なステップであるため、初心者や経験の浅い人は待つ必要があります。まず、上記の他の治療法をすべて試してから、コースの受講を開始してください。切断に使用される最も適切なステロイドは次のとおりです。

1. オキサンドロロン、
2. ウィンストロール、
3. プロピオン酸テストステロン、
4. トレンボロン。

このリストからの最良の選択は、スタナゾロールとしても知られる Winstrol です。

私たちのレビューの後、読者が腕の静脈をポンプアップする方法を自分で選択し、適切な本格的なトレーニングがなければ何も起こらないことを理解していただければ幸いです...