Hogyan pumpáld fel a vénákat a karjaidban?

Krasznojarszki olvasónk azt kérte e-mailjében, hogy válaszoljon egy őt érdeklő kérdésre: hogyan pumpálja fel az ereket a karjában? A kérdés persze furcsa, de megpróbálunk érthető választ adni rá...

Értelmeink szerint az olvasó a karok vénásságának növelésére gondolt, mivel mivel a vénák nem izmok, hanem erek, nem valószínű, hogy valamilyen gyakorlattal valahogyan szándékosan fel lehet őket pumpálni. De nagyon is lehetséges olyan állapotot elérni, hogy ezek a vénák nagyon jól láthatóak lesznek. De természetesen nem csak a felső végtagokon, hanem az egész testen. Mert a vénásodás helyben növelése mindenképpen irreális!

Sietve megjegyezzük, hogy a vénásság és annak mértéke elsősorban a fizikumtól és a genetikai mutatóktól függ, kezdetben kinek több, van akinek kevesebb. Az erek anatómiai elhelyezkedése is nagyon változó: vannak esetek, amikor nagyon mélyek, ami megnehezíti még az elemzéshez szükséges vérminta vételét is. Viszont kevés az ilyen eset... Talán észrevetted, hogy egy harmadik csésze kávé után megduzzadnak az erek, ez a vérnyomás emelkedése miatt következik be. A düh vagy harag erőszakos érzelmei is hasonló reakciót váltanak ki. De minket érdekel a megnövekedett vénásság fő oka, ez pedig:

1. a bőr alatti zsír alacsony szintje,
2. és anabolikus növekedés.

Ezért ahhoz, hogy olyan legyél, mint Paul Dillet, oda kell figyelned, hogyan érhetsz el eredményeket a bőr alatti zsír csökkentésében.

Számos módszer létezik, de a leghatékonyabb, ha mindegyiket együtt alkalmazzuk. A megfelelő étrend betartásával, a szénhidrát- és folyadékbevitel csökkentésével idővel csökkenthető a bőr alatti zsírszint. Emellett a legtöbb versenysportoló különféle zsírégető komplexeket használ, mint például a klenbuterolt és az L-karnitint, amelyek megfelelő étrenddel és vágóedzésekkel nagyon jó eredményeket hozhatnak.

Ha anabolikus szteroidokat használ, akkor is elérheti a kívánt eredményt, de ez egy nagyon komoly lépés, ezért a kezdőknek és az ebben a kérdésben járatlanoknak várniuk kell. Először próbálja ki az összes többi fent leírt gyógymódot, és csak ezután kezdje el a tanfolyamokat. A vágáshoz legmegfelelőbb szteroidok a következők:

1. oxandrolon,
2. Winstrol,
3. tesztoszteron propionát,
4. trenbolon

A legjobb választás ebből a listából a Winstrol, más néven Stanazolol.

Reméljük, hogy áttekintésünk után az olvasó maga választja: hogyan pumpálja fel az ereket a karjában, és azt is megérti, hogy megfelelő, teljes értékű edzés nélkül semmi sem lesz...