Əgər xəstələnmək istəmirsinizsə, özünüzə yazığı gəlməyi dayandırın!

Alimlər sübut ediblər ki, bir çox xəstəliklərin gedişi yalnız 15% həkimlərdən, 85% isə sağlamlıq problemlərinə münasibətimizdən və psixoloji münasibətimizdən asılıdır. Ağır xəstələnməkdən ağlabatan qorxu insan üçün özünü qorumaq instinkti qədər təbiidir. Ancaq bir neçə tələ var ki, biz özümüzü hər cür xəstəliklərə cəlb edirik.

1. Özünə acımaq tələsi

Psixoloji nöqteyi-nəzərdən, özünə acımaq stressin şiddətini hamarlayır, lakin onunla mübarizə aparmır, əksinə onu dərindən içəriyə aparır. Gərginlik yığılır və nəticədə “pis stress” (distress) yaranır. Bu, həqiqətən yalnız astenik depressiyaya səbəb ola biləcək və sizi həyat yolundan tamamilə kənarlaşdıra bilən çıxılmaz bir yoldur.

Sevdiyiniz insan üçün özünə yazığı problemi ilə qarşılaşmaq, onlara əvvəlcədən sizdən daha yaxşı olmaq imkanı vermək deməkdir. Özünə acımaq bədəndə çox miqdarda zəiflik hormonu - asetilkolin istehsal edildikdə astenik reaksiyalara aiddir. Bu hiss mehribandır və çox mənfidir.

İnsan tez ondan asılı olur - bütün pis vərdişlər kimi. Öz-özünə vəsvəsə bizi həmişə başqalarına qarşı laqeyd edir. Beləliklə, özümüzə yazığım gəlməklə, psixikamızı əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədə və ümumi sağlamlığımıza zərər verə bilərik.

Astenik reaksiyalara meyl tez-tez müxtəlif xəstəliklərin inkişafı üçün güclü bir təkan olur. Beləliklə, özünə qarşı həddindən artıq mərhəmət təhrik edə bilər:

1. həzm sisteminin xəstəlikləri (əsasən qastrit və mədə xorası);

2. asteno-apatik depressiya;

3. hipotenziya;

4. vegetativ-damar distoniyası;

5. idiopatik başgicəllənmə;

6. toxunulmazlığın azalması və infeksiyalara qarşı zəif müqavimət.

Həm də xəstə olanda, soyuqdəymə olsa belə, qızdırmalısan və hər şey ağrıyanda özünə yazığı gəlmək xüsusilə zərərlidir. Bərpa prosesi, əmin olun, yalnız uzanacaq.

2. Özünü hipnoz tələsi

Ən çox narahat və şübhəli insanlar belə asılılığa düşürlər. Soyuqdəymə, boğaz ağrısı, ot qızdırması - ən banal mövsümi xəstəliklər bu insanlarda panika yaradır. Sadə simptomlar demək olar ki, ölümcül olur: öskürək - bəlkə də vərəm, 38 dərəcə temperatur - bu, ehtimal ki, pnevmoniyadır ...

Bunlar subjunktiv əhval-ruhiyyədə yaşayan və başqa şeylər arasında sağlamlıqları ilə bağlı daimi səbəbsiz narahatlıq yaşayan qərarsız insanlardır. Bundan əlavə, narahat və şübhəli vətəndaşlar, bir qayda olaraq, avtonom sinir sisteminin pozğunluqlarına meyllidirlər və hava şəraitinə həssasdırlar. Və bu, yalnız onların ağır xəstə olduqlarına inamını gücləndirir.

Öz-özünə hipnoz etdiklərinə görə, narahat və şübhəli insanlar əslində soyuqdəymə infeksiyalarından daha çox əziyyət çəkirlər və bir neçə gün daha uzun müddət sağalırlar.

Amma adətən müalicəyə mane olmurlar (sonsuz şikayətlər istisna olmaqla). Məhdudlaşdırıcı davranışlarına görə həkimlər bütün əmrlərə tabe olur və ciddi şəkildə əməl edirlər.

Xəstəlik zamanı bu cür şəxsiyyət xüsusiyyətləri olan insanlar öz vegetativ sistemlərini qaydaya salmalıdırlar: gecələr - sakitləşdirici dərmanlar (valerian 25 damcı və ya 30 damcı novopassit və ya yarım stəkan St John's wort həlimi) və səhərlər - immunitet sistemini və sinir sistemini stimullaşdıran dərmanlar (məsələn, itburnu həlimi, jenşen tincture, Çin limon otu və yaşıl çay tabletləri).

3. Tibbdə inamsızlıq tələsi

Xəstəliklərin sadəcə yapışdığı digər bir kateqoriya tibbdən "Şübhə edən Tomas" dır. Həkimlərə etibar etmirlər, əmindirlər ki, həmişə onlara nəsə demirlər, səhv analizlər yazırlar və s.. Bir qayda olaraq, bunlar paranoid xarakter xüsusiyyətlərinə malik şübhəli şəxslərdir.

Onlar bütün reseptləri və tövsiyələri şübhə altına alır və öz mülahizələri ilə müalicə olunmağa üstünlük verirlər. Onlar bütün xəstəliklərin toksinlərdən, pis gözdən və radiasiyadan qaynaqlandığına əmin olanlar sırasındadırlar. Onlar həm də psevdotibbi şübhəli ədəbiyyatın əsas istehlakçıları və hər cür şəfaçı və şəfaçıların ziyarətçiləridir.