Hastalanmak istemiyorsanız kendinize acımayı bırakın!

Bilim adamları, birçok hastalığın seyrinin yalnızca %15'inin doktorlara, %85'inin ise sağlık sorunlarına karşı tutumumuza ve psikolojik tutumumuza bağlı olduğunu kanıtladı. Ciddi şekilde hastalanma konusunda makul bir korku, bir kişi için kendini koruma içgüdüsü kadar doğaldır. Ancak kendimizin her türlü hastalığı çektiğimiz çeşitli tuzaklar var.

1. Kendine acıma tuzağı

Psikolojik açıdan bakıldığında, kendine acıma, stresin şiddetini hafifletir, ancak onunla savaşmaz, onu derinlere iter. Gerginlik birikir ve sonuç “kötü stres” (sıkıntı) olur. Bu, gerçekten yalnızca astenik depresyona yol açabilecek ve sizi hayatta tamamen yoldan çıkarabilecek çıkmaz bir yoldur.

Sevdiğiniz kişiye karşı kendinize acıyarak sorunlarla yüzleşmek, onun sizi önceden alt etmesine izin vermek anlamına gelir. Kendine acıma, vücut büyük miktarlarda zayıflık hormonu - asetilkolin ürettiğinde astenik reaksiyonları ifade eder. Bu duygu şefkatlidir ve oldukça olumsuzdur.

Kişi, tüm kötü alışkanlıklar gibi, hızla ona bağımlı hale gelir. Kendimize olan takıntımız bizi her zaman başkalarına karşı duyarsızlaştırır. Yani kendimiz için üzülerek ruhumuzu önemli ölçüde zayıflatabilir ve genel sağlığımıza zarar verebiliriz.

Astenik reaksiyonlara eğilim genellikle çeşitli hastalıkların gelişimi için güçlü bir itici güç haline gelir. Dolayısıyla kişinin kendine karşı aşırı şefkati aşağıdakileri tetikleyebilir:

1. sindirim sistemi hastalıkları (çoğunlukla gastrit ve mide ülseri);

2. asteno-kayıtsız depresyon;

3. hipotansiyon;

4. bitkisel-vasküler distoni;

5. idiyopatik baş dönmesi;

6. bağışıklıkta azalma ve enfeksiyonlara karşı zayıf direnç.

Ve hasta olduğunuzda kendinize üzülmek özellikle zararlıdır, üşütseniz bile, ateşiniz varsa ve her şey acıyorsa. Kurtarma sürecinin yalnızca uzayacağından emin olabilirsiniz.

2. Kendi kendine hipnoz tuzağı

Kaygılı ve şüpheci insanlar çoğunlukla bu tür bir bağımlılığa düşerler. Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, saman nezlesi - en sıradan mevsimsel hastalıklar bu insanlarda paniğe neden olur. Basit semptomlar neredeyse ölümcül boyutlara ulaşmış durumda: öksürük - belki tüberkülozdur, 38 derecelik ateş - muhtemelen zatürredir...

Bunlar, subjonktif ruh halinde yaşayan ve diğer şeylerin yanı sıra sağlıkları hakkında sürekli nedensiz endişe yaşayan kararsız insanlardır. Ayrıca endişeli ve şüpheli vatandaşlar, kural olarak, otonom sinir sistemi bozukluklarına yatkındır ve hava koşullarına duyarlıdır. Bu da onların ciddi anlamda hasta olduklarına dair inançlarını güçlendiriyor.

Ve kendi kendine hipnoz nedeniyle, endişeli ve şüpheci insanlar soğuk algınlığı enfeksiyonlarını bile daha şiddetli geçiriyor ve birkaç gün daha uzun sürede iyileşiyorlar.

Ancak genellikle tedaviye müdahale etmezler (bitmek bilmeyen şikayetler dışında). Kısıtlayıcı davranışları nedeniyle doktorlara itaat edilir ve tüm emirlere harfiyen uyulur.

Hastalık sırasında bu tür kişilik özelliklerine sahip kişilerin bitkisel sistemlerini düzene sokmaları gerekir: geceleri - sakinleştiriciler (25 damla kediotu içeren anaç veya 30 damla novopassit veya yarım bardak St. John's wort kaynatma) ve sabahları - bağışıklık sistemini ve sinir sistemini uyaran ilaçlar (örneğin kuşburnu kaynatma, ginseng tentürü, Çin limon otu artı yeşil çay tabletleri).

3. Tıpta inançsızlığın tuzağı

Hastalıkların yapışıp kaldığı bir diğer kategori ise tıptaki "Şüpheci Thomas"tır. Doktorlara güvenmiyorlar, onlara her zaman bir şey söylemediklerinden eminler, yanlış testler yazıyorlar vs. Kural olarak bunlar paranoyak karakter özelliklerine sahip şüpheli bireylerdir.

Tüm reçeteleri ve tavsiyeleri sorguluyorlar ve kendi takdirlerine göre tedavi edilmeyi tercih ediyorlar. Tüm hastalıkların toksinlerden, nazardan ve radyasyondan kaynaklandığından emin olanlar arasındadırlar. Onlar aynı zamanda sözde tıbbi şüpheli literatürün ana tüketicileri ve her türden şifacı ve şifacının ziyaretçileridir.