Om du inte vill bli sjuk, sluta tycka synd om dig själv!

Forskare har bevisat att förloppet av många sjukdomar endast beror till 15 % på läkare och 85 % på vår inställning till hälsoproblem och psykologiska attityder. En rimlig rädsla för att bli allvarligt sjuk är lika naturlig för en person som instinkten av självbevarelsedrift. Men det finns flera fällor som faller i som vi själva lockar till oss alla typer av sjukdomar.

1. Självömkans fälla

Ur en psykologisk synvinkel jämnar självömkan ut stressens svårighetsgrad, men bekämpar den inte, utan driver den djupt inuti. Spänningen ackumuleras och resultatet är "dålig stress" (nöd). Detta är en återvändsgränd som egentligen bara kan leda till astenisk depression och helt kasta dig ur spåret i livet.

Att möta problem med självömkan för din älskade innebär att låta dem ta överhanden i förväg. Självömkan hänvisar till asteniska reaktioner, när kroppen producerar stora mängder av svaghetshormonet - acetylkolin. Denna känsla är tillgiven och mycket negativ.

En person blir snabbt beroende av det - som alla dåliga vanor. Självbesatthet gör oss alltid känslomässiga mot andra. Så genom att tycka synd om oss själva kan vi avsevärt försvaga vårt psyke och skada vår allmänna hälsa.

Tendensen till asteniska reaktioner blir ofta en kraftfull drivkraft för utvecklingen av en mängd olika sjukdomar. Så överdriven medkänsla för sig själv kan provocera:

1. sjukdomar i matsmältningssystemet (främst gastrit och magsår);

2. asteno-apatisk depression;

3. hypotoni;

4. vegetativ-vaskulär dystoni;

5. idiopatisk yrsel;

6. nedsatt immunitet och svag motståndskraft mot infektioner.

Och det är särskilt skadligt att tycka synd om sig själv när man är sjuk, även om man är förkyld, har feber och allt gör ont. Återhämtningsprocessen, kan du vara säker på, kommer bara att dra ut på tiden.

2. Självhypnosens fälla

Människor som är oroliga och misstänksamma hamnar oftast i ett sådant beroende. Förkylningar, ont i halsen, hösnuva - de mest banala säsongssjukdomarna orsakar panik hos dessa människor. Enkla symtom är uppblåsta till nästan dödliga: en hosta - kanske är det tuberkulos, en temperatur på 38 grader - det är förmodligen lunginflammation ...

Dessa är obeslutsamma människor som lever i konjunktiv stämning och upplever ständig orsakslös oro för sin hälsa, bland annat. Dessutom är oroliga och misstänksamma medborgare som regel utsatta för störningar i det autonoma nervsystemet och är väderkänsliga. Och detta stärker bara deras övertygelse om att de är mer än allvarligt sjuka.

Och på grund av sin självhypnos drabbas faktiskt oroliga och misstänksamma människor till och med förkylningsinfektioner allvarligare och återhämtar sig flera dagar längre.

Men de stör vanligtvis inte behandlingen (förutom ändlösa klagomål). På grund av deras restriktiva beteende lyder läkare och följer strikt alla order.

Människor med sådana personlighetsdrag under sjukdom måste sätta i ordning sitt vegetativa system: på natten - lugnande medel (moderört med valeriana 25 droppar, eller 30 droppar novopassit, eller ett halvt glas johannesört avkok), och på morgonen - läkemedel som stimulerar immunförsvaret och nervsystemet (till exempel nyponavkok, ginsengtinktur, kinesiskt citrongräs plus tabletter av grönt te).

3. Misstrons fälla på medicin

En annan kategori av dem som sjukdomar fastnar på är "tvivlande Thomas" från medicinen. De litar inte på läkare, de är säkra på att de alltid inte får veta något, de ordinerar fel tester etc. I regel handlar det om misstänkta individer med paranoida karaktärsdrag.

De ifrågasätter alla recept och rekommendationer och föredrar att bli behandlade efter eget gottfinnande. De hör till dem som är säkra på att alla sjukdomar orsakas av gifter, det onda ögat och strålning. De är också huvudkonsumenterna av tvivelaktig medicinsk litteratur och besökare till alla typer av healers och healers.