Ако не искате да се разболеете, спрете да се самосъжалявате!

Учените са доказали, че ходът на много заболявания зависи само 15% от лекарите и 85% от отношението ни към здравословните проблеми и психологическата нагласа. Разумният страх от сериозно заболяване е толкова естествен за човек, колкото и инстинктът за самосъхранение. Но има няколко капана, попадайки в които ние сами си привличаме всякакви болести.

1. Капанът на самосъжалението

От психологическа гледна точка самосъжалението изглажда тежестта на стреса, но не се бори с него, а го задвижва дълбоко в себе си. Напрежението се натрупва и резултатът е „лош стрес“ (дистрес). Това е задънена улица, която наистина може да доведе само до астенична депресия и напълно да ви изхвърли от релси в живота.

Посрещането на проблемите със самосъжаление към любимия означава да му позволите предварително да ви надвие. Самосъжалението се отнася до астенични реакции, когато тялото произвежда големи количества от хормона на слабостта - ацетилхолин. Това чувство е привързано и много негативно.

Човек бързо става зависим от него – като всички лоши навици. Самообсебеността винаги ни прави безчувствени към другите. Така че, самосъжалявайки се, можем значително да отслабим психиката си и да навредим на цялостното си здраве.

Склонността към астенични реакции често се превръща в мощен тласък за развитието на различни заболявания. Така че прекомерното състрадание към себе си може да провокира:

1. заболявания на храносмилателната система (главно гастрит и стомашна язва);

2. астено-апатична депресия;

3. хипотония;

4. вегетативно-съдова дистония;

5. идиопатичен световъртеж;

6. намален имунитет и слаба устойчивост към инфекции.

А особено вредно е да се самосъжаляваш, когато си болен, дори да си настинал, вдигаш температура и всичко те боли. Процесът на възстановяване, бъдете сигурни, само ще се проточи.

2. Капанът на самохипнозата

Най-често в такава зависимост изпадат тревожни и мнителни хора. Настинки, възпалено гърло, сенна хрема - най-баналните сезонни заболявания предизвикват паника у тези хора. Простите симптоми се раздуват до почти смъртоносни: кашлица - може би е туберкулоза, температура от 38 градуса - вероятно е пневмония...

Това са нерешителни хора, които живеят в подчинително настроение и изпитват постоянна безпричинна тревога за здравето си, наред с други неща. В допълнение, тревожните и подозрителни граждани като правило са склонни към нарушения на вегетативната нервна система и са чувствителни към времето. А това само ги засилва в убеждението, че са повече от тежко болни.

И поради самохипнозата си, тревожните и мнителни хора всъщност страдат дори от настинки по-тежко и се възстановяват няколко дни по-дълго.

Но те обикновено не пречат на лечението (с изключение на безкрайните оплаквания). Поради рестриктивното си поведение лекарите се подчиняват и спазват стриктно всички разпореждания.

Хората с такива черти на личността по време на заболяване трябва да приведат в ред вегетативната си система: през нощта - успокоителни (материна с валериана 25 капки или 30 капки новопасит или половин чаша отвара от жълт кантарион), а сутрин - лекарства, които стимулират имунната система и нервната система (например отвара от шипка, тинктура от женшен, китайски лимонник плюс таблетки зелен чай).

3. Капанът на неверието в медицината

Друга категория хора, на които болестите просто се лепят, е „съмняващият се Тома“ от медицината. Те не вярват на лекарите, те са сигурни, че те винаги не им казват нещо, предписват грешни изследвания и т.н. По правило това са подозрителни личности с параноични черти на характера.

Те поставят под въпрос всички предписания и препоръки и предпочитат да се лекуват по свое усмотрение. Те са сред тези, които са сигурни, че всички болести са причинени от токсини, зло око и радиация. Те са и основните консуматори на псевдомедицинска съмнителна литература и посетители на всякакви лечители и лечители.