Не хочете хворіти – перестаньте шкодувати!

Вчені довели, що перебіг багатьох захворювань лише на 15% залежить від лікарів і на 85% - від нашого ставлення до проблем зі здоров'ям та психологічного настрою. Розумне побоювання важко захворіти так само природно для людини, як інстинкт самозбереження. Але є кілька пасток, потрапляючи в які ми самі притягуємо до себе всілякі болячки.

1. Пастка жалості до себе

З погляду психології жалість себе згладжує гостроту стресу, але з ним, а заганяє глибоко всередину. Напруга накопичується, і в результаті виникає поганий стрес (дистрес). Це тупиковий шлях, який реально може призвести лише до астенічної депресії та геть-чисто вибити з життєвої колії.

Зустрічати проблеми зі жалістю до себе коханого - це означає заздалегідь дозволити їм здобути над собою гору. Жаль до себе відноситься до астенічним реакцій, коли в організмі у великих кількостях виробляється гормон слабкості - ацетилхолін. Це почуття прив'язливе та дуже негативне.

Людина швидко стає від неї залежною - як від усіх поганих звичок. Зацикленість на собі завжди робить нас черствими по відношенню до інших. Тож жалістю до себе ми можемо пристойно розхитати психіку та нашкодити загальному здоров'ю.

Схильність до астенічним реакцій нерідко стає потужним поштовхом до розвитку різних хвороб. Отже, надмірне співчуття до власної персони може спровокувати:

1. хвороби травної системи (в основному гастрити та виразки шлунка);

2. астено-апатичні депресії;

3. гіпотонію;

4. вегетосудинну дистонію;

5. ідіопатичні запаморочення;

6. зниження імунітету та слабку опірність інфекціям.

А особливо шкідливо шкодувати себе під час хвороби, навіть якщо ви застудилися, у вас температура і все болить. Процес одужання, будьте певні, лише затягнеться.

2. Пастка самонавіювання

У таку залежність найчастіше потрапляють люди тривожно-недовірливі. Застуди, ангіна, поліноз – найбанальніші сезонні захворювання викликають у цих людей паніку. Прості симптоми роздмухуються мало не смертельних: кашель - а чи не туберкульоз, температура під 38 градусів - напевно, це пневмонія...

Це нерішучі люди, які живуть у умовному способі, відчувають постійну таку тривогу за своє здоров'я в тому числі. До того ж тривожно-недовірливі громадяни, як правило, схильні до розладів вегетативної нервової системи, метеочутливі. І це тільки посилює їхню віру в те, що вони хворі більш ніж серйозно.

І через своє самонавіювання тривожно-недовірливі люди дійсно переносять навіть застудні інфекції важче, одужують на кілька днів довше.

Але перешкод у лікуванні зазвичай не створюють (хіба що нескінченними скаргами). В силу своєї обмежувальної поведінки лікарів слухаються і виконують всі призначення.

Людям з такими особливостями особистості під час хвороби потрібно упорядковувати вегетатику: на ніч - заспокійливі засоби (пустирник з валеріаною по 25 крапель, або 30 крапель новопасита, або півсклянки відвару звіробою), а вранці - стимулюючі імунітет і нервову систему засоби (наприклад, відвар шипшини, настойка женьшеню, китайський лимонник плюс зелений чай у таблетках).

3. Пастка невіри в медицину

Ще одна категорія тих, до кого так і липнуть хвороби, це «Томи невіруючі» від медицини. Вони не довіряють лікарям, упевнені, що їм увесь час чогось недомовляють, призначають не ті аналізи тощо. буд. Як правило, це підозрілі особи з параноїчними характеристиками характеру.

Всі призначення та рекомендації вони піддають сумнівам і вважають за краще лікуватися на свій розсуд. Вони з тих, хто впевнений, що всі хвороби від шлаків, пристріту та радіації. Вони ж – основні споживачі навколомедичної сумнівної літератури та відвідувачі всіляких знахарів та цілителів.