Se você não quer ficar doente, pare de sentir pena de si mesmo!

Os cientistas provaram que o curso de muitas doenças depende apenas 15% dos médicos e 85% da nossa atitude perante os problemas de saúde e da atitude psicológica. Um medo razoável de ficar gravemente doente é tão natural para uma pessoa quanto o instinto de autopreservação. Mas existem várias armadilhas, nas quais nós mesmos atraímos todo tipo de doenças.

1. A armadilha da autopiedade

Do ponto de vista psicológico, a autopiedade suaviza a gravidade do estresse, mas não o combate, mas o impulsiona profundamente. A tensão se acumula e o resultado é “estresse ruim” (angústia). Este é um beco sem saída que realmente só pode levar à depressão astênica e desviá-lo completamente do caminho da vida.

Enfrentar problemas de autopiedade por seu ente querido significa permitir que ele leve a melhor sobre você antecipadamente. A autopiedade refere-se a reações astênicas, quando o corpo produz grandes quantidades do hormônio da fraqueza - a acetilcolina. Esse sentimento é afetuoso e muito negativo.

Uma pessoa rapidamente se torna dependente disso - como todos os maus hábitos. A auto-obsessão sempre nos torna insensíveis em relação aos outros. Assim, ao sentir pena de nós mesmos, podemos enfraquecer significativamente a nossa psique e prejudicar a nossa saúde geral.

A tendência a reações astênicas muitas vezes se torna um impulso poderoso para o desenvolvimento de uma variedade de doenças. Assim, a compaixão excessiva por si mesmo pode provocar:

1. doenças do aparelho digestivo (principalmente gastrite e úlceras estomacais);

2. depressão asteno-apática;

3. hipotensão;

4. distonia vegetativo-vascular;

5. tontura idiopática;

6. diminuição da imunidade e fraca resistência a infecções.

E é especialmente prejudicial sentir pena de si mesmo quando você está doente, mesmo que você esteja resfriado, tenha febre e tudo doa. O processo de recuperação, tenha certeza, só vai se arrastar.

2. A armadilha da auto-hipnose

Pessoas ansiosas e desconfiadas geralmente caem nessa dependência. Resfriados, dor de garganta, febre do feno - as doenças sazonais mais banais causam pânico nessas pessoas. Sintomas simples chegam a ser quase fatais: tosse - talvez seja tuberculose, temperatura de 38 graus - provavelmente é pneumonia...

São pessoas indecisas que vivem no modo subjuntivo e experimentam uma ansiedade constante e sem causa em relação à sua saúde, entre outras coisas. Além disso, cidadãos ansiosos e desconfiados, via de regra, são propensos a distúrbios do sistema nervoso autônomo e são sensíveis às intempéries. E isso apenas fortalece a crença de que estão mais do que gravemente doentes.

E devido à sua auto-hipnose, pessoas ansiosas e desconfiadas sofrem até mesmo infecções por resfriado de forma mais grave e se recuperam por vários dias a mais.

Mas geralmente não interferem no tratamento (exceto reclamações intermináveis). Devido ao seu comportamento restritivo, os médicos são obedecidos e seguem rigorosamente todas as ordens.

Pessoas com esses traços de personalidade durante a doença precisam colocar seu sistema vegetativo em ordem: à noite - sedativos (erva-mãe com valeriana 25 gotas, ou 30 gotas de novopassit, ou meio copo de decocção de erva de São João), e pela manhã - medicamentos que estimulam o sistema imunológico e o sistema nervoso (por exemplo, decocção de rosa mosqueta, tintura de ginseng, capim-limão chinês e comprimidos de chá verde).

3. A armadilha da descrença na medicina

Outra categoria daqueles a quem as doenças simplesmente aderem é o “Tomé duvidoso” da medicina. Eles não confiam nos médicos, têm certeza de que sempre não lhes dizem nada, prescrevem exames errados, etc. Via de regra, são indivíduos suspeitos com traços de caráter paranóico.

Eles questionam todas as prescrições e recomendações e preferem ser tratados a seu critério. Eles estão entre aqueles que têm certeza de que todas as doenças são causadas por toxinas, mau-olhado e radiação. Eles também são os principais consumidores de literatura duvidosa pseudomédica e visitantes de todos os tipos de curandeiros e curandeiros.