Εάν δεν θέλετε να αρρωστήσετε, σταματήστε να λυπάστε τον εαυτό σας!

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η πορεία πολλών ασθενειών εξαρτάται μόνο κατά 15% από τους γιατρούς και 85% από τη στάση μας απέναντι στα προβλήματα υγείας και την ψυχολογική στάση. Ένας εύλογος φόβος να αρρωστήσει σοβαρά είναι τόσο φυσικός για ένα άτομο όσο και το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Υπάρχουν όμως πολλές παγίδες, στις οποίες πέφτουμε εμείς οι ίδιοι προσελκύουμε κάθε είδους ασθένειες.

1. Η παγίδα της αυτολύπησης

Από ψυχολογικής άποψης, η αυτολύπηση εξομαλύνει τη σοβαρότητα του στρες, αλλά δεν το καταπολεμά, αλλά το οδηγεί βαθιά μέσα του. Η ένταση συσσωρεύεται και το αποτέλεσμα είναι «κακό άγχος» (δυσφορία). Αυτό είναι ένα αδιέξοδο μονοπάτι που μπορεί πραγματικά να οδηγήσει μόνο σε ασθενική κατάθλιψη και να σας βγάλει εντελώς εκτός τροχιάς στη ζωή.

Το να αντιμετωπίζετε προβλήματα με αυτολύπηση για το αγαπημένο σας πρόσωπο σημαίνει να του επιτρέπετε να σας νικήσει εκ των προτέρων. Η αυτολύπηση αναφέρεται σε ασθενικές αντιδράσεις, όταν το σώμα παράγει μεγάλες ποσότητες της ορμόνης της αδυναμίας - ακετυλοχολίνης. Αυτό το συναίσθημα είναι στοργικό και πολύ αρνητικό.

Ένα άτομο γρήγορα εξαρτάται από αυτό - όπως όλες οι κακές συνήθειες. Η εμμονή με τον εαυτό μας κάνει πάντα σκληρούς απέναντι στους άλλους. Έτσι, με το να λυπόμαστε τον εαυτό μας, μπορούμε να αποδυναμώσουμε σημαντικά τον ψυχισμό μας και να βλάψουμε τη γενική μας υγεία.

Η τάση για ασθενικές αντιδράσεις συχνά γίνεται ισχυρή ώθηση για την ανάπτυξη ποικίλων ασθενειών. Έτσι, η υπερβολική συμπόνια για τον εαυτό του μπορεί να προκαλέσει:

1. ασθένειες του πεπτικού συστήματος (κυρίως γαστρίτιδα και έλκη στομάχου).

2. Ασθενο-απαθής κατάθλιψη?

3. υπόταση;

4. φυτική-αγγειακή δυστονία;

5. ιδιοπαθής ζάλη?

6. μειωμένη ανοσία και ασθενής αντίσταση στις λοιμώξεις.

Και είναι ιδιαίτερα επιβλαβές να λυπάσαι τον εαυτό σου όταν είσαι άρρωστος, ακόμα κι αν έχεις κρυώσει, έχεις πυρετό και όλα πονάνε. Η διαδικασία ανάκτησης, να είστε σίγουροι, θα καθυστερήσει μόνο.

2. Η παγίδα της αυτο-ύπνωσης

Οι άνθρωποι που είναι ανήσυχοι και καχύποπτοι πέφτουν τις περισσότερες φορές σε τέτοια εξάρτηση. Κρυολόγημα, πονόλαιμος, αλλεργική ρινίτιδα - οι πιο κοινότοπες εποχιακές ασθένειες προκαλούν πανικό σε αυτούς τους ανθρώπους. Τα απλά συμπτώματα είναι σχεδόν μοιραία: ένας βήχας - ίσως είναι φυματίωση, μια θερμοκρασία 38 βαθμών - μάλλον είναι πνευμονία...

Πρόκειται για αναποφάσιστους ανθρώπους που ζουν στην υποτακτική διάθεση και βιώνουν, μεταξύ άλλων, συνεχές άδικο άγχος για την υγεία τους. Επιπλέον, οι ανήσυχοι και καχύποπτοι πολίτες, κατά κανόνα, είναι επιρρεπείς σε διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος και είναι ευαίσθητοι στις καιρικές συνθήκες. Και αυτό απλώς ενισχύει την πεποίθησή τους ότι είναι κάτι παραπάνω από σοβαρά άρρωστοι.

Και λόγω της αυτο-ύπνωσης τους, οι ανήσυχοι και καχύποπτοι άνθρωποι υποφέρουν στην πραγματικότητα ακόμη και από κρυολογήματα πιο σοβαρά και αναρρώνουν αρκετές ημέρες περισσότερο.

Αλλά συνήθως δεν παρεμβαίνουν στη θεραπεία (εκτός από ατελείωτα παράπονα). Λόγω της περιοριστικής συμπεριφοράς τους, οι γιατροί υπακούουν και ακολουθούν αυστηρά όλες τις εντολές.

Τα άτομα με τέτοια χαρακτηριστικά προσωπικότητας κατά τη διάρκεια της ασθένειας πρέπει να βάλουν σε τάξη το φυτικό τους σύστημα: το βράδυ - ηρεμιστικά (Motherwort με βαλεριάνα 25 σταγόνες ή 30 σταγόνες novopassit ή μισό ποτήρι αφέψημα St. John's wort) και το πρωί - φάρμακα που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και το νευρικό σύστημα (για παράδειγμα, αφέψημα τριανταφυλλιάς, βάμμα ginseng, κινέζικο λεμονόχορτο και ταμπλέτες πράσινου τσαγιού).

3. Η παγίδα της δυσπιστίας στην ιατρική

Μια άλλη κατηγορία όσων κολλάνε οι ασθένειες είναι ο «Αμφίβολος Θωμάς» από την ιατρική. Δεν εμπιστεύονται τους γιατρούς, είναι σίγουροι ότι πάντα δεν τους λένε κάτι, συνταγογραφούν λάθος εξετάσεις κ.λπ. Κατά κανόνα, πρόκειται για ύποπτα άτομα με παρανοϊκά χαρακτηριστικά χαρακτήρα.

Αμφισβητούν όλες τις συνταγές και συστάσεις και προτιμούν να αντιμετωπίζονται κατά την κρίση τους. Είναι από εκείνους που είναι σίγουροι ότι όλες οι ασθένειες προκαλούνται από τις τοξίνες, το κακό μάτι και την ακτινοβολία. Είναι επίσης οι κύριοι καταναλωτές αμφίβολης ιατρικής βιβλιογραφίας και επισκέπτες κάθε είδους θεραπευτών και θεραπευτών.