Selülit üçün rozmarin yağı

Bir çox anti-selülit məhsulların tərkibində efir yağları var. Selülit üçün rozmarin yağı, bir çox sitrus meyvələri ilə birlikdə, portağal qabığının görünüşü ilə olduqca uğurla mübarizə aparır.

Bahalı kosmetik kremlərə və ya salon prosedurlarına pul xərcləməyə ehtiyac yoxdur, evdə selülitdən xilas ola bilərsiniz. Səbirli olmaq kifayətdir, çünki dəri qeyri-bərabərliyindən xilas olmaq prosesi çox əmək tələb edir. Ancaq bədənin gözəlliyi və incəliyi üçün cəhd edə bilərsiniz.

Selülit üçün rozmarin yağını necə düzgün istifadə etmək olar?

Selülit əleyhinə masajlar və rozmarin yağı ilə sarılır

Rozmarin efir yağı ilə masaj dərinin səthini hamarlaşdırmağa və bərabərləşdirməyə kömək edir. Orqanizmdən artıq mayeni çıxarır, lipid mübadiləsini bərpa edir və məsamələri sıxır. Müstəqil bir vahid kimi rozmarin yağından istifadə etmək lazım deyil, onu digər yağlarla birləşdirmək və ya xüsusi kremlərə əlavə etmək olduqca məqbuldur və hətta faydalıdır.

Anti-selülit masajı üçün sizə əsas və rozmarin yağı lazımdır. Masaj kreminə 8 damcı rozmarin efiri əlavə edin və problemli sahələrin bütün səthinə çəkin: bud, omba və qarın. Zərif dairəvi və çimdik hərəkətlərindən istifadə edərək, mexaniki yükü tədricən artıraraq bədənə sürtməyə başlayın. Bəli, proses heç də xoş deyil, bəzən hətta ağrılı olur. Amma nə nəticə! Zamanla dəri dartılacaq və hamarlaşacaq.

Selülitlə mübarizədə başqa bir faydalı prosedur, rozmarin efir yağından istifadə edərək bədən sarğısıdır. Sarma üçün aşağıdakı dozadan istifadə etməlisiniz: 2 yemək qaşığı zeytun yağı, 7 damcı rozmarin və 7 damcı limonu qarışdırın və problemli bölgələrə sürtün. Termal effekt yaratmaq üçün bədəni yapışqan filmə sarın və isti yorğan ilə örtün. Bir saatdan sonra isti duş qəbul edin.

Əsasən anti-selülit yağlarından istifadə edərək isti vanna qəbul etmək çox faydalıdır. İlıq vannaya bir neçə damcı rozmarin, portağal və lavanda yağları əlavə edin və vannadan zövq alın. Efir yağlarının hərəkətləri dərini hamar və elastik edəcək, ətirli ətir isə gərgin gündən sonra dincəlməyə kömək edəcək.

Rozmarin yağı ilə arıqlayan maskalar

Rozmarin tərkibli maskalar arıqlamaq və selülitə qarşı çox faydalıdır. Dərinin üst təbəqələrinə təsirli təsir göstərən və içəriyə dərindən nüfuz edən, yağları parçalayan müalicəvi xüsusiyyətlər.

Biz, məsələn, rozmarin və ağ gil ilə arıqlama maskası üçün resept təklif edirik. Onu hazırlamaq üçün rozmarin, qreypfrut, limon yağı, xama və kosmetik ağ gil lazımdır. Hər bir əsas ekstraktdan 2-3 damcı 2 xörək qaşığı xama ilə qarışdırın və yaranan qarışığa bir qaşıq gil tozu əlavə edin. Bütün maddələri hamarlanana qədər qarışdırın. Yaranan maskanı bud və ombalara çəkin. Kompozisiyanı bədəninizdə 20-30 dəqiqə saxlayın, sonra duş qəbul edin.

Görünən nəticələr əldə etmək üçün həftədə 1-2 dəfə anti-selülit maskalarından istifadə etmək tövsiyə olunur.

Selülitdən xilas olmaq düşündüyünüzdən daha asandır. Həm də bir neçə əlavə kilodan xilas olmaq. Arıqlamaq üçün efir yağları bu işdə bizə kömək edəcək.

Ağır, yağlı bədən toxuması dəri altında toplanan həzm çirkləri (toksinlər) ilə bağlandıqda selülit inkişaf edir. Beləliklə, selülit limfa drenajı ilə bağlı problemlərdən yaranır: limfa sistemi düzgün işləmədikdə, toksinlər və mayelər yağlı ciblər şəklində toplanır. Selülit, dərin nəfəs, idman və istirahət üçün efir yağları ilə gündəlik masaj (pəhrizlə birləşdirildikdə), artıq piylərin çıxarılmasına kömək edə bilər. Yalnız qərar vermək qalır arıqlamaq üçün hansı efir yağlarından istifadə etmək lazımdıronları necə birləşdirmək və bədənə tətbiq etmək.

Biz onlardan istifadə edə bilərik maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün: Masaj yağına əlavə edin, bədən sarğılarında istifadə edin, hamamlara əlavə edin və stressi aradan qaldırmaq və rahatlaşdırmaq üçün aromaterapiya kimi istifadə edin. Dartma işarələri və selülit üçün efir yağlarından istifadə etməyə başlamazdan əvvəl onların hər biri haqqında mümkün qədər çox məlumat əldə etməlisiniz.

Selülit və arıqlamaq üçün 8 efir yağları və qarışıqları

1. Şüyüd

Şüyüd güclü sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir, orqanizmdə yığılmış toksinlərin və toksinlərin xaric edilməsini sürətləndirir. toxumalarda olan suyun miqdarını azaltmaq. Bu xüsusiyyətlər onu dərinin səthinin altındakı yağ yataqlarının parçalanmasında da təsirli edir.

2. Ətirşah

Ətirşah yağı ən yaxşılarından biridir xüsusilə dəri üçün yaxşıdır. Qan dövranını yaxşılaşdırır və limfa sistemini stimullaşdırır, suyun tutulmasını azaltmağa kömək edir və toksinləri çıxarır. Bu möcüzəvi anti-selülit vasitəsini istifadə etməyin asan yolu: 6 damcı ətirşah yağı ilə 1 xörək qaşığı kokos yağı qarışdırın və qarışığı zədələnmiş nahiyəyə yaxşıca masaj edin.

3. Qreypfrut

Bu təravətləndirici və əla efir yağıdır stresli zehni və bədəni azad edir. Qreypfrut yağı hüceyrə toksinlərini aradan qaldırmağa kömək edir, onu selülitdən və maye tutmasından xilas olmaq üçün əla vasitədir. Arıqlamaq üçün qreypfrut efir yağının əlavə faydası iştahı azaltmaqdır, çünki o, artıq yemək istəklərini və həddindən artıq yeməyin qarşısını almağa kömək edə bilər. Sadəcə olaraq otaqda 6 damcı yağı həll edin və ya 3 damcı bir parça üzərinə qoyun və istək hiss etdiyiniz zaman nəfəs alın.

4. Ardıc

Bu yağın olduğu hamıya məlumdur detoksifikasiya və təmizləmə xüsusiyyətləri. Ardıc sızanaq, maye tutma və selülitlə fəal mübarizə aparır. O, həmçinin zehni təmizləməyə kömək edir və beyin fəaliyyətini stimullaşdırır. Mükəmməl dəri tonikidir və həmçinin ağrı/artrit kəsicidir.

5. Şisandra

Schisandra stimullaşdırıcı, sakitləşdirici, həmçinin güclü büzücü və antidepresan xüsusiyyətlərə malikdir. Schisandra yağı sidikqovucudur, ona görə də əladır mayenin durğunluğuna və selülitə qarşı. Bundan əlavə, limon otu əhvalınızı yüksəldir və sizə enerji verir.

6. Sidr

Sidr dərinin tonunu çıxarmaqda və onu çirklərdən təmizləməkdə təsirli olur. Sidr yağı sidikqovucudur, bu da onu çox qiymətli edir selülitə qarşı, maye tutma və qanda toksinlərin yığılması. Sidr, həddindən artıq yağları aralarında uzatmaqla, şişkin toxumaları aradan qaldırmağa kömək edir. Sadə resept: 6 damcı sidr ağacı yağı ilə 1 xörək qaşığı kokos yağı qarışdırın və problemli nahiyələrə masaj edin. Gündəlik təkrarlayın.

7. Rosemary

Rosemary yağı əla vasitədir mayenin tutulmasına və toksinlərin yığılmasına qarşı toxumalarda. O, həmçinin yaddaşı yaxşılaşdırır və beyin funksiyasını stimullaşdıraraq zehni yorğunluğu azaldır.

Başqa bir effektiv anti-selülit yağı ayrıca qeyd edək.

8. Kərəviz

Kərəviz yağı bunun üçün təsirli bir vasitədir bədəndən artıq mayeni çıxarır və bir sıra digər faydalı təsirləri təmin edir. Sonuncular arasında istirahət, yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması, sinir sistemini stimullaşdırmaq və tonik xüsusiyyətlər var ki, bunlar birlikdə bizə güc və enerji verir. O, həmçinin öd kisəsi və böyrək daşlarını çıxara bilən güclü qan təmizləyicidir.

Anti-selülit masajı üçün efir yağları

Efir yağları ilə reseptlər

Selülitə qarşı masaj qarışığı

1. 20 damcı rozmarin yağı
2. 20 damcı şüyüd yağı
3. 15 damcı ardıc yağı
4. 15 damcı qreypfrut yağı
5. 5 damcı ətirşah yağı

Bütün efir yağlarını 5 ml şüşə qabda qarışdırın və yaxşı silkələyin.

Qarışıqdan masaj üçün istifadə yolları

Aşağıda anti-selülit masajı üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə üsul var.

Quru təmizləmə: Duş və ya vanna qəbul etməzdən əvvəl qarışımdan 1-2 damcı təbii bədən fırçasına tökün. Fırça ilə kiçik dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək, ətrafları qulaqlara doğru masaj edin (qan dövranını stimullaşdırmaq və yaxşılaşdırmaq).

Hamamda: Vannanızı isti su ilə doldurduqdan sonra kiçik bir qab götürün və 1 çay qaşığı (5 ml) süd (və ya kastil sabunu) və 4-6 damcı antiselülit masaj yağı əlavə edin. Qarışığı hamama dolun kimi tökün. Yağları qarışdırın və sonra hamamda 30 dəqiqə isladın, üzən yağ damcılarını dərinizə sürtün. Əhəmiyyətli: Yağları əlavə etməzdən əvvəl hamamın dolmasını gözləyin. Heç bir halda isti buxar altında əlavə etməyin, əks halda yağlar sadəcə buxarlanacaq.

Masaj: Kiçik bir qabda 4 çay qaşığı (20 ml) üzüm toxumu və ya şirin badam yağı və sevimli masaj yağından 10 damcı əlavə edin. Tərkibləri yaxşıca qarışdırın və bütün bədəninizə masaj edin.

Alternativ anti-selülit masaj qarışıqları

Alternativ Qarışıq 1

1. 14 damcı ardıc yağı
2. 10 damcı limon yağı
3. 6 damcı oregano yağı
4. Bələdçi yağı: 2 xörək qaşığı badam yağı + 5 damcı jojoba yağı və yerkökü toxumu yağı

Alternativ Qarışıq 2

1. 12 damcı qreypfrut yağı
2. 10 damcı limon yağı
3. 8 damcı şüyüd yağı
4. Bələdçi yağı: 2 xörək qaşığı badam yağı + 5 damcı jojoba yağı və yerkökü yağı

Alternativ Qarışıq 3

1. 12 damcı qreypfrut yağı
2. 10 damcı reyhan yağı
3. 8 damcı kəklikotu yağı
4. Bələdçi yağı: 2 xörək qaşığı badam yağı + 5 damcı jojoba yağı və yerkökü yağı

Alternativ Qarışıq 4

1. 5 damcı qreypfrut yağı
2. 5 damcı darçın yağı
3. 5 damcı kərəviz yağı
4. 5 damcı benzoin yağı
5. Keçirici yağ: 4 osh qaşığı. badam yağı

Alternativ Qarışıq 5

1. 4 damcı şam yağı
2. 4 damcı ardıc yağı
3. 4 damcı şüyüd yağı
4. 4 damcı limon yağı
5. 4 damcı kəklikotu yağı
6. Keçirici yağ: 4 osh qaşığı. badam yağı

Alternativ Qarışıq 6

1. 5 damcı rozmarin yağı
2. 5 damcı benzoin yağı
3. 5 damcı şüyüd yağı
4. 5 damcı limon yağı
5. Keçirici yağ: 4 osh qaşığı. badam yağı

Alternativ Qarışıq 7

1. 5 damcı sərv yağı
2. 5 damcı benzoin yağı
3. 5 damcı rozmarin yağı
4. 4 damcı şirin reyhan yağı
5. Keçirici yağ: 4 osh qaşığı. badam yağı

Arıqlamaq üçün efir yağları

Evdə müntəzəm olaraq arıqlamaq üçün hazırlaya və istifadə edə biləcəyiniz efir yağları ilə reseptlər tapdıq.

Xüsusi toksin əleyhinə vanna qarışığı

Addım 1: Aşağıdakı efir yağlarından sinergik anti-selülit qarışığı hazırlayın:

1. 10 damcı limon yağı
2. 10 damcı qreypfrut yağı
3. 8 damcı reyhan yağı
4. 6 damcı ardıc yağı
5. 6 damcı oregano yağı

Addım # 2: Aşağıdakı maddələri vannaya qoyun:

1. 2 ovuc acı duz (maqnezium sulfat)
2. 1 ovuc qaya duzu
3. 8 damcı enerji qarışığı (addım №1)

Addım #3: Tərkiblər əlavə edildikdən sonra vannaya salın və selülitli bölgələr suyun altında ikən masaj edin. Zövq alın!

Alternativ anti-selülit hamam qarışıqları

Buradakı resept əvəzinə istifadə edilə bilən daha bir neçə qarışıq var addım 1.

Aşağıda istənilən həcmdə hazırlaya biləcəyiniz nisbətlər verilmişdir.

Alternativ Qarışıq 1

1. 8 damcı kəklikotu yağı
2. 4 damcı limon yağı

Alternativ Qarışıq 2

1. 8 damcı adaçayı yağı
2. 4 damcı paçuli yağı

Alternativ Qarışıq 3

1. 6 damcı rozmarin yağı
2. 6 damcı ardıc yağı

Bədən sarğıları üçün anti-selülit efir yağları

Anti-selülit sarğıları, əlbəttə ki, yağlar olmadan edə bilməz ardıc, şüyüd və rozmarin. Aşağıda bu yağların hər birini istifadə edə biləcəyiniz belə bir resept tapa bilərsiniz!

Dəniz yosunu və gil selülitlə mübarizədə güclü maddələr kimi birlikdə işləyir, düymləri azaldır və bədəni cavanlaşdırır. Budur, necə bişirilir ən təsirlilərindən biridir anti-selülit sarğıları:

1. 1 stəkan dəniz yosunu tozu
2. 3 osh qaşığı. l. badam, zeytun yağı və ya hər hansı digər
3. 2 stəkan ilıq su (və ya əlavə anti-selülit vurmaq üçün qəhvə)
4. Arıqlamaq üçün sarğı üçün 2 damcı efir yağı (rozmarin, ardıc və ya şüyüd)

Nəticə qalın bir qarışıq alınana qədər bütün maddələri qarışdırın. Çirklənməmək üçün küvetdə qəzet və ya böyük bir dəsmal üzərində dayanın. Pastanı bütün alt bədəninizə yaymağa başlayın.

İndi sizdə var iki variant: ayaqlarınızı sarın selofanvə sonra istiliyi artırmaq və ya aşağı bədəni bükmək üçün bir dəsmalda sarğılarnəmləndirmək üçün isti suda isladılır.

Hər iki üsul əla işləyir. Sizə ən uyğun olanı seçin. Özünüzü ədyala sarın və bir saat istirahət edin. Sonra ilıq duş qəbul edərək qalıq sarğı çıxarın.

Video “Bədən yağlarından istifadə sirləri”

nəticələr

Selülit üçün seçdiyiniz efir yağından asılı olmayaraq, həmişə yadda saxlayın: nisbətlərə əməl edin və allergik reaksiyanın qarşısını almaq üçün tətbiq etməzdən əvvəl yağı sınayın. Hər bir efir yağının öz əks göstərişləri var, buna görə də onlarla tanış olmağı unutmayın.

Məşhur "portağal qabığı" ​​- qadınların 99% -nə tanış olan selülit, bir dəfə budlara yerləşdisə, o qədər də asanlıqla yoxa çıxmır. Ayaqlarınızı əvvəlki hamarlığına qaytarmaq üçün gözəllik salonlarına getməli, kavitasiya və kriyolipoz kimi çətin adlarla prosedurlara yazılmalı, masajlara getməli, Charcot duşu qəbul etməlisiniz... Düzdür, hər kəsin kifayət qədər vaxtı və pulu yoxdur. bütün bu gözəllik. Ancaq hər kəs evdən çıxmadan bir və ya iki şüşə yağ ala və selülitlə mübarizəyə başlaya bilər. Tənbəl deyilsinizsə, ayaqlarınızın dərisi altındakı xoşagəlməz qabarlar və çuxurlar uzun sürməyəcək.

Selülitlə mübarizədə təbii yağların rolu

Təbiətin möcüzəli hədiyyəsi olmadan - hətta müalicəvi maddələrlə dolu olan ətirli yağlar olmadan hətta ən hərtərəfli dəriyə qulluq da tamamlanmaz. Onlarla maskalar və sarğılar düzəldirlər. Onlar vannaya tökülür və bədən losyonu əvəzinə istifadə olunur. Anti-selülit masajları haqqında danışmağa ehtiyac yoxdur - bəzən diqqətlə seçilmiş yağ bahalı və "inkişaf etmiş" masaj kremindən daha təsirli olur.

Yağlar dəriyə faydalı təsir göstərir:

1. hüceyrələrdə metabolik prosesləri bərpa etmək;
2. toxuma bərpasını stimullaşdırmaq;
3. təmizləyir, yumşaldır və cavanlaşdırır;
4. onu daha elastik etmək;
5. kiçik qıcıqlanmalarla mübarizə aparın.

Efir yağlarına gəldikdə, istənilən bədən baxımı proseduru avtomatik olaraq tam hüquqlu aromaterapiya və istirahət seansına çevrilir.

Ümumiyyətlə, hər hansı bir yağ portağal qabığı ilə mübarizə üçün uyğundur. Ancaq məsələyə məsuliyyətlə yanaşsanız və müəyyən bir məhsulun xüsusiyyətlərini öyrənmək üçün bir az vaxt sərf etsəniz, hər hansı bir anti-selülit prosedurunun faydaları ikiqat artırıla bilər. Yaradıcılığınızdan istifadə etsəniz, tezliklə dərinizin ehtiyaclarına və seçimlərinə ən yaxşı uyğun gələn mürəkkəb, çoxkomponentli yağ qarışıqlarını bir araya gətirəcəksiniz.

Selülit üçün portağal efir yağı - video

Sabit yağlar

Yağlı yağlar ikiqat faydalıdır:

1. birincisi, onlar özləri dərini vitaminlər, turşular və minerallarla təmin edirlər;
2. ikincisi, bədən baxımında seyreltilmədən istifadə edilə bilməyən efir yağlarını həll etmək üçün əla əsas kimi xidmət edirlər.

Yağlı yağlara əsas yağlar da deyilir.

Cədvəl: yağlı yağların faydalı xüsusiyyətləri və istifadəsinin incəlikləri

Yağın qadın orqanizminə xüsusi fayda gətirdiyinə inanılır.

1. dərini hamarlayır;
2. dermal hüceyrələrdə metabolik prosesləri aktivləşdirir.

1. dərini tonlayır;
2. qabarıqları hamarlayır;
3. uzanma işarələrini daha az nəzərə çarpan edir;
4. hüceyrələrdə su balansını qoruyur.

1. hüceyrələrə qan tədarükünü artırır və bununla da onların çürümə məhsullarından təmizlənməsi;
2. toxumaları vitaminlər və mikroelementlərlə aktiv şəkildə doyurur.

1. dərini dərin qatlara qədər qidalandırır və nəmləndirir, elastikliyini qoruyur;
2. uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını alır.

1. təzə uzanma işarələrini kifayət qədər yaxşı maskalamağa kömək edir;
2. Tərkibindəki yüksək amin turşusu sayəsində selülitin görünüşünü hamarlayır.

1. dərini dərindən təmizləyir;
2. hüceyrələrdə metabolik proseslərə müsbət təsir göstərir.

Kokos yağı ilə anti-selülit skrabı - video

Efir yağları

Efir yağları bitkinin aktiv maddələrinin konsentratıdır. Toxumalarla təmasda olduqda qan dövranı və limfa axınına faydalı təsir göstərir, hüceyrələrarası maddələr mübadiləsini sürətləndirir, regenerasiya proseslərini işə salır. Bununla birlikdə, "efirləri" saf formada istifadə edə bilməzsiniz: bu, yanıqlara səbəb ola bilər.

Cədvəl: efir yağlarının selülitə təsiri

mixək və darçın efir yağları ilə anti-selülit vasitəsi - video

Öz əlinizlə portağal qabığı yağı necə etmək olar

Hazır kosmetik yağlar alarkən, etiketdə qeyd olunan meyvə və ya bitkidən qalanların hamısı kimyəvi komponentlərlə seyreltilmiş aromatik ətirdən ibarət olan keyfiyyətsiz məhsulu almaq riski həmişə var. Bunun qarşısını almaq üçün əmin olmaq istəyirsiniz? Öz anti-selülit yağınızı hazırlayın - məsələn, sitrus yağı. Beləliklə, onun tərkibinə tamamilə əmin olacaqsınız və vicdansız istehsalçıların hiylələrinə düşməyəcəksiniz.

İlk hazırlıq variantı:

1. Bir neçə yetişmiş portağal, qreypfrut və ya limonu yaxşıca yuyun, onlardan nazik bir qabıq qatını çıxarın, parçalara ayırın və sobada qurudun. Yağ üçün hazırladığınız şüşə və ya digər qabı demək olar ki, yuxarıya doldurmaq üçün kifayət qədər qabıq olmalıdır - onun qapağından əvvəl 2-3 sm boş yer qalmalıdır.
2. Kabuğu sterilizasiya edilmiş və yaxşı qurudulmuş bir şüşəyə qoyun və hər hansı əsas yağla doldurun.
3. Konteyneri möhkəm bağlayın və istilik qurğularından və qaralamalardan uzaq bir qaranlıq yerə qoyun.
4. 30 gündən sonra yağı süzmək kifayətdir və siz onu təyinatı üzrə istifadə edə bilərsiniz.
5. Qalan qabığını atmayın. Bir qarışdırıcıda irmik vəziyyətinə qədər doğrayın, yenidən qurudun və bədənin problemli sahələri üçün əla skrab alın.

İkinci hazırlıq variantı:

1. Təzə portağal və limon qabıqlarını incə doğrayın və suyunu buraxmaq üçün bir az əzin.
2. Qabıq qabığını əvvəlcədən hazırlanmış qalın şüşə qaba qoyun, baz yağı ilə doldurun, qapağı bağlayın və qaranlıq yerə qoyun.
3. 4-5 gün gözləyin.
4. Sitrus qabığı ilə konteyneri su banyosunda yarım saat isladın.
5. Sərin və süzün.

Yaranan yağı otaq temperaturunda günəş işığından uzaq saxlayın.

Video: evdə hazırlanmış hindistan cevizi yağı

İstifadə üsulları: skrablar, maskalar, vannalar

Anti-selülit yağı necə istifadə etmək olar? Bir neçə yol var:

1. masaj edin. Budları, ombaları və qarnı bir sprey şüşəsi ilə sprey edin, onları 10-15 dəqiqə güclü masaj edin və sonra kağız dəsmal ilə silin. Onu yumaq lazım deyil;
2. sarğılar və tətbiqlər. Yağı dərinin selülitli bölgələrinə çəkin, bədəninizi yapışqan filmlə sarın, isti yorğan ilə örtün və 30-45 dəqiqə uzanın. Qarışığı daha təsirli etmək üçün ona acı bibər, zəncəfil və ya xardal əlavə edə bilərsiniz;
3. "quru təmizləmə" Tam masaj üçün vaxt olmadıqda buna müraciət edirlər. Təbii elastik tükləri və ya sərt əlcəyi olan fırçaya bir neçə damcı yağ çəkin və duşa girməzdən əvvəl selülitin yığıldığı yerlərdə dairəvi hərəkətlə gəzin;
4. krem əvəzinə. Bədən kremini yağla əvəz edə və istənilən vanna qəbul etdikdən sonra istifadə edə bilərsiniz (məsamələr açıq olduqda, aktiv maddələr dəriyə daha yaxşı və dərindən nüfuz edir);
5. anti-selülit vannaları. Onları qəbul etməyin çətinliyi temperaturdadır - ilıq su məsamələrin açılmasına imkan verməyəcək, isti su isə efir yağlarının buxarlanmasını sürətləndirəcək və onların fəaliyyətinə mane olacaq. İdeal olaraq, 38-39 ° C temperaturu hədəfləməlisiniz. Vanna çəkin, 1-2 xörək qaşığı masaj yağını bir stəkan süddə seyreltin, silkələyin və suya tökün. Məsləhət: onun içinə basdığınız zaman suyun səthində üzən yağ damcılarını dərinizə sürtməyə çalışın.

Alternativ olaraq, evdə hazırlanmış hamam bombalarına anti-selülit yağları əlavə edilə bilər.

Yağ qarışıqlarının müntəzəm istifadəsi ilə görünən nəticələr "portağal qabığının" ilkin mərhələlərində bir neçə həftə ərzində və inkişaf etmiş hallarda 2-3 aydan sonra görünür.

Video: hamam bombası hazırlamaq

Digər yağ əsaslı reseptlər

Ev kosmetologiyasının biliciləri ilk baxışdan nifrət edilən "portağal qabığına" müqavimət göstərə biləcək ən sadə vasitələrin çoxunu bilirlər. Niyə selülitə ikiqat, hətta üçqat zərbə vuraraq onları yağlarla birləşdirməyək?!

ovuşdurmaq

Skrab hazırlamaq üçün qarışdırın:

1. 3 osh qaşığı. l. 50 ml zeytun, kətan və ya hər hansı digər yağ və 10-15 damcı efir yağı ilə qamış (ən adi götürə bilərsiniz) şəkər;
2. 3 osh qaşığı. l. 50 ml yağlı yağ, 1 portağal və 1/2 limon suyu ilə incə doğranmış duz;
3. 3 osh qaşığı. l. 50 ml yağlı yağ və 1 osh qaşığı ilə qəhvə zəmisi. l. bal.

Çox zərif dəriniz varsa, qəhvə və duz yerinə üyüdülmüş yulaf ezmesi istifadə edin.

Maskalar və sarğılar

Maskalar və sarğılar üçün birləşdirin:

1. 3 osh qaşığı ilə bir paket dəniz yosunu (aptekdə satılır). l. yağlı yağ və 5-7 damcı efir yağı;
2. 3-4 osh qaşığı. l. 3 osh qaşığı ilə mavi gil. l. yağlı yağ və 5-7 damcı efir yağı;
3. 5 osh qaşığı. l. 1 tsp ilə yağlı yağ. acı bibər və ya zəncəfil. Ehtiyatlı olun, qarışıq həssas dərilər üçün uyğun deyil!

Qarışıq çox qalın olarsa, su ilə seyreltin. Və sarğı daha təsirli etmək istəyirsinizsə, suyu güclü qəhvə ilə əvəz edin.

Video: bədən ovucu

Hazır kosmetik anti-selülit məhsulları necə seçmək olar

Hər kəs “əl işi”ni sevmir. Bəzi insanlar potensial müştərilər üçün istehsalçı tərəfindən diqqətlə hazırlanmış mağazadan alınmış məhsuldan istifadə etməkdən qətiyyən çəkinmirlər. Bu yanaşma olduqca ağlabatandır, xüsusən də ciddi kosmetik şirkətlər öz sahələrində yaxşı bilən bütün alimlər qrupu ilə hazır yağların tərkibi üzərində işləyirlər. Belə bir məhsul alarkən nələrə diqqət etməlisiniz?

1. ucuza getməyin. Maaşınızın yarısını kosmetika mağazasına buraxmaq lazım deyil, ancaq qəpik-quruş üçün keyfiyyətli məhsul əldə etməyi də gözləməməlisiniz;
2. paketdəki inqrediyentləri oxuyun. Siyahıda nə qədər təbii inqrediyentlər və tərkibində nə qədər az ətir və konservant varsa, bir o qədər yaxşıdır;
3. Allergik reaksiyaların qarşısını almaq üçün hər bir məhsulu, istər satın alınan, istərsə də özünüz qarışdırın, dərinin kiçik bir yerində sınaqdan keçirdiyinizə əmin olun.

Bəzi yağlar, görünən zərərsizliyinə baxmayaraq, olduqca aqressivdir, buna görə də hamiləlik dövründə anti-selülit qarışıqları istifadə edilməməlidir: nəticələr gözlənilməz ola bilər. Əmizdirən qadınlar da onlarla diqqətli olmalıdırlar - ananın dərisindən çıxan parlaq ətir körpənin sinir sisteminə pis təsir göstərə bilər.

Selülitlə mübarizədə yağların nəzərdən keçirilməsi

Mən saunaları sevirəm və həmişə ora getməyə vaxt tapıram, amma yayda biz ölkədəki saunanı daim süpürgə və yağlarla yandırırıq. Evdə çörək soda və efir yağları ilə isti vannalar təşkil edirəm. İynəyarpaqlı və sitrus meyvələrinə üstünlük verirəm. Mən onları sabun məhlulunda sulandırıram və qarışdırdıqdan sonra hamama əlavə edirəm. Və ya gildən istifadə edərək bir sarğı təşkil edirəm. Şişkinliyi aradan qaldıran yaxşı bir prosedur, yəni selülit daha az nəzərə çarpır.

Re@Xink@

http://irecommend.ru/content/tsellyulit-ne-prigovor-kompleksnaya-i-totalnaya-borba-protiv-bugorkov-daet-mne-vidimye-rezul

Masaj üçün mən rezin bankadan və yağların qarışığından istifadə edirəm: əsas kimi zeytun və ona portağal, limon, şaftalı, lavanda efir yağlarını əlavə edirəm. Hazırlanmış yağ qarışığını nasosla butulkaya tökürəm, istifadə etmək çox rahatdır!

Gula

http://irecommend.ru/content/tsellyulit-pobedit-mozhno-pitanie-fitnes-obertyvaniya-skrabi-eto-daleko-ne-vse-chto-sdelaet

Ancaq mən tamamilə tənbəl oldum və özümə efirlərdən hazır konsentrat hazırladım, çünki bəzən bir neçə boru açmağa çox vaxtım olmur. Sonra bütün lazımi yağları birinə tökdüm və lazım olan yerə tökdüm - hamamda, balda və əsas yağlarda.

**Olesya**

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?p=189550

Dərhal xəbərdar etmək istəyirəm ki, bu vannalardan istifadə etməzdən əvvəl məndə selülitin ilkin mərhələsi var idi, daha inkişaf etmiş mərhələlərdə nəticələri mühakimə edə bilmərəm. RESEPT: Bir stəkanı yarısına qədər dəniz duzu ilə doldurun, 1,5 ç.q. badam yağı və oraya 12-14 damcı ardıc efir yağı əlavə edin. Bütün bu qarışıq sinə səviyyəsinə qədər isti su ilə doldurulmuş bir vannaya dökülməlidir. 15-25 dəqiqə vanna qəbul etdim, artıq lazım deyildi. Hamamdan çıxdıqdan sonra mümkün qədər tez isti pijama, alt paltar və isti corab geyin və iki yorğan altında yatağa get. Hamam aldıqdan sonra kişi ilə yatmağı məsləhət görmürəm, axırda yaş siçan kimi olacaqsan! Bəzən çox, bəzən az tərləyirdim. Həm vanna otağında, həm də çarpayının yanında stəkan su qoyduğunuzdan əmin olun, təxminən 0,5 litr su içməlisiniz - əks halda bədən susuz qalacaq. Nəticə yeddinci vannadan sonra nəzərə çarpdı; on üç vanna kursunu tamamladım.

professor

http://irecommend.ru/content/antitsellyulitnaya-vanna-s-maslami-mindalya-i-mozhzhevelnika

Mən sizə təsirli, lakin çox sadə ev resepti haqqında məlumat verəcəyəm. Bir kaşığı qaba qəhvə və kakaonu qarışdırın, bir kaşığı bal əlavə edin, əsas portağal yağı əlavə edin və qarışığımızı qarışdıraraq zeytun yağı əlavə edin. Xama konsistensiyasına malik olmalıdır. Biz duşa giririk və bu qarışıqla özümüzü ovuşdurmağa başlayırıq - problemli sahələr aktiv şəkildə, bir neçə dəqiqə və bədənin qalan hissəsi güclü təzyiq olmadan, uzun müddət deyil. Epilyasiya sahələrinə diqqət yetirmək lazımdır (batmış tüklərin qarşısının alınması). Davamlı olaraq bu proseduru yerinə yetirməklə, çox tezliklə nifrət edilən qabığın necə daha az nəzərə çarpdığını və dərinin gözəl - yumşaq, inanılmaz dərəcədə hamar və tonlanmış olduğunu görə bilərsiniz. Portağal yağı və qəhvə anti-selülit təsirinə malikdir. Qəhvə və kakao aşındırır, kərə yağı və bal isə yumşaldır və nəmləndirir.

babyKat

http://irecommend.ru/content/prostoi-antitsellyulitnyi-skrab-bonusom-vam-budet-gladkaya-kozha-retsept-v-fotografiyakhprav

Selülit üçün masaj yağı üçün ideal resept budur: hər xörək qaşığı avokado yağına 3 damcı portağal, limon, küknar və nanə efir yağları əlavə edirəm. Qoxusu sadəcə qəşəngdir! Bədənin problemli hissələrini gündə bir dəfə bu anti-selülit yağı ilə sürtmək lazımdır və sözün əsl mənasında bir neçə həftədən sonra selülitdən heç bir iz qalmayacaq, əsas odur ki, onu daha sərt şəkildə ovuşdurmaq, ovmaq və hətta çimdikləmək, 15 dəqiqə.

İyul 5

http://irecommend.ru/content/luchshee-maslo-dlya-massazha-ustranyayushchee-tsellyulit-retsept

Sonda bir sadə həqiqəti yada salaq: yağın tərkibində nə qədər aktiv maddə olsa da, nə qədər təsirli olsa da, sizin səy göstərməsəniz, selülitlə təkbaşına mübarizə apara bilməyəcək. Ancaq idmanı, yumşaq pəhrizi birləşdirsəniz və bütün bunları yağlara əsaslanan kosmetik prosedurlarla tamamlasanız, portağal qabığı uzun sürməyəcək. Sizdən əvvəl yüzlərlə qadın tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir!