Evdə qırışlar üçün üz masajı, yeni başlayanlar üçün video dərslər

Bu məqalədə cavanlaşdırıcı üz masajı, ətrafdakı kişi və qadınların nəzərini cəlb edəcək inanılmaz effekt (bütün növ masajların videolarına məqalənin sonunda baxıla bilər) müzakirə olunacaq.

1. Məqalədə sürətli naviqasiya:
2. Masaj dəriyə necə təsir edir?
3. Əks göstərişlər
4. İcra qaydaları
5. Növlər
6. Klassik
7. yapon
8. Fransız dili
9. Asahi texnikası
10. Jakket
11. Patricia Gorovey tərəfindən masaj
12. Nəticə
13. Rəylər

Cavanlaşdırıcı masaj dəriyə necə təsir edir?

Cavanlaşdırıcı masaj yüzlərlə qadın tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir. Onun təsiri haqqında müxtəlif rəvayətlər var.

Masaj üzün dərisinə aşağıdakı kimi təsir göstərir:

1. Kiçik qırışlar yox olur.
2. Göz bölgəsindəki çantalar azalır.
3. Stress aradan qaldırılır.
4. Dəri istirahət edir və eyni zamanda relaksasiya prosesindən keçmək imkanı əldə edir.

Üz masajı: əks göstərişlər

Kosmetik prosedur nə qədər zərərsiz görünsə də, Bir sıra xüsusi nüanslar var kosmetoloqlar masaj etməyi tövsiyə etmədikdə.

Masaj vasitəsilə dərini cavanlaşdırmaq qadağandır. aşağıdakı simptomlar baş verdikdə:

1. Dərinin səthində döküntü (müxtəlif etiologiyalı). Masaj zamanı ortaya çıxan qıcıqlanmanın kəskinləşməsi ehtimalı var.
2. ziyillər, çünki onlar yoluxucu təzahürlər kateqoriyasına aiddir. Gimnastikadan sonra üzün müxtəlif sahələrində görünə bilərlər. Prosedurları həyata keçirmək üçün mütəxəssislərin köməyi ilə tibbi olaraq aradan qaldırılmalıdır.

Cavanlaşdırıcı masajın aparılması qaydaları

Yüksək keyfiyyətə nail olmaq üçün müəyyən nüanslara riayət etmək lazımdır.

Bundan əvvəl, hər bir müştəri üçün fərdi məhsullar seçəcək bir kosmetoloqa baş çəkməlisiniz. Bir qayda olaraq, bunlar aromatik yağlar və müxtəlif növ kremlərdir.

Xatırlamaq vacibdir! Kosmetik prosedur müxtəlif yaş qrupları üçün uyğundur.

Klassik masajı aradan qaldırmaq üçün tövsiyə olunur:

1. Yaş qırışları.
2. Üz dərisinin elastikliyinin itirilməsi.
3. Dərinin rəngi pisləşdikdə.
4. Göz nahiyəsində tıxanma (torbalar) üçün.
5. İkiqat çənə görünəndə.

Bu növ masaj xüsusi qaydalara riayət etməklə aparılmalıdır.

Prosedurun mərhələləri universaldır:

1. Aromatik və ya dərman yağının tətbiqi.
2. Masaj proseduru boyun və ya dekolte nahiyəsindən başlayır və tədricən üzün yuxarı nahiyəsinə keçir.
3. Masaj yüngül vuruşlarla başlayır, tədricən yüngül vuruşlara keçir.
4. Göz ətrafındakı dəri sahəsi ilə diqqətlə işləyin.
5. Son mərhələ qalıq kosmetikanın çıxarılmasıdır.

Bütün prosedur ən azı on beş dəqiqə davam edir (vaxt fərdi), tələb olunan seansların sayı kosmetoloq tərəfindən müəyyən edilir, lakin özünüz masaj edərkən nəticəyə diqqət yetirməlisiniz.

Kosmetik prosedurlardan sonra:

1. Dəri faydalı mikroelementlərlə zənginləşir.
2. Oksigen axını artır.
3. Dəri daha elastik olur.
4. Uyğun.
5. Sağlam görünüş alır.
6. Daimi prosedurlardan keçmək yaş sərhədlərini silir.

Yapon cavanlaşdırıcı üz masajının inanılmaz effekti yalnız düzgün həyata keçirildikdə əldə edilə bilər. Aşağıdakı videoda bütün əsas məqamlar aydın görünür.

Əsaslar Yapon masajı qaydası: Kosmetik prosedur yalnız sakit bir mühitdə aparılmalıdır.

Masaj texnologiyası aşağıdakı tədbirlər daxildir:

1. Dərini yüngülcə sığallamaq.
2. Dərinin yoğrulması.
3. Üzə yumşaq vurma.
4. Son mərhələ də yüngül vuruşla başa çatır.
5. Bütün hərəkətlər yalnız müəyyən masaj xətləri boyunca ciddi şəkildə həyata keçirilir.

Fransız masaj texnologiyası

Bu prosedur üsulu xüsusi kosmetik "cımbızlar" əsasında. Kosmetoloqların fikrincə, bu növ masaj cərrahi plastik əməliyyata əla alternativdir.

Üç texnologiyadan istifadə etməklə həyata keçirilir. Ən məşhur texnika "heykəltəraşlıq görünüşü" hesab olunur. Onun köməyi ilə ideal üz konturlarını bərpa edə bilərsiniz. Onun həyata keçirilməsi üçün göstərişlər:

1. İkiqat çənənin görünüşü.
2. Nazolabial üçbucaq seqmentində kıvrımların yaşa bağlı görünüşü (yanaqların sallanması).
3. Üz konturunun bulanıq sərhədləri.
4. Qırışların və ya şişkinliyin görünüşü.

Masaj üçün Yalnız barmaq ucları istifadə olunur. Kosmetik prosedur yüngül basma hərəkətləri ilə başlayır. Əzələlər tədricən istiləşir. Bütün hərəkətlər boyun nahiyəsindən həyata keçirilir, tədricən alın nahiyəsinə keçir.

Üzün konturu boyunca hərəkətlər tədricən güclənməlidir.

Masaj proseduru yüngül sakitləşdirici vuruşla başa çatır. Masaj ən azı bir saat çəkir, buna görə də həftədə bir neçə dəfədən çox olmayaraq təyin edilir.

Qeyd!Fransız masajını özünüz necə yerinə yetirəcəyinizi öyrənmək üçün video dərslərinə baxmalısınız. Fransız üz dərisi masajından yalnız bir neçə prosedur vasitəsilə inanılmaz cavanlaşdırıcı təsir əldə edə bilərsiniz.

Üzün cavanlaşması üçün Asahi texnikası

Bu gimnastika növü yapon qadınları arasında böyük populyarlıq qazandı. Bu prosedurun özəlliyi ondan ibarətdir ki, bütün kompleks ayrılır və üzün növündən asılıdır.

Masaj prosedurları zamanı müxtəlif gözəllik nöqtələri təsirlənir. Bundan əlavə, prosedur zamanı limfa axını stimullaşdırılır.

Gimnastika sakit və diqqətli şəkildə həyata keçirilir, çünki limfa düyünlərinin yerləşdiyi bölgələrə çox diqqət yetirmək lazımdır vəvə heç bir halda onları əzmək olmaz.

Asahi texnikası əla cavanlaşdırıcı üz masajıdır. İnanılmaz effekt (məqalənin sonunda bu növ masajın videosu da var) konturları dartmaq, incə qırışları hamarlaşdırmaq və dərin qırışların şiddətini azaltmaqdır.

Bütün kosmetik prosedur bir neçə alt növə bölünür:

1. Limfa gimnastikası. Onun köməyi ilə dəridə yığılan artıq maye və zəhərli maddələr çıxarılır. Bu masajın köməyi ilə şişkinlik yox olur, dəri rəngi zərif, sağlam görünüş alır.
2. Dərin masaj növü manuel terapiya metodunu ehtiva edir. Prosedurların bu kursunu tamamlayarkən dəri turqoru əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır, gərginlik aradan qaldırılır və qan damarları güclənir.

Bütün kosmetik prosedurlar kimi Asahi masajı da mərhələlərə bölünür. Prosedur zamanı limfa axını yaxşılaşdırmaq üçün yalnız təbii vasitələrdən istifadə edilməlidir. Dərini təmizləmək üçün kosmetik süddən istifadə etmək daha yaxşıdır.

Prosedur yalnız yaxşı əhval-ruhiyyədə həyata keçirilir, masaj zamanı özünüzü müsbət enerji ilə doldurmağınız məsləhətdir.

Masaj daim, lakin tələsmədən həyata keçirilir. Beş dəqiqədən çox çəkmir.

Hamısı Yapon gimnastika texnologiyasına təqdim olunan videoda baxmaq olar və inanılmaz nəticələri ilə sizi təəccübləndirəcək bu cavanlaşdırıcı üz masajının effektivliyinə baxın.

Diqqətlə! Əgər üz nazikdirsə, masaj əsasən üzün yuxarı seqmentində aparılır. Bundan əlavə, dəridə kəskin və ya xroniki LOR xəstəlikləri və ya iltihabi proseslər olduqda kosmetik prosedurların aparılması tövsiyə edilmir.

Jacquet masajının aparılması qaydaları (çimdik)

Dərinizi yaxşılaşdırmaq və qırışlardan xilas olmaq üçün, kosmetoloqlar çimdiklə cavanlaşdırıcı masaj etməyi məsləhət görürlər üz üçün. İnanılmaz effekt (məqalənin son hissəsində bir video var) xüsusi yolma hərəkətləri ilə əldə edilir.

Hamısı kosmetikdir manipulyasiyalar çimdik şəklində həyata keçirilir. Onlar olduqca güclü olmalıdırlar, çünki dərinin dərin təbəqələri təsirlənməlidir. Daha tez-tez masaj terapevtik və kosmetik məqsədlər üçün istifadə olunur bir çox dəri problemini aradan qaldırmaq üçün:

1. Yağlı seboreya.
2. Yara izlərini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
3. Miliomaları çıxarın.
4. Sızanaqlardan xilas olur.
5. Filtratlardan xilas olun.

Bununla belə, çimdik tutuşu olduqca aqressivdir, buna görə də kosmetik prosedur bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Masaj aparılmır:

1. Dəri qıcıqlanırsa və ya zədələnirsə (yaralar, cızıqlar).
2. Üzdə yerləşən düz ziyillər üçün.
3. Üz siniri sıxıldıqda.
4. Dəridə müxtəlif iltihablı proseslər varsa.
5. Aydın bir kapilyar şəbəkə ilə.
6. Hipertoniya üçün.
7. Allergik reaksiyalar üçün.
8. Egzema üçün.

Yuxarıda göstərilən əks göstərişlərə məhəl qoymursanız hematomların təzahürünə səbəb ola bilər.

Bu cür kosmetik prosedurların həyata keçirilməsinin əsas qaydası dərinin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün düzgün çimdiklənməyi öyrənməkdir. Əsas hərəkət, texnologiyasına görə, qara nöqtələrin sıxılması prosesinə bənzəməlidir.

Prosedurun sizi nəticə ilə sevindirməsi üçün, qaydaları unutma (bu qaydalar yalnız bu masaj növünə aiddir):

1. Masajın müddəti 15 dəqiqədən çox olmamalıdır.
2. Xoşagəlməz yanma və ya karıncalanma hissi hiss olunarsa, kosmetik prosedurlar dərhal dayandırılmalıdır.
3. Texnika xüsusi aromatik və ya dərman yağlarının istifadəsini nəzərdə tutmur.
4. Prosedur göz bölgəsində aparılmır.
5. Masaj kursu 20 seansa qədər davam edə bilər, lakin həftədə iki dəfədən çox olmamalıdır.
6. Kosmetik masajı bitirdikdən sonra 3 saat çölə çıxmaq qətiyyən tövsiyə edilmir.

Patricia Goroveydən üz masajı

Patricia Gorovey üzün cavanlaşması üçün çox sadə, lakin təsirli bir sistem hazırlayıb. Gimnastika məşğələləri kompleksindən ibarətdir və sadə masaj üsulları.Bütün sistem üz və dekolte əzələlərinə aktiv şəkildə təsir edir, onların elastikliyini bərpa edir.

Üz əzələlərinin elastikliyini qorumaq üçün bütün məşq prosesi müntəzəm olmalı və ən azı 15 dəqiqə çəkməlidir. Məşq etmək üçün ideal vaxt səhərdir.

Məşq sistemi qruplara bölünür:

1. Alın qaldırma üçün. Üz qırışlarını hamarlamaq üçün istifadə olunur.
2. Üst göz qapaqlarını düzəltmək üçün məşqlər.
3. Zəifləmiş çənəni gücləndirmək üçün.
4. Ortaya çıxan ikiqat çənədən xilas olmaq üçün.

Patricia masajı üçün yalnız standart klassik üsullardan istifadə edirqoparma texnikasına əsaslanır. Yuxarıda sadalanan əvvəlki masaj sistemləri kimi, onlar mərhələlərə bölünür və müxtəlif üz sahələrini düzəldirlər.

Fitnes sisteminin müsbət nəticələr verməsi üçün yaşlanma əleyhinə Üz masajı bütün qaydalara uyğun aparılmalıdır. Məşhur bir modeldən video dərslərinə diqqətlə baxsanız, inanılmaz bir effekt əldə edilir.

Nəticə və nəticələr

Müxtəlif növ masaj prosedurlarının böyük siyahısına baxmayaraq, bir var əsas məqsəd üzün xarici dərisini gücləndirmək və yaxşılaşdırmaqdır və bütövlükdə bədən. Özünüzə bir az vaxt ayırsanız, bir neçə prosedurdan sonra üz dərinizin nə qədər cavanlaşdığını görə bilərsiniz.

Bu video Yapon cavanlaşdırıcı üz masajının necə edildiyini göstərəcək:

Aşağıdakı video Asahi masajının prinsiplərini göstərəcəkdir:

Bu video üz masajının necə edildiyini göstərəcək:

Salam əziz oxucularım. Bu gün biz evdə üzünüzü necə təravətli və gənc saxlamağınızdan danışacağıq. Axı nənələrimiz gözəllik salonlarına getmirdilər. Bu o deməkdir ki, gəncliyi uzatmaq üçün zamanın sınağından keçmiş vasitələr var idi. Bunlardan biri qırışlar üçün üz masajıdır, aydınlıq üçün mütləq video nümunələri verəcəyəm.

Əvvəlcə bu masajın necə faydalı olduğuna baxaq:

1. qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu o deməkdir ki, üzün dərisi daha çox qida qəbul etməyə başlayacaq. Bu, mütləq onun görünüşünə faydalı təsir göstərəcəkdir;
2. əzələ gərginliyini aradan qaldırır. Bu, qırışların hamarlanmasına gətirib çıxarır. Bu prosedur həm də şişkinliyi azaldır və dəri tonunu yaxşılaşdırır;
3. artıq limfa drenajı və təkmilləşdirilmiş qan dövranı yağ bezlərinin işini normallaşdırır. Buna görə prosedur seboreya və sızanaqlardan qurtulmağa imkan verir.

Bu prosedurun bəzi əks göstərişləri var. Hər hansı bir dəri zədəsi, iltihab və ya səpgilər üçün aparılmır. Siğillər üçün də kontrendikedir. Mole olan ərazilərə toxunmamaq daha yaxşıdır, onlara təsir minimal olmalıdır. Prosedura yoluxucu xəstəliklər zamanı aparılmamalıdır.

Müxtəlif növ masajlar var. Mən sizin üçün ən təsirli olanları seçdim. Onlar evdə asanlıqla hazırlana bilər.

Hər hansı bir prosedurdan əvvəl üz dərisi təmizlənir. Buxar banyosunu qəbul edə, qidalandırıcı krem ​​və ya xüsusi yağ tətbiq edə bilərsiniz.

Klassik üz masajı

Bu texnika ən populyardır. Bütün barmaq hərəkətləri ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca baş verir. Əks halda elastik dəri əvəzinə sallanan dəri əldə edə bilərsiniz. Klassik versiyada aşağıdakı texnikalar var:

1. sığallamaq - əlinizlə dəriyə yüngülcə basın, təzyiq onun şiddətindən çox olmamalıdır;
2. triturasiya - həm də vuruşdan daha güclü olan təzyiqi ehtiva edir. Ancaq narahatlığa səbəb olmamaq üçün;
3. yoğurma - spiral şəkildə həyata keçirilir, dəri üzərində təzyiq minimumdan maksimuma qədər dəyişir;
4. yamaq, vibrasiya texnikası - xurma kənarı ilə yerinə yetirilir. Bunlar müxtəlif ritmlərin salınımlı hərəkətləridir.

Klassik üz masajı çox sadə bir texnikaya malikdir. Əsas hərəkətlər qulaqlara doğru, ağızın künclərindən, çənənin mərkəzindən və burnun aşağı hissəsindəndir. Alnın ortasından məbədlərə qədər. Gözün xarici küncündən içəriyə - göz qapağının yuxarı hissəsi boyunca. Və əksinə, alt göz qapağı boyunca əks istiqamətdə. Bu texnikanı daha yaxşı başa düşmək üçün videoya baxın.

Yaşından asılı olmayaraq tamamilə hər kəs üçün faydalı olacaq.

Lenfatik drenaj masajı

Bu prosedur şişkinlikdən qurtulmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Masaj ən yaxşı səhər, həftədə ən azı 1-2 dəfə edilir. Bunu əl ilə edə bilərsiniz və ya müxtəlif vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Polad toplar, qaşıqlar, rulonlar, üz qaldırma üçün xüsusi bankalar. Lifting üz masajı göz altında şişlik və torbalar olanlara məsləhət görülür. Həm də şişkinlik. Üz asimmetriyası üçün faydalı olacaq. Əgər su-tuz balansının pozulması nəticəsində yaranırsa. Üz üçün limfatik drenaj masajı haqqında məqaləmdə prosedurun texnikası haqqında daha çox öyrənməyi məsləhət görürəm.

Və burada ətraflı texnika var. Videoya baxın:

Dərini daha elastik və hamar etmək üçün evdə asanlıqla həyata keçirilə bilən qırışlar üçün üz masajını ehtiva edən bir sıra tədbirlər lazımdır. Əlbəttə ki, qocalma təbii və geri dönməz bir prosesdir, lakin bir az səylə gəncliyinizi bir müddət uzadaraq, onu yavaşlatmaq olar. Texnikaya düzgün əməl olunarsa, bir masajla siz botoks inyeksiyasından sonrakı təsirə bənzər nəticə əldə edə bilərsiniz. Və bunu etmək tamamilə asandır.

Əsas göstəricilər

Müasir kosmetologiya sənayesi müxtəlif üz dərisinə qulluq xidmətləri təklif edir, lakin onların demək olar ki, hamısı yüksək qiymətə malikdir və yalnız müvəqqəti nəticələr verir. Bəs evdə oxşar effekt əldə edə bilsəniz, niyə pul xərcləyirsiniz?

Üz masajının əsas göstəricisi aydın qırışların görünüşüdür. Mütəxəssislərin fikrincə, üz əzələlərinə təsir etməklə siz əzələləri gücləndirə, dərini hamarlaşdıra, daha möhkəm və elastik edə bilərsiniz. Qırışlar üçün ən təsirli üz masajı belə yaşlanma prosesini tamamilə dayandırmayacaq, lakin onu yavaşlatmaq olduqca mümkündür. Bu texnikanı yaşlanma əleyhinə kremlərin istifadəsi ilə birləşdirsəniz, nəticə daha sürətli və daha yaxşı olacaq.

Bir qeyddə! Gündə cəmi 15 dəqiqə qırışlar üçün üz masajı etmək kifayətdir ki, dərini daha yaxşıya çevirib sağlam etsin. Ancaq prosedurun təsirini əldə etmək üçün müntəzəmlik vacibdir. 27 yaşından etibarən üz qırışları üçün vaxtaşırı üz masajı edə bilərsiniz və 30 ildən sonra bu, kosmetik dəri baxımının məcburi elementidir.

Video: evdə qırışlar üçün üz masajını necə etmək olar?

Üz masajı qırışlara kömək edirmi? Bu sual bu şəkildə cavanlaşmağı planlaşdıran demək olar ki, hər bir insanı narahat edir. Düzgün texnikadan istifadə etsəniz, nəticə bir neçə seansdan sonra nəzərə çarpacaqdır.

Evdə özünüz edə biləcəyiniz qırışlar üçün düzgün üz masajı videoda təqdim olunur.

Qırışlar üçün üz masajının əsas üsulları

Qırışlar üçün 5 əsas üz masajı texnikası var:

1. triturasiya – xurma qabırğaları ilə mişarla və ya zımpara ilə və ya barmaqların yastıqları ilə dairəvi hərəkətlə icra edilir, qan damarlarının genişlənməsinə kömək edir;
2. sığallamaq – bu məşq adətən masaj seansına başlayır və bitirir, ritmik və ya sürüşmə hərəkətlərindən ibarətdir, toxumalarda qan axını artırmağa kömək edir;
3. yoğurma - hər iki əllə eyni vaxtda həyata keçirilir, dəri əhəmiyyətli səy göstərmədən növbə ilə yumşaq bir şəkildə sıxılır, limfa və qanın stimullaşdırılmasına kömək edir;
4. effleurage – barmaqlarınızın ucu ilə dəriyə nağara rulonu kimi vurmaq toxumaların istiləşməsinə və əzələ tonusunun artmasına kömək edir;
5. vibrasiya – iki üsuldan biri ilə ovuc içi və ya barmaq ucları ilə həyata keçirilir: bir yerdə statik olaraq və ya bütün müstəvidə hamar hərəkətlərlə.

Qırışlar üçün üz masajının növləri və üsulları

Dəriyə mexaniki təsir göstərərək onu vizual olaraq cavanlaşdıra biləcəyiniz çoxdan məlumdur. Evdə özünüz edə biləcəyiniz qırışlar üçün bir neçə üz masajı texnikası var.

Klassik masaj

Bu növ masaj ovuc və ya barmaq ucları ilə asanlıqla yerinə yetirilə bilən sürtmə və sığal hərəkətlərinə əsaslanır. Bu vəziyyətdə sürtünmə, çəkmə və güclü təzyiq qəbuledilməzdir. Buna görə klassik masaj ən təhlükəsiz və ağrısız hesab olunur. Tez-tez qocalmanın ilk əlamətlərində, qırışlar çox tələffüz edilmədikdə istifadə olunur.

Klassik üsulla masaj etməklə siz üz əzələlərində qan dövranını artıra, epidermisin qidalanmasını yaxşılaşdıra, dəriyə müsbət təsir göstərən və qocalma prosesini ləngidən oksigenlə zənginləşdirə bilərsiniz.

Heykəltəraşlıq (plastik) masaj

Heykəltəraşlıq masajının təsiri cərrahi liftdən sonrakı nəticəyə bənzəyir, buna görə də qocalmanın açıq əlamətləri olduqda bunu etmək məsləhətdir. Göstərişlərə dərin ifadəli qırışlar, şişlik və dərinin sallanması daxildir. Klassik masajın elementlərinə əlavə olaraq, bu vəziyyətdə güclü təzyiq, vibrasiya və fiksasiya hərəkətləri istifadə olunur, bir dairədə və ya masaj xətləri boyunca aparılır.

Heykəltəraşlıq masajı edərkən, əzələlərin mükəmməl işləməsinə və epidermisin bərpasına kömək edən drenaj və modelləşdirmə effekti müşahidə olunur. Sonda üz dərisi losyondan istifadə edərək təmizlənməlidir, sonra isə sıxıcı maskadan istifadə edə bilərsiniz. Bir prosedura 20 dəqiqədən çox vaxt sərf etmək kifayətdir. Ümumilikdə, dərinin hamarlığını və konturların aydınlığını bərpa etmək üçün təxminən 15 seans lazımdır.

Yapon masajı Asahi (Zogan)

Yapon texnologiyasından istifadə edərək üz dərisini masaj edərkən, epidermis dərindən işləyir, əzələlərə və hətta sümüklərə təsir göstərir. Buna görə məşq zamanı kiçik ağrılar ola bilər. Ancaq nəticə buna dəyər. Qırışlar üçün Yapon üz masajını düzgün etsəniz, şişkinlikdən qurtula, toksinləri çıxara, üzünüzdəki dərini və əzələləri sıxa bilərsiniz.

Bir qeyddə! Asahi Yapon üz masajı texnikası müəyyən istiqamətdə hamar hərəkətləri əhatə edir. Dəriyə güclü təzyiq tətbiq etmək tövsiyə edilmir və limfa düyünlərinin sahələri həddindən artıq ehtiyatla müalicə olunur.

Lenfatik drenaj masajı

Bu masajın qırışlara qarşı effektivliyi damarlarda dolaşan limfanın bədəndən zərərli komponentləri çıxarmaq qabiliyyətinə əsaslanır. Bildiyiniz kimi, onlar dərinin vəziyyətinin pisləşməsinin səbəbidir. Dairəvi hərəkətlər müəyyən xətlər boyunca basaraq və vuraraq aparılır. Bu, hüceyrələrarası mayeni çıxarmağa, limfa hərəkətini yaxşılaşdırmağa və qan damarlarının divarlarını bərpa etməyə imkan verir.

Çoxlu faydalarına baxmayaraq, limfatik drenaj masajı müəyyən əks göstərişlərə malikdir. Xüsusilə, onlar ürək-damar sistemi, limfa düyünləri və xərçəng xəstəliklərinə aiddir.

Çimdik masajı

Bu növ masaj yalnız yaşlanma əleyhinə deyil, həm də müalicəvidir. Metabolik prosesləri bərpa etməyə, qan axını yaxşılaşdırmağa və dəri problemlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Masaj üçün olduqca ağrılı olan çimdiklər istifadə olunur. Baş barmaq və şəhadət barmağından istifadə edərək dərini tutmaq, yoğurmaq və sıxmaq lazımdır.

Viral xəstəliklər, xroniki dermatoz, rosacea və ya üz sinirində iltihablı proseslər üçün çimdik masajı etmək tövsiyə edilmir.

Akupressura

Bu texnika ilk dəfə eramızdan əvvəl 3-cü minillikdə ortaya çıxdı. Hətta o günlərdə mütəxəssislər dəridə daxili orqanlarla əlaqəli xüsusi nöqtələrin olduğunu iddia edirdilər. Barmaqlarınızın ucundan istifadə edərək bu sahələrə təsir göstərməlisiniz. Xüsusi nöqtələr dodaqların künclərində, yanaqlarda, burun qanadlarında və qulaqlarda yerləşir. Bu təsir sayəsində həyati enerjinin dövranını bərpa etmək, bununla da cavanlaşma əldə etmək mümkündür.

Bir qeyddə! Akupressura dünyanın bir çox ölkəsində tətbiq edilir, lakin şərq ölkələrində xüsusilə məşhurdur. Bu texnikanın bir variantı Tay masajıdır, bu müddət ərzində aktiv nöqtələrə xurma və ya barmaqlarla təzyiq tətbiq olunur. İnsan orqanizmində onların 692-si var.Mütəxəssislərin fikrincə, belə masaj enerji kanallarını təmizləyir, bədəni anında cavanlaşdırır, dinclik və əmin-amanlıq verir.

Cavanlaşmadan əlavə, akupressura digər faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Baş ağrısı və digər mənfi simptomlardan qurtulmağa kömək edir.

İtalyan masajı

Üz üçün fitnes də adlanan italyan masajı sayəsində dəriniz və əzələlərinizi dartıb, üz qırışlarını hamarlaya bilərsiniz. Prosedur yüngül ağrıya səbəb olur, lakin bu normaldır, çünki epidermisin dərin təbəqələrinin müalicəsi ağrı olmadan baş verə bilməz. Dərinin sıxılması, yoğrulması, üzərinə basılması və dairəvi hərəkətlərdən istifadə edilir.

İtalyan masajı üz konturlarını düzəltmək və dərilərindəki mənfi dəyişikliklərdən xilas olmaq istəyən 30 yaşdan yuxarı qadınlara tövsiyə olunur.

Əks göstərişlər

Qırışlar üçün üz masajının nisbi zərərsizliyinə baxmayaraq, onun hər hansı bir növü əks göstərişlərə malikdir. Ümumiyyətlə, aşağıdakı şərtlər varsa, bu prosedur tövsiyə edilmir:

1. soyuqdəymə, kəskin mərhələdə qızdırma;
2. diatez, allergik reaksiyalar;
3. dəridə meydana gələn iltihablı proseslər;
4. açıq yaralar və dəri zədələnməsinin digər əlamətləri;
5. rosacea, varikoz damarları;
6. dəri neoplazmaları, o cümlədən siğillər, şişlər, papillomalar;
7. pis hiss;
8. herpes;
9. limfa və ürək-damar sistemlərinin pozğunluqları;
10. həddindən artıq saç böyüməsi və ya ağır hirsutizm;
11. üzün şiddətli incəliyi.

Evdə klassik qırışlara qarşı masajı necə etmək olar

Evdə klassik masaj etmək və onunla qırışlardan xilas olmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

1. Üzünüzü çirklərdən təmizləyin.
2. İki əlinizlə alnına dairəvi hərəkətlə masaj edin.
3. Gözlər altındakı bölgələrə lazımi diqqət yetirmək vacibdir. Bunu etmək üçün, gözün daxili küncündən kənara doğru hərəkət edərək, barmaqlarınızla vuruş hərəkətləri etməlisiniz.
4. Yanaqlar boyunca - dodaqların künclərindən aurikülə qədər vuruşlu spiral hərəkətlər edin.
5. Çənənin ortasından dodaqların künclərinə qədər barmaqlarınızla hamar xətlər çəkin.
6. İkiqat çənədən xilas olmaq üçün alt çənənin altında sürtünmə hərəkətləri edin.
7. Əllərinizlə dodaqlarınızın künclərindən yanaq sümüklərinizə hamar xətlər “çəkin”.

Bütün hərəkətlər aşağıdakı fotoşəkildə addım-addım təqdim olunur.

Düzgün üz masajı steril olmalıdır. Buna görə də, əvvəllər dərini təmizləyərək yalnız təmiz əllərlə edilməlidir. Əks təqdirdə, infeksiyaya yoluxa bilərsiniz, nəticədə dəridə səpgilər, qıcıqlanma və digər problemlər yaranır.

>