Gesichtsmassage gegen Falten zu Hause, Videokurse für Anfänger

In diesem Artikel geht es um eine verjüngende Gesichtsmassage, die eine unglaubliche Wirkung hat (Videos aller Arten von Massagen finden Sie am Ende des Artikels), die die Blicke der umliegenden Männer und Frauen auf sich zieht.

1. Schnelle Navigation durch den Artikel:
2. Wie wirkt sich eine Massage auf die Haut aus?
3. Kontraindikationen
4. Ausführungsregeln
5. Arten
6. Klassisch
7. japanisch
8. Französisch
9. Asahi-Technik
10. Jacquet
11. Massage von Patricia Gorovey
12. Abschluss
13. Rezensionen

Wie wirkt sich eine verjüngende Massage auf die Haut aus?

Die verjüngende Massage wurde von Hunderten von Frauen getestet. Über seine Wirkung ranken sich verschiedene Legenden.

Die Massage wirkt sich wie folgt auf die Gesichtshaut aus:

1. Kleine Fältchen verschwinden.
2. Tränensäcke im Augenbereich werden reduziert.
3. Stress wird abgebaut.
4. Die Haut ruht und erhält gleichzeitig die Möglichkeit, den Entspannungsprozess zu durchlaufen.

Gesichtsmassage: Kontraindikationen

Egal wie harmlos ein kosmetischer Eingriff auch erscheinen mag, Es gibt eine Reihe besonderer Nuancen wenn Kosmetikerinnen keine Massage empfehlen.

Es ist verboten, die Haut durch Massage zu verjüngen. wenn folgende Symptome auftreten:

1. Ausschlag auf der Hautoberfläche (verschiedener Ätiologie). Während der Massage besteht die Möglichkeit einer Verschlimmerung der auftretenden Reizung.
2. Warzen, da sie zur Kategorie der infektiösen Manifestationen gehören. Nach dem Turnen können sie an verschiedenen Stellen im Gesicht auftreten. Zur Durchführung der Eingriffe müssen sie mit Hilfe von Spezialisten medizinisch entfernt werden.

Regeln für die Durchführung einer verjüngenden Massage

Um eine hohe Qualität zu erreichen, müssen bestimmte Nuancen eingehalten werden.

Zuvor sollten Sie eine Kosmetikerin aufsuchen, die für jeden Kunden individuelle Produkte auswählt. In der Regel handelt es sich dabei um Aromaöle und verschiedene Cremesorten.

Wichtig zu beachten! Der kosmetische Eingriff ist für verschiedene Altersgruppen geeignet.

Zur Beseitigung wird eine klassische Massage empfohlen:

1. Altersfalten.
2. Verlust der Elastizität der Gesichtshaut.
3. Wenn sich die Hautfarbe verschlechtert.
4. Bei Stauungen (Tränensäcke) im Augenbereich.
5. Wenn ein Doppelkinn auftritt.

Diese Art der Massage sollte nach besonderen Regeln durchgeführt werden.

Die Verfahrensschritte sind universell:

1. Auftragen von aromatischem oder medizinischem Öl.
2. Der Massagevorgang beginnt im Hals- oder Dekolletébereich und erstreckt sich allmählich auf den oberen Gesichtsbereich.
3. Die Massage beginnt mit leichten Streichbewegungen und geht allmählich zu leichten Streichbewegungen über.
4. Arbeiten Sie sorgfältig mit der Hautpartie um die Augen herum.
5. Der letzte Schritt ist die Entfernung von Kosmetikresten.

Alle Prozeduren dauert mindestens fünfzehn Minuten (Zeitpunkt ist individuell), die Anzahl der erforderlichen Sitzungen wird von der Kosmetikerin festgelegt, bei der Durchführung einer Massage in Eigenregie sollten Sie sich jedoch auf das Ergebnis konzentrieren.

Nach kosmetischen Eingriffen:

1. Die Haut wird mit wohltuenden Mikroelementen angereichert.
2. Der Sauerstofffluss nimmt zu.
3. Die Haut wird elastischer.
4. Fit.
5. Nimmt ein gesundes Aussehen an.
6. Durch die ständige Durchführung von Eingriffen werden Altersgrenzen aufgehoben.

Die unglaubliche Wirkung der japanischen verjüngenden Gesichtsmassage kann nur erreicht werden, wenn sie richtig durchgeführt wird. Alle wesentlichen Punkte sind im Video unten deutlich zu erkennen.

Grundlagen Japanische Massageregel: Ein kosmetischer Eingriff sollte nur in einer ruhigen Umgebung durchgeführt werden.

Massagetechnik umfasst die folgenden Aktionen:

1. Die Haut leicht streicheln.
2. Die Haut kneten.
3. Sanftes Klopfen im Gesicht.
4. Auch die Schlussphase endet mit leichten Streicheleinheiten.
5. Alle Aktionen werden nur streng nach bestimmten Massagelinien durchgeführt.

Französische Massagetechnik

Diese Vorgehensweise basierend auf speziellen kosmetischen „Pinzetten“. Laut Kosmetikern ist diese Art der Massage eine hervorragende Alternative zur chirurgischen plastischen Chirurgie.

Es wird mit drei Technologien durchgeführt. Als beliebteste Technik gilt der „skulpturale Look“. Mit seiner Hilfe können Sie ideale Gesichtskonturen wiederherstellen. Hinweise zur Umsetzung:

1. Das Aussehen eines Doppelkinns.
2. Altersbedingtes Auftreten von Falten im Nasolabialdreiecksegment (schlaffe Wangen).
3. Verschwommene Grenzen der Gesichtskontur.
4. Das Auftreten von Falten oder Schwellungen.

Zur Massage Es werden nur die Fingerspitzen verwendet. Der kosmetische Eingriff beginnt mit leichten Druckbewegungen. Die Muskeln erwärmen sich allmählich. Alle Bewegungen werden vom Nackenbereich aus ausgeführt und bewegen sich allmählich in den Stirnbereich.

Entlang der Gesichtskontur sollten die Bewegungen allmählich intensiviert werden.

Der Massagevorgang endet mit einem leichten, wohltuenden Streichen. Massage dauert mindestens eine StundeDaher wird es höchstens mehrmals pro Woche verschrieben.

Beachten Sie!Um zu lernen, wie man eine französische Massage selbst durchführt, müssen Sie sich Video-Tutorials ansehen. Nur durch mehrere Eingriffe können Sie mit einer französischen Gesichtshautmassage eine unglaubliche verjüngende Wirkung erzielen.

Asahi-Technik zur Gesichtsverjüngung

Diese Art von Gymnastik erfreute sich bei japanischen Frauen großer Beliebtheit. Die Besonderheit dieses Verfahrens besteht darin, dass der gesamte Komplex abgegrenzt ist und vom Gesichtstyp abhängt.

Bei Massagevorgängen werden verschiedene Schönheitspunkte beeinflusst. Darüber hinaus während des Eingriffs Der Lymphfluss wird angeregt.

Die Gymnastik wird in ruhiger und sorgfältiger Weise durchgeführt, da auf die Bereiche, in denen sich die Lymphknoten befinden, besonders geachtet werden mussund auf keinen Fall sollten sie zerkleinert werden.

Die Asahi-Technik ist eine ausgezeichnete verjüngende Gesichtsmassage. Die unglaubliche Wirkung (am Ende des Artikels gibt es auch ein Video dieser Art der Massage) besteht darin, die Konturen zu straffen, feine Fältchen zu glätten und die Schwere tiefer Falten zu reduzieren.

Der gesamte kosmetische Eingriff ist in mehrere Untertypen unterteilt:

1. Lymphgymnastik. Mit seiner Hilfe werden überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe, die sich in der Haut ansammeln, entfernt. Mit Hilfe dieser Massage verschwinden Schwellungen, die Hautfarbe erhält ein zartes, gesundes Aussehen.
2. Tiefenmassage beinhaltet eine Methode der manuellen Therapie. Nach Abschluss dieser Prozedur verbessert sich der Hautturgor deutlich, Verspannungen werden gelöst und die Blutgefäße werden gestärkt.

Wie alle kosmetischen Eingriffe ist die Asahi-Massage in Phasen unterteilt. Um den Lymphfluss während des Eingriffs zu verbessern, sollten ausschließlich natürliche Heilmittel eingesetzt werden. Um die Haut zu reinigen, verwenden Sie besser kosmetische Milch.

Der Eingriff wird nur bei guter Laune durchgeführt, während der Massage empfiehlt es sich, sich mit positiver Energie zu füllen.

Die Massage wird ständig, aber ohne Eile durchgeführt. Es dauert nicht länger als fünf Minuten.

Alle Die japanische Turntechnik ist im vorgestellten Video zu sehen Erleben Sie die Wirksamkeit dieser verjüngenden Gesichtsmassage, die Sie mit ihren unglaublichen Ergebnissen überraschen wird.

Sorgfältig! Bei dünnem Gesicht wird die Massage hauptsächlich im oberen Gesichtsabschnitt durchgeführt. Darüber hinaus wird von der Durchführung kosmetischer Eingriffe bei akuten oder chronischen HNO-Erkrankungen oder entzündlichen Prozessen auf der Haut abgeraten.

Regeln für die Durchführung der Jacquet-Massage (Prise)

Um Ihr Hautbild zu verbessern und Falten zu beseitigen, Kosmetikerinnen empfehlen eine verjüngende Massage für Gesicht. Der unglaubliche Effekt (ein Video gibt es im letzten Teil des Artikels) wird durch spezielle Zupfbewegungen erzielt.

Alles kosmetisch Manipulationen werden in Form von Kneifen durchgeführt. Sie müssen ziemlich stark sein, da die tiefen Hautschichten betroffen sein sollten. Häufiger wird die Massage zu therapeutischen und kosmetischen Zwecken eingesetzt um viele Hautprobleme zu beseitigen:

1. Ölige Seborrhoe.
2. Narbenbildung deutlich reduzieren.
3. Miliome entfernen.
4. Beseitigt Akne.
5. Befreien Sie sich von Filtraten.

Allerdings ist der Griff der Zange recht aggressiv, sodass der kosmetische Eingriff eine Reihe von Kontraindikationen aufweist. Massage wird nicht durchgeführt:

1. Wenn die Haut gereizt oder beschädigt ist (Wunden, Kratzer).
2. Bei flachen Warzen im Gesicht.
3. Wenn der Gesichtsnerv eingeklemmt ist.
4. Wenn es verschiedene entzündliche Prozesse auf der Haut gibt.
5. Mit ausgeprägtem Kapillarnetz.
6. Bei Bluthochdruck.
7. Bei allergischen Reaktionen.
8. Bei Ekzemen.

Wenn Sie die oben genannten Kontraindikationen ignorieren kann die Manifestation von Hämatomen hervorrufen.

Die Hauptregel für die Durchführung dieser Art von kosmetischen Eingriffen besteht darin, zu lernen, wie man richtig kneift, um Verletzungen der Haut zu vermeiden. Das Hauptwerk ist seiner Technologie nach sollte dem Vorgang des Ausquetschens von Mitessern ähneln.

Damit das Verfahren Sie mit den Ergebnissen zufriedenstellt, Vergiss die Regeln nicht (Diese Regeln gelten nur für diese Art von Massage):

1. Die Dauer der Massage sollte 15 Minuten nicht überschreiten.
2. Wenn ein unangenehmes Brennen oder Kribbeln auftritt, sollten kosmetische Eingriffe sofort abgebrochen werden.
3. Bei dieser Technik werden keine speziellen aromatischen oder medizinischen Öle verwendet.
4. Der Eingriff wird nicht im Augenbereich durchgeführt.
5. Ein Massagekurs kann bis zu 20 Sitzungen dauern, jedoch nicht mehr als zweimal pro Woche.
6. Nach Abschluss der kosmetischen Massage wird dringend davon abgeraten, 3 Stunden lang nach draußen zu gehen.

Gesichtsmassage von Patricia Gorovey

Patricia Gorovey hat ein sehr einfaches, aber wirksames System zur Gesichtsverjüngung entwickelt. Es besteht aus einer Reihe gymnastischer Übungen und einfachen Massagetechniken. Das gesamte System wirkt aktiv auf die Gesichts- und Dekolletémuskulatur und stellt deren Elastizität wieder her.

Um die Elastizität der Gesichtsmuskulatur zu erhalten, muss der gesamte Trainingsvorgang regelmäßig erfolgen und mindestens 15 Minuten dauern. Der ideale Zeitpunkt zum Üben ist der Morgen.

Das Übungssystem ist in Gruppen unterteilt:

1. Für Stirnlift. Wird zur Glättung von Gesichtsfalten verwendet.
2. Übungen zur Korrektur der oberen Augenlider.
3. Zur Stärkung eines geschwächten Kinns.
4. Um ein entstandenes Doppelkinn loszuwerden.

Zur Massage Patricia verwendet nur klassische Standardtechnikenbasierend auf der Zupftechnik. Sie sind wie die oben aufgeführten bisherigen Massagesysteme in Stufen unterteilt und korrigieren unterschiedliche Gesichtsbereiche.

Damit das Fitnesssystem positive Ergebnisse liefert, Anti-Aging Die Gesichtsmassage muss gemäß allen Regeln durchgeführt werden. Ein unglaublicher Effekt wird erzielt, wenn Sie sich die Video-Lektionen eines berühmten Modells genau ansehen.

Fazit und Schlussfolgerungen

Trotz der großen Liste verschiedener Arten von Massageverfahren gibt es eines Das Hauptziel besteht darin, die äußere Gesichtshaut zu stärken und zu verbessern und der Körper als Ganzes. Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, können Sie nach mehreren Eingriffen feststellen, wie viel jünger Ihre Gesichtshaut geworden ist.

Dieses Video zeigt, wie eine japanische verjüngende Gesichtsmassage durchgeführt wird:

Das folgende Video zeigt die Prinzipien der Asahi-Massage:

Dieses Video zeigt, wie eine Gesichtsmassage durchgeführt wird:

Hallo meine lieben Leser. Heute sprechen wir darüber, wie Sie Ihr Gesicht auch zu Hause frisch und jung halten können. Schließlich besuchten unsere Großmütter keine Schönheitssalons. Dies bedeutet, dass es bewährte Mittel zur Verlängerung der Jugend gab. Eine davon ist eine Gesichtsmassage gegen Falten; zur Verdeutlichung werde ich auf jeden Fall Videobeispiele geben.

Schauen wir uns zunächst an, wie nützlich diese Massage ist:

1. verbessert die Durchblutung. Dies bedeutet, dass die Gesichtshaut mehr Nährstoffe erhält. Dies wird sich auf jeden Fall positiv auf ihr Aussehen auswirken;
2. löst Muskelverspannungen. Dies führt zu einer Glättung von Falten. Dieses Verfahren reduziert auch Schwellungen und verbessert den Hautton;
3. Der Abfluss überschüssiger Lymphe und die verbesserte Durchblutung normalisieren die Funktion der Talgdrüsen. Daher ermöglicht Ihnen das Verfahren, Seborrhoe und Akne loszuwerden.

Dieses Verfahren weist einige Kontraindikationen auf. Es wird nicht bei Hautschäden, Entzündungen oder Hautausschlägen durchgeführt. Es ist auch bei Warzen kontraindiziert. Es ist besser, Bereiche mit Muttermalen nicht zu berühren; die Auswirkungen auf sie sollten minimal sein. Bei Infektionskrankheiten sollte der Eingriff nicht durchgeführt werden.

Es gibt viele Arten unterschiedlicher Massagen. Ich habe die effektivsten für Sie ausgewählt. Sie können ganz einfach zu Hause hergestellt werden.

Vor jedem Eingriff wird die Gesichtshaut gereinigt. Sie können ein Dampfbad nehmen, eine pflegende Creme oder ein spezielles Öl auftragen.

Klassische Gesichtsmassage

Diese Technik ist die beliebteste. Alle Fingerbewegungen erfolgen streng entlang der Massagelinien. Andernfalls kann es zu schlaffer Haut statt elastischer Haut kommen. Die klassische Version enthält die folgenden Techniken:

1. streicheln - Drücken Sie leicht mit der Hand auf die Haut, der Druck sollte seine Stärke nicht überschreiten;
2. Verreibung - beinhaltet auch Druck, stärker als Streicheln. Aber um kein Unbehagen zu verursachen;
3. kneten - spiralförmig durchgeführt, der Druck auf die Haut variiert von minimal bis maximal;
4. Klopfen, Vibrationstechniken - mit der Handflächenkante ausgeführt. Dabei handelt es sich um oszillierende Bewegungen unterschiedlichen Rhythmuses.

Die klassische Gesichtsmassage hat eine sehr einfache Technik. Die Hauptbewegungen erfolgen in Richtung der Ohren, von den Mundwinkeln, der Kinnmitte und dem unteren Teil der Nase. Von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen. Vom äußeren Augenwinkel nach innen – entlang der Oberkante des Augenlids. Und umgekehrt entlang des unteren Augenlids in die entgegengesetzte Richtung. Um diese Technik besser zu verstehen, schauen Sie sich das Video an.

Es wird für absolut jeden nützlich sein, unabhängig vom Alter.

Lymphdrainage-Massage

Dieses Verfahren hilft, Schwellungen zu beseitigen und die Durchblutung zu verbessern. Die Massage erfolgt am besten morgens, mindestens 1-2 Mal pro Woche. Sie können dies manuell tun oder verschiedene Tools verwenden. Stahlkugeln, Löffel, Rollen, spezielle Gläser zum Facelifting. Bei Schwellungen und Tränensäcken unter den Augen wird eine Lifting-Gesichtsmassage empfohlen. Und auch Schwellung. Es wird bei Gesichtsasymmetrie nützlich sein. Wenn es durch eine Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts verursacht wird. Ich empfehle, in meinem Artikel über die Lymphdrainage-Massage im Gesicht mehr über die Technik des Eingriffs zu erfahren.

Und hier ist die detaillierte Technik. Schau das Video:

Um die Haut elastischer und glatter zu machen, bedarf es einer Reihe von Maßnahmen, zu denen auch eine Gesichtsmassage gegen Falten gehört, die ganz einfach zu Hause durchgeführt werden kann. Natürlich ist das Altern ein natürlicher und irreversibler Prozess, aber mit etwas Aufwand können Sie ihn verlangsamen und Ihre Jugend um einige Zeit verlängern. Bei richtiger Anwendung der Technik können Sie mit einer Massage ein ähnliches Ergebnis wie nach einer Botox-Injektion erzielen. Und es ist ganz einfach.

Hauptindikationen

Die moderne Kosmetikbranche bietet verschiedene Dienstleistungen zur Gesichtspflege an, die jedoch fast alle teuer sind und nur vorübergehende Ergebnisse liefern. Warum also Geld ausgeben, wenn man zu Hause einen ähnlichen Effekt erzielen kann?

Die Hauptindikation für eine Gesichtsmassage ist das Auftreten ausgeprägter Falten. Experten zufolge kann man durch die Beeinflussung der Gesichtsmuskulatur die Muskulatur stärken, die Haut glätten, sie straffer und elastischer machen. Selbst die effektivste Gesichtsmassage gegen Falten kann den Alterungsprozess nicht vollständig stoppen, aber es ist durchaus möglich, ihn zu verlangsamen. Wenn Sie diese Technik mit der Verwendung von Anti-Aging-Cremes kombinieren, wird das Ergebnis schneller und besser.

Auf eine Anmerkung! Eine Gesichtsmassage gegen Falten von nur 15 Minuten pro Tag reicht aus, um Ihre Haut zum Besseren zu verändern und sie gesund zu machen. Aber um die Wirkung des Verfahrens zu erzielen, ist Regelmäßigkeit wichtig. Eine Gesichtsmassage gegen Gesichtsfalten können Sie ab dem 27. Lebensjahr regelmäßig durchführen, nach 30 Jahren ist sie ein obligatorischer Bestandteil der kosmetischen Hautpflege.

Video: Wie führt man zu Hause eine Gesichtsmassage gegen Falten durch?

Hilft eine Gesichtsmassage bei Falten? Diese Frage beschäftigt fast jeden Menschen, der sich auf diese Weise verjüngen möchte. Wenn Sie es mit der richtigen Technik durchführen, ist das Ergebnis bereits nach wenigen Sitzungen sichtbar.

Die richtige Gesichtsmassage gegen Falten, die Sie selbst zu Hause durchführen können, stellen wir Ihnen im Video vor.

Grundlegende Methoden der Gesichtsmassage gegen Falten

Es gibt 5 grundlegende Gesichtsmassagetechniken gegen Falten:

1. Verreibung – Wird mit den Rippen der Handflächen durch Sägen oder Zacken oder mit den Fingerkuppen in kreisenden Bewegungen durchgeführt und trägt zur Erweiterung der Blutgefäße bei.
2. streicheln – Diese Übung beginnt und beendet normalerweise eine Massagesitzung; sie besteht aus rhythmischen oder gleitenden Bewegungen und hilft, die Durchblutung des Gewebes zu erhöhen;
3. kneten – gleichzeitig mit beiden Händen durchgeführt, wird die Haut abwechselnd sanft und ohne großen Kraftaufwand gequetscht, was zur Stimulation der Lymphe und des Blutes beiträgt;
4. Ausstrahlung – Durch Klopfen mit den Fingerspitzen wie bei einem Trommelwirbel wird das Gewebe aufgewärmt und der Muskeltonus erhöht.
5. Vibration – wird mit den Handflächen oder Fingerspitzen auf eine von zwei Arten durchgeführt: an einer Stelle statisch oder mit sanften Bewegungen über die gesamte Fläche.

Arten und Techniken der Gesichtsmassage gegen Falten

Es ist seit langem bekannt, dass man durch mechanische Einwirkung auf die Haut diese optisch jünger machen kann. Es gibt verschiedene Gesichtsmassagetechniken gegen Falten, die Sie selbst zu Hause durchführen können.

Klassische Massage

Diese Art der Massage basiert auf reibenden und streichenden Bewegungen, die einfach mit den Handflächen oder Fingerspitzen ausgeführt werden können. In diesem Fall sind Reibung, Ziehen und starker Druck nicht akzeptabel. Deshalb gilt die klassische Massage als eine der sichersten und schmerzlosesten. Es wird häufig bei den ersten Anzeichen der Hautalterung angewendet, wenn die Falten noch nicht sehr ausgeprägt sind.

Durch eine Massage nach der klassischen Methode können Sie die Durchblutung der Gesichtsmuskulatur steigern, die Ernährung der Epidermis verbessern, sie mit Sauerstoff anreichern, was sich positiv auf die Haut auswirkt und den Alterungsprozess verlangsamt.

Skulpturale (plastische) Massage

Die Wirkung einer skulpturalen Massage ähnelt dem Ergebnis nach einem chirurgischen Lifting, daher ist es ratsam, sie durchzuführen, wenn deutliche Zeichen der Hautalterung vorliegen. Zu den Anzeichen zählen tiefe Mimikfalten, Schwellungen und schlaffe Haut. Zusätzlich zu den Elementen der klassischen Massage kommen hier kräftige Druck-, Vibrations- und Fixierbewegungen zum Einsatz, die im Kreis oder entlang der Massagelinien ausgeführt werden.

Bei einer skulpturalen Massage wird ein entwässernder und modellierender Effekt beobachtet, der dazu beiträgt, die Muskulatur perfekt zu trainieren und die Epidermis wiederherzustellen. Zum Abschluss sollte die Gesichtshaut mit einer Lotion gereinigt werden, anschließend kann eine straffende Maske aufgetragen werden. Es reicht aus, nicht mehr als 20 Minuten für einen Eingriff aufzuwenden. Insgesamt sind etwa 15 Sitzungen erforderlich, um die Glätte der Haut und die Klarheit der Konturen wiederherzustellen.

Japanische Massage Asahi (Zogan)

Bei der Massage der Gesichtshaut mit japanischer Technologie wird die Epidermis tiefgreifend bearbeitet und dabei Muskeln und sogar Knochen beeinflusst. Deshalb kann es beim Training zu leichten Schmerzen kommen. Aber das Ergebnis ist es wert. Wenn Sie eine japanische Gesichtsmassage gegen Falten richtig durchführen, können Sie Schwellungen beseitigen, Giftstoffe entfernen und die Haut und Muskeln im Gesicht straffen.

Auf eine Anmerkung! Die japanische Gesichtsmassagetechnik von Asahi beinhaltet sanfte Bewegungen in eine bestimmte Richtung. Es wird nicht empfohlen, starken Druck auf die Haut auszuüben, und die Lymphknotenbereiche werden mit äußerster Vorsicht behandelt.

Lymphdrainage-Massage

Die Wirksamkeit dieser Massage gegen Falten beruht auf der Fähigkeit der in den Gefäßen zirkulierenden Lymphe, schädliche Bestandteile aus dem Körper zu entfernen. Wie Sie wissen, sind sie die Ursache für eine Verschlechterung des Hautzustands. Es werden kreisende Bewegungen entlang bestimmter Linien ausgeführt, gedrückt und geklopft. Dadurch können Sie Interzellularflüssigkeit entfernen, die Lymphbewegung verbessern und die Wände der Blutgefäße wiederherstellen.

Trotz ihrer vielen Vorteile weist die Lymphdrainage-Massage bestimmte Kontraindikationen auf. Sie beziehen sich insbesondere auf Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Lymphknoten und Krebs.

Pinch-Massage

Diese Art der Massage ist nicht nur Anti-Aging, sondern auch therapeutisch. Es hilft, Stoffwechselprozesse wiederherzustellen, die Durchblutung zu verbessern und Hautprobleme zu beseitigen. Zur Massage werden Kneifen verwendet, die recht schmerzhaft sind. Es ist notwendig, die Haut mit Daumen und Zeigefinger zu greifen, zu kneten und zu drücken.

Bei Viruserkrankungen, chronischer Dermatose, Rosacea oder entzündlichen Prozessen im Gesichtsnerv wird von einer Pinzette-Massage abgeraten.

Akupressur

Diese Technik tauchte erstmals im 3. Jahrtausend v. Chr. auf. Schon damals argumentierten Experten, dass es spezielle Punkte auf der Haut gebe, die mit inneren Organen verbunden seien. Mit den Fingerspitzen müssen Sie diese Bereiche beeinflussen. Besondere Punkte befinden sich in den Lippenwinkeln, auf den Wangen, an den Nasenflügeln und in den Ohren. Dank dieser Wirkung ist es möglich, die Zirkulation der Lebensenergie wiederherzustellen und dadurch eine Verjüngung zu erzielen.

Auf eine Anmerkung! Akupressur wird in vielen Ländern der Welt praktiziert, erfreut sich jedoch vor allem in östlichen Ländern großer Beliebtheit. Eine Variante dieser Technik ist die Thai-Massage, bei der mit den Handflächen oder Fingern Druck auf die aktiven Punkte ausgeübt wird. Am menschlichen Körper gibt es davon 692. Laut Experten reinigt eine solche Massage Energiekanäle, verjüngt den Körper sofort und sorgt für Frieden und Ruhe.

Neben der Verjüngung hat Akupressur noch weitere positive Eigenschaften. Es hilft, Kopfschmerzen und andere negative Symptome loszuwerden.

Italienische Massage

Dank der italienischen Massage, die auch Gesichtsfitness genannt wird, können Sie Ihre Haut und Muskeln straffen und Gesichtsfalten glätten. Der Eingriff verursacht leichte Schmerzen, die jedoch normal sind, da die Behandlung der tiefen Schichten der Epidermis nicht schmerzfrei erfolgen kann. Dabei werden Kneifen, Kneten der Haut, Pressen und kreisende Bewegungen angewendet.

Die italienische Massage wird Frauen über 30 empfohlen, die ihre Gesichtskonturen korrigieren und negative Hautveränderungen beseitigen möchten.

Kontraindikationen

Trotz der relativen Unbedenklichkeit der Gesichtsmassage gegen Falten gibt es für jede Art von Massage Kontraindikationen. Im Allgemeinen wird dieses Verfahren nicht empfohlen, wenn bei Ihnen die folgenden Bedingungen vorliegen:

1. Erkältungen, Fieber im akuten Stadium;
2. Diathese, allergische Reaktionen;
3. entzündliche Prozesse auf der Haut;
4. offene Wunden und andere Anzeichen von Hautschäden;
5. Rosacea, Krampfadern;
6. Hautneubildungen, einschließlich Warzen, Tumoren, Papillome;
7. schlechtes Gefühl;
8. Herpes;
9. Störungen des Lymph- und Herz-Kreislauf-Systems;
10. übermäßiger Haarwuchs oder schwerer Hirsutismus;
11. starke Dünnheit des Gesichts.

So führen Sie eine klassische Anti-Falten-Massage zu Hause durch

Um zu Hause eine klassische Massage durchzuführen und damit Falten zu beseitigen, müssen Sie Folgendes tun:

1. Reinigen Sie Ihr Gesicht von Unreinheiten.
2. Mit beiden Händen in kreisenden Bewegungen auf der Stirn einmassieren.
3. Es ist wichtig, den Bereichen unter den Augen gebührende Aufmerksamkeit zu schenken. Dazu müssen Sie mit den Fingern streichende Bewegungen vom inneren zum äußeren Augenwinkel ausführen.
4. Führen Sie streichende Spiralbewegungen entlang der Wangen aus – von den Lippenwinkeln bis zur Ohrmuschel.
5. Zeichnen Sie mit Ihren Fingern glatte Linien von der Kinnmitte bis zu den Lippenwinkeln.
6. Machen Sie reibende Bewegungen unter dem Unterkiefer, um ein Doppelkinn loszuwerden.
7. „Zeichnen“ Sie mit Ihren Händen glatte Linien von den Lippenwinkeln bis zu den Wangenknochen.

Alle Aktionen sind auf dem Foto unten Schritt für Schritt dargestellt.

Eine richtige Gesichtsmassage sollte steril sein. Daher darf dies ausschließlich mit sauberen Händen erfolgen, nachdem die Haut zuvor gereinigt wurde. Andernfalls kann es zu einer Infektion kommen, die zu Hautausschlägen, Reizungen und anderen Problemen auf der Haut führt.

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