Masaż twarzy na zmarszczki w domu, lekcje wideo dla początkujących

W tym artykule omówimy odmładzający masaż twarzy, niesamowity efekt (filmy z każdego rodzaju masażu można zobaczyć na końcu artykułu), dzięki któremu przyciągnie wzrok otaczających go mężczyzn i kobiet.

1. Szybka nawigacja po artykule:
2. Jak masaż wpływa na skórę?
3. Przeciwwskazania
4. Zasady wykonania
5. Rodzaje
6. Klasyczny
7. język japoński
8. Francuski
9. Technika Asahi
10. Jacquet
11. Masaż wykonywany przez Patricię Gorovey
12. Wniosek
13. Opinie

Jak masaż odmładzający wpływa na skórę?

Masaż odmładzający został przetestowany przez setki kobiet. Istnieją różne legendy na temat jego działania.

Masaż oddziałuje na skórę twarzy w następujący sposób:

1. Drobne zmarszczki znikają.
2. Worki w okolicy oczu ulegają redukcji.
3. Stres zostaje złagodzony.
4. Skóra odpoczywa, a jednocześnie zyskuje możliwość przejścia procesu relaksacji.

Masaż twarzy: przeciwwskazania

Bez względu na to, jak nieszkodliwy może wydawać się zabieg kosmetyczny, Istnieje wiele specjalnych niuansów kiedy kosmetolodzy nie zalecają masażu.

Zabrania się odmładzania skóry poprzez masaż. gdy wystąpią następujące objawy:

1. Wysypka na powierzchni skóry (o różnej etiologii). Podczas masażu istnieje możliwość zaostrzenia pojawiającego się podrażnienia.
2. Brodawki, ponieważ należą one do kategorii objawów zakaźnych. Po gimnastyce mogą pojawić się w różnych obszarach twarzy. Aby móc przeprowadzić zabiegi należy je usunąć medycznie przy pomocy specjalistów.

Zasady wykonywania masażu odmładzającego

Aby osiągnąć wysoką jakość, należy przestrzegać pewnych niuansów.

Wcześniej należy zgłosić się do kosmetologa, który dobierze indywidualne produkty dla każdego klienta. Z reguły są to aromatyczne olejki i różnego rodzaju kremy.

Ważne do zapamiętania! Zabieg kosmetyczny jest odpowiedni dla różnych grup wiekowych.

Masaż klasyczny zaleca się w celu wyeliminowania:

1. Zmarszczki związane z wiekiem.
2. Utrata elastyczności skóry twarzy.
3. Kiedy kolor skóry ulega pogorszeniu.
4. Na przekrwienie (worki) w okolicy oczu.
5. Kiedy pojawia się podwójny podbródek.

Masaż ten należy wykonywać według specjalnych zasad.

Etapy procedury są uniwersalne:

1. Stosowanie olejku aromatycznego lub leczniczego.
2. Zabieg masażu rozpoczyna się od szyi lub dekoltu i stopniowo przesuwa się do górnej części twarzy.
3. Masaż rozpoczyna się od lekkiego głaskania, stopniowo przechodząc do lekkich klepnięć.
4. Ostrożnie masuj skórę wokół oczu.
5. Ostatnim etapem jest usunięcie resztek kosmetyków.

Cała procedura trwa co najmniej piętnaście minut (czas jest ustalany indywidualnie), ilość niezbędnych sesji ustala kosmetolog, jednak wykonując masaż samodzielnie, należy skupić się na efekcie.

Po zabiegach kosmetycznych:

1. Skóra zostaje wzbogacona w dobroczynne mikroelementy.
2. Zwiększa się przepływ tlenu.
3. Skóra staje się bardziej elastyczna.
4. Pasować.
5. Nabiera zdrowego wyglądu.
6. Ciągłe poddawanie się zabiegom zaciera granice wiekowe.

Niesamowity efekt japońskiego odmładzającego masażu twarzy można osiągnąć tylko wtedy, gdy zostanie on wykonany prawidłowo. Wszystkie główne punkty są wyraźnie widoczne na poniższym filmie.

Podstawy Zasada masażu japońskiego: Zabieg kosmetyczny należy przeprowadzać wyłącznie w spokojnym otoczeniu.

Technologia masażu obejmuje następujące działania:

1. Lekko głaszcząc skórę.
2. Ugniatanie skóry.
3. Delikatne pukanie w twarz.
4. Ostatni etap również kończy się lekkim głaskaniem.
5. Wszystkie działania są wykonywane wyłącznie ściśle według określonych linii masażu.

Francuska technologia masażu

Ten sposób postępowania na bazie specjalnych kosmetycznych „pęset”. Zdaniem kosmetologów ten rodzaj masażu stanowi doskonałą alternatywę dla chirurgii plastycznej.

Realizowany jest przy użyciu trzech technologii. Za najpopularniejszą technikę uważa się „wygląd rzeźbiarski”. Za jego pomocą można przywrócić idealny kontur twarzy. Wskazania do jego wykonania:

1. Pojawienie się podwójnego podbródka.
2. Związane z wiekiem pojawienie się fałd w segmencie trójkąta nosowo-wargowego (obwisłe policzki).
3. Zamazane granice konturu twarzy.
4. Pojawienie się zmarszczek lub obrzęków.

Do masażu Używane są tylko opuszki palców. Zabieg kosmetyczny rozpoczyna się od lekkich ruchów uciskowych. Mięśnie stopniowo się rozgrzewają. Wszystkie ruchy wykonywane są od okolicy szyi, stopniowo przechodząc do obszaru czoła.

Wzdłuż konturu twarzy ruchy powinny stopniowo się nasilać.

Zabieg masażu kończy się lekkim, kojącym ruchem. Masaż zajmuje co najmniej godzinę, więc jest przepisywany nie częściej niż kilka razy w tygodniu.

Notatka!Aby dowiedzieć się, jak samodzielnie wykonać masaż francuski, musisz obejrzeć samouczki wideo. Niesamowity efekt odmładzający z francuskiego masażu skóry twarzy można osiągnąć jedynie wykonując kilka zabiegów.

Technika Asahi do odmładzania twarzy

Ten rodzaj gimnastyki zyskała dużą popularność wśród japońskich kobiet. Osobliwością tej procedury jest to, że cały kompleks jest ograniczony i zależy od rodzaju twarzy.

Podczas zabiegów masażu wpływa się na różne punkty urody. Dodatkowo w trakcie zabiegu pobudzany jest przepływ limfy.

Gimnastykę wykonuje się spokojnie i ostrożnie, ponieważ należy zwracać szczególną uwagę na obszary, w których znajdują się węzły chłonne, orazi w żadnym wypadku nie należy ich miażdżyć.

Technika Asahi to doskonały, odmładzający masaż twarzy. Niesamowity efekt (na końcu artykułu znajduje się także film z tego rodzaju masażu) polega na ujędrnieniu konturu, wygładzeniu drobnych zmarszczek i zmniejszeniu nasilenia zmarszczek głębokich.

Cały zabieg kosmetyczny dzieli się na kilka podtypów:

1. Gimnastyka limfatyczna. Za jego pomocą usuwany jest nadmiar płynów i substancji toksycznych gromadzących się w skórze. Przy pomocy tego masażu znikają obrzęki, koloryt skóry nabiera delikatnego, zdrowego wyglądu.
2. Głęboki rodzaj masażu obejmuje metodę terapii manualnej. Po zakończeniu tej serii zabiegów następuje znaczna poprawa turgoru skóry, ustąpienie napięcia i wzmocnienie naczyń krwionośnych.

Podobnie jak wszystkie zabiegi kosmetyczne, masaż Asahi dzieli się na etapy. Aby poprawić przepływ limfy w trakcie zabiegu, należy stosować wyłącznie naturalne środki. Aby oczyścić skórę, lepiej użyć mleczka kosmetycznego.

Zabieg przeprowadza się tylko w dobrym nastrojuPodczas masażu zaleca się naładować się pozytywną energią.

Masaż prowadzony jest stale, ale bez pośpiechu. Trwa nie dłużej niż pięć minut.

Wszystko Technologię japońskiej gimnastyki można obejrzeć na prezentowanym filmie i przekonaj się o skuteczności tego odmładzającego masażu twarzy, który zaskoczy Cię niesamowitymi efektami.

Ostrożnie! Jeśli twarz jest szczupła, masaż wykonywany jest głównie w górnym odcinku twarzy. Ponadto nie zaleca się wykonywania zabiegów kosmetycznych w przypadku ostrych lub przewlekłych chorób laryngologicznych lub procesów zapalnych na skórze.

Zasady wykonywania masażu Jacquet (szczypta)

Aby poprawić cerę i pozbyć się zmarszczek, kosmetolodzy zalecają masaż odmładzający szczyptą do twarzy. Niesamowity efekt (w końcowej części artykułu znajduje się wideo) uzyskano dzięki specjalnym ruchom wyrywającym.

Wszystko kosmetyczne manipulacje przeprowadzane są w formie szczypiec. Muszą być dość mocne, ponieważ powinny wpłynąć na głębokie warstwy skóry. Coraz częściej masaż wykorzystuje się w celach leczniczych i kosmetycznych w celu wyeliminowania wielu problemów skórnych:

1. Tłusty łojotok.
2. Znacząco zmniejszają blizny.
3. Usuń miliomy.
4. Pozbywa się trądziku.
5. Pozbądź się filtratów.

Jednak chwyt szczypty jest dość agresywny, dlatego zabieg kosmetyczny ma wiele przeciwwskazań. Masażu nie wykonuje się:

1. Jeśli skóra jest podrażniona lub uszkodzona (rany, zadrapania).
2. W przypadku brodawek płaskich znajdujących się na twarzy.
3. Kiedy nerw twarzowy jest zaciśnięty.
4. Jeśli na skórze występują różne procesy zapalne.
5. Z wyraźną siecią naczyń włosowatych.
6. Na nadciśnienie.
7. Na reakcje alergiczne.
8. Na egzemę.

Jeśli zignorujesz powyższe przeciwwskazania może wywołać manifestację krwiaków.

Główną zasadą wykonywania tego typu zabiegów kosmetycznych jest nauczenie się prawidłowego szczypania, aby uniknąć obrażeń skóry. Główny ruch, zgodnie z technologią, powinien przypominać proces wyciskania zaskórników.

Aby zabieg zadowolił Cię wynikami, nie zapomnij o zasadach (niniejsze zasady dotyczą tylko tego rodzaju masażu):

1. Czas trwania masażu nie powinien przekraczać 15 minut.
2. W przypadku uczucia nieprzyjemnego pieczenia lub mrowienia należy natychmiast przerwać zabiegi kosmetyczne.
3. Technika ta nie wymaga użycia specjalnych olejków aromatycznych lub leczniczych.
4. Zabieg nie jest wykonywany na okolicę oczu.
5. Kurs masażu może trwać do 20 sesji, ale nie więcej niż dwa razy w tygodniu.
6. Po zakończeniu masażu kosmetycznego nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz na 3 godziny.

Masaż twarzy od Patricii Gorovey

Patricia Gorovey opracowała bardzo prosty, ale skuteczny system odmładzania twarzy. Składa się z zestawu ćwiczeń gimnastycznych i proste techniki masażu.Cały system aktywnie oddziałuje na mięśnie twarzy i dekoltu, przywracając im elastyczność.

Aby zachować elastyczność mięśni twarzy, cały proces treningowy musi być regularny i trwać co najmniej 15 minut. Idealny czas na trening to poranek.

System ćwiczeń jest podzielony na grupy:

1. Do liftingu czoła. Stosowany do wygładzania zmarszczek mimicznych.
2. Ćwiczenia korekcyjne powiek górnych.
3. Aby wzmocnić osłabiony podbródek.
4. Aby pozbyć się podwójnego podbródka, który się pojawił.

Na masaż Patrycji wykorzystuje wyłącznie standardowe techniki klasycznew oparciu o technikę wyrywania. Podobnie jak poprzednie systemy masażu wymienione powyżej, są one podzielone na etapy i korygują różne obszary twarzy.

Aby system fitness dawał pozytywne rezultaty, działa przeciwstarzeniowo Masaż twarzy należy wykonywać zgodnie ze wszystkimi zasadami. Niesamowity efekt można uzyskać, jeśli uważnie obejrzysz lekcje wideo znanego modelu.

Wnioski i wnioski

Pomimo dużej listy różnych rodzajów zabiegów masażu, mają jeden głównym celem jest wzmocnienie i poprawa zewnętrznej skóry twarzy i ciało jako całość. Jeśli dasz sobie trochę czasu, to po kilku zabiegach zobaczysz, o ile młodsza stała się Twoja skóra twarzy.

W tym filmie pokażemy jak wykonuje się japoński masaż odmładzający twarzy:

Poniższy film pokaże zasady masażu Asahi:

W tym filmie pokażemy jak wykonuje się masaż twarzy:

Witam moich drogich czytelników. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak zachować świeżość i młodość twarzy w domu. W końcu nasze babcie nie odwiedzały salonów kosmetycznych. Oznacza to, że istnieją sprawdzone sposoby na przedłużenie młodości. Jednym z nich jest masaż twarzy na zmarszczki, dla jasności na pewno podam przykłady wideo.

Przyjrzyjmy się najpierw, jak przydatny jest ten masaż:

1. poprawia krążenie krwi. Oznacza to, że skóra twarzy zacznie otrzymywać więcej składników odżywczych. Z pewnością będzie to miało korzystny wpływ na jej wygląd;
2. łagodzi napięcie mięśni. Prowadzi to do wygładzenia zmarszczek. Zabieg ten zmniejsza również obrzęk i poprawia koloryt skóry;
3. drenaż nadmiaru limfy i poprawa krążenia krwi normalizuje pracę gruczołów łojowych. Dlatego zabieg pozwala pozbyć się łojotoku i trądziku.

Ta procedura ma pewne przeciwwskazania. Nie wykonuje się go w przypadku uszkodzeń skóry, stanów zapalnych lub wysypek. Jest również przeciwwskazany w przypadku brodawek. Lepiej nie dotykać obszarów kretami, wpływ na nie powinien być minimalny. Zabiegu nie należy wykonywać w przypadku chorób zakaźnych.

Istnieje wiele rodzajów różnych masaży. Wybrałam dla Ciebie te najskuteczniejsze. Można je łatwo przygotować w domu.

Przed każdym rodzajem zabiegu skóra twarzy zostaje oczyszczona. Można skorzystać z kąpieli parowej, nałożyć odżywczy krem ​​lub specjalny olejek.

Klasyczny masaż twarzy

Ta technika jest najpopularniejsza. Wszystkie ruchy palców odbywają się ściśle wzdłuż linii masażu. W przeciwnym razie zamiast elastycznej skóry możesz uzyskać zwiotczałą skórę. Wersja klasyczna zawiera następujące techniki:

1. głaskanie - lekko dociśnij skórę dłonią, nacisk nie powinien przekraczać jej siły;
2. sproszkowanie - wiąże się również z uciskiem, silniejszym niż głaskanie. Ale żeby nie powodować dyskomfortu;
3. ugniatanie - wykonywany metodą spiralną, nacisk na skórę zmienia się od minimalnego do maksymalnego;
4. klepanie, techniki wibracyjne - wykonywane krawędzią dłoni. Są to ruchy oscylacyjne o różnym rytmie.

Klasyczny masaż twarzy ma bardzo prostą technikę. Główne ruchy są wykonywane w kierunku uszu, od kącików ust, środka brody i dolnej części nosa. Od środka czoła do skroni. Od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego – wzdłuż górnej części powieki. I odwrotnie wzdłuż dolnej powieki w przeciwnym kierunku. Aby lepiej zrozumieć tę technikę, obejrzyj wideo.

Przyda się absolutnie każdemu, bez względu na wiek.

Masaż drenażem limfatycznym

Ta procedura pomoże pozbyć się obrzęków i poprawić krążenie krwi. Masaż najlepiej wykonywać rano, przynajmniej 1-2 razy w tygodniu. Można to zrobić ręcznie lub skorzystać z innych narzędzi. Kulki stalowe, łyżki, wałki, specjalne słoiczki do liftingu twarzy. Liftingujący masaż twarzy polecany jest osobom, które mają obrzęki i worki pod oczami. A także obrzęk. Przyda się przy asymetrii twarzy. Jeśli jest to spowodowane naruszeniem równowagi wodno-solnej. Więcej o technice zabiegu polecam przeczytać w artykule o masażu drenażu limfatycznego twarzy.

A oto szczegółowa technika. Obejrzyj wideo:

Aby skóra była bardziej elastyczna i gładka, potrzebny jest zestaw zabiegów, w skład którego wchodzi masaż twarzy przeciw zmarszczkom, który z łatwością można wykonać w domu. Oczywiście starzenie się jest procesem naturalnym i nieodwracalnym, jednak przy odrobinie wysiłku można go spowolnić, przedłużając na pewien czas młodość. Przy prawidłowym zastosowaniu techniki jednym masażem można uzyskać efekt podobny do efektu po wstrzyknięciu botoksu. Jest to całkowicie łatwe do zrobienia.

Główne wskazania

Współczesny przemysł kosmetyczny oferuje różne usługi pielęgnacji skóry twarzy, ale prawie wszystkie z nich są drogie i dają jedynie tymczasowe rezultaty. Po co więc wydawać pieniądze, skoro podobny efekt można osiągnąć w domu?

Głównym wskazaniem do masażu twarzy jest pojawienie się wyraźnych zmarszczek. Według ekspertów, oddziałując na mięśnie twarzy, można wzmocnić te mięśnie, wygładzić skórę, uczynić ją jędrniejszą i bardziej elastyczną. Nawet najskuteczniejszy masaż twarzy na zmarszczki nie zatrzyma całkowicie procesu starzenia, ale całkiem możliwe jest jego spowolnienie. Jeśli połączysz tę technikę ze stosowaniem kremów przeciwstarzeniowych, efekt będzie szybszy i lepszy.

Uwaga! Wystarczy wykonać masaż twarzy na zmarszczki zaledwie 15 minut dziennie, aby Twoja skóra zmieniła się na lepsze, czyniąc ją zdrową. Aby jednak uzyskać efekt zabiegu ważna jest regularność. Masaż twarzy na zmarszczki mimiczne można wykonywać okresowo już od 27. roku życia, a po 30. roku życia jest to obowiązkowy element kosmetycznej pielęgnacji skóry.

Wideo: jak wykonać masaż twarzy na zmarszczki w domu?

Czy masaż twarzy pomaga na zmarszczki? To pytanie niepokoi niemal każdą osobę, która planuje odmłodzić się w ten sposób. Jeśli wykonasz go odpowiednią techniką, efekt będzie zauważalny już po kilku sesjach.

Prawidłowy masaż twarzy na zmarszczki, który możesz wykonać samodzielnie w domu, pokazano na filmie.

Podstawowe metody masażu twarzy na zmarszczki

Istnieje 5 podstawowych technik masażu twarzy na zmarszczki:

1. sproszkowanie – wykonywany krawędziami dłoni poprzez piłowanie lub zaginanie lub opuszkami palców okrężnymi ruchami, pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne;
2. głaskanie – ćwiczenie to zwykle rozpoczyna i kończy sesję masażu, składa się z ruchów rytmicznych lub poślizgowych, pomaga zwiększyć przepływ krwi w tkankach;
3. ugniatanie – wykonywany jednocześnie obiema rękami, naprzemiennie delikatnie ściska skórę bez większego wysiłku, pomaga w pobudzeniu limfy i krwi;
4. wytrysk – uderzanie opuszkami palców w skórę niczym w bęben, pomaga rozgrzać tkanki i zwiększyć napięcie mięśniowe;
5. wibracja – wykonywane za pomocą dłoni lub opuszków palców na jeden z dwóch sposobów: w jednym miejscu statycznie lub płynnymi ruchami po całej płaszczyźnie.

Rodzaje i techniki masażu twarzy na zmarszczki

Nie od dziś wiadomo, że poprzez mechaniczne działanie na skórę można wizualnie ją odmłodzić. Istnieje kilka technik masażu twarzy na zmarszczki, które możesz wykonać samodzielnie w domu.

Masaż klasyczny

Ten rodzaj masażu opiera się na ruchach rozcierających i głaszczących, które można z łatwością wykonywać za pomocą dłoni lub opuszków palców. W takim przypadku tarcie, ciągnięcie i silny nacisk są niedopuszczalne. Dlatego masaż klasyczny uznawany jest za jeden z najbezpieczniejszych i najbardziej bezbolesnych. Często stosuje się go przy pierwszych oznakach starzenia, gdy zmarszczki nie są bardzo wyraźne.

Wykonując masaż metodą klasyczną można zwiększyć ukrwienie mięśni twarzy, poprawić odżywienie naskórka, wzbogacić go w tlen, co pozytywnie wpływa na skórę i spowalnia proces starzenia.

Masaż rzeźbiarski (plastyczny).

Efekt masażu rzeźbiarskiego jest podobny do efektu po liftingu chirurgicznym, dlatego wskazane jest jego wykonanie, gdy widoczne są już widoczne oznaki starzenia. Wskazaniami są głębokie zmarszczki mimiczne, obrzęk i zwiotczenie skóry. Oprócz elementów masażu klasycznego stosuje się w tym przypadku silne ruchy uciskowe, wibracyjne i utrwalające, wykonywane po okręgu lub wzdłuż linii masażu.

Podczas wykonywania masażu rzeźbiarskiego obserwuje się efekt drenażowy i modelujący, co pozwala doskonale wypracować mięśnie i odbudować naskórek. Na koniec należy oczyścić skórę twarzy balsamem, a następnie zastosować maskę napinającą. Na jeden zabieg wystarczy poświęcić nie więcej niż 20 minut. W sumie przywrócenie gładkości skóry i wyrazistości konturów zajmie około 15 sesji.

Masaż japoński Asahi (Zogan)

Podczas masażu skóry twarzy przy użyciu japońskiej technologii, naskórek jest głęboko obrabiany, wpływając na mięśnie, a nawet kości. Dlatego podczas ćwiczeń może wystąpić niewielki ból. Ale wynik jest tego wart. Jeśli prawidłowo wykonasz japoński masaż twarzy na zmarszczki, możesz pozbyć się obrzęków, usunąć toksyny, a także napiąć skórę i mięśnie twarzy.

Uwaga! Japońska technika masażu twarzy Asahi polega na płynnych ruchach w określonym kierunku. Nie zaleca się silnego ucisku skóry, a okolice węzłów chłonnych należy traktować ze szczególną ostrożnością.

Masaż drenażem limfatycznym

Skuteczność tego masażu przeciw zmarszczkom opiera się na zdolności krążącej w naczyniach limfy do usuwania szkodliwych składników z organizmu. Jak wiadomo, są one przyczyną pogorszenia stanu skóry. Wykonuje się ruchy okrężne wzdłuż określonych linii, naciskając i stukając. Pozwala to usunąć płyn międzykomórkowy, poprawić przepływ limfy i przywrócić ściany naczyń krwionośnych.

Pomimo wielu zalet masaż drenażu limfatycznego ma pewne przeciwwskazania. W szczególności dotyczą one chorób układu sercowo-naczyniowego, węzłów chłonnych i nowotworów.

Masaż szczypiący

Ten rodzaj masażu ma działanie nie tylko przeciwstarzeniowe, ale także lecznicze. Pomaga przywrócić procesy metaboliczne, poprawić przepływ krwi i wyeliminować problemy skórne. Do masażu używa się szczypiec, które są dość bolesne. Należy chwycić, ugniatać i ściskać skórę kciukiem i palcem wskazującym.

Nie zaleca się wykonywania masażu szczypiącego przy chorobach wirusowych, przewlekłej dermatozie, trądziku różowatym, procesach zapalnych nerwu twarzowego.

Akupresura

Technika ta pojawiła się po raz pierwszy w III tysiącleciu p.n.e. Nawet w tamtych czasach eksperci argumentowali, że na skórze znajdują się specjalne punkty połączone z narządami wewnętrznymi. Za pomocą palców musisz wpływać na te obszary. Specjalne punkty znajdują się w kącikach ust, na policzkach, skrzydełkach nosa i uszach. Dzięki temu działaniu możliwe jest przywrócenie krążenia energii życiowej, zyskując tym samym odmłodzenie.

Uwaga! Akupresurę praktykuje się w wielu krajach na całym świecie, jednak szczególnie popularna jest w krajach wschodnich. Odmianą tej techniki jest masaż tajski, podczas którego uciska się dłońmi lub palcami punkty aktywne. Na organizmie człowieka jest ich 692. Według ekspertów taki masaż oczyszcza kanały energetyczne, błyskawicznie odmładza organizm i zapewnia spokój i wyciszenie.

Oprócz odmładzania, akupresura ma inne korzystne właściwości. Pomaga pozbyć się bólów głowy i innych negatywnych objawów.

Masaż włoski

Dzięki masażowi włoskiemu, zwanemu także fitnessem twarzy, można ujędrnić skórę i mięśnie oraz wygładzić zmarszczki mimiczne. Zabieg powoduje lekki ból, jest to jednak zjawisko normalne, gdyż leczenie głębokich warstw naskórka nie może przebiegać bez bólu. Stosuje się szczypanie, ugniatanie skóry, ugniatanie jej i ruchy okrężne.

Masaż włoski polecany jest kobietom po 30. roku życia, które chcą skorygować owal twarzy i pozbyć się negatywnych zmian na skórze.

Przeciwwskazania

Pomimo względnej nieszkodliwości masażu twarzy na zmarszczki, każdy jego rodzaj ma przeciwwskazania. Ogólnie rzecz biorąc, ta procedura nie jest zalecana, jeśli występują następujące warunki:

1. przeziębienia, gorączka w ostrych stadiach;
2. skaza, reakcje alergiczne;
3. procesy zapalne występujące na skórze;
4. otwarte rany i inne oznaki uszkodzenia skóry;
5. trądzik różowaty, żylaki;
6. nowotwory skóry, w tym brodawki, nowotwory, brodawczaki;
7. złe przeczucie;
8. opryszczka;
9. zaburzenia układu limfatycznego i sercowo-naczyniowego;
10. nadmierny wzrost włosów lub silny hirsutyzm;
11. silna szczupłość twarzy.

Jak wykonać klasyczny masaż przeciwzmarszczkowy w domu

Aby wykonać masaż klasyczny w domu i pozbyć się za jego pomocą zmarszczek, należy wykonać następujące czynności:

1. Oczyść twarz z zanieczyszczeń.
2. Masuj okrężnymi ruchami czoło obiema rękami.
3. Ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na obszary pod oczami. Aby to zrobić, musisz wykonywać ruchy gładzące palcami, przesuwając się od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego.
4. Wykonuj głaszczące ruchy spiralne wzdłuż policzków - od kącików ust do małżowiny usznej.
5. Narysuj palcami gładkie linie od środka brody do kącików ust.
6. Wykonuj ruchy masujące pod dolną szczęką, aby pozbyć się podwójnego podbródka.
7. „Narysuj” dłońmi gładkie linie od kącików ust do kości policzkowych.

Wszystkie czynności zostały zaprezentowane krok po kroku na zdjęciu poniżej.

Prawidłowy masaż twarzy powinien być sterylny. Dlatego należy to robić wyłącznie czystymi rękami, po uprzednim oczyszczeniu skóry. W przeciwnym razie możesz dostać infekcji, która spowoduje wysypkę, podrażnienie i inne problemy na skórze.

>