Kasvohieronta ryppyille kotona, videotunteja aloittelijoille

Tässä artikkelissa käsitellään nuorentavaa kasvohierontaa, joka on uskomaton vaikutus (videoita kaikista hieronnoista löytyy artikkelin lopusta), josta se houkuttelee ympärillä olevien miesten ja naisten katseita.

1. Nopea navigointi artikkelin läpi:
2. Miten hieronta vaikuttaa ihoon?
3. Vasta-aiheet
4. Toteutussäännöt
5. Erilaisia
6. Klassinen
7. japanilainen
8. Ranskan kieli
9. Asahi tekniikka
10. Jacquet
11. Patricia Goroveyn hieronta
12. Johtopäätös
13. Arvostelut

Miten virkistävä hieronta vaikuttaa ihoon?

Sadat naiset ovat testaaneet nuorentavaa hierontaa. Sen vaikutuksesta on useita legendoja.

Hieronta vaikuttaa kasvojen ihoon seuraavasti:

1. Pienet rypyt katoavat.
2. Pussit silmänympärysalueella vähenevät.
3. Stressi helpottuu.
4. Iho lepää ja samalla saa mahdollisuuden käydä läpi rentoutumisprosessin.

Kasvohieronta: vasta-aiheet

Huolimatta siitä, kuinka vaarattomalta kosmeettinen toimenpide näyttää, On olemassa useita erityisiä vivahteita kun kosmetologit eivät suosittele hierontaa.

Ihon nuorentaminen hieronnalla on kielletty. kun seuraavat oireet ilmaantuvat:

1. Ihottuma ihon pinnalla (eri etiologioista). Hieronnan aikana esiintyvä ärsytys voi pahentua.
2. Syyliä, koska ne kuuluvat tarttuvien ilmentymien luokkaan. Voimistelun jälkeen niitä voi esiintyä kasvojen eri alueilla. Toimenpiteiden suorittamiseksi ne on poistettava lääketieteellisesti asiantuntijoiden avulla.

Säännöt virkistävän hieronnan suorittamiseksi

Korkean laadun saavuttamiseksi on noudatettava tiettyjä vivahteita.

Ennen tätä kannattaa käydä kosmetologilla, joka valitsee kullekin asiakkaalle yksilölliset tuotteet. Yleensä nämä ovat aromaattisia öljyjä ja erilaisia ​​voiteita.

Tärkeää muistaa! Kosmeettinen toimenpide sopii eri ikäryhmille.

Klassista hierontaa suositellaan poistamaan:

1. Ikärypyt.
2. Kasvojen ihon elastisuuden menetys.
3. Kun ihon väri heikkenee.
4. Ruuhkautumiseen (pussit) silmänympärysalueella.
5. Kun kaksoisleuka ilmestyy.

Tämän tyyppinen hieronta tulee suorittaa erityisiä sääntöjä noudattaen.

Menettelyn vaiheet ovat yleisiä:

1. Aromaattisen tai lääkeöljyn levittäminen.
2. Hieronta alkaa kaulan tai dekolteen alueelta ja siirtyy vähitellen kasvojen yläosaan.
3. Hieronta alkaa kevyellä silityksellä siirtyen vähitellen kevyisiin silituksiin.
4. Työskentele varovasti silmien ympärillä olevan ihoalueen kanssa.
5. Viimeinen vaihe on kosmetiikan jäännösten poistaminen.

Kaikki menettelyt kestää vähintään viisitoista minuuttia (aika on yksilöllinen), tarvittavien istuntojen määrän päättää kosmetologi, mutta kun suoritat hieronnan itse, sinun tulee keskittyä tulokseen.

Kosmeettisten toimenpiteiden jälkeen:

1. Iho on rikastettu hyödyllisillä mikroelementeillä.
2. Hapen virtaus lisääntyy.
3. Ihosta tulee joustavampi.
4. Sopiva.
5. Saa terveen ulkonäön.
6. Jatkuva toimenpide poistaa ikärajat.

Japanilaisen nuorentavan kasvohieronnan uskomaton vaikutus voidaan saavuttaa vain, jos se suoritetaan oikein. Kaikki pääkohdat näkyvät selvästi alla olevassa videossa.

Perusasiat Japanilainen hieronnan sääntö: Kosmeettinen toimenpide tulee suorittaa vain rauhallisessa ympäristössä.

Hierontatekniikka sisältää seuraavat toiminnot:

1. Silittämällä kevyesti ihoa.
2. Ihon vaivaamista.
3. Pehmeä taputus kasvoille.
4. Viimeinen vaihe päättyy myös kevyeen silitykseen.
5. Kaikki toimet suoritetaan vain tiukasti tiettyjen hierontalinjojen mukaan.

Ranskalainen hierontatekniikka

Tämä menettelytapa perustuu erityisiin kosmeettisiin "pinseteihin". Kosmetologien mukaan tämäntyyppinen hieronta on erinomainen vaihtoehto kirurgiselle plastiikkakirurgialle.

Se suoritetaan kolmella tekniikalla. Suosituin tekniikka on "veistoksellinen ilme". Sen avulla voit palauttaa ihanteelliset kasvojen muodot. Indikaatioita sen toteuttamiseen:

1. Kaksoisleuan ulkonäkö.
2. Ikään liittyvä laskosten ilmaantuminen nasolaabiaalisessa kolmiossa (posket roikkuvat).
3. Epäselvät kasvojen ääriviivat.
4. Ryppyjen tai turvotuksen esiintyminen.

Hierontaan Vain sormenpäitä käytetään. Kosmeettinen toimenpide alkaa kevyillä puristavilla liikkeillä. Lihakset lämpenevät vähitellen. Kaikki liikkeet tehdään kaulan alueelta siirtyen vähitellen otsalle.

Kasvojen ääriviivaa pitkin liikkeiden tulisi vähitellen tehostua.

Hieronta päättyy kevyeen rauhoittavaan vedonlyöntiin. Hieronta kestää vähintään tunnin, joten sitä määrätään enintään useita kertoja viikossa.

Huomautus!Jos haluat oppia suorittamaan ranskalaisen hieronnan itse, sinun on katsottava video-opetusohjelmat. Ranskalaisesta kasvohieronnasta saat uskomattoman nuorentavan vaikutuksen vain useiden toimenpiteiden avulla.

Asahi-tekniikka kasvojen nuorentamiseen

Tämän tyyppinen voimistelu saavutti suuren suosion japanilaisten naisten keskuudessa. Tämän menettelyn erikoisuus on, että koko kompleksi on rajattu ja riippuu kasvojen tyypistä.

Hieronnan aikana vaikutetaan erilaisiin kauneuspisteisiin. Lisäksi toimenpiteen aikana imusolmukkeiden virtaus stimuloituu.

Voimistelu suoritetaan rauhallisesti ja varovaisesti, koska on tarpeen kiinnittää erityistä huomiota alueisiin, joilla imusolmukkeet sijaitsevat, jaeikä niitä saa missään tapauksessa murskata.

Asahi-tekniikka on erinomainen virkistävä kasvohieronta. Uskomaton vaikutus (artikkelin lopussa on myös video tämäntyyppisestä hieronnasta) on ääriviivojen kiristäminen, hienojen ryppyjen tasoitus ja syvien ryppyjen vakavuuden vähentäminen.

Koko kosmeettinen toimenpide on jaettu useisiin alatyyppeihin:

1. Lymfaattinen voimistelu. Sen avulla poistetaan ihoon kertynyt ylimääräinen neste ja myrkylliset aineet. Tämän hieronnan avulla turvotus häviää, ihon väri saa herkän, terveen ulkonäön.
2. Syvä hierontatyyppi sisältää manuaalisen terapian menetelmän. Tämän toimenpiteen suorittamisen jälkeen ihon turgor paranee merkittävästi, jännitys vähenee ja verisuonet vahvistuvat.

Kuten kaikki kosmeettiset toimenpiteet, Asahi-hieronta on jaettu vaiheisiin. Lymfavirtauksen parantamiseksi toimenpiteen aikana tulee käyttää vain luonnollisia lääkkeitä. Ihon puhdistamiseen on parempi käyttää kosmeettista maitoa.

Toimenpide suoritetaan vain hyvällä tuulella, hieronnan aikana on suositeltavaa täyttää itsesi positiivisella energialla.

Hierontaa tehdään jatkuvasti, mutta ilman kiirettä. Se kestää enintään viisi minuuttia.

Kaikki Japanilaista voimistelutekniikkaa voi katsoa esitellyssä videossa ja näe tämän nuorentavan kasvohieronnan tehokkuus, joka yllättää sinut uskomattomilla tuloksilla.

Huolellisesti! Jos kasvot ovat ohuet, hieronta suoritetaan pääasiassa kasvojen yläosassa. Lisäksi ei ole suositeltavaa suorittaa kosmeettisia toimenpiteitä, jos iholla on akuutteja tai kroonisia ENT-sairauksia tai tulehdusprosesseja.

Jacquet-hieronnan suorittamisen säännöt (nipistys)

Parantaaksesi ihoasi ja päästäksesi eroon ryppyistä, kosmetologit suosittelevat nuorentavaa hierontaa kasvoille. Uskomaton vaikutus (artikkelin viimeisessä osassa on video) saavutetaan erityisillä nyppimisliikkeillä.

Kaikki kosmeettinen manipulaatiot suoritetaan puristusten muodossa. Niiden on oltava melko vahvoja, koska ihon syvien kerrosten pitäisi vaikuttaa. Hierontaa käytetään useammin terapeuttisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin poistaa monia iho-ongelmia:

1. Rasvainen seborrea.
2. Vähentää merkittävästi arpia.
3. Poista milioomit.
4. Pääsee eroon aknesta.
5. Päästä eroon suodosista.

Puristus on kuitenkin melko aggressiivinen, joten kosmeettisella toimenpiteellä on useita vasta-aiheita. Hierontaa ei suoriteta:

1. Jos iho on ärtynyt tai vaurioitunut (haavat, naarmut).
2. Litteille syylille, jotka sijaitsevat kasvoilla.
3. Kun kasvohermo on puristuksissa.
4. Jos iholla on erilaisia ​​tulehdusprosesseja.
5. Selkeällä kapillaariverkostolla.
6. Verenpainetautiin.
7. Allergisiin reaktioihin.
8. Ekseemaan.

Jos ohitat yllä olevat vasta-aiheet voi aiheuttaa hematoomien ilmenemistä.

Pääsääntö tämäntyyppisten kosmeettisten toimenpiteiden suorittamisessa on oppia puristamaan oikein ihovaurioiden välttämiseksi. Pääliike teknologiansa mukaan pitäisi muistuttaa mustapäiden puristamista.

Jotta menettely miellyttää sinua tuloksilla, älä unohda sääntöjä (nämä säännöt koskevat vain tämäntyyppistä hierontaa):

1. Hieronnan kesto ei saa ylittää 15 minuuttia.
2. Jos tunnet epämiellyttävän polttavan tai pistelyn tunteen, kosmeettiset toimenpiteet on lopetettava välittömästi.
3. Tekniikka ei sisällä erityisten aromaattisten tai lääkeöljyjen käyttöä.
4. Toimenpidettä ei suoriteta silmänympärysiholle.
5. Hierontakurssi voi kestää enintään 20 kertaa, mutta enintään kaksi kertaa viikossa.
6. Kosmeettisen hieronnan päätyttyä ei ole ehdottomasti suositeltavaa mennä ulos 3 tuntiin.

Patricia Goroveyn kasvohieronta

Patricia Gorovey on kehittänyt erittäin yksinkertaisen, mutta tehokkaan järjestelmän kasvojen nuorentumiseen. Se koostuu sarjasta voimisteluharjoituksia ja yksinkertaiset hierontatekniikat Koko järjestelmä vaikuttaa aktiivisesti kasvojen ja dekolteen lihaksiin palauttaen niiden elastisuuden.

Kasvolihasten elastisuuden säilyttämiseksi koko harjoittelun tulee olla säännöllistä ja kestää vähintään 15 minuuttia. Ihanteellinen aika harjoitella on aamu.

Harjoitusjärjestelmä on jaettu ryhmiin:

1. Otsan kohotukseen. Käytetään kasvojen ryppyjen tasoittamiseen.
2. Harjoitukset yläluomien korjaamiseksi.
3. Vahvistaa heikentynyttä leukaa.
4. Päästä eroon ilmestyneestä kaksoisleuasta.

Hierontaan Patricia käyttää vain tavallisia klassisia tekniikoitanyppimistekniikan perusteella. Kuten edelliset yllä luetellut hierontajärjestelmät, ne on jaettu vaiheisiin ja korjaavat eri kasvojen alueita.

Jotta kuntojärjestelmä antaa positiivisia tuloksia, anti-aging Kasvohieronta on suoritettava kaikkien sääntöjen mukaisesti. Uskomaton vaikutus saavutetaan, jos katsot huolellisesti kuuluisan mallin videotunteja.

Johtopäätös ja johtopäätökset

Huolimatta laajasta luettelosta erityyppisiä hierontamenetelmiä, heillä on yksi päätavoitteena on vahvistaa ja parantaa kasvojen ulkoista ihoa ja vartalo kokonaisuutena. Jos annat itsellesi vähän aikaa, voit useiden toimenpiteiden jälkeen nähdä, kuinka paljon nuoremmaksi kasvosi ihosi on tullut.

Tämä video näyttää kuinka japanilainen nuorentava kasvohieronta suoritetaan:

Seuraava video näyttää Asahi-hieronnan periaatteet:

Tämä video näyttää kuinka kasvohieronta suoritetaan:

Hei rakkaat lukijani. Tänään puhumme siitä, kuinka pidät kasvosi raikkaana ja nuorekkaana kotona. Loppujen lopuksi isoäidimme eivät vierailleet kauneushoitoloissa. Tämä tarkoittaa, että nuoruuden pidentämiseen on olemassa hyväksi havaittuja keinoja. Yksi niistä on kasvojen hieronta ryppyille, annan ehdottomasti videoesimerkkejä selvyyden vuoksi.

Katsotaanpa ensin, kuinka tämä hieronta on hyödyllistä:

1. parantaa verenkiertoa. Tämä tarkoittaa, että kasvojen iho alkaa saada enemmän ravintoaineita. Tällä on varmasti myönteinen vaikutus hänen ulkonäköönsä;
2. lievittää lihasjännitystä. Tämä johtaa ryppyjen tasoittamiseen. Tämä toimenpide vähentää myös turvotusta ja parantaa ihon sävyä;
3. ylimääräisen imusolmukkeen poisto ja parantunut verenkierto normalisoivat talirauhasten toimintaa. Siksi menettelyn avulla voit päästä eroon seborreasta ja aknesta.

Tällä menettelyllä on joitain vasta-aiheita. Sitä ei suoriteta ihovaurioille, tulehduksille tai ihottumille. Se on myös vasta-aiheinen syylien hoitoon. On parempi olla koskettamatta luomialueita, vaikutuksen niihin tulisi olla minimaalisia. Toimenpidettä ei tule suorittaa tartuntatautien yhteydessä.

Erilaisia ​​hierontoja on monenlaisia. Olen valinnut sinulle tehokkaimmat. Ne voidaan tehdä helposti kotona.

Ennen minkäänlaista toimenpidettä kasvojen iho puhdistetaan. Voit ottaa höyrysaunan, levittää ravitseva voidetta tai erikoisöljyä.

Klassinen kasvohieronta

Tämä tekniikka on suosituin. Kaikki sormen liikkeet tapahtuvat tiukasti hierontalinjoja pitkin. Muuten voit saada roikkuvan ihon elastisen ihon sijaan. Klassinen versio sisältää seuraavat tekniikat:

1. silitti - paina ihoa kevyesti kädelläsi, paine ei saa ylittää sen vakavuutta;
2. triturointi - sisältää myös paineen, voimakkaampaa kuin silittäminen. Mutta jotta se ei aiheuta epämukavuutta;
3. vaivaamista - suoritetaan spiraalimaisesti, ihoon kohdistuva paine vaihtelee minimistä maksimiin;
4. taputus-, tärinätekniikat - suoritetaan kämmenen reunalla. Nämä ovat eri rytmien värähteleviä liikkeitä.

Klassisessa kasvohieronnassa on hyvin yksinkertainen tekniikka. Pääliikkeet suuntautuvat korvia kohti, suun kulmista, leuan keskeltä ja nenän alaosasta. Otsan keskeltä temppeleihin. Silmän ulkokulmasta sisäpuolelle - silmäluomen yläosaa pitkin. Ja päinvastoin alaluomea pitkin vastakkaiseen suuntaan. Jos haluat ymmärtää tämän tekniikan paremmin, katso video.

Siitä on hyötyä ehdottomasti kaikille iästä riippumatta.

Lymfaattinen hieronta

Tämä toimenpide auttaa pääsemään eroon turvotuksesta ja parantamaan verenkiertoa. Hieronta on parasta tehdä aamuisin, vähintään 1-2 kertaa viikossa. Voit tehdä sen manuaalisesti tai käyttää erilaisia ​​työkaluja. Teräspallot, lusikat, rullat, erikoispurkit kasvojen kohotukseen. Nostokasvohierontaa suositellaan niille, joilla on turvotusta ja pusseja silmien alla. Ja myös turvotusta. Se on hyödyllinen kasvojen epäsymmetriaan. Jos se johtuu vesi-suolatasapainon rikkomisesta. Suosittelen oppimaan lisää toimenpiteen tekniikasta artikkelissani kasvojen lymfavesihieronnasta.

Ja tässä on yksityiskohtainen tekniikka. Katso video:

Ihon tekemiseksi joustavammaksi ja sileämmäksi tarvitaan toimenpidesarja, joka sisältää ryppyjen kasvohieronnan, joka voidaan tehdä helposti kotona. Ikääntyminen on tietysti luonnollinen ja peruuttamaton prosessi, mutta pienellä vaivalla voit hidastaa sitä ja pidentää nuoruuttasi jonkin aikaa. Jos tekniikkaa noudatetaan oikein, voit yhdellä hieronnalla saavuttaa samanlaisen tuloksen kuin Botox-injektion jälkeen. Ja se on täysin helppo tehdä.

Tärkeimmät indikaatiot

Nykyaikainen kosmetologia tarjoaa erilaisia ​​kasvojen ihonhoitopalveluita, mutta lähes kaikki ne ovat kalliita ja tarjoavat vain tilapäisiä tuloksia. Joten miksi tuhlata rahaa, jos voit saavuttaa samanlaisen vaikutuksen kotona?

Kasvohieronnan tärkein indikaatio on voimakkaiden ryppyjen ilmaantuminen. Asiantuntijoiden mukaan kasvolihaksiin vaikuttamalla voit vahvistaa lihaksia, tasoittaa ihoa, tehdä siitä kiinteämmän ja joustavamman. Edes tehokkain ryppyjen kasvojen hieronta ei pysäytä ikääntymisprosessia kokonaan, mutta sitä on täysin mahdollista hidastaa. Jos yhdistät tämän tekniikan ikääntymistä ehkäisevien voiteiden käyttöön, tulos on nopeampi ja parempi.

Huomioon! Ryppyjä vähentävän kasvohieronnan tekeminen vain 15 minuuttia päivässä riittää muuttamaan ihosi parempaan suuntaan ja tekemään siitä terveen. Mutta toimenpiteen vaikutuksen saavuttamiseksi säännöllisyys on tärkeää. Voit tehdä ajoittain kasvojen ryppyjä koskevan kasvohieronnan 27-vuotiaasta alkaen, ja 30 vuoden kuluttua se on pakollinen osa kosmeettista ihonhoitoa.

Video: kuinka tehdä kasvohieronta ryppyille kotona?

Auttaako kasvojen hieronta ryppyihin? Tämä kysymys huolestuttaa melkein jokaista henkilöä, joka aikoo nuorentaa tällä tavalla. Jos suoritat sen oikealla tekniikalla, tulos on havaittavissa jo muutaman istunnon jälkeen.

Oikea ryppyjen kasvojen hieronta, jonka voit tehdä itse kotona, esitetään videossa.

Kasvohieronnan perusmenetelmät ryppyille

On olemassa 5 peruskasvohierontatekniikkaa ryppyille:

1. triturointi – suoritettu kämmenten kylkiluilla sahaamalla tai sahaamalla tai sormien pehmusteilla pyörivin liikkein, auttaa laajentamaan verisuonia;
2. silitti – tämä harjoitus aloittaa ja päättää yleensä hieronnan; se koostuu rytmisistä tai liukuvista liikkeistä, auttaa lisäämään verenkiertoa kudoksissa;
3. vaivaamista - suoritetaan samanaikaisesti molemmilla käsillä, ihoa puristetaan vuorotellen varovasti ilman merkittävää vaivaa, mikä auttaa luomaan imusolmukkeen ja veren stimulaation;
4. effleurage – ihon koputtaminen sormenpäillä kuin rumpurulla, auttaa lämmittämään kudoksia ja lisäämään lihasten sävyä;
5. tärinää – suoritetaan kämmenillä tai sormenpäillä kahdella tavalla: yhdessä paikassa staattisesti tai tasaisin liikkein koko tason läpi.

Ryppyjen kasvohieronnan tyypit ja tekniikat

On jo pitkään tiedetty, että mekaanisella vaikutuksella ihoa voi visuaalisesti tehdä nuoremmaksi. On olemassa useita ryppyjen kasvojen hierontatekniikoita, joita voit suorittaa itse kotona.

Klassinen hieronta

Tämäntyyppinen hieronta perustuu hieroviin ja silitteleviin liikkeisiin, jotka voidaan tehdä helposti kämmenillä tai sormenpäillä. Tässä tapauksessa kitkaa, vetoa ja voimakasta painetta ei voida hyväksyä. Siksi klassista hierontaa pidetään yhtenä turvallisimmista ja kivuttomimmista. Sitä käytetään usein ensimmäisten ikääntymisen merkkien yhteydessä, kun rypyt eivät ole kovin korostuneita.

Klassisella menetelmällä tehdyllä hieronnalla voit lisätä kasvolihasten verenkiertoa, parantaa orvaskeden ravintoa, rikastaa sitä hapella, joka vaikuttaa positiivisesti ihoon ja hidastaa ikääntymisprosessia.

Veistoksellinen (muovi) hieronta

Veistoksellisen hieronnan vaikutus on samanlainen kuin leikkauksen jälkeinen tulos, joten se kannattaa tehdä, kun ikääntymisen merkkejä on näkyvissä. Käyttöaiheita ovat syvät ilmerypyt, turvotus ja ihon roikkuminen. Klassisen hieronnan elementtien lisäksi tässä tapauksessa käytetään voimakasta painetta, tärinää ja kiinnitysliikkeitä, jotka suoritetaan ympyrässä tai hierontalinjoja pitkin.

Veistoshierontaa suoritettaessa havaitaan vedenpoisto- ja mallintava vaikutus, joka auttaa täydellisesti treenaamaan lihaksia ja palauttamaan orvaskeden. Lopuksi kasvojen iho tulee puhdistaa voideella, jonka jälkeen voit käyttää kiristävää naamiota. Riittää, kun käytät enintään 20 minuuttia yhteen toimenpiteeseen. Yhteensä kestää noin 15 istuntoa palauttaaksesi ihon sileyden ja selkeyden ääriviivat.

Japanilainen hieronta Asahi (Zogan)

Hierottaessa kasvojen ihoa japanilaisella teknologialla epidermistä työstetään syvällisesti, mikä vaikuttaa lihaksiin ja jopa luihin. Tästä syystä harjoituksen aikana voi esiintyä lievää kipua. Mutta tulos on sen arvoinen. Jos teet japanilaisen ryppyjen kasvohieronnan oikein, pääset eroon turvotuksista, poistat myrkkyjä sekä kiristät kasvojen ihoa ja lihaksia.

Huomioon! Japanilainen Asahi-kasvohierontatekniikka sisältää tasaiset liikkeet tiettyyn suuntaan. Ei ole suositeltavaa kohdistaa voimakasta painetta iholle, ja imusolmukealueita käsitellään äärimmäisen varovasti.

Lymfaattinen hieronta

Tämän hieronnan tehokkuus ryppyjä vastaan ​​perustuu verisuonissa kiertävän imusolmukkeen kykyyn poistaa haitallisia aineosia kehosta. Kuten tiedät, ne ovat syynä ihon tilan heikkenemiseen. Ympyräliikkeitä tehdään tiettyjä linjoja pitkin, painamalla ja napauttamalla. Tämän avulla voit poistaa solujen välistä nestettä, parantaa imusolmukkeiden liikettä ja palauttaa verisuonten seinämät.

Monista eduistaan ​​huolimatta lymfahieronnalla on tiettyjä vasta-aiheita. Erityisesti ne liittyvät sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin, imusolmukkeisiin ja syöpään.

Puristushieronta

Tämäntyyppinen hieronta ei ole vain ikääntymistä estävä, vaan myös terapeuttinen. Se auttaa palauttamaan aineenvaihduntaprosesseja, parantamaan verenkiertoa ja poistamaan iho-ongelmia. Hieronnassa käytetään puristusta, jotka ovat melko tuskallisia. On tarpeen tarttua, hieroa ja puristaa ihoa peukalolla ja etusormella.

Puristushierontaa ei suositella virussairauksiin, krooniseen ihottumaan, ruusufinniin tai kasvohermon tulehdusprosesseihin.

Akupainanta

Tämä tekniikka ilmestyi ensimmäisen kerran 3. vuosituhannella eKr. Jopa noina aikoina asiantuntijat väittivät, että iholla oli erityisiä pisteitä, jotka olivat yhteydessä sisäelimiin. Näille alueille täytyy vaikuttaa sormenpäilläsi. Erikoispisteet sijaitsevat huulten kulmissa, poskissa, nenän siivessä ja korvissa. Tämän vaikutuksen ansiosta on mahdollista palauttaa elintärkeän energian kierto, mikä saa aikaan nuorentumista.

Huomioon! Akupainantaa harjoitetaan monissa maissa ympäri maailmaa, mutta se on erityisen suosittu itämaissa. Tämän tekniikan muunnelma on thai-hieronta, jonka aikana painetaan kämmenillä tai sormilla aktiivisia pisteitä. Niitä on ihmiskehossa 692. Asiantuntijoiden mukaan tällainen hieronta puhdistaa energiakanavia, nuorentaa kehoa välittömästi ja tuo rauhaa ja hiljaisuutta.

Nuorentamisen lisäksi akupainantalla on muita hyödyllisiä ominaisuuksia. Se auttaa pääsemään eroon päänsärystä ja muista negatiivisista oireista.

Italialainen hieronta

Italialaisen hieronnan, jota kutsutaan myös kasvokuntoiseksi, ansiosta voit kiristää ihoa ja lihaksia sekä tasoittaa kasvojen ryppyjä. Toimenpide aiheuttaa lievää kipua, mutta tämä on normaalia, koska orvaskeden syvien kerrosten hoito ei voi tapahtua ilman kipua. Käytetään ihon puristamista, vaivaamista, painamista ja pyöreitä liikkeitä.

Italialaista hierontaa suositellaan yli 30-vuotiaille naisille, jotka haluavat korjata kasvojen muotojaan ja päästä eroon ihon negatiivisista muutoksista.

Vasta-aiheet

Huolimatta kasvohieronnan suhteellisen vaarattomuudesta ryppyille, kaikilla sen tyypeillä on vasta-aiheita. Yleensä tätä menettelyä ei suositella, jos sinulla on seuraavat olosuhteet:

1. vilustuminen, kuume akuuteissa vaiheissa;
2. diateesi, allergiset reaktiot;
3. iholla esiintyvät tulehdusprosessit;
4. avoimet haavat ja muut ihovaurion merkit;
5. ruusufinni, suonikohjut;
6. ihon kasvaimet, mukaan lukien syylät, kasvaimet, papilloomat;
7. huono tunne;
8. herpes;
9. imusolmukkeiden ja sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt;
10. liiallinen karvojen kasvu tai vakava hirsutismi;
11. kasvojen voimakas laihtuminen.

Kuinka tehdä klassinen ryppyjä estävä hieronta kotona

Jotta voit tehdä klassisen hieronnan kotona ja päästä eroon ryppyistä sen avulla, sinun on tehtävä seuraava:

1. Puhdista kasvosi epäpuhtauksista.
2. Hiero otsaa pyörivin liikkein molemmin käsin.
3. On tärkeää kiinnittää asianmukaista huomiota silmien alla oleviin alueisiin. Tätä varten sinun on suoritettava silittäviä liikkeitä sormillasi siirtymällä silmän sisäkulmasta ulkokulmaan.
4. Suorita silittäviä spiraaliliikkeitä poskia pitkin - huulten kulmista korvaluun.
5. Piirrä sormillasi sileitä viivoja leuan keskeltä huulten kulmiin.
6. Tee hankausliikkeitä alaleuan alle päästäksesi eroon kaksoisleuasta.
7. "Piirrä" sileitä viivoja käsilläsi huulten kulmista poskipäihin.

Kaikki toiminnot esitetään vaihe vaiheelta alla olevassa kuvassa.

Oikean kasvohieronnan tulee olla steriiliä. Siksi se on tehtävä yksinomaan puhtailla käsillä, kun olet aiemmin puhdistanut ihon. Muuten voit saada infektion, joka voi aiheuttaa ihottumaa, ärsytystä ja muita iho-ongelmia.

>