Динамично опустошение

Динамичното опустошение е процес, който се случва през живота ни. Състои се в намаляване на нашия енергиен потенциал и намаляване на нивото на нашата жизнена активност. Този процес може да бъде причинен от различни фактори като стрес, умора, липса на мотивация и др. Но как може да се преодолее?

Намаляването на енергийния потенциал или динамичното изчерпване е свързано с постепенно намаляване на енергийните нива в тялото. Това може да се прояви като умора,